我一直觉得热爱美食的人都是热爱生活的，事实也确实如此。每当看到一些漂亮的菜品或是在外面吃到可口的菜，都要回家来研究一番，成功后看到老公吃得香那真是相当有成就感。但也有失败的时候，庆幸的是我的小白鼠老公，每次学做新菜品时他都会很中肯地提出意见和建议来。不管成功或失败，老公都会跟我一起分享做美食的乐趣。有时朋友也来家里一起做菜，大家说说笑笑好不热闹。因为美食，我感觉家里更温馨了，因为美食，认识了更多的朋友。
从有了宝宝后，尤其是宝宝开始添加辅食后，老公用“登峰造极”来形容我做美食的热情。呵呵，要说以前学习做美食是爱好，有了宝宝后就是为了研究宝宝的辅食而做了。添加辅食是很重要的，为了她能吃上更营养更健康更美味的食物，虚心学习很有必要。
原来以为做辅食很简单，小宝宝的菜不用炒不用炸，蒸和煮做法简单营养也不流失。可真正做起来才知道，就是因为不用炒不用炸才难做，因为你还要做出味道来呀，得让宝宝喜欢。刚开始时做辅食没经验，以为有营养的蔬菜水果一起给弄成汁喝下去就行。可事实并非如此。第一次加的辅食是胡萝卜和油菜汁，觉得这两种青菜挺有营养的，有时也这样配着炒。没想到宝宝喝了一口后再也不肯喝了，用舌头直往外推奶瓶子。郁闷死我了，费一顿时间，最后只喝那么一口！
发扬锲而不舍的精神继续钻研，虚心向单位的大姐们学习请教，看书上网查资料。别说，在网上无意间看到金领冠珍护的官方微博，不仅有育儿知识，还经常发布婴儿营养辅食食谱和制作方法，这真太让我欣喜若狂了。不同月龄的辅食，有图有真相，原料、制作方法，连功效都介绍的很全面。这下好了，有地方可以学习了。下班回家打开微博虚心研究，周末除了亲子时间基本都在研究辅食了。呵呵，还是有一定成绩的。经过多次实践和观察宝宝的吃饭情况，总结了20款宝宝最爱吃的食谱。虾仁豆腐豌豆泥粥、牛奶红薯泥、猪骨胡萝卜泥、菠菜土豆肉末粥、虾仁菜汤面、肉糜蒸蛋、蒸苹果、莲子百合银耳羹、菠菜蛋黄粥、松仁豆腐、鸡肉白菜饺、清蒸鲜鱼、香煎土豆片、蘑菇炖豆腐、木瓜炖银耳、番茄牛肉、香酥腰果、番茄鸡蛋菜汤面、豆腐鲫鱼汤、胡萝卜玉米渣粥。这有鱼有肉有蛋有菜有水果，又有粗有细，呵呵，一周菜谱不重样哦，宝宝最喜欢豆腐鲫鱼汤。小宝宝还小，还不能吃太硬的东西，主食还是以粥和面条为主，搭配上鱼肉蛋菜还有水果，不怕营养跟不上。
下面就把以上20道美味辅食的食谱奉上，想看更多食谱的姐妹们可以去金领冠珍护的微博上搜去。
（有些很简单，有些复杂点，但都很美味）
金领冠珍护的官方微博里面添加辅食的知识非常全面，我在这里不仅学会了制作辅食，还学到了很多关于添加辅食的知识及注意事项。宝宝辅食也不是随便可以添加的，金领冠珍护微博从体重、行为、发育等各方面指出宝宝需要添加辅食的信号。宝宝的辅食添加不要过早或过晚，过早辅食添加易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果是得不偿失。过晚添加辅食，婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。 另外，宝宝生病期间不宜添加辅食，以免引起消化功能紊乱。当病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少。 这些都是我在金领冠珍护微博上学到的，现学现卖，还挺专业的吧，不过真的想成为辅食专家的话，还是要不间断地学习，自己亲自研究才可以哦。
宝宝吃上辅食后身体还是有变化的，比如以前常出汗，而且较多，有点缺钙的症状。现在因为经常喝豆腐鲫鱼汤，而这个汤的钙含量是所有汤类中最高的，又经常外出晒太阳，出汗症状明显好多了。要想宝宝身体好，辅食营养搭配很重要。做妈妈的努力吧，辅食添加是宝宝成长过程中重要的一个过程，付出会有回报的。
我一直觉得热爱美食的人都是热爱生活的，事实也确实如此。每当看到一些漂亮的菜品或是在外面吃到可口的菜，都要回家来研究一番，成功后看到老公吃得香那真是相当有成就感。但也有失败的时候，庆幸的是我的小白鼠老公，每次学做新菜品时他都会很中肯地提出意见和建议来。不管成功或失败，老公都会跟我一起分享做美食的乐趣。有时朋友也来家里一起做菜，大家说说笑笑好不热闹。因为美食，我感觉家里更温馨了，因为美食，认识了更多的朋友。
从有了宝宝后，尤其是宝宝开始添加辅食后，老公用“登峰造极”来形容我做美食的热情。呵呵，要说以前学习做美食是爱好，有了宝宝后就是为了研究宝宝的辅食而做了。添加辅食是很重要的，为了她能吃上更营养更健康更美味的食物，虚心学习很有必要。
原来以为做辅食很简单，小宝宝的菜不用炒不用炸，蒸和煮做法简单营养也不流失。可真正做起来才知道，就是因为不用炒不用炸才难做，因为你还要做出味道来呀，得让宝宝喜欢。刚开始时做辅食没经验，以为有营养的蔬菜水果一起给弄成汁喝下去就行。可事实并非如此。第一次加的辅食是胡萝卜和油菜汁，觉得这两种青菜挺有营养的，有时也这样配着炒。没想到宝宝喝了一口后再也不肯喝了，用舌头直往外推奶瓶子。郁闷死我了，费一顿时间，最后只喝那么一口！
发扬锲而不舍的精神继续钻研，虚心向单位的大姐们学习请教，看书上网查资料。别说，在网上无意间看到金领冠珍护的官方微博，不仅有育儿知识，还经常发布婴儿营养辅食食谱和制作方法，这真太让我欣喜若狂了。不同月龄的辅食，有图有真相，原料、制作方法，连功效都介绍的很全面。这下好了，有地方可以学习了。下班回家打开微博虚心研究，周末除了亲子时间基本都在研究辅食了。呵呵，还是有一定成绩的。经过多次实践和观察宝宝的吃饭情况，总结了20款宝宝最爱吃的食谱。虾仁豆腐豌豆泥粥、牛奶红薯泥、猪骨胡萝卜泥、菠菜土豆肉末粥、虾仁菜汤面、肉糜蒸蛋、蒸苹果、莲子百合银耳羹、菠菜蛋黄粥、松仁豆腐、鸡肉白菜饺、清蒸鲜鱼、香煎土豆片、蘑菇炖豆腐、木瓜炖银耳、番茄牛肉、香酥腰果、番茄鸡蛋菜汤面、豆腐鲫鱼汤、胡萝卜玉米渣粥。这有鱼有肉有蛋有菜有水果，又有粗有细，呵呵，一周菜谱不重样哦，宝宝最喜欢豆腐鲫鱼汤。小宝宝还小，还不能吃太硬的东西，主食还是以粥和面条为主，搭配上鱼肉蛋菜还有水果，不怕营养跟不上。
下面就把以上20道美味辅食的食谱奉上，想看更多食谱的姐妹们可以去金领冠珍护的微博上搜去。
（有些很简单，有些复杂点，但都很美味）
金领冠珍护的官方微博里面添加辅食的知识非常全面，我在这里不仅学会了制作辅食，还学到了很多关于添加辅食的知识及注意事项。宝宝辅食也不是随便可以添加的，金领冠珍护微博从体重、行为、发育等各方面指出宝宝需要添加辅食的信号。宝宝的辅食添加不要过早或过晚，过早辅食添加易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果是得不偿失。过晚添加辅食，婴儿不能及时补充到足够的营养。比如，母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为，添加辅食最晚不能超过8个月。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。 另外，宝宝生病期间不宜添加辅食，以免引起消化功能紊乱。当病情较重时，原来已添加的辅食也要适当减少。 这些都是我在金领冠珍护微博上学到的，现学现卖，还挺专业的吧，不过真的想成为辅食专家的话，还是要不间断地学习，自己亲自研究才可以哦。
宝宝吃上辅食后身体还是有变化的，比如以前常出汗，而且较多，有点缺钙的症状。现在因为经常喝豆腐鲫鱼汤，而这个汤的钙含量是所有汤类中最高的，又经常外出晒太阳，出汗症状明显好多了。要想宝宝身体好，辅食营养搭配很重要。做妈妈的努力吧，辅食添加是宝宝成长过程中重要的一个过程，付出会有回报的。