寒假生活指南——主题班会流程
同学们，进入初中后的第一个寒假生活即将开始，20天的假期时间不短，它是一个月的2/3。如何度过这个假期，对你而言非常关键！
怎样才能过一个用意义的寒假呢？（略停顿„„）在同学们说出你的答案以前，先听老师来讲一个故事—— 一位哲学家用多年的功夫培养了一班学生，最后，他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。
哲学家问道：“这旷野上长满了杂草，现在我想知道的是，如何除掉这些杂草？”弟子们十分惊讶，一直在探讨人生奥秘的哲学家，最后一课的考题竟是这么简单。
一个弟子说：“老师，只要用铲子就够了。”
另一个弟子说：“用火烧也是很好的办法。”
第三个弟子说：“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”
第四个弟子说：“斩草除根，只要把根挖出来就行了。”
等弟子们都讲完了，哲学家站起来说：“课就上到这里。你们回去后，按照各自的方法除去一片杂草。一年后再来这里相聚。”
一年后，弟子们都来了，他们发现原来相聚的地方不再是杂草丛生，而是变成了一片长满谷子的庄稼地。弟子们恍然大悟，明白了老师的教诲：要想除掉土地上的杂草，最好的方法，就是在上面种上庄稼„„
同样我想，要过个有意义的假期，就得用积极的行动主导我们的生活，不让它被无聊、懒散、颓废、烦闷以及无休止的玩闹占满，具体一点从生活和学习两个方面讲：
第一方面生活建议：
著名教育改革家魏书生说：教育就是培养习惯。这个教育是广义的教育，它包括学校教育、家庭教育和个体自主的自我教育。在生活习惯方面讲家庭教育和自我教育无疑起着十分重要的作用，我们可以理直气壮的要求家长给我们创造一个良好的家庭环境，也要严格要求自己，注重自己生活习惯的培养，做生活的主人。在生活方面老师提出以下建议：
1.读一部名著和一本伟人传记。中外名著浩如烟海，自选即可；传记向大家推荐《假如给我三天光明》、《居里夫人》、《曾国藩家书》、《周恩来传》、《林肯传》、《富兰克林传》„„
2.制定每日作息时间表，严格执行。作息有规律，不在于起的多麽早，7:30、8:00起都不要紧，关键是准时，形成规律；晚睡亦然。每天的学习和休闲时间安排要恰当，休闲内容要丰富，鼓励发展健康的个人爱好，不要泡在电视里，长时间看电视人会变笨。
3.不玩手机、尽量少的接触网络。手机、网络是娱乐工具，你是它的主人，不能让它主宰了你的生活。
4.不与社会不良青年交往，多与品质好成绩好的同学往来。所谓近朱者赤，近墨者黑。不要抱有侥幸心理，变化是在不知不觉中产生的，要学会拒绝不良青年的亲近、和教唆；物以类聚、人以群分，即使自己不够好，也要尽量向品质好、学习好的同学、伙伴靠拢。
5.不玩儿、不参加危险的、有害的游戏和活动。如到不明深浅的水域游泳等„„切勿把自己置于危险的边缘。
第二方面学习建议：
1.每天在固定的时间学习，按“安排表”做好复习与预习。
复习的意义在于它可以使记忆变得牢固，而且还会加深理解。我国著名的桥梁专家茅以升记忆力相当惊人，83岁时还能背出圆周率小数点后一百位的准确数值。当人们问他：“您是怎样记住的呢？”茅老回答：“说起来很简单。重复、重复、再重复。”“根据心理学的研究，没有八次重复想要记住是不可能的，我为了把它牢牢记住，花了不止十个八次的功夫呢！”茅老背圆周率的“诀窍”，道出了重复对记忆的重要作用。重复是记忆的基本方法，所有善于学习和记忆的人，都使用这个方法来巩固和提高自己的记忆力。
再说预习，预习使同学们在学习的战场上变得主动，站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。一位优秀的中学生说，预习是“合理”的抢跑，一开始就“抢跑领先，争取了主动，当然容易取胜。
预习是对知识的第一次自我建构，有助于形成学习的良性循环。学习主动，走在前面，心情好、智力好、自学能力强，学习成绩好；成绩好了，学习更主动，智力更好，自学能力更强，学习兴趣更浓，成绩更好，良性循环便形成了。
对自己的薄弱学科进行全面系统的复习，对即将开设的新学科——物理进行有针对性的预习，应该成为我们这个暑假最有意义的事情之一。
另外，每天学习的时间应尽量固定，形成习惯（条件反射），请在放假初就制定出每日学习计划。
2.针对自己的学习状况，参加辅导班，亡羊补牢或提升短板。
假期的学习还涉及到一个能力和意志力的问题，如果有资质较好的辅导班，报个班应该是个不错的选择。成绩较均衡的全面提高，数学或外语偏科的重点突破。时不我待，初中时不为学习拼搏，更待何时呢？上北大、清华还是二本、三本不是上高中后才决定的，而能不能考上高中“命运”正在酝酿，命运之神不是别人，是你自己。 报班的两点注意事项：
（1）最好就近选择，尽量不要寄宿；（2）谨慎交友。
相信经过老师的介绍，现在大家对假期生活的安排应该有了一个明确的认识。一个能主宰自己生活的人，一定是一个成功的人。而真正的成功是需要坚持的，不能在寒假刚开始时信心满满、热情十足，过了没几天便把豪情壮志抛在脑后。要做就要始终如一，要做就要坚持到底。
今天的主体班会到此结束。
寒假生活指南——主题班会流程
同学们，进入初中后的第一个寒假生活即将开始，20天的假期时间不短，它是一个月的2/3。如何度过这个假期，对你而言非常关键！
怎样才能过一个用意义的寒假呢？（略停顿„„）在同学们说出你的答案以前，先听老师来讲一个故事—— 一位哲学家用多年的功夫培养了一班学生，最后，他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。
哲学家问道：“这旷野上长满了杂草，现在我想知道的是，如何除掉这些杂草？”弟子们十分惊讶，一直在探讨人生奥秘的哲学家，最后一课的考题竟是这么简单。
一个弟子说：“老师，只要用铲子就够了。”
另一个弟子说：“用火烧也是很好的办法。”
第三个弟子说：“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”
第四个弟子说：“斩草除根，只要把根挖出来就行了。”
等弟子们都讲完了，哲学家站起来说：“课就上到这里。你们回去后，按照各自的方法除去一片杂草。一年后再来这里相聚。”
一年后，弟子们都来了，他们发现原来相聚的地方不再是杂草丛生，而是变成了一片长满谷子的庄稼地。弟子们恍然大悟，明白了老师的教诲：要想除掉土地上的杂草，最好的方法，就是在上面种上庄稼„„
同样我想，要过个有意义的假期，就得用积极的行动主导我们的生活，不让它被无聊、懒散、颓废、烦闷以及无休止的玩闹占满，具体一点从生活和学习两个方面讲：
第一方面生活建议：
著名教育改革家魏书生说：教育就是培养习惯。这个教育是广义的教育，它包括学校教育、家庭教育和个体自主的自我教育。在生活习惯方面讲家庭教育和自我教育无疑起着十分重要的作用，我们可以理直气壮的要求家长给我们创造一个良好的家庭环境，也要严格要求自己，注重自己生活习惯的培养，做生活的主人。在生活方面老师提出以下建议：
1.读一部名著和一本伟人传记。中外名著浩如烟海，自选即可；传记向大家推荐《假如给我三天光明》、《居里夫人》、《曾国藩家书》、《周恩来传》、《林肯传》、《富兰克林传》„„
2.制定每日作息时间表，严格执行。作息有规律，不在于起的多麽早，7:30、8:00起都不要紧，关键是准时，形成规律；晚睡亦然。每天的学习和休闲时间安排要恰当，休闲内容要丰富，鼓励发展健康的个人爱好，不要泡在电视里，长时间看电视人会变笨。
3.不玩手机、尽量少的接触网络。手机、网络是娱乐工具，你是它的主人，不能让它主宰了你的生活。
4.不与社会不良青年交往，多与品质好成绩好的同学往来。所谓近朱者赤，近墨者黑。不要抱有侥幸心理，变化是在不知不觉中产生的，要学会拒绝不良青年的亲近、和教唆；物以类聚、人以群分，即使自己不够好，也要尽量向品质好、学习好的同学、伙伴靠拢。
5.不玩儿、不参加危险的、有害的游戏和活动。如到不明深浅的水域游泳等„„切勿把自己置于危险的边缘。
第二方面学习建议：
1.每天在固定的时间学习，按“安排表”做好复习与预习。
复习的意义在于它可以使记忆变得牢固，而且还会加深理解。我国著名的桥梁专家茅以升记忆力相当惊人，83岁时还能背出圆周率小数点后一百位的准确数值。当人们问他：“您是怎样记住的呢？”茅老回答：“说起来很简单。重复、重复、再重复。”“根据心理学的研究，没有八次重复想要记住是不可能的，我为了把它牢牢记住，花了不止十个八次的功夫呢！”茅老背圆周率的“诀窍”，道出了重复对记忆的重要作用。重复是记忆的基本方法，所有善于学习和记忆的人，都使用这个方法来巩固和提高自己的记忆力。
再说预习，预习使同学们在学习的战场上变得主动，站在主动进攻位置上的人当然容易打胜仗。一位优秀的中学生说，预习是“合理”的抢跑，一开始就“抢跑领先，争取了主动，当然容易取胜。
预习是对知识的第一次自我建构，有助于形成学习的良性循环。学习主动，走在前面，心情好、智力好、自学能力强，学习成绩好；成绩好了，学习更主动，智力更好，自学能力更强，学习兴趣更浓，成绩更好，良性循环便形成了。
对自己的薄弱学科进行全面系统的复习，对即将开设的新学科——物理进行有针对性的预习，应该成为我们这个暑假最有意义的事情之一。
另外，每天学习的时间应尽量固定，形成习惯（条件反射），请在放假初就制定出每日学习计划。
2.针对自己的学习状况，参加辅导班，亡羊补牢或提升短板。
假期的学习还涉及到一个能力和意志力的问题，如果有资质较好的辅导班，报个班应该是个不错的选择。成绩较均衡的全面提高，数学或外语偏科的重点突破。时不我待，初中时不为学习拼搏，更待何时呢？上北大、清华还是二本、三本不是上高中后才决定的，而能不能考上高中“命运”正在酝酿，命运之神不是别人，是你自己。 报班的两点注意事项：
（1）最好就近选择，尽量不要寄宿；（2）谨慎交友。
相信经过老师的介绍，现在大家对假期生活的安排应该有了一个明确的认识。一个能主宰自己生活的人，一定是一个成功的人。而真正的成功是需要坚持的，不能在寒假刚开始时信心满满、热情十足，过了没几天便把豪情壮志抛在脑后。要做就要始终如一，要做就要坚持到底。
今天的主体班会到此结束。