中小学生心理健康存在的问题及对策
我国随着刚开放的浪潮，在短短几十年间，经济及综合国力迅速增长。这种强有力地社会变革定会冲击家庭、学校及社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是作为父母和老师的我们要切实了解孩子，帮他们走出心灵的迷雾。
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危机青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4~16少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达百分之13.9。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数字表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
一、健康标准：
世界卫生组织给健康下的定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解
有明显区别的是：它包含了三个基本要素：（1）躯体健康；（2）身体健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。
二、我国青少年的心理健康状况 ：
中国儿童中心发布一份题为《中国儿童的生存与发展:数据与分析》的报告显示:中国17岁以下的少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。《中国心理卫生》杂志一篇文章称:国内有77.9%的中小学生心理存在轻度不良反应。
中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生(主要年龄为10-14岁)进行了一次调查,发现17.4%的孩子“认真想过自杀”,8.2%的孩子甚至“做过自杀计划”。
哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生的调查则发现,城市儿童抑郁检出率为19.23%,而农村的则高达32.5%。
上海市精神卫生中心的调查发现,27%的中学生存在心理障碍或患有心理疾病。
深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。
郑州市采用《心理健康诊断测验》(MHT)及有关因素调查问卷，对989名中小学生进行测试。结果(1)受试者焦虑倾向检出率为36.80%，其中高焦虑者占5.29%。
三、青少年常见的心里问题
1、学习问题
学习困难：丧失学习兴趣；学习不适应；缺乏科学方法；学
习自觉性差；被动学习等。
考试焦虑：考前有明显的紧张情绪，有逃避考试的倾向；出
现生理反应；注意力难以集中；记忆、思维能力下降，甚至头脑一片空白。
学习障碍：感知觉障碍；视听功能障碍；语言发育障碍；多
动性行为障碍。
厌学逃学：学校恐惧。
2、人际交往问题
技法方面问题：社交方法欠缺、不看交往对象
认知方面问题：理想与现实不符；自我为中心
情感方面问题：嫉妒与自卑；自负与害羞、孤僻、意志薄弱。 人格方面问题：气质性格等人格差异带来交往中的误解、矛
盾与冲突
3、情绪问题
愤怒情绪：急性情绪亢奋(情绪化)、好攻击等
紧张情绪：过度担心、惊惶失措等
急躁情绪：易冲动、感情用事等
冷漠情绪：不合群、孤癖等
4、行为问题
品德行为：反复说谎、偷窃等
恃强行为：过分好斗或霸道、严重破坏财物等 伤害行为：自残、疟待动物或他人等
对抗性挑衅行为：鲁莽冒险、违纪
盲目崇拜、迷念行为：追星、沉迷于网络
5、抑郁倾向
情感麻木：丧失既往生活、学习的热忱和乐趣，常闭门独居，
回避社交
情感退行：呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力、记忆力
减退、脑子迟钝、行动迟缓
消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活不值得留
恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为
躯体症状：常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍
四、青少年学生心理健康问题的应对策略
1、营造良好的社会环境
社会环境对青少年的成长有很大的影响。加强宣传引导，营造良好的道德教育氛围，对提高青少年的德育素质非常重要。
要加大维护青少年权益的力度，清除不利于青少年健康成长的"垃圾"，通过各个方面的努力，共同营造一个有利于青少年健康成长的社会环境。
2、采用多种形式开展心理健康教育
（1）系统理论课的讲述
心理健康教育的理论课应该坚持开设,因为只有经过理论的学习 ,学生才可能从思想上形成一套心理学的理论体系。
（2）针对不同时期不同问题开展心理讲座
在开展心理健康教育的时候 ,应力求依据学生的心理发展特
点及其关注的心理问题 ,利用发展的眼光全面地看待学生 ,避免仅从某些方面如学习、考试等问题开展工作。
（3）采用不同形式开展心理健康教育
①学校在开展思想教育的同时，可以根据学生不同年龄层次的
特点，开展针对性的整体心理健康教育活动。
②对于个别特殊的问题，切实搞好心理辅导工作。
可在校内设立心理辅导信箱或热线电话，对个别特殊案例要进行追踪，及时疏导，及时处理。
可建立学校的心理辅导站，派出教师给予他们心理上的辅导。 可在班级设立学生心理辅导档案，以便更好地掌握学生的心理健康情况。
③ 转变思想观念，促进自我教育，推动自我管理，形成自我 评价体系。通过青少年的自我教育，使每一位青少年自信地认为“我应该做到”，“我能做到”。
④加强与青少年家长的沟通和交流。让他们真正走进孩子的心里，懂得为人父母，对孩子应多一份理解、多一份支持、多一分关爱、多一份体贴。用积极、鼓励代替简单、粗暴的教育方式，争取作他们的知心朋友和“心理护士”。
3、 加强班、队、团组织的作用
（1）、加强团内宣传和动员，提高对未成年人心理问题的关注程度。
（2）、通过主题班会等活动，在青少年中广泛交流，相互帮助。
4、以学校团组织为平台，做好未成年人工作
（1）、以学校团支部为平台，搭建服务团体，专项开展未成年人的工作。
（2）、开展心理咨询进校园活动，解决家庭教育中的疑难问题。
（3）、加大宣传力度，充分发挥宣传的作用。
5、加强青少年法制教育
（1）、在心理教育中融入法制教育，加强预防作用。
（2）、加强法制教育的儿童化，提高法制教育的作用。
6、开展品牌特色活动，加强未成年人思想道德建设
⑴开展“谈心促健康 留言伴成长”活动。
⑵开展“我最想说的一件事”征文活动。
⑶开展“心灵传递”宣传活动。
总之，解决未成年人的心理问题已经是当前开展未成年人思想道德建设中的一项重要工作，共青团组织在其中将带领少先队组织发挥更重要的作用，只有我们不断地努力，才能使未成年人走出心理问题的困境，这就要求我们团员青年及少先队工作者努力参与到这项工作中来，想尽一切办法，为青少年学生办实事、办好事，为他们美好的明天做出应有的贡献。
中小学生心理健康存在的问题及对策
我国随着刚开放的浪潮，在短短几十年间，经济及综合国力迅速增长。这种强有力地社会变革定会冲击家庭、学校及社会的方方面面，而种种社会矛盾、人际关系的矛盾、成人社会的诸多心理冲突等，必然突出地从青少年的心理状态中反映出来。稚嫩的心灵承受着几代人给予的压力，社会变革中的断层和种种羁绊，束缚着孩子们的心灵和手脚，这一切不能不让人为之担忧。然而，只要我们及早加以重视和预防，现在开始努力也不迟，重要的是作为父母和老师的我们要切实了解孩子，帮他们走出心灵的迷雾。
有专家预测：21世纪心理疾病将严重危机青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4~16少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达百分之13.9。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数字表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
一、健康标准：
世界卫生组织给健康下的定义：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。”从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解
有明显区别的是：它包含了三个基本要素：（1）躯体健康；（2）身体健康；（3）具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准。
二、我国青少年的心理健康状况 ：
中国儿童中心发布一份题为《中国儿童的生存与发展:数据与分析》的报告显示:中国17岁以下的少年儿童中,至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。《中国心理卫生》杂志一篇文章称:国内有77.9%的中小学生心理存在轻度不良反应。
中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生(主要年龄为10-14岁)进行了一次调查,发现17.4%的孩子“认真想过自杀”,8.2%的孩子甚至“做过自杀计划”。
哈尔滨医科大学2007年对城乡中小学生的调查则发现,城市儿童抑郁检出率为19.23%,而农村的则高达32.5%。
上海市精神卫生中心的调查发现,27%的中学生存在心理障碍或患有心理疾病。
深圳市中小学生心理健康状况调查表明，中小学生心理问题检出率为13.2%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预，则需要个别心理指导的学生达到32%。
郑州市采用《心理健康诊断测验》(MHT)及有关因素调查问卷，对989名中小学生进行测试。结果(1)受试者焦虑倾向检出率为36.80%，其中高焦虑者占5.29%。
三、青少年常见的心里问题
1、学习问题
学习困难：丧失学习兴趣；学习不适应；缺乏科学方法；学
习自觉性差；被动学习等。
考试焦虑：考前有明显的紧张情绪，有逃避考试的倾向；出
现生理反应；注意力难以集中；记忆、思维能力下降，甚至头脑一片空白。
学习障碍：感知觉障碍；视听功能障碍；语言发育障碍；多
动性行为障碍。
厌学逃学：学校恐惧。
2、人际交往问题
技法方面问题：社交方法欠缺、不看交往对象
认知方面问题：理想与现实不符；自我为中心
情感方面问题：嫉妒与自卑；自负与害羞、孤僻、意志薄弱。 人格方面问题：气质性格等人格差异带来交往中的误解、矛
盾与冲突
3、情绪问题
愤怒情绪：急性情绪亢奋(情绪化)、好攻击等
紧张情绪：过度担心、惊惶失措等
急躁情绪：易冲动、感情用事等
冷漠情绪：不合群、孤癖等
4、行为问题
品德行为：反复说谎、偷窃等
恃强行为：过分好斗或霸道、严重破坏财物等 伤害行为：自残、疟待动物或他人等
对抗性挑衅行为：鲁莽冒险、违纪
盲目崇拜、迷念行为：追星、沉迷于网络
5、抑郁倾向
情感麻木：丧失既往生活、学习的热忱和乐趣，常闭门独居，
回避社交
情感退行：呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力、记忆力
减退、脑子迟钝、行动迟缓
消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活不值得留
恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为
躯体症状：常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍
四、青少年学生心理健康问题的应对策略
1、营造良好的社会环境
社会环境对青少年的成长有很大的影响。加强宣传引导，营造良好的道德教育氛围，对提高青少年的德育素质非常重要。
要加大维护青少年权益的力度，清除不利于青少年健康成长的"垃圾"，通过各个方面的努力，共同营造一个有利于青少年健康成长的社会环境。
2、采用多种形式开展心理健康教育
（1）系统理论课的讲述
心理健康教育的理论课应该坚持开设,因为只有经过理论的学习 ,学生才可能从思想上形成一套心理学的理论体系。
（2）针对不同时期不同问题开展心理讲座
在开展心理健康教育的时候 ,应力求依据学生的心理发展特
点及其关注的心理问题 ,利用发展的眼光全面地看待学生 ,避免仅从某些方面如学习、考试等问题开展工作。
（3）采用不同形式开展心理健康教育
①学校在开展思想教育的同时，可以根据学生不同年龄层次的
特点，开展针对性的整体心理健康教育活动。
②对于个别特殊的问题，切实搞好心理辅导工作。
可在校内设立心理辅导信箱或热线电话，对个别特殊案例要进行追踪，及时疏导，及时处理。
可建立学校的心理辅导站，派出教师给予他们心理上的辅导。 可在班级设立学生心理辅导档案，以便更好地掌握学生的心理健康情况。
③ 转变思想观念，促进自我教育，推动自我管理，形成自我 评价体系。通过青少年的自我教育，使每一位青少年自信地认为“我应该做到”，“我能做到”。
④加强与青少年家长的沟通和交流。让他们真正走进孩子的心里，懂得为人父母，对孩子应多一份理解、多一份支持、多一分关爱、多一份体贴。用积极、鼓励代替简单、粗暴的教育方式，争取作他们的知心朋友和“心理护士”。
3、 加强班、队、团组织的作用
（1）、加强团内宣传和动员，提高对未成年人心理问题的关注程度。
（2）、通过主题班会等活动，在青少年中广泛交流，相互帮助。
4、以学校团组织为平台，做好未成年人工作
（1）、以学校团支部为平台，搭建服务团体，专项开展未成年人的工作。
（2）、开展心理咨询进校园活动，解决家庭教育中的疑难问题。
（3）、加大宣传力度，充分发挥宣传的作用。
5、加强青少年法制教育
（1）、在心理教育中融入法制教育，加强预防作用。
（2）、加强法制教育的儿童化，提高法制教育的作用。
6、开展品牌特色活动，加强未成年人思想道德建设
⑴开展“谈心促健康 留言伴成长”活动。
⑵开展“我最想说的一件事”征文活动。
⑶开展“心灵传递”宣传活动。
总之，解决未成年人的心理问题已经是当前开展未成年人思想道德建设中的一项重要工作，共青团组织在其中将带领少先队组织发挥更重要的作用，只有我们不断地努力，才能使未成年人走出心理问题的困境，这就要求我们团员青年及少先队工作者努力参与到这项工作中来，想尽一切办法，为青少年学生办实事、办好事，为他们美好的明天做出应有的贡献。