职业规划
市场营销
姓名：
班级：
学院：
序言
人生路漫漫，需要我们脚踏实地、一步一个脚印地往前走。如今，我走到了人生的另一个节点——大学，大学是一个舞台，给我们提供自由与追求的舞台。而我，经历了高考的厮杀，在命运的召唤下，我来到了山东商业职业技术学院，在这里，我将度过人生中最美好的三年。这三年，对我来说是一个未知的旅途。以前，这三年一直活在我的幻想之中；现在，当这三年真实的摆在我的面前时，我才真正的意识到，幻想毕竟是幻想。现实摆在我的眼前，那就是怎么把这三年过好，过的有意义，并且与幻想的差别不是那么大呢！ 为此，在经过一学期的学习，我想根据所学的大学生职业规划与创新创业，公正客观的评评估自己，为自己的未来做好规划。因为我不仅仅要把自己大学三年过好，还要为自己未来的发展做一个规划。俗话说：早起的鸟儿有虫吃。只有快人一步，才可以在未来的竞争中多一些砝码。
目录
序言........................................................................................................................................... 1
一、自我分析 ................................................................................................................................... 3
（一）基本资料 ....................................................................................................................... 3
（二）人才测评前心目中的理想职业 ................................................................................... 3
（三）人才测评结果 ............................................................................................................... 3
自我分析小结 ........................................................................................................................... 5
二、职业分析 ................................................................................................................................... 6
（一）家庭环境分析 ............................................................................................................... 6
（二）学校环境分析 ............................................................................................................... 6
（三）社会环境分析 ............................................................................................................... 6
（四）职业环境分析 ............................................................................................................... 7
职业分析小结 ........................................................................................................................... 8
三、个人SWOT分析 ....................................................................................................................... 9
1.优势（S） .............................................................................................................................. 9
2.劣势（W） ............................................................................................................................ 9
3.机会（O） ............................................................................................................................. 9
4.威胁（T） ............................................................................................................................ 10
四、职业目标 ................................................................................................................................. 10
（一）短期目标（本学期——大三） .................................................................................. 10
（二）中期目标（毕业后十年之内） ................................................................................. 11
（三）长期目标 ..................................................................................................................... 11
五、执行计划策略 ......................................................................................................................... 12
（一）短期目标实施策略 ..................................................................................................... 12
（二）中期目标执行策略 ..................................................................................................... 12
（三）长期目标执行策略 ..................................................................................................... 13
六、优化——评估、调整、反馈和修正 ...................................................................................... 13
1.评估...................................................................................................................................... 13
2.调整...................................................................................................................................... 14
3.反馈和修正 .......................................................................................................................... 14
结束语..................................................................................................................................... 14
一、自我分析
（一）基本资料
姓名：
性别：
政治面貌：团员
专业：市场营销
年级：大一
所在院校：
座右铭：一切都会过去的！
（二）人才测评前心目中的理想职业
1.职业演讲家 2.心理咨询师 3.企业管理者
（三）人才测评结果
1.职业性格测试
结果：外倾（E)； 感觉(S)； 情感（F）； 知觉（P）
特征：喜欢有弹性的工作，关注外部的环境，善于发现别人不注意的小细节，相信自己的经验、事实，善于体贴他人、感同身受，寻求和谐的气氛和积极的人际交往，富于同情心，有时可能心肠太软，随意、灵活、开放、自由，不喜欢把事情确定下来，以留有改变的可能性，最后一分钟的压力会使自己感到活力充沛。 职业倾向：企业家，保险经纪人，市场营销人员
2.职业气质测试
结果：黏液质与抑郁质的混合类型
特征：安稳，稳重，反应缓慢，情绪不易外露，善于忍耐，善于观察常人不注意的细枝末节，脾气温和，感情比较淡漠，自我控制能力强，做事执着，比较敏感，感受性强，内心柔软，对一些事情的情感体验持续时间长，为人处世比较谨慎。
职业倾向：对学术、教育、研究等内向型职业比较适合，可以在写作、服装设计、广告宣传以及事务管理、工资管理、教育培训等事务类工作。
3.职业兴趣测试
结果：现实型（R) 社会型（S)
特征：喜欢用手、工具、机器制造或修理东西。喜欢户外活动或操作机器，创造出属于自己的作品，同时，喜欢与人合作，富有团队精神，理解、关心别人，能很好的与别人交流沟通，也乐于帮助别人，急人之所急。
职业倾向：园艺师、木匠、工程师、足球教练员、等与人打交道的工作，也可以担任教师、心理咨询师等教育别人，承担社会责任的职业。
4.职业能力测试
结果:觉察细节能力，组织管理能力
特征：能快速的发现图形中细小的差异，能有效识别物体的形状，注意到大多数人忽略的物体的细节部分，在以前的学习生涯中能找出数学作业中细小的错误。在日常生活中能经常动脑，相处别人想不到的好点子，善于组织班级的集体活动，时常关心他人。
5.职业价值观
结果：经济型 合作型
特征：世界上的各种关系都建立在金钱的基础上，在意自己的收入，寻求一种可以衡量的职业；同时，良好的人际关系是一笔财富。但人际关系也是比较好的，认为朋友是最大的财富，认为多一个朋友就多一条出路。
职业倾向：商人，公关人员、推销人员、秘书等。
自我分析小结
通过自我分析，让我明白：人无完人，金无足赤。每个人有自己优点的同时还有自己的缺点，所以，要想在自己的职业生涯更成功，我就必须认清自己的优势和劣势，发展优势，改进缺点。在生活中，我是一个心思细腻的人，可以发现别人忽略的部分。有时，我可以体察到别人内心的喜怒哀乐，我会小心的照顾他们的情绪，让他们在不舒服的时候能得到别人真心的照顾。我也喜欢外出游历，挑战诸多不可能，寻求一种刺激的生活，我经常和一群小伙伴相约骑行外出，漫无目的的向前方出发，观赏美景，放纵心灵。在学习方面，我能很快的理解老师所说的各种专业知识，也能认真听讲。但是，正是由于自己的细腻敏感，让自己无时不刻生活在猜测的生活中，总感觉生活不真实，与别人交往的时候不能完全放开心扉，导致自己的人际关系不牢靠。在做事方面也有拖拉的现象，这些都是我要面对的错误以及要全力改正的。基于以上的分析，我觉得自己跟适合社会性的工作，所以，我觉得自己更适合心理咨询师的职业。
二、职业分析
（一）家庭环境分析
父母世代务农，家庭经济情况一般，供养一个大学生稍显紧张。但家庭生活和谐幸福，父母相敬如宾。同时，母亲又是一个谨慎、细心、会关心别人的人，家里有什么好吃的也与邻里分食，因此，我家与邻里相处和睦。在这样的环境熏陶下，我养成了温和，谦让，谨慎，关心别人的性格。
（二）学校环境分析
属于一所专科学院，学术氛围不浓厚，但学校的人文素质高，各个学院的同学都能和睦相处。创业“和合”是学院的核心精神。克己为人、热心公益；团结协作，通情明理；尊重知识、尊重人才；有容乃大，和而不同；调动一切积极因素的精神理念，其核心即是创业和合。
（三）社会环境分析
心理咨询师就业前景广阔 。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；随着社会压力的增加，人的心理压力也日渐增大，人们的负面情绪需要得到渲泄，人们的婚姻希望得到咨询，人们的执业前景有必要进行专业指导，有理由相信，心理咨询师是未来很热门的行业。如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。经了解，中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者； 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%
得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。至如今2011年，在发达城市，心理咨询诊所如雨后春笋，心理咨询有望成为中国人的一种消费习惯。
（四）职业环境分析
1.心理咨询师的行业分析
心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。同时心理咨询师也有着自己的要求、职业责任和行业原则。 职业定义 运用专业知识、技能和经验,通过咨
询的技术与方法,帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。
2.心理咨询师的发展阶段
心理咨询师
求职咨询师
管理咨询师
营销咨询师
战略咨询师
3.心理咨询师的职业责任
心理咨询师应遵守国家的法律法规，遵守专业伦理规范；心理咨询师所从事的专业工作应基于科学的研究和发现，在专业界限和个人能力范围之内，以负责任的态度进行工作；心理咨询师应不断更新并发展专业知识、积极参与自我保健的活动，促进个人在生理上、社会适应上和心理上的健康以更好地满足专业责任的需要。
职业分析小结
通过职业分析，大学生就业面临的压力越来越大，就业前景不容乐观。自己的家庭情况一般对自己以后的就业助力不大，一切还得靠自己的努力。而且，心理咨询师对学历的以及专业知识的要求性高，而自己现在的专科学历毫无优势可言，为了应对未来复杂多变的社会形势，只有在自己的专业学习之余，努力为自己充电，提高自己的关于心理学方面的知识，才有可能为自己以后的就业之路打基础，才有可能在当今社会得到一席之地。能力决定自己以后的出路，只有切实提高自己的能力，才是最有效地方法。为了让自己的能力有一些提高，以后积极参加班级或是学校举行的各种活动，锻炼自己的语言交际能力，为以后的职业生涯做好准备。
三、个人SWOT分析
1.优势（S）
（1）我是个文学爱好者，语文水平不错；
（2）与人交流沟通能力强，曾担任过班长、学院学生会干事；
（3）在专业上有优势，我所学的市场营销专业就是研究人们购买商品的心理状况；
（5）我还是一名在校大学生，拥有学校图书馆这一庞大资源，还有机会再学习有关心理学的专业知识；
（6）心思细腻额，观察细节的能力比较强，可以注意到大多数人忽略的细节部分；
2.劣势（W）
（1）学历低，专科学历的竞争力比较低；
（2）性格不够活泼开朗，喜欢经常沉思；
（3）普通话不够标准，有时言不达意；
（4）读写能力有待提高。
3.机会（O）
（1）近几年，国家大力发展职业教育，努力培养职业人才；
（2）国家经济水平快速增长，人们的生活节奏加快，心理健康面临极大的挑战；
（3）随着人们甚或水平的提高，人们对心理健康方面的关注越来越密切，这给心理咨询师提供了一个大好的机会；
（4）心理咨询师是社会比较缺少的职业，而人们这一职业的需求越来越多。
4.威胁（T）
（1）大学毕业生的数量逐年递增，就业竞争压力大；
（2） 作为专科院校的学生，在与其他重点大学的同专业毕业生来说，竞争力会有所增大，是一个不小的挑战
（3） 职业的变化和更替也是最为频繁的,它要求从业者必须不断地学习才能保持这种持续工作的状态。
四、职业目标
（一）短期目标（本学期——大三）
1.在大一第一学期先竞选班干部、学生会干事，参加两个社团,在第二学期末竞选学生会部长职务，锻炼自己的人际沟通能力;
2.考试不挂科且平均成绩在七十分以上，能顺利拿到专科毕业证，并且 为专升本考试做准备；
3.每周去图书馆读书至少三次且每次不少于两个小时；
4.每学期参加学校或学院举行的心理讲座不少于两次；
5.在大二第一学期考取计算机二级证；
6.在大二第一学期报考驾校，争取在大二第一学期结束的时候拿到驾证；
7.每月读五本以上关于心理方面的书籍；
8.在大三结束的时候拿到营销师资格证，同时，在这一时期，参加专升本的考试；
（二）中期目标（毕业后十年之内）
1.专升本成功的话，努力学习，在两年之后，顺利拿到本科毕业证，同时，在以后的一年里，准备研究生考试，在读研的时期，转学心理学专业；
2.六年之后，研究生学习结束，考取心理咨询师资格证，成为一名助理心理咨询师；
3.2024年－2025年：争取获得心理咨询师二级资质。同时每年至少参加一次心理咨询理论与技术的系统培训并取得一定知识能力的突破。在别人开业的心理诊所兼职。
4.2025年－2026年： 具有较为丰富的心理咨询经验，具有独立开立心理诊所的能力，参加自我成长的体验和案例的督导。
前两种工作都不适合自己发展，我可以选择回到家乡自己创业，运用自己所学的市场营销专业，在前三年里在县城开一个小饭馆，积累经验和资金，在五年之后可以选择与别人加盟，扩展饭馆的品牌影响力，为以后的连锁店的经营打下坚实的基础。
（三）长期目标
通过前十年的学习与工作，自己有了更多的知识与阅历，只有更进一步的提升自己才有向前发展的机会。
1.在关于心理咨询的企业中属于中高层领导者，有较高的社会地位，能最大限度的实现个人价值，可以承担起更大的社会责任；
2.在前十年的学习工作之中积累大量经验，在未来的日子，自己可以向着高级心理咨询师前进，最后自己开一个心理咨询所，自己做
老板，成就自己的一番事业，为更多人提供服务和帮助。
3.注重直接经验和间接经验的获得，不断积累咨询经验，不断完善治疗理论与技术，形成具有一定人格魅力的独特治疗技术，心理咨询诊所初具规模，稳健运行，心理咨询所有一定的品牌效应。
五、执行计划策略
（一）短期目标实施策略
1.先提前练习自己的普通话，短期提高自己的普通话水平，可以让自己清楚地表达自己的想法；
2.克服自己的怯懦心理，可以各种正式场合无所顾忌的发表自己的想法和见解；
3.上课认证听讲，做好听课笔记，平时做好复习，为考试做好准备，争取一次必过；
4.在大二就向考过计算机二级考试的学长学姐取经，并且提前熟悉题型，做到考试胸有成竹；
5.为自己制定一个详细的读书计划，在空余的时间去图书馆读书，为自己充电。
（二）中期目标执行策略
1.争取在毕业之前掌握好本专业知识，多看些有关心理学专业的原典，使自己对心理学方面的知识有够深的认识，工作后将自己所学的知识学以致用，为自己的前程铺路；
2.争取提高自己成绩的绩点，从而提升自己的自学能力，为以后考取心理咨询师做好前期准备；
3.在学校时候，可以多看有关方面的书籍，多听学校举办的心理讲座，和同学们做一些小实验，锻炼自己，提升自己的实践能力。
（三）长期目标执行策略
对于他人的做风“取其精华，弃其糟粕”，从而提高自己的道德修养；身体是革命的本钱，坚持锻炼，保持充足的精力；建立良好的交际圈，对于自己认为可以交往的人要保持经常联系，增加人生阅历；锻炼自己的创新能力，勇于探索，敢于创新，有想法大胆说出来，多听取别人的意见及建议，这样对心理学的知识可以有一个更好的认识；积极参加更多关于心理教育的培训活动。
六、优化——评估、调整、反馈和修正
1.评估
一个优秀人才，要具有天赋的才能、丰富的经验和全面的综合能力。除了一般的组织能力、领导能力、表达能力、自信力外，还必须具有以下能力：
（1）公平、公正的判断力；
（2）正确认识人性，具有识人断物的观察能力；
（3）亲和力和灵活处理人际关系的能力；
（4）渊博的知识，以及坚定地意志。
每三个月对自己的职业生涯做一次检测，看看自己能达到什么样的程度，还有哪些是需要加强的，那些目标是需要根据环境的变化及时调整的。
2.调整
以心理咨询为主，紧跟时代的变化，使自己所学的知识能得到最大的发挥。同时不放松其他知识的学习，用理论知识武装自己的头脑，以适应日益变化的社会环境，是自己的职业生涯规划在调整中达到最优的状态。
3.反馈和修正
在职业生涯实地进行中，势必会遇到各种各样的问题，这就要求在实施职业目标的时候要你不断的自我反馈信息和及时修正，从而让规划书发挥自己最大的优势。
结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
职业规划
市场营销
姓名：
班级：
学院：
序言
人生路漫漫，需要我们脚踏实地、一步一个脚印地往前走。如今，我走到了人生的另一个节点——大学，大学是一个舞台，给我们提供自由与追求的舞台。而我，经历了高考的厮杀，在命运的召唤下，我来到了山东商业职业技术学院，在这里，我将度过人生中最美好的三年。这三年，对我来说是一个未知的旅途。以前，这三年一直活在我的幻想之中；现在，当这三年真实的摆在我的面前时，我才真正的意识到，幻想毕竟是幻想。现实摆在我的眼前，那就是怎么把这三年过好，过的有意义，并且与幻想的差别不是那么大呢！ 为此，在经过一学期的学习，我想根据所学的大学生职业规划与创新创业，公正客观的评评估自己，为自己的未来做好规划。因为我不仅仅要把自己大学三年过好，还要为自己未来的发展做一个规划。俗话说：早起的鸟儿有虫吃。只有快人一步，才可以在未来的竞争中多一些砝码。
目录
序言........................................................................................................................................... 1
一、自我分析 ................................................................................................................................... 3
（一）基本资料 ....................................................................................................................... 3
（二）人才测评前心目中的理想职业 ................................................................................... 3
（三）人才测评结果 ............................................................................................................... 3
自我分析小结 ........................................................................................................................... 5
二、职业分析 ................................................................................................................................... 6
（一）家庭环境分析 ............................................................................................................... 6
（二）学校环境分析 ............................................................................................................... 6
（三）社会环境分析 ............................................................................................................... 6
（四）职业环境分析 ............................................................................................................... 7
职业分析小结 ........................................................................................................................... 8
三、个人SWOT分析 ....................................................................................................................... 9
1.优势（S） .............................................................................................................................. 9
2.劣势（W） ............................................................................................................................ 9
3.机会（O） ............................................................................................................................. 9
4.威胁（T） ............................................................................................................................ 10
四、职业目标 ................................................................................................................................. 10
（一）短期目标（本学期——大三） .................................................................................. 10
（二）中期目标（毕业后十年之内） ................................................................................. 11
（三）长期目标 ..................................................................................................................... 11
五、执行计划策略 ......................................................................................................................... 12
（一）短期目标实施策略 ..................................................................................................... 12
（二）中期目标执行策略 ..................................................................................................... 12
（三）长期目标执行策略 ..................................................................................................... 13
六、优化——评估、调整、反馈和修正 ...................................................................................... 13
1.评估...................................................................................................................................... 13
2.调整...................................................................................................................................... 14
3.反馈和修正 .......................................................................................................................... 14
结束语..................................................................................................................................... 14
一、自我分析
（一）基本资料
姓名：
性别：
政治面貌：团员
专业：市场营销
年级：大一
所在院校：
座右铭：一切都会过去的！
（二）人才测评前心目中的理想职业
1.职业演讲家 2.心理咨询师 3.企业管理者
（三）人才测评结果
1.职业性格测试
结果：外倾（E)； 感觉(S)； 情感（F）； 知觉（P）
特征：喜欢有弹性的工作，关注外部的环境，善于发现别人不注意的小细节，相信自己的经验、事实，善于体贴他人、感同身受，寻求和谐的气氛和积极的人际交往，富于同情心，有时可能心肠太软，随意、灵活、开放、自由，不喜欢把事情确定下来，以留有改变的可能性，最后一分钟的压力会使自己感到活力充沛。 职业倾向：企业家，保险经纪人，市场营销人员
2.职业气质测试
结果：黏液质与抑郁质的混合类型
特征：安稳，稳重，反应缓慢，情绪不易外露，善于忍耐，善于观察常人不注意的细枝末节，脾气温和，感情比较淡漠，自我控制能力强，做事执着，比较敏感，感受性强，内心柔软，对一些事情的情感体验持续时间长，为人处世比较谨慎。
职业倾向：对学术、教育、研究等内向型职业比较适合，可以在写作、服装设计、广告宣传以及事务管理、工资管理、教育培训等事务类工作。
3.职业兴趣测试
结果：现实型（R) 社会型（S)
特征：喜欢用手、工具、机器制造或修理东西。喜欢户外活动或操作机器，创造出属于自己的作品，同时，喜欢与人合作，富有团队精神，理解、关心别人，能很好的与别人交流沟通，也乐于帮助别人，急人之所急。
职业倾向：园艺师、木匠、工程师、足球教练员、等与人打交道的工作，也可以担任教师、心理咨询师等教育别人，承担社会责任的职业。
4.职业能力测试
结果:觉察细节能力，组织管理能力
特征：能快速的发现图形中细小的差异，能有效识别物体的形状，注意到大多数人忽略的物体的细节部分，在以前的学习生涯中能找出数学作业中细小的错误。在日常生活中能经常动脑，相处别人想不到的好点子，善于组织班级的集体活动，时常关心他人。
5.职业价值观
结果：经济型 合作型
特征：世界上的各种关系都建立在金钱的基础上，在意自己的收入，寻求一种可以衡量的职业；同时，良好的人际关系是一笔财富。但人际关系也是比较好的，认为朋友是最大的财富，认为多一个朋友就多一条出路。
职业倾向：商人，公关人员、推销人员、秘书等。
自我分析小结
通过自我分析，让我明白：人无完人，金无足赤。每个人有自己优点的同时还有自己的缺点，所以，要想在自己的职业生涯更成功，我就必须认清自己的优势和劣势，发展优势，改进缺点。在生活中，我是一个心思细腻的人，可以发现别人忽略的部分。有时，我可以体察到别人内心的喜怒哀乐，我会小心的照顾他们的情绪，让他们在不舒服的时候能得到别人真心的照顾。我也喜欢外出游历，挑战诸多不可能，寻求一种刺激的生活，我经常和一群小伙伴相约骑行外出，漫无目的的向前方出发，观赏美景，放纵心灵。在学习方面，我能很快的理解老师所说的各种专业知识，也能认真听讲。但是，正是由于自己的细腻敏感，让自己无时不刻生活在猜测的生活中，总感觉生活不真实，与别人交往的时候不能完全放开心扉，导致自己的人际关系不牢靠。在做事方面也有拖拉的现象，这些都是我要面对的错误以及要全力改正的。基于以上的分析，我觉得自己跟适合社会性的工作，所以，我觉得自己更适合心理咨询师的职业。
二、职业分析
（一）家庭环境分析
父母世代务农，家庭经济情况一般，供养一个大学生稍显紧张。但家庭生活和谐幸福，父母相敬如宾。同时，母亲又是一个谨慎、细心、会关心别人的人，家里有什么好吃的也与邻里分食，因此，我家与邻里相处和睦。在这样的环境熏陶下，我养成了温和，谦让，谨慎，关心别人的性格。
（二）学校环境分析
属于一所专科学院，学术氛围不浓厚，但学校的人文素质高，各个学院的同学都能和睦相处。创业“和合”是学院的核心精神。克己为人、热心公益；团结协作，通情明理；尊重知识、尊重人才；有容乃大，和而不同；调动一切积极因素的精神理念，其核心即是创业和合。
（三）社会环境分析
心理咨询师就业前景广阔 。因为各行各业都需要心理咨询师，所以在社会、学校、监狱、企事业单位的人事部门中，都能找到岗位；随着社会压力的增加，人的心理压力也日渐增大，人们的负面情绪需要得到渲泄，人们的婚姻希望得到咨询，人们的执业前景有必要进行专业指导，有理由相信，心理咨询师是未来很热门的行业。如果拿到中、高级心理咨询师证书后的话，那就可以自己开一个心理咨询诊所了。经了解，中国每年自杀死亡的人数已达28.7万人,每年有200万人自杀未遂者； 1990年中国2560万例抑郁症患者，仅有5%
得到治疗，而15%的抑郁症患者抱有自杀倾向。据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，中国有1.9亿人一生中需要介入心理咨询和心理治疗，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。这正说明缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。至如今2011年，在发达城市，心理咨询诊所如雨后春笋，心理咨询有望成为中国人的一种消费习惯。
（四）职业环境分析
1.心理咨询师的行业分析
心理咨询师是协助求助者解决各类心理问题的人。心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题，他们会期待做出理想的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度，提供中肯的发展咨询，给出相应的帮助。同时心理咨询师也有着自己的要求、职业责任和行业原则。 职业定义 运用专业知识、技能和经验,通过咨
询的技术与方法,帮助个人或组织解决问题或提供方案的专业人员。
2.心理咨询师的发展阶段
心理咨询师
求职咨询师
管理咨询师
营销咨询师
战略咨询师
3.心理咨询师的职业责任
心理咨询师应遵守国家的法律法规，遵守专业伦理规范；心理咨询师所从事的专业工作应基于科学的研究和发现，在专业界限和个人能力范围之内，以负责任的态度进行工作；心理咨询师应不断更新并发展专业知识、积极参与自我保健的活动，促进个人在生理上、社会适应上和心理上的健康以更好地满足专业责任的需要。
职业分析小结
通过职业分析，大学生就业面临的压力越来越大，就业前景不容乐观。自己的家庭情况一般对自己以后的就业助力不大，一切还得靠自己的努力。而且，心理咨询师对学历的以及专业知识的要求性高，而自己现在的专科学历毫无优势可言，为了应对未来复杂多变的社会形势，只有在自己的专业学习之余，努力为自己充电，提高自己的关于心理学方面的知识，才有可能为自己以后的就业之路打基础，才有可能在当今社会得到一席之地。能力决定自己以后的出路，只有切实提高自己的能力，才是最有效地方法。为了让自己的能力有一些提高，以后积极参加班级或是学校举行的各种活动，锻炼自己的语言交际能力，为以后的职业生涯做好准备。
三、个人SWOT分析
1.优势（S）
（1）我是个文学爱好者，语文水平不错；
（2）与人交流沟通能力强，曾担任过班长、学院学生会干事；
（3）在专业上有优势，我所学的市场营销专业就是研究人们购买商品的心理状况；
（5）我还是一名在校大学生，拥有学校图书馆这一庞大资源，还有机会再学习有关心理学的专业知识；
（6）心思细腻额，观察细节的能力比较强，可以注意到大多数人忽略的细节部分；
2.劣势（W）
（1）学历低，专科学历的竞争力比较低；
（2）性格不够活泼开朗，喜欢经常沉思；
（3）普通话不够标准，有时言不达意；
（4）读写能力有待提高。
3.机会（O）
（1）近几年，国家大力发展职业教育，努力培养职业人才；
（2）国家经济水平快速增长，人们的生活节奏加快，心理健康面临极大的挑战；
（3）随着人们甚或水平的提高，人们对心理健康方面的关注越来越密切，这给心理咨询师提供了一个大好的机会；
（4）心理咨询师是社会比较缺少的职业，而人们这一职业的需求越来越多。
4.威胁（T）
（1）大学毕业生的数量逐年递增，就业竞争压力大；
（2） 作为专科院校的学生，在与其他重点大学的同专业毕业生来说，竞争力会有所增大，是一个不小的挑战
（3） 职业的变化和更替也是最为频繁的,它要求从业者必须不断地学习才能保持这种持续工作的状态。
四、职业目标
（一）短期目标（本学期——大三）
1.在大一第一学期先竞选班干部、学生会干事，参加两个社团,在第二学期末竞选学生会部长职务，锻炼自己的人际沟通能力;
2.考试不挂科且平均成绩在七十分以上，能顺利拿到专科毕业证，并且 为专升本考试做准备；
3.每周去图书馆读书至少三次且每次不少于两个小时；
4.每学期参加学校或学院举行的心理讲座不少于两次；
5.在大二第一学期考取计算机二级证；
6.在大二第一学期报考驾校，争取在大二第一学期结束的时候拿到驾证；
7.每月读五本以上关于心理方面的书籍；
8.在大三结束的时候拿到营销师资格证，同时，在这一时期，参加专升本的考试；
（二）中期目标（毕业后十年之内）
1.专升本成功的话，努力学习，在两年之后，顺利拿到本科毕业证，同时，在以后的一年里，准备研究生考试，在读研的时期，转学心理学专业；
2.六年之后，研究生学习结束，考取心理咨询师资格证，成为一名助理心理咨询师；
3.2024年－2025年：争取获得心理咨询师二级资质。同时每年至少参加一次心理咨询理论与技术的系统培训并取得一定知识能力的突破。在别人开业的心理诊所兼职。
4.2025年－2026年： 具有较为丰富的心理咨询经验，具有独立开立心理诊所的能力，参加自我成长的体验和案例的督导。
前两种工作都不适合自己发展，我可以选择回到家乡自己创业，运用自己所学的市场营销专业，在前三年里在县城开一个小饭馆，积累经验和资金，在五年之后可以选择与别人加盟，扩展饭馆的品牌影响力，为以后的连锁店的经营打下坚实的基础。
（三）长期目标
通过前十年的学习与工作，自己有了更多的知识与阅历，只有更进一步的提升自己才有向前发展的机会。
1.在关于心理咨询的企业中属于中高层领导者，有较高的社会地位，能最大限度的实现个人价值，可以承担起更大的社会责任；
2.在前十年的学习工作之中积累大量经验，在未来的日子，自己可以向着高级心理咨询师前进，最后自己开一个心理咨询所，自己做
老板，成就自己的一番事业，为更多人提供服务和帮助。
3.注重直接经验和间接经验的获得，不断积累咨询经验，不断完善治疗理论与技术，形成具有一定人格魅力的独特治疗技术，心理咨询诊所初具规模，稳健运行，心理咨询所有一定的品牌效应。
五、执行计划策略
（一）短期目标实施策略
1.先提前练习自己的普通话，短期提高自己的普通话水平，可以让自己清楚地表达自己的想法；
2.克服自己的怯懦心理，可以各种正式场合无所顾忌的发表自己的想法和见解；
3.上课认证听讲，做好听课笔记，平时做好复习，为考试做好准备，争取一次必过；
4.在大二就向考过计算机二级考试的学长学姐取经，并且提前熟悉题型，做到考试胸有成竹；
5.为自己制定一个详细的读书计划，在空余的时间去图书馆读书，为自己充电。
（二）中期目标执行策略
1.争取在毕业之前掌握好本专业知识，多看些有关心理学专业的原典，使自己对心理学方面的知识有够深的认识，工作后将自己所学的知识学以致用，为自己的前程铺路；
2.争取提高自己成绩的绩点，从而提升自己的自学能力，为以后考取心理咨询师做好前期准备；
3.在学校时候，可以多看有关方面的书籍，多听学校举办的心理讲座，和同学们做一些小实验，锻炼自己，提升自己的实践能力。
（三）长期目标执行策略
对于他人的做风“取其精华，弃其糟粕”，从而提高自己的道德修养；身体是革命的本钱，坚持锻炼，保持充足的精力；建立良好的交际圈，对于自己认为可以交往的人要保持经常联系，增加人生阅历；锻炼自己的创新能力，勇于探索，敢于创新，有想法大胆说出来，多听取别人的意见及建议，这样对心理学的知识可以有一个更好的认识；积极参加更多关于心理教育的培训活动。
六、优化——评估、调整、反馈和修正
1.评估
一个优秀人才，要具有天赋的才能、丰富的经验和全面的综合能力。除了一般的组织能力、领导能力、表达能力、自信力外，还必须具有以下能力：
（1）公平、公正的判断力；
（2）正确认识人性，具有识人断物的观察能力；
（3）亲和力和灵活处理人际关系的能力；
（4）渊博的知识，以及坚定地意志。
每三个月对自己的职业生涯做一次检测，看看自己能达到什么样的程度，还有哪些是需要加强的，那些目标是需要根据环境的变化及时调整的。
2.调整
以心理咨询为主，紧跟时代的变化，使自己所学的知识能得到最大的发挥。同时不放松其他知识的学习，用理论知识武装自己的头脑，以适应日益变化的社会环境，是自己的职业生涯规划在调整中达到最优的状态。
3.反馈和修正
在职业生涯实地进行中，势必会遇到各种各样的问题，这就要求在实施职业目标的时候要你不断的自我反馈信息和及时修正，从而让规划书发挥自己最大的优势。
结束语
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。