心理沙龙策划书
活动背景：大学生作为一个特殊的群体，其心理健康问题的严重性逐渐为人们认识。大学生一方面要适应大学的工作、学习、生活压力，另一方面又要面对社会上的各种多变的思潮和价值观念。理想与现实的反差，期望与能力的冲突，使他们无比困惑和无所适从。我国大学生的心理健康现状是严峻的，但用"心理咨询"来解决大学生的心理健康问题毕竟是一种消极措施，不具有全面性。 活动目的：医学院心理部通过开展阳光户外心理沙龙活动，以提高大学生心理素质，发展健康的校园文化，形成了健康的文化氛围，开展丰富的活动。这样将大学生置于良好的环境中，从而促进形成良好的校园环境，帮助大学生良好心理素质的形成和发展。
活动主题：筑梦在天下 青春最晴天
活动时间：2012.4.14
活动地点：南华广场
前期准备：1.展板准备
2.人员组织
3.主持人两名（一男一女）
4.活动场地布置（音响，麦克风，气氛布置等）
活动流程：1.集合签到
2.分组
3.破冰游戏
4.心理游戏
总章程：1.每个游戏得第一名的组可获得一个笑脸胸针，最后一名的组做惩罚游戏，活动结束后，获得笑脸胸针最多的组可以得到小奖励（还没想到）
2.每个游戏都有特定的规则，参与小组必须遵守，否则取消此轮比赛的排名资格
3.每个游戏前，都有一分钟时间给小组长做出简要的指导和安排 环节一：分组
由主持人带领全场参与人员。
游戏目的：利用这个游戏来分组，是分组变得不确定，每组8至12人，要偶数 游戏材料：无
游戏规则：1.所有人员站立，自行分组，每组8至10人
2.3分钟时间组内成员相互认识
3.主持人用提问的方式在每组中选出一个人，例如，如果每个小组是个军队，现在要选出一个人做为侦察兵，谁愿意担任？然后让每个小组选出的人站到一边，作为分出的第一组，依此类推，直至每个小组的最后一个人组成最后一个组。（尽量使每个组的人数一样且为偶数）
4.分好组后，重新站队，给3分钟为自己的组想出组名和加油口号。 环节二：破冰游戏
游戏一：姓名接龙
游戏目的：活跃气氛，加速组员之间的了解
游戏材料：表情胸针
游戏规则：小组围成一个圈，由分组游戏中所选出的第一个人开始自我介绍，然后由其右手边的同学依次介绍，但是他们要说，我是**旁边的**，第三个人说，我是**旁边的**旁边的**，直至最后一个同学要将前面所有同学的姓名复述一遍，完成之后，组员马上举手示意主持人
注意 1.其他同学不得提醒
2.只能靠记忆，不能记录
如有违反，则取消排名资格，进行惩罚游戏
游戏二：情有千千结
游戏目的：1、培养团队精神；
2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞和忸怩感； 游戏材料：表情胸针、线（可以用其他代替）、音乐
游戏规则：现场所每组同学手牵手各自围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。恢复后组员马上举手示意主持人（以恢复时间快慢计胜负）
游戏三：扮怪兽
游戏目的：培养团队的组员相互帮助，活跃现场气氛
游戏材料：表情胸针、音乐
游戏规则：每个团队在3分钟内创造出一只怪兽，这只怪兽，脚要比组员人数少一，手是组员人数的三分之一（3~5只手），创作好的组马上举手示意主持人。所有组都完成后，从第一个完成的组开始，保持怪兽的形态不散向前走3米，如果在到达前散开则回起点重新来过，三次机会，若连续三次失败则视为游戏失败。（以创作和走路的时间相加计胜负）
环节三：心理游戏
游戏一：快乐传真
游戏目的：1、活跃气氛、团队充能；
1、培养团队归属感和团队精神；
材料：音乐；
规则：每个小组排成竖排，队员隔开一定的距离并且背对主席台，把写有成语或者一句话的纸下发给每组的第一个人，主持人喊开始后，队员,1打开纸条，用肢体语言将看到的成语或句子的意思传达给队员2，队员2按照自己理解的意思传达给队员3，以此类推直至最后一个队员，最后一个队员说出他所理解的意思，再比较说出的结果和原来的词语或句子，意思相近者获胜。
注意 不允许对口型
不允许发出声音
不允许模仿前一位同学的动作
游戏二：急速心感觉
游戏目的：1、增强团队协作能力和团队精神；
2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；
游戏材料：障碍物、气球、绳子、眼罩（可代替）
游戏规则：每组排成纵队，让前后两人成为搭档，前面的当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，后面的扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，两人合力吹气球，一人只能用手协助，另一人只能用嘴吹，不能动手，吹好后用绳子绑好气球，最后两人背靠背挤破气球。所有的搭档都最先进行完成的小组获胜。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破。
游戏三：走进安全区
游戏目的：培养团队精神；
游戏材料：若干报纸
游戏规则：1.每组下发10张报纸，将报纸放在地上，所有队员都站在上面地方仍很充裕；
2.开场白设计如下：
想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观，行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了，一名工人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周有排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面，排水沟看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟，它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方，所以大家最好立即逃入安全区，祝你们好运！
3.所有人都站到报纸上后，由工作人员拿出一张报纸，安全区开始变
小，但人依旧要在安全区内
4.要求队员按同样的规则同时进行游戏，直到最后再也不能拿出报
纸，但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持为止；
5.综合评价最高的即胜（包括纪律，速度，是否相互帮助等）
游戏四：扯龙尾
游戏目的：合作和竞争意识
游戏材料：音乐、色带
游戏规则：每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在
最尾的那人背上挂上色带。游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
注意 安全问题；如果每组人数太多，则将每队分成两小队，进行两次游戏 游戏五：搭桥过河
游戏目的：旨在培养团队协作能力，训练团队内部的协调能力
游戏材料：音乐，报纸，
游戏规则：每组内部分成两小组，两组的人数必须为偶数，分别站在赛道的两端，每组下发三块“小地毯”（由报纸折成），起点组持三块“小地毯”，第一个人向前搭放，第二个人把走过的“小地毯”递给第一个人，如此下去两个人通过小地毯走到对面的组员那里，对面的组员同理走回来，直到每个组员都走完，最先走完的小组获胜。
游戏六：衔纸杯传水
游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
游戏材料：音乐、桶、纸杯、水
游戏规则：每组选出两位人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小桶内，最后在限 定的3分钟内，看谁的桶内的水最多，谁就获胜。
环节四：心语星愿
主持人总结，下发星星形状的便签纸，每人写下感想后贴在准备好的展板上。活动结束。
注意事项：1.会场秩序，不要出现失控
2.会场安全
3.会场气氛，不要出现冷场
4.会场卫生，结束后组织打扫
人员安排：1.布置场地
2.维持秩序
3.场地清扫
惩罚游戏选择：
1.信任背摔
2.模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
3.学动物
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称
Ａ--Ｆ 狮子
Ｇ--Ｌ 海豹
Ｍ--Ｒ 猩猩
Ｓ--Ｚ 愤怒的小鸟
再选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
4. 扮演孙悟空或猪八戒，后面不能重复前面的动作
5. 搞笑版千手观音，维持1分钟
心理沙龙策划书
活动背景：大学生作为一个特殊的群体，其心理健康问题的严重性逐渐为人们认识。大学生一方面要适应大学的工作、学习、生活压力，另一方面又要面对社会上的各种多变的思潮和价值观念。理想与现实的反差，期望与能力的冲突，使他们无比困惑和无所适从。我国大学生的心理健康现状是严峻的，但用"心理咨询"来解决大学生的心理健康问题毕竟是一种消极措施，不具有全面性。 活动目的：医学院心理部通过开展阳光户外心理沙龙活动，以提高大学生心理素质，发展健康的校园文化，形成了健康的文化氛围，开展丰富的活动。这样将大学生置于良好的环境中，从而促进形成良好的校园环境，帮助大学生良好心理素质的形成和发展。
活动主题：筑梦在天下 青春最晴天
活动时间：2012.4.14
活动地点：南华广场
前期准备：1.展板准备
2.人员组织
3.主持人两名（一男一女）
4.活动场地布置（音响，麦克风，气氛布置等）
活动流程：1.集合签到
2.分组
3.破冰游戏
4.心理游戏
总章程：1.每个游戏得第一名的组可获得一个笑脸胸针，最后一名的组做惩罚游戏，活动结束后，获得笑脸胸针最多的组可以得到小奖励（还没想到）
2.每个游戏都有特定的规则，参与小组必须遵守，否则取消此轮比赛的排名资格
3.每个游戏前，都有一分钟时间给小组长做出简要的指导和安排 环节一：分组
由主持人带领全场参与人员。
游戏目的：利用这个游戏来分组，是分组变得不确定，每组8至12人，要偶数 游戏材料：无
游戏规则：1.所有人员站立，自行分组，每组8至10人
2.3分钟时间组内成员相互认识
3.主持人用提问的方式在每组中选出一个人，例如，如果每个小组是个军队，现在要选出一个人做为侦察兵，谁愿意担任？然后让每个小组选出的人站到一边，作为分出的第一组，依此类推，直至每个小组的最后一个人组成最后一个组。（尽量使每个组的人数一样且为偶数）
4.分好组后，重新站队，给3分钟为自己的组想出组名和加油口号。 环节二：破冰游戏
游戏一：姓名接龙
游戏目的：活跃气氛，加速组员之间的了解
游戏材料：表情胸针
游戏规则：小组围成一个圈，由分组游戏中所选出的第一个人开始自我介绍，然后由其右手边的同学依次介绍，但是他们要说，我是**旁边的**，第三个人说，我是**旁边的**旁边的**，直至最后一个同学要将前面所有同学的姓名复述一遍，完成之后，组员马上举手示意主持人
注意 1.其他同学不得提醒
2.只能靠记忆，不能记录
如有违反，则取消排名资格，进行惩罚游戏
游戏二：情有千千结
游戏目的：1、培养团队精神；
2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞和忸怩感； 游戏材料：表情胸针、线（可以用其他代替）、音乐
游戏规则：现场所每组同学手牵手各自围成圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。恢复后组员马上举手示意主持人（以恢复时间快慢计胜负）
游戏三：扮怪兽
游戏目的：培养团队的组员相互帮助，活跃现场气氛
游戏材料：表情胸针、音乐
游戏规则：每个团队在3分钟内创造出一只怪兽，这只怪兽，脚要比组员人数少一，手是组员人数的三分之一（3~5只手），创作好的组马上举手示意主持人。所有组都完成后，从第一个完成的组开始，保持怪兽的形态不散向前走3米，如果在到达前散开则回起点重新来过，三次机会，若连续三次失败则视为游戏失败。（以创作和走路的时间相加计胜负）
环节三：心理游戏
游戏一：快乐传真
游戏目的：1、活跃气氛、团队充能；
1、培养团队归属感和团队精神；
材料：音乐；
规则：每个小组排成竖排，队员隔开一定的距离并且背对主席台，把写有成语或者一句话的纸下发给每组的第一个人，主持人喊开始后，队员,1打开纸条，用肢体语言将看到的成语或句子的意思传达给队员2，队员2按照自己理解的意思传达给队员3，以此类推直至最后一个队员，最后一个队员说出他所理解的意思，再比较说出的结果和原来的词语或句子，意思相近者获胜。
注意 不允许对口型
不允许发出声音
不允许模仿前一位同学的动作
游戏二：急速心感觉
游戏目的：1、增强团队协作能力和团队精神；
2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；
游戏材料：障碍物、气球、绳子、眼罩（可代替）
游戏规则：每组排成纵队，让前后两人成为搭档，前面的当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，后面的扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，两人合力吹气球，一人只能用手协助，另一人只能用嘴吹，不能动手，吹好后用绳子绑好气球，最后两人背靠背挤破气球。所有的搭档都最先进行完成的小组获胜。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破。
游戏三：走进安全区
游戏目的：培养团队精神；
游戏材料：若干报纸
游戏规则：1.每组下发10张报纸，将报纸放在地上，所有队员都站在上面地方仍很充裕；
2.开场白设计如下：
想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观，行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了，一名工人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周有排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面，排水沟看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟，它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方，所以大家最好立即逃入安全区，祝你们好运！
3.所有人都站到报纸上后，由工作人员拿出一张报纸，安全区开始变
小，但人依旧要在安全区内
4.要求队员按同样的规则同时进行游戏，直到最后再也不能拿出报
纸，但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持为止；
5.综合评价最高的即胜（包括纪律，速度，是否相互帮助等）
游戏四：扯龙尾
游戏目的：合作和竞争意识
游戏材料：音乐、色带
游戏规则：每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在
最尾的那人背上挂上色带。游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
注意 安全问题；如果每组人数太多，则将每队分成两小队，进行两次游戏 游戏五：搭桥过河
游戏目的：旨在培养团队协作能力，训练团队内部的协调能力
游戏材料：音乐，报纸，
游戏规则：每组内部分成两小组，两组的人数必须为偶数，分别站在赛道的两端，每组下发三块“小地毯”（由报纸折成），起点组持三块“小地毯”，第一个人向前搭放，第二个人把走过的“小地毯”递给第一个人，如此下去两个人通过小地毯走到对面的组员那里，对面的组员同理走回来，直到每个组员都走完，最先走完的小组获胜。
游戏六：衔纸杯传水
游戏目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
游戏材料：音乐、桶、纸杯、水
游戏规则：每组选出两位人员辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小桶内，最后在限 定的3分钟内，看谁的桶内的水最多，谁就获胜。
环节四：心语星愿
主持人总结，下发星星形状的便签纸，每人写下感想后贴在准备好的展板上。活动结束。
注意事项：1.会场秩序，不要出现失控
2.会场安全
3.会场气氛，不要出现冷场
4.会场卫生，结束后组织打扫
人员安排：1.布置场地
2.维持秩序
3.场地清扫
惩罚游戏选择：
1.信任背摔
2.模仿秀
输的人，模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
3.学动物
你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称
Ａ--Ｆ 狮子
Ｇ--Ｌ 海豹
Ｍ--Ｒ 猩猩
Ｓ--Ｚ 愤怒的小鸟
再选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少１０秒钟。
4. 扮演孙悟空或猪八戒，后面不能重复前面的动作
5. 搞笑版千手观音，维持1分钟