漳州师范学院体育系教育实习
教
实 习 生 姓 名 实 习 年 级 张华凯 五年级二班 实 授 讲 授 课 题 ： 跳绳
案
习 课 学 时 校 间 石狮市自然门学校 2012 年 11 月
教学设计：
一、教材分析：跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳二者的相 同功能有机地联系起来而设计的。它是本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程 资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能 的一个缩影。
二、学情分析：本课的内容是小学五年级体育课----跳绳。本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第 一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动， 引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变 换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
三、教学程序
（ 一 ） 准 备 部 分 ： 集合整队 → 师生问好 → 宣布课的任务，讲本节课的安排 → 安排见习生 → 热身部分 （二）基本部分：个人跳绳 →合作跳绳 →集体跳绳
（三）结束部分：放松操 → 本课小结 → 布置作业 → 回收器材 → 师生再见
指导教师点评：
签名
漳州师范学院体育系实习生教案
班级：五年二班 教学 内容 跳绳 人数：45 人 日期： 2012 年 11 月 教师：张华凯 重点：先摇绳，后跳起 难点：上下肢动作的协调配合 （一）认真目标：能主动积极的参与跳绳 。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。 （二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。 目标 （三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。 课的 部分 组 织 教 法 与 学 练 法 教 师 活 动 一、课堂常规: 学 生 活 动 练习 练习 时间 次数
教学
课
的
内
容
准
1、集合整队 2、师生问好 3、宣布课的任务，讲本节课的 安排
备
4、安排见习生 二、热身部分: 1、绕操场慢跑两圈 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）体侧运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿 （7）跳跃运动 （8）手腕踝关节运动
组织：全班同学成四 组织队形： 列横队集中练习。 组织教法： （1）检查学生服装 （2） 安全教育并安排 见习生 要求: （3） 教师宣布本节课 (1) 按四列横队集合整 的主要任务及内容。 队，要求做到“快、静、 齐” 。 (2
) 见习生随 堂见习上 10 课,协助教师完成教学。 分 钟 老师监督（带领）学 慢跑两圈。 生跑完。 要求：保持好队形，跑 组织教法： 动时轻松自然。 （1） 组织学生成体操 组织队形： 队形散开。 1、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 2、师生一同练习 要求：配合老师完成徒 手操。 要求：动作规范、标准 成一路纵队绕篮球场
部
分
课的 部分
组 织 教 法 与 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 1、游戏：双脚连续跳跃障碍物 学 生 活 动
练习 练习 时间 次数
准 备 部 分
比赛 方法： 在每间隔一米的地方放一 1、 教师讲解游戏的方 组织队形： 个篮球， 学生通过先进行有垫布 法和规则。 的“双脚连续跳跃障碍物”的游 2 、教师做正确的示 戏，然后进行无垫布的“双脚连 范。 续跳跃障碍物”的游戏。通过逐 渐增大障碍距离进行比赛， 培养 学生双脚爆发用力， 提高下肢力 量和跳跃能力， 体会用前脚掌蹬 地跳起的动作感受。 为后面立定 跳远的教学打好基础。 3、教师评定胜负。 要求： 学生认真听老师讲解 游戏规则，积极参与。
10 分 钟
一：合作式跳绳：
组织队形： 1、 教师讲解跳绳动作 动作方法：两手贴于胸前，让手 要领。 腕来回旋转。双脚向上跳跃，落 地时要轻。连续跳跃时前脚着 2 、教师做正确的示 地。 范。
组织教法：
25 分 钟
基 本 部 分
1.让学生在游戏中体会单脚双 脚跳。 2.用自己喜欢的方法跳 3.比比看谁跳得更快 4.两个伙伴合作跳绳 5.讨论两个伙伴怎样才能跳得 更好 6.三个伙伴或作跳绳 7.自我评价
2、组织学生分组练 要求： 习。 学生认真听老师讲 5、 教师观察学生练习 解跳绳动作要领；积极 的情况，对于错误的 参与；善于观察老师的 动作要及时纠正。 动作，模仿动作。 6、分组比赛，教师评 定胜负。
课的 部分
课
的
内 容
组 织 教 法 与 学 练 法 教 师 活 动 1、组织学生站好队。 学 生 活 动
练习 练习 时间 次数
一、整队集合。 二、放松练习。 同学们把双手 放在大腿上，自己抖动大腿放 松，锤锤肩膀，踢踢腿。
1、 跟老师做放松练习 2 、简单的对课进行点 评。表扬表现积极的学 2、 结合老师点评做自 5 生。听取学生反馈。 我评价 分 3 布置下节课内容。 钟 3、师生再见 4 安排学生收器材
结 束 部 分
三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。
5 师生再
见。
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
场地器材
脉
搏
绳子 10 条
曲
线
全课平均心率：130 次/min 全课练习密度：45% 课 后 小 结
课中最高心率：160 次/min 基本部分练习密度：40%
漳州师范学院体育系教育实习
教
实 习 生 姓 名 实 习 年 级 张华凯 五年级二班 实 授 讲 授 课 题 ： 跳绳
案
习 课 学 时 校 间 石狮市自然门学校 2012 年 11 月
教学设计：
一、教材分析：跳绳是一项对学生发展非常有价值的体育活动。本课是以短绳为主线，把短绳、长绳二者的相 同功能有机地联系起来而设计的。它是本课程实验开展近一年来，对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程 资源开发成果的一次检验，也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展灵敏性等身体素质，提高技能 的一个缩影。
二、学情分析：本课的内容是小学五年级体育课----跳绳。本课以《体育与健康》课程标准为依据，树立“健康第 一”的指导思想，面向全体学生，尊重他们的主体地位，注重实践能力以及创新精神的培养，通过体育实践活动， 引导学生向“健康、快乐、合作”的方向发展，在课堂教学中强调团结合作的精神。在教学中采用多种情境教学变 换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
三、教学程序
（ 一 ） 准 备 部 分 ： 集合整队 → 师生问好 → 宣布课的任务，讲本节课的安排 → 安排见习生 → 热身部分 （二）基本部分：个人跳绳 →合作跳绳 →集体跳绳
（三）结束部分：放松操 → 本课小结 → 布置作业 → 回收器材 → 师生再见
指导教师点评：
签名
漳州师范学院体育系实习生教案
班级：五年二班 教学 内容 跳绳 人数：45 人 日期： 2012 年 11 月 教师：张华凯 重点：先摇绳，后跳起 难点：上下肢动作的协调配合 （一）认真目标：能主动积极的参与跳绳 。游戏活动，学习更多的跳绳方法。发挥创造能力。 （二）能力目标：在宽松的学练气氛中学会合作，感受到学习的乐趣。 目标 （三）情感目标：培养学生主体意识和团结合作的精神。 课的 部分 组 织 教 法 与 学 练 法 教 师 活 动 一、课堂常规: 学 生 活 动 练习 练习 时间 次数
教学
课
的
内
容
准
1、集合整队 2、师生问好 3、宣布课的任务，讲本节课的 安排
备
4、安排见习生 二、热身部分: 1、绕操场慢跑两圈 2、徒手操 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体转运动 （4）体侧运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿 （7）跳跃运动 （8）手腕踝关节运动
组织：全班同学成四 组织队形： 列横队集中练习。 组织教法： （1）检查学生服装 （2） 安全教育并安排 见习生 要求: （3） 教师宣布本节课 (1) 按四列横队集合整 的主要任务及内容。 队，要求做到“快、静、 齐” 。 (2
) 见习生随 堂见习上 10 课,协助教师完成教学。 分 钟 老师监督（带领）学 慢跑两圈。 生跑完。 要求：保持好队形，跑 组织教法： 动时轻松自然。 （1） 组织学生成体操 组织队形： 队形散开。 1、 教师讲解徒手操的 动作和要求。 2、师生一同练习 要求：配合老师完成徒 手操。 要求：动作规范、标准 成一路纵队绕篮球场
部
分
课的 部分
组 织 教 法 与 学 练 法 课 的 内 容 教 师 活 动 1、游戏：双脚连续跳跃障碍物 学 生 活 动
练习 练习 时间 次数
准 备 部 分
比赛 方法： 在每间隔一米的地方放一 1、 教师讲解游戏的方 组织队形： 个篮球， 学生通过先进行有垫布 法和规则。 的“双脚连续跳跃障碍物”的游 2 、教师做正确的示 戏，然后进行无垫布的“双脚连 范。 续跳跃障碍物”的游戏。通过逐 渐增大障碍距离进行比赛， 培养 学生双脚爆发用力， 提高下肢力 量和跳跃能力， 体会用前脚掌蹬 地跳起的动作感受。 为后面立定 跳远的教学打好基础。 3、教师评定胜负。 要求： 学生认真听老师讲解 游戏规则，积极参与。
10 分 钟
一：合作式跳绳：
组织队形： 1、 教师讲解跳绳动作 动作方法：两手贴于胸前，让手 要领。 腕来回旋转。双脚向上跳跃，落 地时要轻。连续跳跃时前脚着 2 、教师做正确的示 地。 范。
组织教法：
25 分 钟
基 本 部 分
1.让学生在游戏中体会单脚双 脚跳。 2.用自己喜欢的方法跳 3.比比看谁跳得更快 4.两个伙伴合作跳绳 5.讨论两个伙伴怎样才能跳得 更好 6.三个伙伴或作跳绳 7.自我评价
2、组织学生分组练 要求： 习。 学生认真听老师讲 5、 教师观察学生练习 解跳绳动作要领；积极 的情况，对于错误的 参与；善于观察老师的 动作要及时纠正。 动作，模仿动作。 6、分组比赛，教师评 定胜负。
课的 部分
课
的
内 容
组 织 教 法 与 学 练 法 教 师 活 动 1、组织学生站好队。 学 生 活 动
练习 练习 时间 次数
一、整队集合。 二、放松练习。 同学们把双手 放在大腿上，自己抖动大腿放 松，锤锤肩膀，踢踢腿。
1、 跟老师做放松练习 2 、简单的对课进行点 评。表扬表现积极的学 2、 结合老师点评做自 5 生。听取学生反馈。 我评价 分 3 布置下节课内容。 钟 3、师生再见 4 安排学生收器材
结 束 部 分
三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。
5 师生再
见。
预 计 生 理 负 荷 与 练 习 密 度
场地器材
脉
搏
绳子 10 条
曲
线
全课平均心率：130 次/min 全课练习密度：45% 课 后 小 结
课中最高心率：160 次/min 基本部分练习密度：40%