我总是容易冲动，怎么办
邓老师：
您好！
我现在有个坏习惯，那就是特别容易冲动。举两个例子来说吧，上次班级推荐文明之星，由每个同学不记名投票，得票数公布后，居然没有我。我当时心里特别愤怒，于是就站起来大声说投票不公平，引起同学们一阵哄笑，最后挨了老师一顿批评。还有就是，只要别人开我的玩笑，我就会立即用脏话回应，其实，事后想起来，他们的玩笑其实也没有什么恶意。我不知道该怎样改掉自己容易冲动的毛病？
苦恼的孩子 小龙
小龙同学：
你好。看了你的来信，我能理解你此刻内心烦恼的心情。
的确，冲动是一颗需要及时剔除的毒瘤。一方面，它会使人脾气暴躁，失去理智，做出不理性的莽撞的行为，影响自己的人际关系，导致自己被人孤立，甚至触犯法律，可谓是害人害己；另一方面，它会对人的身心健康造成很大的影响，尤其是对人的肝脏、心脏、肺和脑神经系统伤害最大，从而破坏人的生理机制，招致各种疾病的产生。
认识到了冲动的危害后，那我们该如何来克服冲动呢？ 先来听一个故事吧：一个很优秀的年轻人，向智者买到了三条人生箴言，分别是：你心爱的人是最美丽的；忍耐是通向幸福之路的第一步；谁善于等待谁将获胜。第一条箴言帮助年轻人选中了一位心爱的妻子。婚后不久，他决定外出做生意。临行前，他嘱咐妻子耐心等他回来，而他也一定对她忠贞如一，妻子也同意了。哪知道，生意很难做，他接连亏损，差点就熬不下去了。但第二条箴言给了他坚持下去的信念。二十年后，他终于发了财，决定回家与妻子团聚。当他来到家门口时，却惊讶的发现，他的妻子正在亲吻一个英俊的年轻人，眼神里充满了爱。他拔出锋利的短刀，准备冲过去，杀死自己的妻子。但是，第三条箴言让他冷静了下来，他决定先等一等再说。于是，他故意躲起来，偷偷地观察妻子和年轻人的一举一动。经过观察，他发现妻子并没有违背诺言，那个年轻人是他们的儿子。从此以后，他们一家三口开始过上了幸福的生活。
看完这个故事，不知道你有什么感悟呢？如果故事中的主人公看见妻子在亲吻年轻人，就拿着短刀，冲上去杀死妻子，结果是不是就酿成了一场悲剧呢？所以说，克制住冲动，先等一等，等自己冷静下来，头脑不再热了再去行动，就可以避免冲动带来的负面影响啦！
此外，还应该平时注意提高自己的自控力，提高自己的修养，千万不要为了争强好胜，被别人的“激将法”所激怒，然后用冲动的言行，伤害到自己和他人；同时，还需要反复提醒自己：冲动是魔鬼，凡事要“三思而后行”。相信，如果你做好这些，一定能战胜冲动这个坏毛病！
你的大朋友：邓公明
我总是容易冲动，怎么办
邓老师：
您好！
我现在有个坏习惯，那就是特别容易冲动。举两个例子来说吧，上次班级推荐文明之星，由每个同学不记名投票，得票数公布后，居然没有我。我当时心里特别愤怒，于是就站起来大声说投票不公平，引起同学们一阵哄笑，最后挨了老师一顿批评。还有就是，只要别人开我的玩笑，我就会立即用脏话回应，其实，事后想起来，他们的玩笑其实也没有什么恶意。我不知道该怎样改掉自己容易冲动的毛病？
苦恼的孩子 小龙
小龙同学：
你好。看了你的来信，我能理解你此刻内心烦恼的心情。
的确，冲动是一颗需要及时剔除的毒瘤。一方面，它会使人脾气暴躁，失去理智，做出不理性的莽撞的行为，影响自己的人际关系，导致自己被人孤立，甚至触犯法律，可谓是害人害己；另一方面，它会对人的身心健康造成很大的影响，尤其是对人的肝脏、心脏、肺和脑神经系统伤害最大，从而破坏人的生理机制，招致各种疾病的产生。
认识到了冲动的危害后，那我们该如何来克服冲动呢？ 先来听一个故事吧：一个很优秀的年轻人，向智者买到了三条人生箴言，分别是：你心爱的人是最美丽的；忍耐是通向幸福之路的第一步；谁善于等待谁将获胜。第一条箴言帮助年轻人选中了一位心爱的妻子。婚后不久，他决定外出做生意。临行前，他嘱咐妻子耐心等他回来，而他也一定对她忠贞如一，妻子也同意了。哪知道，生意很难做，他接连亏损，差点就熬不下去了。但第二条箴言给了他坚持下去的信念。二十年后，他终于发了财，决定回家与妻子团聚。当他来到家门口时，却惊讶的发现，他的妻子正在亲吻一个英俊的年轻人，眼神里充满了爱。他拔出锋利的短刀，准备冲过去，杀死自己的妻子。但是，第三条箴言让他冷静了下来，他决定先等一等再说。于是，他故意躲起来，偷偷地观察妻子和年轻人的一举一动。经过观察，他发现妻子并没有违背诺言，那个年轻人是他们的儿子。从此以后，他们一家三口开始过上了幸福的生活。
看完这个故事，不知道你有什么感悟呢？如果故事中的主人公看见妻子在亲吻年轻人，就拿着短刀，冲上去杀死妻子，结果是不是就酿成了一场悲剧呢？所以说，克制住冲动，先等一等，等自己冷静下来，头脑不再热了再去行动，就可以避免冲动带来的负面影响啦！
此外，还应该平时注意提高自己的自控力，提高自己的修养，千万不要为了争强好胜，被别人的“激将法”所激怒，然后用冲动的言行，伤害到自己和他人；同时，还需要反复提醒自己：冲动是魔鬼，凡事要“三思而后行”。相信，如果你做好这些，一定能战胜冲动这个坏毛病！
你的大朋友：邓公明