听说你过节吃爽了,还记得当初减肥的誓言吗?

2016的最后一个小长假华丽落幕,

你去哪儿了?

或者应该这样问,

你去哪儿吃了?

吃爽后的残酷的现实是,喜欢的裙子穿不进去。

The cruel truth is I can't fit in that dress.

去购物,服务员问您穿多大号?“我穿大号,谢谢”

What is your size?  “I'm large.”

年初定下的目标是减掉20斤,找个男朋友,到现在一个也没实现。

My targets for this year are to lose 10 kilogram and find a boyfriend. But it seems I'll get neither.

痛定思痛,

宝宝找来了歪果仁的顺口溜,

动次打次调整节后食谱吧!

Munch some carrots or beans

用力咀嚼萝卜和豆子

And swordfish, trout.

还有剑鱼,鲑鱼

There is spinach, celery and beet.

菠菜,芹菜还有甜菜

You'd feel just great if you'd eat some healthy food!

当你吃的健康,你会感觉非常棒

食材记住几个了呢?

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搞定这些,出国吃赛百味不再愁喽!

还会随机选出十人送健康大礼!

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