龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
中学生运动性腹痛的处理与预防
作者：赵虹
来源：《今日健康》2015年第02期
【摘 要】 目的：总结中学生运动性腹痛的发生原因以及相应的预防、处理对策。方法：选取2010年9月～2014年12月期间我校197名曾经出现过运动性腹痛症状的校学生作为本组研究的观察对象，分析其发生原因及相应的预防处理对策。结果：运动前准备不充分、呼吸节律紊乱、胃肠痉挛、腹直肌痉挛、腹部慢性疾病是中学生发生运动性腹痛的最主要原因，发病原因在不同性别中学生中无明显差异，不具有统计学意义，P>0.05；其中女性月经期发生运动性腹痛的比例较大。针对不同的发生原因给予相应的处理措施后，197名学生的腹痛程度均得到有效缓解。结论：在组织中学生进行体育运动前要指导学生进行充分的热身活动，掌握适当的运动量，以避免运动性腹痛的发生。
【关键词】 运动性腹痛 处理 预防
运动性疾病是之由于运动不当所导致的体内各系统和器官的疾病或异常，运动性腹痛是其中最常见的一种。运动性腹痛患者在运动时，尤其是在长跑、竞走等项目中经常会出现，其发病原因复杂，主要是由于运动时缺乏相应的体育运动卫生常识，对运动量大小的把握不强等原因造成，多发生与中小学生，严重影响学生的身体健康，因此要认真对待[1]，及时鉴别诊断，并给予妥善处理。本文中将总结中学生运动性腹痛的发生原因以及相应的预防、处理对策，具体报告如下。
1 临床资料
1.1 一般资料
选取2010年9月～2014年12月期间我校197名曾经出现过运动性腹痛症状的校学生作为本组研究的观察对象，其中男性83例，女性114例；年龄15～20岁，平均（17.37±5.24）岁。
1.2 方法
1.2.1 应急处理
（1）当学生在运动时出现运动性腹痛时，老师要指导其不要紧张，立即降低运动强度，调整呼吸节奏；可以用手对于疼痛部位进行按压，并弯腰慢跑可以明显缓解疼痛。如经上述处理疼痛仍无好转应立即刻停止运动，有条件的学校要将其送至校医院行进一步的检查。如果条件不允许，可以指导学生进入深呼吸，同时都在疼痛部位进行轻揉，并按压肉内关、足三里、合谷等穴位[2]；另外，可以适量饮用清水或热盐水，以缓解疼痛。
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
中学生运动性腹痛的处理与预防
作者：赵虹
来源：《今日健康》2015年第02期
【摘 要】 目的：总结中学生运动性腹痛的发生原因以及相应的预防、处理对策。方法：选取2010年9月～2014年12月期间我校197名曾经出现过运动性腹痛症状的校学生作为本组研究的观察对象，分析其发生原因及相应的预防处理对策。结果：运动前准备不充分、呼吸节律紊乱、胃肠痉挛、腹直肌痉挛、腹部慢性疾病是中学生发生运动性腹痛的最主要原因，发病原因在不同性别中学生中无明显差异，不具有统计学意义，P>0.05；其中女性月经期发生运动性腹痛的比例较大。针对不同的发生原因给予相应的处理措施后，197名学生的腹痛程度均得到有效缓解。结论：在组织中学生进行体育运动前要指导学生进行充分的热身活动，掌握适当的运动量，以避免运动性腹痛的发生。
【关键词】 运动性腹痛 处理 预防
运动性疾病是之由于运动不当所导致的体内各系统和器官的疾病或异常，运动性腹痛是其中最常见的一种。运动性腹痛患者在运动时，尤其是在长跑、竞走等项目中经常会出现，其发病原因复杂，主要是由于运动时缺乏相应的体育运动卫生常识，对运动量大小的把握不强等原因造成，多发生与中小学生，严重影响学生的身体健康，因此要认真对待[1]，及时鉴别诊断，并给予妥善处理。本文中将总结中学生运动性腹痛的发生原因以及相应的预防、处理对策，具体报告如下。
1 临床资料
1.1 一般资料
选取2010年9月～2014年12月期间我校197名曾经出现过运动性腹痛症状的校学生作为本组研究的观察对象，其中男性83例，女性114例；年龄15～20岁，平均（17.37±5.24）岁。
1.2 方法
1.2.1 应急处理
（1）当学生在运动时出现运动性腹痛时，老师要指导其不要紧张，立即降低运动强度，调整呼吸节奏；可以用手对于疼痛部位进行按压，并弯腰慢跑可以明显缓解疼痛。如经上述处理疼痛仍无好转应立即刻停止运动，有条件的学校要将其送至校医院行进一步的检查。如果条件不允许，可以指导学生进入深呼吸，同时都在疼痛部位进行轻揉，并按压肉内关、足三里、合谷等穴位[2]；另外，可以适量饮用清水或热盐水，以缓解疼痛。