2014年心理健康与心理调适（第二版）测试题及 参考答案（一）
1．(2 分)人体内有两种调节机构：神经系统调节和( )调节。 A．消化系统 B．内分泌系统
C．呼吸系统 D．循环系统 答案：B
2．(2 分)评价心理健康的统计学标准的理论基础为( )。 A．二项分布 B．正态分布 C．t 分布 D．F 分布 答案：B
3．(2 分)常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障 碍类型是( )。 A．分裂型人格障碍 B．回避(焦虑)型人格障碍 C．冲动型人格障碍 D．依赖型人格障碍 答案：B
4．(2 分)强迫症包含强迫行为和( )两个成分。 A．强迫观念 B．强迫联想 C．强迫回忆 D．自强强迫检查 答案：A
5．(2 分)当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的 暗光产生不适应感， 静待一会儿后， 会逐渐地适应的现象， 称为( )。 A．暗适应 B．明适应 C．慢适应 D．光适应 答案：A
6． (2 分)失败的时问管理既有行为习惯不良的因素， 也存在( ) 的因素。 A．自信心不足
B．人际关系不好 c．能力不足 D．观念偏差 答案：D
7．(2 分) ( )是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心 - 1 -理和身体素质．经验、能力、内心感受等因素的组合及共变化过程。 A．外职业生涯 B．上职业生涯 c．内职业生涯 D．下职业生涯 答案：C
8．(2 分) ( )定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到 阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。 A．烦恼 B．压力 C．困扰 D．挫折 答案：D
9 ． (2 分 ) 个 体 内 心 的 想 法 、 观 念 与 认 知 属 于 低 效 利 用 时 问 的
( )。 A．特殊原因 B．表层原因 C．一般原因 D．深层原因 答案：D
10．(2 分)安静平稳，反应缓慢。善于克制自己，情绪不易波动和外 露的人属于( )。 A．多血质 B．黏液质 C．抑郁质 D．胆汁质 答案：B
11．(2 分) ( )情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不 安。 A．抑郁 B．恐惧 C．悲伤 D．焦虑 答案：D
12．(2 分) ( )是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的 经历的组合。 A．职业发展 B．职业生涯 C．职业生活 D．职业过程 答案：B
13． 专业技术人员可以通过完成( )的方式来雅自己在各方面的 能力．也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。 A．推理测验 B．语言测验 - 2 -
C．数学测验 D．心理测验 答案：D
14．(2 分)对压力以下说法中正确的是( )。 A．要积极逃避压力 B．压力需要正确的认识和应对 C．压力是积极的 D．压力是消极的 答案：B
15．(3 分)猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的—种 心理现象，主要表现有( )。 A．没有防备心 B．怀疑一切 C．无中生有 D．与人相处过程中斤斤计较 答案：B、
C、D
16．(3 分)专业技术人员应当尝试着从改革中找到( )的一面。 A．消极 B．积极 C．不利
D．有利 答案：B、D
17．(3 分)在制定职业目标时，要遵循 SMART 准则，即( )。 A．具体化 B．可行 C．切实 D．可测量 答案：A、B、C、D
18．(3 分)对于抑郁质描述正确的选项有( )。 A．善于交际，开朗健谈 B．性情平和，喜沉思 C．行为孤僻，反应迟缓 D．体验深刻，多愁善感 答案： C、D
19．(3 分)根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人( )。 A．耐受性高 B．精力旺盛 C．容易冲动 D．脾气暴躁 答案：B、C、D
20． (3 分)人际关系有很多种分类方法， 按表现内容可分为( )。 A．法律性人际关系 B．短期人际关系 C．长期人际关系 D．伦理性人际关系 答案：A、D
21．(3 分)心理障碍的特点是( )。 - 3 -
A．损害较大 B．针对性 C．不协调性 D．需求助于心理医生 答案：A、B、C、D
22．(3 分)改革带给我们—种新的情境，如果不能正确理解这—情境 的意义，我们就无法
( )。 A．控制 B．适应 C．选择 D．修正 答案：A、C 、D
23．(3 分)一般而言，自我效能感高的人( )。 A．无法适应新环境 B．自己控制感低 c．能更好地适应新环境 D．对自己的控制感高 答案：C、D
24．(3 分)以下属于工作缺乏计划性的具体事例的有( )。 A．行事优先级错误，导致下作价值不大 B．办事拖沓，长期积累导致问题变大 C．文件整理缺乏规范性 D．缺乏与上级沟通的技巧 答案：A、B、C
25．(3 分)过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。 答案：错误
26．(3 分) “周末综合征”属于严格的医学上的疾病。 答案：错误
27．(3 分)由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿 意与其他人交往。 答案：错误
28．(3 分)企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向的问题，不 需要重视改革可能引起的心理不适。 答案：错误
29． (3 分)肾上腺功能亢进的人， 神经系统兴奋性高， 容易形成激动、 紧张、烦躁等不良心理特征。 答案：错误
30．(3 分)性格是稳定的．但又具有一定可塑性。 - 4 -答案：正确
31．(3 分)在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有 限的，团此更多是通过调节自身来完成适应过程。 答案：正确
32．(3 分)不良状态在正常人群组中不常见。 答案：错误
33．(3 分)具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全 面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无 法分割。 答案：正确
34．(3 分)当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓 急时，这肯定是个体性格所致。 答案：错误
35．(3 分)人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离， 它反映了个人或群体寻求满足需要的心理状态。 答案：正确
36．(3 分)情绪可以分为积极情绪和消极情绪。 答案：正确
37．(3 分)运动越多，缓解压力的效果越好。 答案：错误
38．(3 分)在经济形势稳定的情况下，人口规模越大，个人职业选择 和发展机会就越多，反之则越少。 答案：错误
2014年心理健康与心理调适（第二版）测试题及 参考答案（一）
1．(2 分)人体内有两种调节机构：神经系统调节和( )调节。 A．消化系统 B．内分泌系统
C．呼吸系统 D．循环系统 答案：B
2．(2 分)评价心理健康的统计学标准的理论基础为( )。 A．二项分布 B．正态分布 C．t 分布 D．F 分布 答案：B
3．(2 分)常被迫采用多种心理防御机制来应付外界的要求的人格障 碍类型是( )。 A．分裂型人格障碍 B．回避(焦虑)型人格障碍 C．冲动型人格障碍 D．依赖型人格障碍 答案：B
4．(2 分)强迫症包含强迫行为和( )两个成分。 A．强迫观念 B．强迫联想 C．强迫回忆 D．自强强迫检查 答案：A
5．(2 分)当我们从明亮处到黑暗处，会在一段时间里对突然出现的 暗光产生不适应感， 静待一会儿后， 会逐渐地适应的现象， 称为( )。 A．暗适应 B．明适应 C．慢适应 D．光适应 答案：A
6． (2 分)失败的时问管理既有行为习惯不良的因素， 也存在( ) 的因素。 A．自信心不足
B．人际关系不好 c．能力不足 D．观念偏差 答案：D
7．(2 分) ( )是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心 - 1 -理和身体素质．经验、能力、内心感受等因素的组合及共变化过程。 A．外职业生涯 B．上职业生涯 c．内职业生涯 D．下职业生涯 答案：C
8．(2 分) ( )定义为一个人在实现有目的的活动过程中受到 阻碍，使其需要得不到满足，引起内心剧烈冲突时的情绪状态。 A．烦恼 B．压力 C．困扰 D．挫折 答案：D
9 ． (2 分 ) 个 体 内 心 的 想 法 、 观 念 与 认 知 属 于 低 效 利 用 时 问 的
( )。 A．特殊原因 B．表层原因 C．一般原因 D．深层原因 答案：D
10．(2 分)安静平稳，反应缓慢。善于克制自己，情绪不易波动和外 露的人属于( )。 A．多血质 B．黏液质 C．抑郁质 D．胆汁质 答案：B
11．(2 分) ( )情绪的心理体验主要有担忧、害怕、焦灼、不 安。 A．抑郁 B．恐惧 C．悲伤 D．焦虑 答案：D
12．(2 分) ( )是贯穿于个人整个生命周期的、与工作相关的 经历的组合。 A．职业发展 B．职业生涯 C．职业生活 D．职业过程 答案：B
13． 专业技术人员可以通过完成( )的方式来雅自己在各方面的 能力．也可以通过分析自己的以往经历来评估能力。 A．推理测验 B．语言测验 - 2 -
C．数学测验 D．心理测验 答案：D
14．(2 分)对压力以下说法中正确的是( )。 A．要积极逃避压力 B．压力需要正确的认识和应对 C．压力是积极的 D．压力是消极的 答案：B
15．(3 分)猜疑是指猜忌、多疑，对人际交往的对象难以信任的—种 心理现象，主要表现有( )。 A．没有防备心 B．怀疑一切 C．无中生有 D．与人相处过程中斤斤计较 答案：B、
C、D
16．(3 分)专业技术人员应当尝试着从改革中找到( )的一面。 A．消极 B．积极 C．不利
D．有利 答案：B、D
17．(3 分)在制定职业目标时，要遵循 SMART 准则，即( )。 A．具体化 B．可行 C．切实 D．可测量 答案：A、B、C、D
18．(3 分)对于抑郁质描述正确的选项有( )。 A．善于交际，开朗健谈 B．性情平和，喜沉思 C．行为孤僻，反应迟缓 D．体验深刻，多愁善感 答案： C、D
19．(3 分)根据希波克拉底的气质类型说，胆汁质的人( )。 A．耐受性高 B．精力旺盛 C．容易冲动 D．脾气暴躁 答案：B、C、D
20． (3 分)人际关系有很多种分类方法， 按表现内容可分为( )。 A．法律性人际关系 B．短期人际关系 C．长期人际关系 D．伦理性人际关系 答案：A、D
21．(3 分)心理障碍的特点是( )。 - 3 -
A．损害较大 B．针对性 C．不协调性 D．需求助于心理医生 答案：A、B、C、D
22．(3 分)改革带给我们—种新的情境，如果不能正确理解这—情境 的意义，我们就无法
( )。 A．控制 B．适应 C．选择 D．修正 答案：A、C 、D
23．(3 分)一般而言，自我效能感高的人( )。 A．无法适应新环境 B．自己控制感低 c．能更好地适应新环境 D．对自己的控制感高 答案：C、D
24．(3 分)以下属于工作缺乏计划性的具体事例的有( )。 A．行事优先级错误，导致下作价值不大 B．办事拖沓，长期积累导致问题变大 C．文件整理缺乏规范性 D．缺乏与上级沟通的技巧 答案：A、B、C
25．(3 分)过于强烈的情绪反应不属于不良情绪。 答案：错误
26．(3 分) “周末综合征”属于严格的医学上的疾病。 答案：错误
27．(3 分)由于时间问题和兴趣问题，很多从事专业技术的人员更愿 意与其他人交往。 答案：错误
28．(3 分)企事业改革中只要关注组织战略规划等大方向的问题，不 需要重视改革可能引起的心理不适。 答案：错误
29． (3 分)肾上腺功能亢进的人， 神经系统兴奋性高， 容易形成激动、 紧张、烦躁等不良心理特征。 答案：错误
30．(3 分)性格是稳定的．但又具有一定可塑性。 - 4 -答案：正确
31．(3 分)在现实生活中，通常我们改变环境、选择环境的范围是有 限的，团此更多是通过调节自身来完成适应过程。 答案：正确
32．(3 分)不良状态在正常人群组中不常见。 答案：错误
33．(3 分)具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全 面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无 法分割。 答案：正确
34．(3 分)当个体难以做出决断、或者当个体难以判定事务的轻重缓 急时，这肯定是个体性格所致。 答案：错误
35．(3 分)人际关系是指人与人之间心理上的关系或心理上的距离， 它反映了个人或群体寻求满足需要的心理状态。 答案：正确
36．(3 分)情绪可以分为积极情绪和消极情绪。 答案：正确
37．(3 分)运动越多，缓解压力的效果越好。 答案：错误
38．(3 分)在经济形势稳定的情况下，人口规模越大，个人职业选择 和发展机会就越多，反之则越少。 答案：错误