桃子
项目
分类
分值
动作
名称
规范动作与评分考核要点
扣分依据与分值
说明
现
场
赴
救
15
分
入水
5分
蛙步式
①入水时，两腿向下做蛙泳蹬夹腿，同时两手臂向下抱压水。
②头部始终保持在水面上。
③眼睛始终不离赴救目标。
双臂或两腿没有分开（呈蛙腿状）扣2分
水没过救生员头部扣5分
眼睛离开溺水者扣2分
跨步式
①入水时，两手向前下方抱压水，同时两脚作剪水动作。
②头部始终保持在水面上。
③眼睛始终不离赴救目标。
双臂或两腿没有分开（呈前后）扣2分
水没过救生员头部扣5分
眼睛离开溺水者扣2分
接近
10分
正面接近
①救生员入水后，游至离溺水者3米左右处观察。
②下潜至溺水者髋部以下将溺者转体180度。
③单手夹胸或双手托腋控制溺水者。
3米左右未急停下潜扣3分
头部没有在髋部以下，没有用手将溺水者转体180度扣5分
未能有效控制溺水者扣2分
1、观察要有明显停顿
2、手接触溺者后不能离开溺水者。
背面接近
①救生员游至距溺水者1→2米左右处观察。
②单手夹胸或双手托腋控制溺水者。
1、距离太近或太远或没有观察扣8分
2、未能有效控制溺水者扣2分。
侧面接近
①救生员游至溺水者侧面3米左右处，稍停、观察，选择时机抓住溺水者近侧手腕。
②单手夹胸或双手托腋控制溺水者。
1、3米左右未停顿、观察扣3分。
2、未能抓住溺水者近侧手腕扣5分
3、未能有效控制溺水者扣2分。
分
赴
救
生
技
术
35
分
拖带
10分
夹胸
①蛙泳腿侧泳技术进行拖带。
②溺水者口鼻必须露出水面。
③使溺水者保持身体水平位置。
④夹胸时不能压迫溺水者的颈动脉
1、拖带技术运用不合理：扣4分
2、拖带中溺水者口鼻没入水中(第1次扣5分，两次扣10分。)
3、救生员脱手一次：扣10分。
4、拖带方向错误：扣2分，
5、救生员头撞池壁：扣1分
6、溺水者下肢下沉（呈45度）：扣4分
7、救生员拖带时压迫溺水者的颈动脉扣5分
1、施救者接触池边，拖带环节结束。
2、拖带过程中接触喉结附近视为压迫溺水者颈动脉。
3、使用"夹胸"、"双手托腋"以外的动作视为拖带技术运用不合理。
3、溺水扮演者在拖带过程舞动手脚视为有意配合，须重考该环节。情节严重，按未完成考核程序处理：扣10分。
双手托腋
①救生员托住溺水者的双腋，采用反蛙泳或者仰泳拖带。
②使溺水者口鼻露出水面。
③使溺水者保持身体水平位置。
上岸
10分
深水区域无阶梯单人上岸
（昏迷者）
①用单手抓住溺水者的一手，压在池岸，将溺水者的另一只手重叠按住。
②救生员按住溺水者的双手，上岸。
③双手交叉紧抓溺水者双手腕关节，稍提起将溺水者转体180度呈背对岸边上岸。
④上岸后轻放，护住溺水者头部，放平。
1、上岸过程救生员脱手：扣5分
2、没有用两手交叉的方法，先将溺水者原地转体180度后再提起上岸扣5分
3、上岸后未对溺水者头部进行保护：扣2分
1、脱手的几种情况与时段。
2、交叉手抓腕是否对称的。
3、溺水扮演者在上岸过程如主动发力视为有意配合，须重考该环节，情节严重，按未完成考核程序处理：扣10分。
项目
分类
分组
动作
名称
溺水者
如何抓
解脱手法
规范动作与考评要点
（具体方法）
扣分依据与分值
说明
陆
上
解
脱
20
分
手部
单手被单手抓
（同侧/异侧）
面对面抓单手（同侧/异侧）
推击法（同侧）
转腕法（异侧）
同侧：先推击溺者手腕处，然后侧拉溺者呈背靠施救者胸前，再控制溺水者
异侧：先向外旋转手腕，抓住对方手腕，然后侧拉溺者呈背靠施救者胸前，再控制溺水者
1、解脱时用力过度或不足扣3分
2、解脱过程动作不连贯扣3分
3、解脱动作的手法错误、或脱手，每个扣7分
4、解脱后未对溺水者有效控制扣4分
5、扣除分值超20分，按20分计算。
考核时，由考评员从四个部位抽取三个部位被抓进行考核。
交叉双手被抓
面对面抓交叉手
撞击法
转腕法
（右手在上）右手前伸，肘击对方另一手腕，右手转腕抓住对方手腕，侧拉溺水者，转体后呈背朝拖救者，双手拖腋控制溺水者
双手被平行双手抓
面对面抓双手
转腕法
双手上提→外转腕→抓住手腕→下压→左手放开对方→右手向左拉并交由左手侧拉使溺水者转身呈背向施救者→右手或者双手夹胸或托双腋控制溺水者
单手被双手抓
双手抓对方单手
推击法
用未被抓住的手的掌心，撞击对侧手腕，并抓住手腕回肘用肘击另一手腕，侧拉溺水者，使溺水者转体背向拖救者，施救者双手拖腋控制溺水者。
头发
头发被抓
单手抓对方头发
压腕扳指法
（压腕推肘）
异侧手压腕低头，同侧手推肘，侧拉转体溺水者身体背对施救者，施救者双手控制溺水者
颈部
颈部背后被抱
背向抱颈
压腕上推
单肘法
收颌→一手选择压对侧外手腕→另一手推同侧肘，侧拉溺者，移位→控制溺者
颈部正面被抱
正面抱颈
上推双肘法
收颌→上推双肘、臂→转体→控制溺者
腰部
腰部正面被抱
正面抱腰
夹鼻推颌法
一手压紧腰→另一手夹鼻，掌跟推下颌→转体→控制溺者
腰部背面被抱
背面抱腰
扳指法
先扳外侧同侧手小指→后扳内侧同侧手小指→移位→控制溺者
手、腰正面被抱
正面抱手、腰
弓身抽手夹鼻推颌法
肩往前顶→抽手→夹鼻推额法
手、腰背面被抱
背面抱手、腰
弓身抽手扳指法
臀向后顶→抽手→扳指法
项目
分类
分值
动作
名称
口述
（中级内容）
规范动作与考评要点
扣分依据与分值
说明
胸
外
心
脏
按
压
25
分
3
判断意识，求救
"你怎么了，快来人帮忙，你去拨打120"
轻拍肩膀
呼唤
求救
没有轻拍溺水者肩部动作扣2分
没有高声呼叫扣1分
1
清除异物
"清除口腔异物"
侧转头部
用手指清理口腔异物
没有清理异物扣1分
3
打开呼吸道
"打开呼吸道"
(仰头抬颌法/推举下颌法)
固定肘部，掌根压前额
另一手食指及中指放在下颌部的颌骨体上，向上抬起下颌而使后仰（要求后仰到耳根与嘴角的连线与地面垂直）
手指压到喉部扣1分
头部后仰不到位扣1分
打开呼吸道手法不正确扣1分
考试时，在考评员示意停止前，考生必须连续完成5个心肺按压循环。否则视为未完成考核程序
3
判断呼吸
"一看二听三感觉"
耳朵贴近口鼻
眼睛注视胸部
检查时间5→10秒
漏一动作扣1分
时间过长扣1分
4
人工吹气
"没有呼吸，吹两口气"
捏、放鼻子
吹两口气
没有吹两口气扣4分。
没有捏住（或松开）鼻子扣2分。
胸廓没有起伏或起伏过度扣2分。
3
检查脉搏
"检查脉搏"
食指、中指在甲状软骨向下滑动至气管与颈部肌肉之间的凹沟处
没有检查扣3分
检查部位不准确扣1分
8
定位按压
"没心跳，没呼吸，施行心肺复苏。"
按压"1，2，3，4，……30"
定位手法：先一手的中指沿溺者的胸廓下部肋缘向上滑动摸到肋弓和剑突交点处的胸骨下切迹，食指并拢中指并垂直于躯干。另一手掌根部沿胸骨下滑一直碰到食指，该手掌根部位紧贴胸骨下二分之一段的中点。
按压手法：一手掌根部置于选定的按压部位的胸骨上，使手指不触及胸壁和肋骨，另一手掌部放在该手掌上重叠，十指相互交叉。
定位不正确扣3分.
按压与吹气比例不正确扣3分。
一次循环内每出现1次错误的按压扣1分：包括以下错误情况：
A不是垂直用力向下，而是前后左右摆动。
B施救者按压时肘部弯曲
C按压速度不自主地加快或减慢
D手指压在胸壁上
E冲击式的猛压
F放松时抬手离开胸骨定位点
桃子
项目
分类
分值
动作
名称
规范动作与评分考核要点
扣分依据与分值
说明
现
场
赴
救
15
分
入水
5分
蛙步式
①入水时，两腿向下做蛙泳蹬夹腿，同时两手臂向下抱压水。
②头部始终保持在水面上。
③眼睛始终不离赴救目标。
双臂或两腿没有分开（呈蛙腿状）扣2分
水没过救生员头部扣5分
眼睛离开溺水者扣2分
跨步式
①入水时，两手向前下方抱压水，同时两脚作剪水动作。
②头部始终保持在水面上。
③眼睛始终不离赴救目标。
双臂或两腿没有分开（呈前后）扣2分
水没过救生员头部扣5分
眼睛离开溺水者扣2分
接近
10分
正面接近
①救生员入水后，游至离溺水者3米左右处观察。
②下潜至溺水者髋部以下将溺者转体180度。
③单手夹胸或双手托腋控制溺水者。
3米左右未急停下潜扣3分
头部没有在髋部以下，没有用手将溺水者转体180度扣5分
未能有效控制溺水者扣2分
1、观察要有明显停顿
2、手接触溺者后不能离开溺水者。
背面接近
①救生员游至距溺水者1→2米左右处观察。
②单手夹胸或双手托腋控制溺水者。
1、距离太近或太远或没有观察扣8分
2、未能有效控制溺水者扣2分。
侧面接近
①救生员游至溺水者侧面3米左右处，稍停、观察，选择时机抓住溺水者近侧手腕。
②单手夹胸或双手托腋控制溺水者。
1、3米左右未停顿、观察扣3分。
2、未能抓住溺水者近侧手腕扣5分
3、未能有效控制溺水者扣2分。
分
赴
救
生
技
术
35
分
拖带
10分
夹胸
①蛙泳腿侧泳技术进行拖带。
②溺水者口鼻必须露出水面。
③使溺水者保持身体水平位置。
④夹胸时不能压迫溺水者的颈动脉
1、拖带技术运用不合理：扣4分
2、拖带中溺水者口鼻没入水中(第1次扣5分，两次扣10分。)
3、救生员脱手一次：扣10分。
4、拖带方向错误：扣2分，
5、救生员头撞池壁：扣1分
6、溺水者下肢下沉（呈45度）：扣4分
7、救生员拖带时压迫溺水者的颈动脉扣5分
1、施救者接触池边，拖带环节结束。
2、拖带过程中接触喉结附近视为压迫溺水者颈动脉。
3、使用"夹胸"、"双手托腋"以外的动作视为拖带技术运用不合理。
3、溺水扮演者在拖带过程舞动手脚视为有意配合，须重考该环节。情节严重，按未完成考核程序处理：扣10分。
双手托腋
①救生员托住溺水者的双腋，采用反蛙泳或者仰泳拖带。
②使溺水者口鼻露出水面。
③使溺水者保持身体水平位置。
上岸
10分
深水区域无阶梯单人上岸
（昏迷者）
①用单手抓住溺水者的一手，压在池岸，将溺水者的另一只手重叠按住。
②救生员按住溺水者的双手，上岸。
③双手交叉紧抓溺水者双手腕关节，稍提起将溺水者转体180度呈背对岸边上岸。
④上岸后轻放，护住溺水者头部，放平。
1、上岸过程救生员脱手：扣5分
2、没有用两手交叉的方法，先将溺水者原地转体180度后再提起上岸扣5分
3、上岸后未对溺水者头部进行保护：扣2分
1、脱手的几种情况与时段。
2、交叉手抓腕是否对称的。
3、溺水扮演者在上岸过程如主动发力视为有意配合，须重考该环节，情节严重，按未完成考核程序处理：扣10分。
项目
分类
分组
动作
名称
溺水者
如何抓
解脱手法
规范动作与考评要点
（具体方法）
扣分依据与分值
说明
陆
上
解
脱
20
分
手部
单手被单手抓
（同侧/异侧）
面对面抓单手（同侧/异侧）
推击法（同侧）
转腕法（异侧）
同侧：先推击溺者手腕处，然后侧拉溺者呈背靠施救者胸前，再控制溺水者
异侧：先向外旋转手腕，抓住对方手腕，然后侧拉溺者呈背靠施救者胸前，再控制溺水者
1、解脱时用力过度或不足扣3分
2、解脱过程动作不连贯扣3分
3、解脱动作的手法错误、或脱手，每个扣7分
4、解脱后未对溺水者有效控制扣4分
5、扣除分值超20分，按20分计算。
考核时，由考评员从四个部位抽取三个部位被抓进行考核。
交叉双手被抓
面对面抓交叉手
撞击法
转腕法
（右手在上）右手前伸，肘击对方另一手腕，右手转腕抓住对方手腕，侧拉溺水者，转体后呈背朝拖救者，双手拖腋控制溺水者
双手被平行双手抓
面对面抓双手
转腕法
双手上提→外转腕→抓住手腕→下压→左手放开对方→右手向左拉并交由左手侧拉使溺水者转身呈背向施救者→右手或者双手夹胸或托双腋控制溺水者
单手被双手抓
双手抓对方单手
推击法
用未被抓住的手的掌心，撞击对侧手腕，并抓住手腕回肘用肘击另一手腕，侧拉溺水者，使溺水者转体背向拖救者，施救者双手拖腋控制溺水者。
头发
头发被抓
单手抓对方头发
压腕扳指法
（压腕推肘）
异侧手压腕低头，同侧手推肘，侧拉转体溺水者身体背对施救者，施救者双手控制溺水者
颈部
颈部背后被抱
背向抱颈
压腕上推
单肘法
收颌→一手选择压对侧外手腕→另一手推同侧肘，侧拉溺者，移位→控制溺者
颈部正面被抱
正面抱颈
上推双肘法
收颌→上推双肘、臂→转体→控制溺者
腰部
腰部正面被抱
正面抱腰
夹鼻推颌法
一手压紧腰→另一手夹鼻，掌跟推下颌→转体→控制溺者
腰部背面被抱
背面抱腰
扳指法
先扳外侧同侧手小指→后扳内侧同侧手小指→移位→控制溺者
手、腰正面被抱
正面抱手、腰
弓身抽手夹鼻推颌法
肩往前顶→抽手→夹鼻推额法
手、腰背面被抱
背面抱手、腰
弓身抽手扳指法
臀向后顶→抽手→扳指法
项目
分类
分值
动作
名称
口述
（中级内容）
规范动作与考评要点
扣分依据与分值
说明
胸
外
心
脏
按
压
25
分
3
判断意识，求救
"你怎么了，快来人帮忙，你去拨打120"
轻拍肩膀
呼唤
求救
没有轻拍溺水者肩部动作扣2分
没有高声呼叫扣1分
1
清除异物
"清除口腔异物"
侧转头部
用手指清理口腔异物
没有清理异物扣1分
3
打开呼吸道
"打开呼吸道"
(仰头抬颌法/推举下颌法)
固定肘部，掌根压前额
另一手食指及中指放在下颌部的颌骨体上，向上抬起下颌而使后仰（要求后仰到耳根与嘴角的连线与地面垂直）
手指压到喉部扣1分
头部后仰不到位扣1分
打开呼吸道手法不正确扣1分
考试时，在考评员示意停止前，考生必须连续完成5个心肺按压循环。否则视为未完成考核程序
3
判断呼吸
"一看二听三感觉"
耳朵贴近口鼻
眼睛注视胸部
检查时间5→10秒
漏一动作扣1分
时间过长扣1分
4
人工吹气
"没有呼吸，吹两口气"
捏、放鼻子
吹两口气
没有吹两口气扣4分。
没有捏住（或松开）鼻子扣2分。
胸廓没有起伏或起伏过度扣2分。
3
检查脉搏
"检查脉搏"
食指、中指在甲状软骨向下滑动至气管与颈部肌肉之间的凹沟处
没有检查扣3分
检查部位不准确扣1分
8
定位按压
"没心跳，没呼吸，施行心肺复苏。"
按压"1，2，3，4，……30"
定位手法：先一手的中指沿溺者的胸廓下部肋缘向上滑动摸到肋弓和剑突交点处的胸骨下切迹，食指并拢中指并垂直于躯干。另一手掌根部沿胸骨下滑一直碰到食指，该手掌根部位紧贴胸骨下二分之一段的中点。
按压手法：一手掌根部置于选定的按压部位的胸骨上，使手指不触及胸壁和肋骨，另一手掌部放在该手掌上重叠，十指相互交叉。
定位不正确扣3分.
按压与吹气比例不正确扣3分。
一次循环内每出现1次错误的按压扣1分：包括以下错误情况：
A不是垂直用力向下，而是前后左右摆动。
B施救者按压时肘部弯曲
C按压速度不自主地加快或减慢
D手指压在胸壁上
E冲击式的猛压
F放松时抬手离开胸骨定位点