主要介绍的是关于宫寒的相关中医养生知识。（关于宫寒，首先需要注意的是：不是女性才有宫！而且百分之二十的女性有子宫肌瘤。）
宫寒的症状
眩晕耳鸣，精神萎靡，阳痿早泄，宫寒不孕，久泻不止，五更泻。
宫寒的案例1：
男，32岁，北京水族馆饲养员，腰膝酸软冷，畏寒怕冷，四肢冰凉，精神不振。典型的肾阳虚。
推荐宫寒的食疗药方1：
金匮肾气丸，选《金匮要略》卷下“肾气丸”。组成：干地黄八两，薯蓣四两，山茱萸四两，泽泻三两，茯苓二两，牡丹皮三两，桂枝、附子（炮）各一两。上为末，炼蜜和丸梧子大。每服十五丸，加至二十五丸，酒送下，一日二次。 功效：稳步肾阳，除湿。
二仙烧羊肉，配方：仙茅15克，仙灵脾15克，生姜15克，羊肉250克。介绍：仙灵脾：又名淫羊藿，其性味辛甘而温，可补肾壮阳，祛风去湿。此酒能补命门，益精气，坚筋骨，利小便，有促进精液分泌的作用。主治阳痿，尿频，腰膝无力，四肢麻木，肌肤失仁，以及女子性欲减退，久不受孕，也适用于老年人的肾气不足诸症仙茅：味苦，性温，有小毒。有补肾阳、祛寒湿的功能。用于腰膝冷痛、四肢麻痹、阳痿。制法：前三味用纱布包好，羊肉切片，共入锅内，加水适量，文火烧至羊肉熟烂，除去药包，加食盐、味精调味。功效：温肾助阳，可用于更年期综合征的治疗。用法：食肉饮汤，每日1剂。功效：温肾助阳。
宫寒的案例2：
女，30岁，腰膝酸冷，五更泻。
推荐宫寒的食疗药方2：
附子理中丸，附子理中丸，是由附子、党参 、白术(炒) 、干姜、甘草组成的传统中成药方剂，为棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸，具有温中健脾作用，临床用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。功效：温补肾阳，除湿
参仲鸡（人参杜仲炖鸡）：功效：温肾固冲，补气摄血
宫寒的案例3：
男，30岁，头晕耳鸣，五心烦热，腰膝酸疼，脱发，耳垢干，两肋胀痛。
推荐宫寒的食疗药方3：
大补阴丸，组成：黄柏（炒褐色）、知母（酒浸，炒）各四两，熟地黄（酒蒸）、龟版（酥炙）各六两。上为末，猪脊髓，蜜为丸。每服七十丸，空心盐白汤下。 功效：滋阴降火
牡丹皮炖牡蛎，功效：清热凉血，泻火解毒，滋阴解散。
主要介绍的是关于宫寒的相关中医养生知识。（关于宫寒，首先需要注意的是：不是女性才有宫！而且百分之二十的女性有子宫肌瘤。）
宫寒的症状
眩晕耳鸣，精神萎靡，阳痿早泄，宫寒不孕，久泻不止，五更泻。
宫寒的案例1：
男，32岁，北京水族馆饲养员，腰膝酸软冷，畏寒怕冷，四肢冰凉，精神不振。典型的肾阳虚。
推荐宫寒的食疗药方1：
金匮肾气丸，选《金匮要略》卷下“肾气丸”。组成：干地黄八两，薯蓣四两，山茱萸四两，泽泻三两，茯苓二两，牡丹皮三两，桂枝、附子（炮）各一两。上为末，炼蜜和丸梧子大。每服十五丸，加至二十五丸，酒送下，一日二次。 功效：稳步肾阳，除湿。
二仙烧羊肉，配方：仙茅15克，仙灵脾15克，生姜15克，羊肉250克。介绍：仙灵脾：又名淫羊藿，其性味辛甘而温，可补肾壮阳，祛风去湿。此酒能补命门，益精气，坚筋骨，利小便，有促进精液分泌的作用。主治阳痿，尿频，腰膝无力，四肢麻木，肌肤失仁，以及女子性欲减退，久不受孕，也适用于老年人的肾气不足诸症仙茅：味苦，性温，有小毒。有补肾阳、祛寒湿的功能。用于腰膝冷痛、四肢麻痹、阳痿。制法：前三味用纱布包好，羊肉切片，共入锅内，加水适量，文火烧至羊肉熟烂，除去药包，加食盐、味精调味。功效：温肾助阳，可用于更年期综合征的治疗。用法：食肉饮汤，每日1剂。功效：温肾助阳。
宫寒的案例2：
女，30岁，腰膝酸冷，五更泻。
推荐宫寒的食疗药方2：
附子理中丸，附子理中丸，是由附子、党参 、白术(炒) 、干姜、甘草组成的传统中成药方剂，为棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸，具有温中健脾作用，临床用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等病症。功效：温补肾阳，除湿
参仲鸡（人参杜仲炖鸡）：功效：温肾固冲，补气摄血
宫寒的案例3：
男，30岁，头晕耳鸣，五心烦热，腰膝酸疼，脱发，耳垢干，两肋胀痛。
推荐宫寒的食疗药方3：
大补阴丸，组成：黄柏（炒褐色）、知母（酒浸，炒）各四两，熟地黄（酒蒸）、龟版（酥炙）各六两。上为末，猪脊髓，蜜为丸。每服七十丸，空心盐白汤下。 功效：滋阴降火
牡丹皮炖牡蛎，功效：清热凉血，泻火解毒，滋阴解散。