我自信 我快乐
活动目标
1． 认识自信的重要性。
2． 通过小组合作，发挥团体的力量，注重学生的感悟、体验、分享。
3.通过给自己为别人找优点，全面提高学生的自信，并学会在日常的生活中积极面对问题和困难。
活动重点：
1．认识自信的重要性
2．将在课堂中学到的技能运用到实践中去。
活动过程: 一、 自信心调查：
小学生心理测试：你的自信心有多大？
请在Ａ、Ｂ、Ｃ中选出适合自己的答案，每题只能选择一个答案。 １、 同学误会你做了坏事，你会怎样做？
Ａ、 忍气吞声，或放声大哭。
Ｂ、 透露一点心声。
Ｃ、 清楚地向对方解释。
２、 你是否觉得经常被人利用？
Ａ、 经常是。
Ｂ、 有时是。
Ｃ、 不是。
３、 朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗？
Ａ、 很难。
Ｂ、 有时能够。
Ｃ、 能够。
４、 在校园里，同学当众取笑你，你会有什么反应？
Ａ、 若无其事。
Ｂ、 作出反击，与他对骂。
Ｃ、 直接向他说，你不喜欢他的所作所为。
５、 在校园里，同学恐吓、威逼你做违反校规的事，你会有什么行动？ Ａ、 因怕事而依从。
Ｂ、 以恐吓的语言回敬。
Ｃ、 表明不答应的原因和自己的立场。
计分方法：Ａ得３分，Ｂ得２分，Ｃ得１分。
分析：５——８分——Ａ型
９——１１分——Ｂ型
１２——１５分——Ｃ型
根据分析，你是一个
Ａ型——自信、自爱的人，有能力面对外来的欺凌。
Ｂ型——自信不足的人，要多加练习，便更有能力面对外来的欺凌。 Ｃ型——自信极低的人，需不断练习，才能突破心理障碍，不怕欺凌。
二、热身活动;
你到底行不行呢？
1．让同学体验十秒钟有多长？
2．请同学猜测十秒钟能拍几下手？把数字写下来
3.记时拍手,重新记录数字。
4.谈感悟
5.教师总结：你平时小瞧了自己，其实你很有潜力。
6.记住你行，你很棒。再次拍手，重新记录数字。
7.面对三组数字，你想到了什么？
8.教师小结：你不知道自己有多棒！
三、体验活动：
出示土豆和塑料吸管
猜：塑料吸管能穿过土豆吗？
做：教师演示
2.把塑料吸管折几下，让学生再猜：能穿过去吗?
再试：教师再次演示吸管从土豆中穿过。
四、感悟：许多时候，许多机会，我们会因为自己的不自信，觉得自己不行，不是那块料而放弃努力，放弃拼搏。这个实验告诉我们，不要让隐藏在我们心中的那个叫“不自信的魔鬼”左右了我们。时刻牢记：我就是我，独一无二。我很棒，我行。
青春期教育之男女生交往
活动目标：指导学生掌握男女生交往的技巧，建立良好的人际关系。 活动重点、难点：正确面对男女生交往问题，勇于求助。
教具准备：多媒体课件、白纸若干
设计意图：男女生交往问题是困扰中学生的一个比较重要的问题，中学生正处于生长发育的关键时期——青春期，生理和心理发展的特点决定其人际交往有特殊的一面，它既不等同于成人间的异性交往，又和童年时期无性别意识的人际交往又不完全一样。因此，如何引导学生学会正确处理身边的男女生交往问题已经成为学校和教育者急需解决的课题。在此基础上，作为心理健康教育工作者，我设计了这样一节课，以求在轻松愉悦的氛围中让学生探究掌握男女生交往的技巧，帮助他们形成助人、自助和求助的意识，确保身心健康成长。
一、热身活动：找零钱
1.找8个男生，4个女生参加活动
2.男生代表五角，女生代表一元
3.游戏规则：当老师说出一个钱数时，要迅速找到同伴组成这个钱数，落单的同学遭到淘汰。
4.老师依次说出2元、4元 2.5元 5元
感悟：男生女生谁离了谁也不行。要打破男生女生的界限才能成功完成任务。
二、探究体验。展示四幅画面，引导学生根据画面内容进行情境表演。
１、分发第一幅图片，教师引导“请同学们仔细观看画面，说一说画面上是什么内容？”“哪组同学根据自己的理解表演一下？”学生表演，教师引导学生谈谈自己的表演体会。
２、分发第二幅图片，引导学生观看，一组学生表演，教师引导学生谈谈表演后的感受。
３、分发第三幅图片，引导学生观看表演，谈体会。
４、分发第四幅图片，引导学生讨论画面内容，并根据画面联想故事。
（1）情境展示：小明是个热情开朗的学生，他成绩优秀，是班里的班长。最近，
他发现班里的小虹情绪很低落，成绩也一落千丈，于是他主动去关心她，帮助她补习功课 … …后来，同学们都议论纷纷… …
故事还没有结束，请同学们给这个故事续接一个结尾。
小组讨论，四名同学讲述自己续接的故事结尾。引导学生对比几种故事结尾，说一说自己喜欢的结尾是什么？为什么？
参考故事结尾：小明感到很苦恼，他找到班主任老师，老师帮他出了个主意，告诉他多找几个同学一起来帮助小虹，于是小明又找了两个同学，他们四个人组成了互助小组，同学们的议论自然而然也就销声匿迹了。
（2）情境展示：小明递给小虹一张纸条，上面写着：小虹，我已默默地注视你好几天了，每天上课，我都要把目光偷偷地转向你，我现在已经很难集中注意力学习了。今天晚上七点，我们到小河边谈谈好吗？… …
教师引导：假如你是小虹，你会如何处理这件事？
小组交流，二至三名学生发表自己的看法。
引导学生对比，找出自己最欣赏的处理方法，并说一说理由。
（3）情境展示：小虹通过上网认识了一个叫小明的网友，她觉得两个人很谈得来，一天，小虹接到小明的电话，约好在红石湖公园见面。
教师引导：假如你是小虹，你会怎么办？
二至三名学生发表自己的看法。教师引导学生对比，找出自己最欣赏的处理方法，并说一说理由。
教师小结：青春期是我们成长的一个花季，花季的故事有很多种形式，不论哪一种形式，我们总希望花季中的我们能够青春无愧，选择无悔。
三、自助、互助。
问题设计：通过这节课的学习你有哪些收获或者还有哪些问题？请把它写下来。 教师引导学生把问题写在纸上，针对同学提出的问题有选择地与同学交流，师生共同探讨解决问题的办法。
突出重围
活动目的：
1、培养学生在面临巨大危机的时候，保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气。
2、培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神。
活动场地：
室内
活动人数：18个六年级男孩
活动过程：
一．热身活动：桃花朵朵开
1.游戏规则：开几朵就是几个孩子手拉手围成圆圈。
2.要点：围成圆圈后手不能松开，等到接受新命令后再松手寻找新组织。
3.依次开3朵 6朵 9朵 8朵 最后18躲
4开八朵，出现两个找不到组织的同学时，疏导要及时跟上。别人都找到新组织了，你现在什么感觉？你是不是平时做事也不好主动？现在有什么对策吗？
5..开18朵，围成一个大圆圈，教师顺势坐在圆圈中，注意不要坐在圈内，妨碍交流.休息，总结刚才的游戏，借两个同学的小小挫折困难，引出如何应对生活中的困难与挫折这个话题。
6.你生活或学习中遇到过困难或挫折吗？你是如何应对的？当学生的回答过于正向的时候要及时引导话题方向，说出不同的应对方式。
7.开启新的心灵之旅，相信这个游戏过后，对困难和挫折你会有新的感悟。
二．主题活动：突出重围
【活动程序】
1、18人为一组，所有同学手拉手围成一个圈，这个圈被称为“包围圈”；
2、介绍游戏规则：
（1）假定你被“敌人”包围了，情况十分危急，包围圈是由许多人手拉手围圈而成。要求你尽快想办法冲出围圈。可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式（以不伤害人为原则），力求突围挣脱，冲出包围圈；
（2）其他同学则站立，手拉手围成一个包围圈；外围的同学必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出；
3、游戏开始：让一名同学站在包围圈团体中央开始游戏。倘若被围的同学灰心失望，一时冲不出“包围圈”，则可增加两名同学到圈内作为“突围者”，其他的同学可鼓励他继续努力。一段时间后，换其他成员。
4、及时分享分突围的感受。如被重重围困时什么感受？你觉得能冲出来吗？鼓励孩子试一试。如一人尝试失败，让他说出内心的感受，并启发他想别的方法，比如寻找外援。
5、依次参加游戏。
分享：
突围者成功了几人？失败了几人？
成功的秘诀是什么？失败因为缺少什么？用几个词语概括
7.把经验和教训牢记在心里，全体一起手压手突围
不一样的我
活动依据
儿童发展阶段对人的社会认知中包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子能正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生同样的自我认可，从而形成不良的个性特征。
活动目标
1. 让学生学会正确、全面地认识自我。
2. 建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
3. 发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
辅导重点和难点
认识自我的优缺点，接纳自我。保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
课前准备
一面小镜子。
活动过程
一、热身活动
寓言故事：狮子狼与狮子
狼群中有一只狼非常健壮，被其他狼成为狮子狼，有一天真正的狮子来了，其他的狼头跑了，只有狮子狼认为自己和狮子一样勇猛，迎着狮子冲了上去，结果被狮子吃掉了。
寓言故事：小老鼠与狮子
一天一只慌不择路的小老鼠从一只正在熟睡的狮子脸上跑过去，被狮子抓住了。小老鼠哀求狮子：“放了我吧，如果有一天你遭了难，我一定会救你的。”狮子不屑一顾，想到老鼠不够塞自己的牙缝，就把老鼠放了。有一天，狮子被猎人逮住了，用绳子困住了四肢。这时，小老鼠跑了，咬断了绳子，狮子逃走了。
3. 教师总结：这两个故事你想到了什么？要正确认识自己，每个人都有自己的价值。
二、体验活动
1. 照镜子
（1）闭上眼睛，你现在来到了一面大镜子面前，仔细打量镜子中的自己，你看到的自己是怎样的？记住镜子中自己的模样自己的表情。
（2）把镜子中的自己画在纸上
（3）分享：画中的人物有什么特点？
画中的他（她）是一个——————的男孩（女孩）
引导学生从长相，性格，优点面评价自己，认识自己。
（4）教师小结：这就是你眼中的自己。
2. 优点大轰炸
小品《照镜子》：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 思考：刚才的小品对你有什么启发？
脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。 四人一个小组，请这位同学说说他眼中的“我”有哪些优点
3，坦诚相待
请小组内同学帮自己找找缺点：引导学生用这样的句式：你如果————-就更好了。
几名学生说说听完之后的感受。
4、 以击鼓传花的方式，让每位学生都有评价别人和被别人评价的机会。 学生记录下别人的评价，并表明自己对别人评价的态度。
4.家长眼中的自己是怎样的？回家后请家长造句：你是一个————的男孩或女孩
总结：通过别人的评价，我们可以发现每个人都各有特点。别人的评价你可
以赞同，也可以不赞同。
三、活动总结
每个人都与众不同，或高或矮，或胖或瘦，或活泼或沉默，各有优点各有缺点，正因为我们的与众不同才组成了这个多彩的世界。不要羡慕别人，我们也成不了别人，自己就是最好的。做最好的自己。
做一个让大家喜欢的人
活动依据：
小学生的人际交往主要是与同龄伙伴之间的交往。同伴交往是儿童社会化的主要形式，可以满足儿童的归属感，并在与人交往中获得有效的知识与能量。但是由于儿童所处的家庭环境的不同，许多儿童自私、霸道、喜欢动手，喜欢骂人或者过于安静内向，不能融入小集体，成了不受欢迎的人。
活动目标：
1. 能看到别人的优点，改正自身的不足。
2. 积极主动的学习别人的优点，改正自身的不足。
3. 学会与人交往，渴望并愿意做一个受大家欢迎的人。
活动道具：
教学方法：游戏 体验 谈话
活动过程：
一． 体验活动：
拿出一张纸，在纸上写出你最喜欢的一个人的名字，回味写下这个名字时自己的心情怎样？
再写一个你最讨厌的人的名字，记住当时的心情。
老师猜一猜：你在写喜欢的人名字的时候，一定是面带微笑，写字的时候，笔画很轻柔，心情很与愉快。反之，在写那个你不喜欢的人名字的时候，你一定是恶狠狠的，写字的时候笔画很用力，心里满是憎恶，对不对？
可见一个让人喜欢的人可以给人带来美好的感觉，让人如临阳光、如沐春风：一个让人讨厌的人则让人如见恶狗一一般，唯恐避之不及，敬而远之。
二． 测一测你是一个让大家喜欢的人吗？
拿出一张纸，写出班里你喜欢的人的名字，以及喜欢她或他的原因，看看谁的得票最多。谁的得票少。
说一说：一个不受人待见的孩子，会有那些后果呢？
大家最不喜欢什么样的孩子？
经过老师对五年级200多个孩子的调查发现大家最不喜欢这样的孩子:
对人不友好 具有攻击性 动不动就骂人、打人 不尊重同伴 不愿与人合作
常常出坏主意，捉弄同学 喜欢打小报告
三． 抽名字，送祝愿
故意把写有班内几个最不受欢迎的孩子的名字的纸条放在盒内。让学生随意抽取一个，全班同学说出这个孩子的优点和对他的希望。
章丘市实验小学
2015-2016学年第一学期心理健康教育工作计划
一、指导思想
以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指针，以教体局教研室2015年《全市心理健康教育工作会议》精神为抓手，以促进师生身心健康为根本目的，立足学校实际，在保证每班每两周一节心理课的基础上，开展系列活动，真正做到心理健康教育为学生服务，为家长服务，为教师服务。
二、活动目标
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、 通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、 通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。4通过心理健康教育，让广家长了解小学生的心理特点、易出现的问题及应对措施，保障儿童健康成长。
5.通过在教师中举办讲座、体验活动、团体辅导活动，减轻教师的工作压力，纾解教师的不良情绪，使广大教师以饱满的热情投入到教育教学中去。
三、心理健康教育的途径
1、开设心理健康教育课。
在上学期六年级尝试开设心理课的基础上，本学期在1-6年级全面开设心理健康教育课，每两周一节。一、二、三年级由班主任兼任 ，利用班会时间对学生进行心理健康教育。四年级由耿晓莹老师负责，
五、六年级由刘其霞老师负责。
2、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。
开放知心小屋，做好个体心理咨询。
知心屋对学生开放，接待来访的学生。
3、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
四、组织领导:
分管校长：纪续增
组长:刘其霞
组员： 耿肖莹 芦桂花 陈叶巧 一、二、三年级的班主任
五、具体工作安排：
1.一年级新生入学，对行为异常的学生进行初步摸底，建立档案。
2.利用家长会，对家长进行《小学生心理特点及对策》的专题讲座。
3.利用开学初的升旗仪式，带领学生进行心理体验活动，同时宣布知心屋开放的时间及地点。
4.举办班主任培训：《巧用心理效应，助力班级管理》
５.六年级学生的青春期教育《致敬，青春！》
附：实验小学知心屋值班人员工作守则及值班安排
知心屋值班人员工作守则
一、热爱学生，遵守国家各项法规，严守职业道德规范。
二、对求助者态度热情、真诚，把尊重求助者始终放在第一位。
三、坚持保密原则，求助者的任何信息和资料只在本中心存档，不得泄露给其他任何组织和个人（法律法规有明确规定的除外）。
四、咨询工作的目的是促进求助者自立自强成长，应避免使求助者对心理咨询师产生过度依赖。
五、应明确了解自己的能力范围和职能界限，不做超越自己能力范围和职能界限的事情。
如感到自己无法帮助求助者或者求助者问题已超出本心理咨询中心的服务范围时，可及时终止咨询关系，转介给其他相关专家或机构处理。
六、在咨询过程中，如发现求助者情绪不稳、行为反常，有自残、自杀或者伤害他人的倾向时，应立即采取适当措施进行干预。
七、在实施心理测验时，必须使用经过标准化的心理测量工具，并对心理测验结果作出全面准确的解释，不得夸大心理测量的效用，也不得随意给求助者的心理问题妄下结论。
八、应注意保持情绪稳定，在自身处在情绪波动和身体疲惫状态时，应回避接待求助者，并向求助者说明情况，做好转介给其他咨询师的工作。
九、应做好咨询记录并定期进行案例讨论和咨询总结，案例研究不得损害求助者的合法权益。
十、严格遵守值日安排，如有事情应提前告知其他值班教师，以便于及时安排其他心理咨询师值班。
知心屋值班安排表
我自信 我快乐
活动目标
1． 认识自信的重要性。
2． 通过小组合作，发挥团体的力量，注重学生的感悟、体验、分享。
3.通过给自己为别人找优点，全面提高学生的自信，并学会在日常的生活中积极面对问题和困难。
活动重点：
1．认识自信的重要性
2．将在课堂中学到的技能运用到实践中去。
活动过程: 一、 自信心调查：
小学生心理测试：你的自信心有多大？
请在Ａ、Ｂ、Ｃ中选出适合自己的答案，每题只能选择一个答案。 １、 同学误会你做了坏事，你会怎样做？
Ａ、 忍气吞声，或放声大哭。
Ｂ、 透露一点心声。
Ｃ、 清楚地向对方解释。
２、 你是否觉得经常被人利用？
Ａ、 经常是。
Ｂ、 有时是。
Ｃ、 不是。
３、 朋友对你有不合理的要求，如同学经常抢你的零食吃，你能拒绝吗？
Ａ、 很难。
Ｂ、 有时能够。
Ｃ、 能够。
４、 在校园里，同学当众取笑你，你会有什么反应？
Ａ、 若无其事。
Ｂ、 作出反击，与他对骂。
Ｃ、 直接向他说，你不喜欢他的所作所为。
５、 在校园里，同学恐吓、威逼你做违反校规的事，你会有什么行动？ Ａ、 因怕事而依从。
Ｂ、 以恐吓的语言回敬。
Ｃ、 表明不答应的原因和自己的立场。
计分方法：Ａ得３分，Ｂ得２分，Ｃ得１分。
分析：５——８分——Ａ型
９——１１分——Ｂ型
１２——１５分——Ｃ型
根据分析，你是一个
Ａ型——自信、自爱的人，有能力面对外来的欺凌。
Ｂ型——自信不足的人，要多加练习，便更有能力面对外来的欺凌。 Ｃ型——自信极低的人，需不断练习，才能突破心理障碍，不怕欺凌。
二、热身活动;
你到底行不行呢？
1．让同学体验十秒钟有多长？
2．请同学猜测十秒钟能拍几下手？把数字写下来
3.记时拍手,重新记录数字。
4.谈感悟
5.教师总结：你平时小瞧了自己，其实你很有潜力。
6.记住你行，你很棒。再次拍手，重新记录数字。
7.面对三组数字，你想到了什么？
8.教师小结：你不知道自己有多棒！
三、体验活动：
出示土豆和塑料吸管
猜：塑料吸管能穿过土豆吗？
做：教师演示
2.把塑料吸管折几下，让学生再猜：能穿过去吗?
再试：教师再次演示吸管从土豆中穿过。
四、感悟：许多时候，许多机会，我们会因为自己的不自信，觉得自己不行，不是那块料而放弃努力，放弃拼搏。这个实验告诉我们，不要让隐藏在我们心中的那个叫“不自信的魔鬼”左右了我们。时刻牢记：我就是我，独一无二。我很棒，我行。
青春期教育之男女生交往
活动目标：指导学生掌握男女生交往的技巧，建立良好的人际关系。 活动重点、难点：正确面对男女生交往问题，勇于求助。
教具准备：多媒体课件、白纸若干
设计意图：男女生交往问题是困扰中学生的一个比较重要的问题，中学生正处于生长发育的关键时期——青春期，生理和心理发展的特点决定其人际交往有特殊的一面，它既不等同于成人间的异性交往，又和童年时期无性别意识的人际交往又不完全一样。因此，如何引导学生学会正确处理身边的男女生交往问题已经成为学校和教育者急需解决的课题。在此基础上，作为心理健康教育工作者，我设计了这样一节课，以求在轻松愉悦的氛围中让学生探究掌握男女生交往的技巧，帮助他们形成助人、自助和求助的意识，确保身心健康成长。
一、热身活动：找零钱
1.找8个男生，4个女生参加活动
2.男生代表五角，女生代表一元
3.游戏规则：当老师说出一个钱数时，要迅速找到同伴组成这个钱数，落单的同学遭到淘汰。
4.老师依次说出2元、4元 2.5元 5元
感悟：男生女生谁离了谁也不行。要打破男生女生的界限才能成功完成任务。
二、探究体验。展示四幅画面，引导学生根据画面内容进行情境表演。
１、分发第一幅图片，教师引导“请同学们仔细观看画面，说一说画面上是什么内容？”“哪组同学根据自己的理解表演一下？”学生表演，教师引导学生谈谈自己的表演体会。
２、分发第二幅图片，引导学生观看，一组学生表演，教师引导学生谈谈表演后的感受。
３、分发第三幅图片，引导学生观看表演，谈体会。
４、分发第四幅图片，引导学生讨论画面内容，并根据画面联想故事。
（1）情境展示：小明是个热情开朗的学生，他成绩优秀，是班里的班长。最近，
他发现班里的小虹情绪很低落，成绩也一落千丈，于是他主动去关心她，帮助她补习功课 … …后来，同学们都议论纷纷… …
故事还没有结束，请同学们给这个故事续接一个结尾。
小组讨论，四名同学讲述自己续接的故事结尾。引导学生对比几种故事结尾，说一说自己喜欢的结尾是什么？为什么？
参考故事结尾：小明感到很苦恼，他找到班主任老师，老师帮他出了个主意，告诉他多找几个同学一起来帮助小虹，于是小明又找了两个同学，他们四个人组成了互助小组，同学们的议论自然而然也就销声匿迹了。
（2）情境展示：小明递给小虹一张纸条，上面写着：小虹，我已默默地注视你好几天了，每天上课，我都要把目光偷偷地转向你，我现在已经很难集中注意力学习了。今天晚上七点，我们到小河边谈谈好吗？… …
教师引导：假如你是小虹，你会如何处理这件事？
小组交流，二至三名学生发表自己的看法。
引导学生对比，找出自己最欣赏的处理方法，并说一说理由。
（3）情境展示：小虹通过上网认识了一个叫小明的网友，她觉得两个人很谈得来，一天，小虹接到小明的电话，约好在红石湖公园见面。
教师引导：假如你是小虹，你会怎么办？
二至三名学生发表自己的看法。教师引导学生对比，找出自己最欣赏的处理方法，并说一说理由。
教师小结：青春期是我们成长的一个花季，花季的故事有很多种形式，不论哪一种形式，我们总希望花季中的我们能够青春无愧，选择无悔。
三、自助、互助。
问题设计：通过这节课的学习你有哪些收获或者还有哪些问题？请把它写下来。 教师引导学生把问题写在纸上，针对同学提出的问题有选择地与同学交流，师生共同探讨解决问题的办法。
突出重围
活动目的：
1、培养学生在面临巨大危机的时候，保持冷静的头脑并具有克服困难的信心、勇气。
2、培养学生智慧解决问题的能力和坚持到底不服输的精神。
活动场地：
室内
活动人数：18个六年级男孩
活动过程：
一．热身活动：桃花朵朵开
1.游戏规则：开几朵就是几个孩子手拉手围成圆圈。
2.要点：围成圆圈后手不能松开，等到接受新命令后再松手寻找新组织。
3.依次开3朵 6朵 9朵 8朵 最后18躲
4开八朵，出现两个找不到组织的同学时，疏导要及时跟上。别人都找到新组织了，你现在什么感觉？你是不是平时做事也不好主动？现在有什么对策吗？
5..开18朵，围成一个大圆圈，教师顺势坐在圆圈中，注意不要坐在圈内，妨碍交流.休息，总结刚才的游戏，借两个同学的小小挫折困难，引出如何应对生活中的困难与挫折这个话题。
6.你生活或学习中遇到过困难或挫折吗？你是如何应对的？当学生的回答过于正向的时候要及时引导话题方向，说出不同的应对方式。
7.开启新的心灵之旅，相信这个游戏过后，对困难和挫折你会有新的感悟。
二．主题活动：突出重围
【活动程序】
1、18人为一组，所有同学手拉手围成一个圈，这个圈被称为“包围圈”；
2、介绍游戏规则：
（1）假定你被“敌人”包围了，情况十分危急，包围圈是由许多人手拉手围圈而成。要求你尽快想办法冲出围圈。可采取钻、跳、推、拉、诱骗等任何方式（以不伤害人为原则），力求突围挣脱，冲出包围圈；
（2）其他同学则站立，手拉手围成一个包围圈；外围的同学必须要尽全身气力、心计，绝不让被围者逃出；
3、游戏开始：让一名同学站在包围圈团体中央开始游戏。倘若被围的同学灰心失望，一时冲不出“包围圈”，则可增加两名同学到圈内作为“突围者”，其他的同学可鼓励他继续努力。一段时间后，换其他成员。
4、及时分享分突围的感受。如被重重围困时什么感受？你觉得能冲出来吗？鼓励孩子试一试。如一人尝试失败，让他说出内心的感受，并启发他想别的方法，比如寻找外援。
5、依次参加游戏。
分享：
突围者成功了几人？失败了几人？
成功的秘诀是什么？失败因为缺少什么？用几个词语概括
7.把经验和教训牢记在心里，全体一起手压手突围
不一样的我
活动依据
儿童发展阶段对人的社会认知中包括对自我的认知，而自我认知是与自我感觉、自我观念和自我评价等自我意识水平紧密联系的。自我认知对自我行为有重要的调节作用。如果一个孩子能正确评价自我，喜欢自我，建立良好的自我形象，他就会以好孩子的方式行事；反之，不良的自我形象，会对自己的不良行为表现产生同样的自我认可，从而形成不良的个性特征。
活动目标
1. 让学生学会正确、全面地认识自我。
2. 建立良好的自我形象，对自己充满自信心。
3. 发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。
辅导重点和难点
认识自我的优缺点，接纳自我。保持健康积极的心理，相信自己，努力发展自己。
课前准备
一面小镜子。
活动过程
一、热身活动
寓言故事：狮子狼与狮子
狼群中有一只狼非常健壮，被其他狼成为狮子狼，有一天真正的狮子来了，其他的狼头跑了，只有狮子狼认为自己和狮子一样勇猛，迎着狮子冲了上去，结果被狮子吃掉了。
寓言故事：小老鼠与狮子
一天一只慌不择路的小老鼠从一只正在熟睡的狮子脸上跑过去，被狮子抓住了。小老鼠哀求狮子：“放了我吧，如果有一天你遭了难，我一定会救你的。”狮子不屑一顾，想到老鼠不够塞自己的牙缝，就把老鼠放了。有一天，狮子被猎人逮住了，用绳子困住了四肢。这时，小老鼠跑了，咬断了绳子，狮子逃走了。
3. 教师总结：这两个故事你想到了什么？要正确认识自己，每个人都有自己的价值。
二、体验活动
1. 照镜子
（1）闭上眼睛，你现在来到了一面大镜子面前，仔细打量镜子中的自己，你看到的自己是怎样的？记住镜子中自己的模样自己的表情。
（2）把镜子中的自己画在纸上
（3）分享：画中的人物有什么特点？
画中的他（她）是一个——————的男孩（女孩）
引导学生从长相，性格，优点面评价自己，认识自己。
（4）教师小结：这就是你眼中的自己。
2. 优点大轰炸
小品《照镜子》：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 思考：刚才的小品对你有什么启发？
脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。 四人一个小组，请这位同学说说他眼中的“我”有哪些优点
3，坦诚相待
请小组内同学帮自己找找缺点：引导学生用这样的句式：你如果————-就更好了。
几名学生说说听完之后的感受。
4、 以击鼓传花的方式，让每位学生都有评价别人和被别人评价的机会。 学生记录下别人的评价，并表明自己对别人评价的态度。
4.家长眼中的自己是怎样的？回家后请家长造句：你是一个————的男孩或女孩
总结：通过别人的评价，我们可以发现每个人都各有特点。别人的评价你可
以赞同，也可以不赞同。
三、活动总结
每个人都与众不同，或高或矮，或胖或瘦，或活泼或沉默，各有优点各有缺点，正因为我们的与众不同才组成了这个多彩的世界。不要羡慕别人，我们也成不了别人，自己就是最好的。做最好的自己。
做一个让大家喜欢的人
活动依据：
小学生的人际交往主要是与同龄伙伴之间的交往。同伴交往是儿童社会化的主要形式，可以满足儿童的归属感，并在与人交往中获得有效的知识与能量。但是由于儿童所处的家庭环境的不同，许多儿童自私、霸道、喜欢动手，喜欢骂人或者过于安静内向，不能融入小集体，成了不受欢迎的人。
活动目标：
1. 能看到别人的优点，改正自身的不足。
2. 积极主动的学习别人的优点，改正自身的不足。
3. 学会与人交往，渴望并愿意做一个受大家欢迎的人。
活动道具：
教学方法：游戏 体验 谈话
活动过程：
一． 体验活动：
拿出一张纸，在纸上写出你最喜欢的一个人的名字，回味写下这个名字时自己的心情怎样？
再写一个你最讨厌的人的名字，记住当时的心情。
老师猜一猜：你在写喜欢的人名字的时候，一定是面带微笑，写字的时候，笔画很轻柔，心情很与愉快。反之，在写那个你不喜欢的人名字的时候，你一定是恶狠狠的，写字的时候笔画很用力，心里满是憎恶，对不对？
可见一个让人喜欢的人可以给人带来美好的感觉，让人如临阳光、如沐春风：一个让人讨厌的人则让人如见恶狗一一般，唯恐避之不及，敬而远之。
二． 测一测你是一个让大家喜欢的人吗？
拿出一张纸，写出班里你喜欢的人的名字，以及喜欢她或他的原因，看看谁的得票最多。谁的得票少。
说一说：一个不受人待见的孩子，会有那些后果呢？
大家最不喜欢什么样的孩子？
经过老师对五年级200多个孩子的调查发现大家最不喜欢这样的孩子:
对人不友好 具有攻击性 动不动就骂人、打人 不尊重同伴 不愿与人合作
常常出坏主意，捉弄同学 喜欢打小报告
三． 抽名字，送祝愿
故意把写有班内几个最不受欢迎的孩子的名字的纸条放在盒内。让学生随意抽取一个，全班同学说出这个孩子的优点和对他的希望。
章丘市实验小学
2015-2016学年第一学期心理健康教育工作计划
一、指导思想
以教育部《中小学心理健康教育指导纲要》为指针，以教体局教研室2015年《全市心理健康教育工作会议》精神为抓手，以促进师生身心健康为根本目的，立足学校实际，在保证每班每两周一节心理课的基础上，开展系列活动，真正做到心理健康教育为学生服务，为家长服务，为教师服务。
二、活动目标
1、通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。
2、 通过心理健康教育，培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，开拓创新，追求向上，不畏艰难的健全人格。
3、 通过心理健康教育，使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。4通过心理健康教育，让广家长了解小学生的心理特点、易出现的问题及应对措施，保障儿童健康成长。
5.通过在教师中举办讲座、体验活动、团体辅导活动，减轻教师的工作压力，纾解教师的不良情绪，使广大教师以饱满的热情投入到教育教学中去。
三、心理健康教育的途径
1、开设心理健康教育课。
在上学期六年级尝试开设心理课的基础上，本学期在1-6年级全面开设心理健康教育课，每两周一节。一、二、三年级由班主任兼任 ，利用班会时间对学生进行心理健康教育。四年级由耿晓莹老师负责，
五、六年级由刘其霞老师负责。
2、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、绿色热线），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导，帮助学生解除心理障碍，事后建立好心理档案。
开放知心小屋，做好个体心理咨询。
知心屋对学生开放，接待来访的学生。
3、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，优化家庭教育环境，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
四、组织领导:
分管校长：纪续增
组长:刘其霞
组员： 耿肖莹 芦桂花 陈叶巧 一、二、三年级的班主任
五、具体工作安排：
1.一年级新生入学，对行为异常的学生进行初步摸底，建立档案。
2.利用家长会，对家长进行《小学生心理特点及对策》的专题讲座。
3.利用开学初的升旗仪式，带领学生进行心理体验活动，同时宣布知心屋开放的时间及地点。
4.举办班主任培训：《巧用心理效应，助力班级管理》
５.六年级学生的青春期教育《致敬，青春！》
附：实验小学知心屋值班人员工作守则及值班安排
知心屋值班人员工作守则
一、热爱学生，遵守国家各项法规，严守职业道德规范。
二、对求助者态度热情、真诚，把尊重求助者始终放在第一位。
三、坚持保密原则，求助者的任何信息和资料只在本中心存档，不得泄露给其他任何组织和个人（法律法规有明确规定的除外）。
四、咨询工作的目的是促进求助者自立自强成长，应避免使求助者对心理咨询师产生过度依赖。
五、应明确了解自己的能力范围和职能界限，不做超越自己能力范围和职能界限的事情。
如感到自己无法帮助求助者或者求助者问题已超出本心理咨询中心的服务范围时，可及时终止咨询关系，转介给其他相关专家或机构处理。
六、在咨询过程中，如发现求助者情绪不稳、行为反常，有自残、自杀或者伤害他人的倾向时，应立即采取适当措施进行干预。
七、在实施心理测验时，必须使用经过标准化的心理测量工具，并对心理测验结果作出全面准确的解释，不得夸大心理测量的效用，也不得随意给求助者的心理问题妄下结论。
八、应注意保持情绪稳定，在自身处在情绪波动和身体疲惫状态时，应回避接待求助者，并向求助者说明情况，做好转介给其他咨询师的工作。
九、应做好咨询记录并定期进行案例讨论和咨询总结，案例研究不得损害求助者的合法权益。
十、严格遵守值日安排，如有事情应提前告知其他值班教师，以便于及时安排其他心理咨询师值班。
知心屋值班安排表