2014年女工春游户外拓展活动策划方案
一、活动主题：“团结互助，增进友谊”集体春游、户外拓展。
二、活动目的与意义：时值春季，大自然春意盎然，正是踏青春游的好时节，本次春游活动，在领略春季优美景色的同时，促进女工之间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富员工们的户外生活，陶冶情操。同时，这既可以为维修女工营造一种轻松自由的气氛，又可以加强女工的集体意识。
三、活动时间：4月6日星期天（暂定）。
四、活动对象：×××全体女工。
五、活动地点：阳西东水（白里坪）。
六、地点优势：地点距离×××市近，与×××交界，往返高速路程方便，有利于组织女工开展团结互助，增进交流的活动。上山不远处，有平地几块，可进行野炊和户外拓展活动。
白里坪原生态之地，茂林修竹，乱石突兀，瀑布垂帘，青泉石上流；溯溪而上，只见鱼儿在涧水乱石杂草间畅游；四周峰峦叠翠，百花入眼，山清水秀风光好。人处天然氧吧、森林浴地，更利于吐故纳新，吸收天地灵气，促进身心舒展，缓解精神压力，此时可谓：掸落凡尘几许,沉淀浮躁心绪;放慢匆忙步履,品味生活乐趣。
七、活动形式：以欣赏自然风光、野炊和户外拓展游戏活动为主。
（一）野炊
1、包饺子；2、煮玉米；3、煲芥菜粥；4、煨番薯（用泥块在户外砌起了小窑煨番薯，闻着从金黄薯皮缝隙中弥漫出的淡淡甜香味，少儿时温暖的记忆又会被重新唤醒……）
（二）户外拓展游戏
1、传呼啦圈
（1）游戏人数：6～8人一组（可加入小孩），可按人数分成四组，每次分两组开展游戏。
（2）游戏规则：每组队员手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。胜出的两组继续进行决赛，最后胜出的一方将是赢家。
（3）道具要求：呼啦圈2个（1米宽）
1、七彩连环炮
（1）游戏人数：2～3人一组，加入小孩按人数分成N组，每次分三组开展游戏。
（2）游戏规则：大人跟小孩间隔排列，先大人后小孩，以接力的形式，第一位跑到指定位置后吹气球，直到吹破。再跑回原位置换下一个队员，如此轮换，以两分钟为限，按吹破气球个数记录成绩。
（3）道具要求：气球若干。
3、地雷阵
（1）游戏人数：2人一组（母亲跟小孩合作，也可以大人合作），分成N组，每次分三组开展游戏。
（2）游戏规则：给每对游戏者一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处站好。此时双方没有蒙眼的队员开始交叉布置地雷阵了。地雷阵的起点和终点约为10米。布置完地雷阵后，同伴后退到自己队员身后两米处喊指令，被蒙上了眼睛的队员靠听指令穿越地雷阵。踩雷最少的一组胜出；如踩雷数相同，则计用时最短的一组胜出。
（3）道具要求：蒙眼布、报纸。每以用10～15张报纸铺在地上代表游戏中的“地雷”。
4、珠行万里
（1）游戏人数：6人一组（可加入小孩），可按人数分成四组,每次两组开展游戏。
（2）游戏规则：每组队员各人手拿一根半圆形的球槽（用报纸折成长条形球槽），将乒乓球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的乒乓球，直到乒乓球安全的到达指定的目的地为止。用时最短的一组胜出。
（3）道具要求：乒乓球、报纸、一次性纸碗。
八、活动管理：
1、总负责人：×××
2、安全负责人：×××、×××
主要负责清点、核对上车人数和姓名（包括家属及小孩），如有特殊情况须及时向车上负责人反映。开车时，确保每位春游人员坐好坐稳。回到市区下车时检查车上是否有遗漏物品。把春游途中易用到的安全药品带在身上，以备不时之需。当意外伤害事故发生时，及时按“意外伤害事故紧急处理程序”处理。
3、报名负责人：×××、×××
主要负责女工春游报名、登记出游女工身份证号码、统计购买个人意外险、通知春游乘车路线和时间。
4、后勤负责人：×××、×××
主要负责车辆预订、购买野炊食品和游戏奖品及道具、游戏活动和摄影等。
5、户外拓展工作人员：×××、×××
主要负责户外拓展游戏活动的安排，维持活动有序进行，并按名次发放价值不等的奖品。
九、活动准备
1、中巴车两台；
2、横幅一条：上行字——团结互助，增进友谊；
下行字——2014年×××女工春游户外拓展活动。
3、感冒药、止泻药、晕车药、抗过敏药、扭伤药及创可贴等。
4、照相机。
十、活动安排
4月6日星期天（暂定）8：00开始在×××各上车点接人——8：30准时启程前往——10：00左右到达阳西东水（白里坪）上山春游——12：00在山腰平地野炊午餐、打扑克——14：00开展户外拓展活动——15：30开始从山腰下山——16：00到达停车点集合上车返程——17：30回到×××温暖的家。
十一、意外伤害事故紧急处理程序
一旦发生意外伤害事故，接到报告后5分钟内必须完成以下工作：
1、发生一般的小毛病、小损伤：安全负责人立即进行处理。如小毛病、小损伤扩大，马上与春游地点附近的诊所、医院联系及时送治；如果春游地点附近没有诊所或医院，也应视情况及时把伤者送到最近的医院及时医治。
总负责人及安全负责人必须将处理情况及时登记，安排人员同时做好事故调查取证工作，并有其他春游人员签名证明，以利于事故处理，防止证据遗失。
2、发生严重损伤，大量出血，或昏迷休克：及时向当天春游的总负责人报告，安全负责人必须马上拨打110、120电话，请求派车急救，并由一名负责人和其他春游人员护送伤者到医院救治。同时通知伤者家属到医院。
各负责人召开事故紧急处理方案，采取积极措施做好伤员及家属的接待、抚慰、保险理赔等工作。
总负责人在第一时间向部长报告。
十二、春游人员注意事项：
1、在春游当天，参加者应特别注意安全，一切服从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
2、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。出现突发事件请拨打总负责人的电话。
3、尤其在深涧或深沟周围，各负责人必须提高警觉，多多提醒，避免发生人身意外。
4、要选一双轻便、大小合适、高帮且有防滑胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不容易进杂物，还可以避免鞋口磨脚，雨天还能当雨鞋穿。大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止脚对鞋的磨擦。衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。另外，由于春季天气多变，俗语云“春捂秋冻”，因此要带上一件可以抵挡风寒的衣物出门总是没错的。
5、应把自己平时常用及旅途中易用到的安全药品带在身上，以备不时之需。对于春季皮炎和过敏症者，预防重于治疗。建议有过敏史的人，踏青赏花宜动眼不宜动手,更不可随便去闻花或随意将花草放入口中嚼食；外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上抗过敏药物。
6、春游时更要注意饮食卫生。应避免食用不洁、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。对于不熟悉的野菜、果子不要随意采集食用，千万不能生饮山泉水。
7、若自备春游食物，应以热量高、重量轻、体积小为选择标准。如巧克力、牛肉干、纯牛奶、花生米等食品。
8、春天气候多变，出去玩千万别忘了带水杯、汗巾、纸巾、雨伞或雨衣，别让多变的天气影响了一天游玩的好心情。
9、野炊后要及时熄灭火种（就近取水浇在火上，淋灭余火；也可用周围浮土覆盖余火），并将垃圾清理干净,保护好环境。
2014年女工春游户外拓展活动策划方案
一、活动主题：“团结互助，增进友谊”集体春游、户外拓展。
二、活动目的与意义：时值春季，大自然春意盎然，正是踏青春游的好时节，本次春游活动，在领略春季优美景色的同时，促进女工之间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富员工们的户外生活，陶冶情操。同时，这既可以为维修女工营造一种轻松自由的气氛，又可以加强女工的集体意识。
三、活动时间：4月6日星期天（暂定）。
四、活动对象：×××全体女工。
五、活动地点：阳西东水（白里坪）。
六、地点优势：地点距离×××市近，与×××交界，往返高速路程方便，有利于组织女工开展团结互助，增进交流的活动。上山不远处，有平地几块，可进行野炊和户外拓展活动。
白里坪原生态之地，茂林修竹，乱石突兀，瀑布垂帘，青泉石上流；溯溪而上，只见鱼儿在涧水乱石杂草间畅游；四周峰峦叠翠，百花入眼，山清水秀风光好。人处天然氧吧、森林浴地，更利于吐故纳新，吸收天地灵气，促进身心舒展，缓解精神压力，此时可谓：掸落凡尘几许,沉淀浮躁心绪;放慢匆忙步履,品味生活乐趣。
七、活动形式：以欣赏自然风光、野炊和户外拓展游戏活动为主。
（一）野炊
1、包饺子；2、煮玉米；3、煲芥菜粥；4、煨番薯（用泥块在户外砌起了小窑煨番薯，闻着从金黄薯皮缝隙中弥漫出的淡淡甜香味，少儿时温暖的记忆又会被重新唤醒……）
（二）户外拓展游戏
1、传呼啦圈
（1）游戏人数：6～8人一组（可加入小孩），可按人数分成四组，每次分两组开展游戏。
（2）游戏规则：每组队员手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。胜出的两组继续进行决赛，最后胜出的一方将是赢家。
（3）道具要求：呼啦圈2个（1米宽）
1、七彩连环炮
（1）游戏人数：2～3人一组，加入小孩按人数分成N组，每次分三组开展游戏。
（2）游戏规则：大人跟小孩间隔排列，先大人后小孩，以接力的形式，第一位跑到指定位置后吹气球，直到吹破。再跑回原位置换下一个队员，如此轮换，以两分钟为限，按吹破气球个数记录成绩。
（3）道具要求：气球若干。
3、地雷阵
（1）游戏人数：2人一组（母亲跟小孩合作，也可以大人合作），分成N组，每次分三组开展游戏。
（2）游戏规则：给每对游戏者一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处站好。此时双方没有蒙眼的队员开始交叉布置地雷阵了。地雷阵的起点和终点约为10米。布置完地雷阵后，同伴后退到自己队员身后两米处喊指令，被蒙上了眼睛的队员靠听指令穿越地雷阵。踩雷最少的一组胜出；如踩雷数相同，则计用时最短的一组胜出。
（3）道具要求：蒙眼布、报纸。每以用10～15张报纸铺在地上代表游戏中的“地雷”。
4、珠行万里
（1）游戏人数：6人一组（可加入小孩），可按人数分成四组,每次两组开展游戏。
（2）游戏规则：每组队员各人手拿一根半圆形的球槽（用报纸折成长条形球槽），将乒乓球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的乒乓球，直到乒乓球安全的到达指定的目的地为止。用时最短的一组胜出。
（3）道具要求：乒乓球、报纸、一次性纸碗。
八、活动管理：
1、总负责人：×××
2、安全负责人：×××、×××
主要负责清点、核对上车人数和姓名（包括家属及小孩），如有特殊情况须及时向车上负责人反映。开车时，确保每位春游人员坐好坐稳。回到市区下车时检查车上是否有遗漏物品。把春游途中易用到的安全药品带在身上，以备不时之需。当意外伤害事故发生时，及时按“意外伤害事故紧急处理程序”处理。
3、报名负责人：×××、×××
主要负责女工春游报名、登记出游女工身份证号码、统计购买个人意外险、通知春游乘车路线和时间。
4、后勤负责人：×××、×××
主要负责车辆预订、购买野炊食品和游戏奖品及道具、游戏活动和摄影等。
5、户外拓展工作人员：×××、×××
主要负责户外拓展游戏活动的安排，维持活动有序进行，并按名次发放价值不等的奖品。
九、活动准备
1、中巴车两台；
2、横幅一条：上行字——团结互助，增进友谊；
下行字——2014年×××女工春游户外拓展活动。
3、感冒药、止泻药、晕车药、抗过敏药、扭伤药及创可贴等。
4、照相机。
十、活动安排
4月6日星期天（暂定）8：00开始在×××各上车点接人——8：30准时启程前往——10：00左右到达阳西东水（白里坪）上山春游——12：00在山腰平地野炊午餐、打扑克——14：00开展户外拓展活动——15：30开始从山腰下山——16：00到达停车点集合上车返程——17：30回到×××温暖的家。
十一、意外伤害事故紧急处理程序
一旦发生意外伤害事故，接到报告后5分钟内必须完成以下工作：
1、发生一般的小毛病、小损伤：安全负责人立即进行处理。如小毛病、小损伤扩大，马上与春游地点附近的诊所、医院联系及时送治；如果春游地点附近没有诊所或医院，也应视情况及时把伤者送到最近的医院及时医治。
总负责人及安全负责人必须将处理情况及时登记，安排人员同时做好事故调查取证工作，并有其他春游人员签名证明，以利于事故处理，防止证据遗失。
2、发生严重损伤，大量出血，或昏迷休克：及时向当天春游的总负责人报告，安全负责人必须马上拨打110、120电话，请求派车急救，并由一名负责人和其他春游人员护送伤者到医院救治。同时通知伤者家属到医院。
各负责人召开事故紧急处理方案，采取积极措施做好伤员及家属的接待、抚慰、保险理赔等工作。
总负责人在第一时间向部长报告。
十二、春游人员注意事项：
1、在春游当天，参加者应特别注意安全，一切服从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
2、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。出现突发事件请拨打总负责人的电话。
3、尤其在深涧或深沟周围，各负责人必须提高警觉，多多提醒，避免发生人身意外。
4、要选一双轻便、大小合适、高帮且有防滑胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不容易进杂物，还可以避免鞋口磨脚，雨天还能当雨鞋穿。大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止脚对鞋的磨擦。衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。另外，由于春季天气多变，俗语云“春捂秋冻”，因此要带上一件可以抵挡风寒的衣物出门总是没错的。
5、应把自己平时常用及旅途中易用到的安全药品带在身上，以备不时之需。对于春季皮炎和过敏症者，预防重于治疗。建议有过敏史的人，踏青赏花宜动眼不宜动手,更不可随便去闻花或随意将花草放入口中嚼食；外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜，并带上抗过敏药物。
6、春游时更要注意饮食卫生。应避免食用不洁、生冷食品，以免引起消化不良和一些传染病。对于不熟悉的野菜、果子不要随意采集食用，千万不能生饮山泉水。
7、若自备春游食物，应以热量高、重量轻、体积小为选择标准。如巧克力、牛肉干、纯牛奶、花生米等食品。
8、春天气候多变，出去玩千万别忘了带水杯、汗巾、纸巾、雨伞或雨衣，别让多变的天气影响了一天游玩的好心情。
9、野炊后要及时熄灭火种（就近取水浇在火上，淋灭余火；也可用周围浮土覆盖余火），并将垃圾清理干净,保护好环境。