孩子内热、寒湿并重怎么办？（已回复）
Post By：2009-3-30 9:16:00
马老师：您好！
买了您撰写的《不生病的智慧》一书，受益匪浅，但对孩子的病症还是拿不准，恳请指教。 １.城市：河南濮阳市
２.孩子性别：男孩 年龄：刚满７岁 性格：急躁 面色：黄瘦
３.病症：厌食、内热严重、消化、吸收不好、遗尿、视力不太好
４.病症：
（１）、厌食。饭量非常小，特别不爱吃肉类，（说是瘦肉塞牙，肥肉难吃；嫌鱼肉腥），也不爱吃米饭、馒头等主食，（但特别爱吃鸡蛋，煎、炸、蒸都可，一天可以吃好几个），蔬菜、汤面条能吃一点儿，爱喝稀饭，爱吃瓜果。
（２）、内热严重。大冬天都要吃雪糕，吃东西必须是温凉的。在家不爱穿鞋，总嚷嚷脚心热，穿袜子在地上走。耳朵还经常莫名其妙的发热，热起来红红的，热得他恨不得拿冰块捂耳朵。
（３）、消化、吸收不好。如果哪顿吃得稍多一些或饭菜油腻一些，一会儿就要去大便，好像吃了这顿就把上顿的顶出来了。其实他刚生下来又白又胖，７斤８量重，就因半岁时爸爸给他吃了一点刚上市的橙子，就拉肚子住了院，从此再也没胖起来。
（４）、遗尿。这与我有关。在他小时候的晚上，我贪睡，就给他垫上尿不湿，任他往上尿，结果导致他没有起夜的意识，叫他也不愿起，晚上只要喝稀的多，就尿床。
（５）、视力不太好。一只眼睛０.６，一只眼睛０.８，医生说是有点儿弱视与远视，可能与小时没吃过母乳有关，视神经发育不好，（我没奶，他是喝奶粉长大的）。
５.爱吃的食物：鸡蛋、稀饭、水果
６.讨厌的食物：鱼、肉、米、辣椒
７.生活习惯：做事懒散，丢三拉四，睡觉偶尔打呼噜
８. 舌质：粉红色，舌尖及两边略红
９. 舌苔：白，微厚，
１０. 提问：
（１）我一直在想，儿子到底是内热重还是寒湿重。说他内热吧，他平时不爱出汗，冬天还怕冷。说他寒湿重吧，他耳朵、脚心又时常发热，怎么治疗呢？
（２）作为一个母亲，我很痛苦，本来我的体质不错，孩子生下来时体征也很好，但因不懂科学喂养，把一个好端端的孩子养成面黄肌瘦、身体不达标的孩子，在此恳请马老师给与详细指点，怎样消除他的这些毛病，尽量挽回孩子的健康。
万分感谢，拜托！！！
[此贴子已经被孙老师于2009-3-30 9:50:52编辑过]
0 支持(0) 中立(0) 反对(0) 评论此贴
|
Post By：2009-3-30 9:51:00
您好：
根据您的描述，是阴虚火旺，什么是阴虚火旺？阴在身
体内就是血液，所以关键的问题是补足血液。
1平时注意给孩子保暖，晚上睡睡袋，白天也要注意
四肢的保暖，不要赤脚走路。
2在饮食上注意选择性平，性温的食物，多吃补血，补肾的
食物。夏天少吃寒凉的食物，少使用空调，减少身体内的寒湿。
3不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的
寒凉还有食物性质的寒凉，夏天的时候也要少吃寒凉，像西瓜，
甜瓜等这些大寒的水果最好不要吃，冰激凌更是建议您给孩子
少吃。只是适当吃一些水果就可。多吃补血，补肾的食物。像
早餐可以吃各种熬的很烂的粥，像用白果，核桃，花生，红枣等熬的很烂的粥，但是不能是小米粥，因为小米是性凉的。可以是黑米粥，黑米先泡一天，然后熬烂，打碎，放入冰箱，吃的时候直接加上鸡蛋和固元膏熬烂吃就可以了。中午和晚上吃荤素搭配，肉类可以是猪肉，牛肉，鸡肉，羊肉（夏天可以吃鸭肉）等，蔬菜吃当季的。晚上吃的清淡一些。孩子不喜欢吃肉，可以平时多吃点熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，等，每个星期吃上2次的红烧鳝鱼等。鳝鱼不腥，可以给孩子红烧吃。每个星期吃上2次的白灼海虾，每次吃10只左右。可以做成虾泥吃。
4每天晚上坚持用桶泡脚，边泡脚，边按摩耳朵，梳梳头发，
可以暖肾，固肾，疏通头面部的经络。然后趁热用手轻轻的拍打颈肩部，躺好后用手轻轻的抚摸腹部，先顺时针15下，再逆时针15下。
5有一定的体育锻炼，选择空气好的环境，呼吸新鲜的空气，
接受阳光的照射，不断增强机体对大自然的适应能力，先以散步为主，再慢慢的小跑，逐渐俞跑愈长，锻炼身体，增强体质，增大肺活量。
6平时多喝温开水，不要喝各种饮料。
我女儿总会有吐的感觉，怎么办？（已回复）
Post By：2009-5-12 9:41:00
马老师你好：
我女儿，广东，深圳
年龄：3岁零3个月
病症：吃东西总有想吐的感觉
症状：早上起床后不想吃东西
经常吃的食物：土豆，可乐鸡翅，西红柿炒蛋，窝笋，红萝卜，几乎一个礼拜吃一次麦当劳
讨厌吃的食物：带苦味的食物
生活习惯：晚上十点后睡觉，早上一般7点半起床，周末会睡得久点，喜欢喝橙汁，酸奶（放冰箱那种）
请问我女儿是怎么啦？她从小吃东西就是这样，一遇见自己不想吃或是不喜欢吃的就会有想吐的感觉，有时吃下去后也会吐出来，有时会从鼻子里喷出来
她小时候吐奶特别严重
你好！孩子主要是脾胃虚弱，胃口不好，是由于体内寒湿重，与长期吃寒凉的食物有关，建议你：
1.能打开孩子胃口的秘方——固元膏
核桃仁半斤、黑芝麻3两、红枣半斤、阿胶2两、料酒1斤、冰糖2两。核桃仁、黑芝麻、冰糖放入粉碎机里碾碎，红枣去核切碎，阿胶敲成小块后放入粉碎机里碾碎，把这5样放入盆中搅均匀，再倒水，调成糊状。量多时，可以分2次放入大碗中，大碗上加上盖子，再放入大锅中去蒸。大火烧15分钟后，再改小火蒸1小时，冷却后装入干燥、洗净的、带盖的瓶中，每天早晚各喂孩子吃一次，每次只吃红枣大小的量就可以了。
2.生姜、红糖鸡蛋羹
打一个鸡蛋放入碗中，打开搅碎后放一边，然后在小锅里放半碗水、3片生姜、半勺红糖，烧开5分钟后，用滚开的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋羹在每天早晨孩子起床后，空腹的时候喝上一小碗，严重的可以在晚上孩子临睡前再喝一次。这样可以起到暖胃、祛胃肠寒的作用，可滋养因药物作用而损伤的胃黏膜，从而使孩子胃口大开。
3.鸡内金粉
可以到药店里买经过炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食的作用，吃上几天，孩子就会胃口大开了。
4.山药粥
取一段山药切成块，放到粉碎机里再放一些水，打碎后倒入锅中，一边烧一边搅和，烧开了就可以了。每天下午的时候给孩子喝一小碗，可以健脾胃、滋养身体。
5.家长可帮孩子捏背，从下往上轻轻提捏脊柱两边的皮肤，再轻轻地按摩孩子的肚脐及周围。在每晚孩子睡觉前，按摩脚底的胃及肠子的反射区，也就是孩子的脚心到脚后跟这一部位，一只脚搓20～30下就可以了，一次按摩的时间不要太长。坚持一段时间，孩子的胃口会大开。
6、饮食要多吃补血补气的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是2：3。
忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
7、注意保暖，不要走何亮，保证充足的睡眠，睡觉最好用睡袋，不要光脚走路。
8、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
求助:慢性盆腔炎怎么办?
1、城市：吉林
2、年龄性别：38/女
3、病症：慢性盆腔炎
4、症状：曾于1997年5月做过阑尾切除术,1998年3月做刨腹产.现常手脚凉,特不耐寒.现在劳累或脚凉后小腹及后腰酸胀,坠痛.曾经做B超查出过盆腔积液(现在无),严重时,做B超在右附件处可见一1.5*2.3的包块,(当时做三合诊也可扪及,现在无)但每当小腹胀痛时自觉那包块还存在.现在月经经期长要8-10天,月经总是提前6天左右,前后2天量特少,开始有点下不来,最后又走不净的感觉,而中间的3-4天量特大,黑红色血块特多,伴腰腹痛,月经前乳房胀痛明显,月经下来后就缓解了.现在觉得舌苔有点厚腻.常年便不成型(破破糟糟基本就是腹泻),做过肠镜,无炎症.早起饭后要马上排便,吃了瓜果也及易腹泻!脚底下一凉,马上肚子里就会肠鸣音亢进!腹胀明显,排气后才舒服些!
5、经常吃的食物：(苹果、青菜、面食、红枣、枸杞、鸡蛋、牛奶、猪肉等自认为健康的食品）
6、讨厌吃的食物：例（羊肉、鸡肉、动物内脏）
7、生活习惯：例（很讲究卫生(有点洁僻)饮食很规律、现在睡眠时长但质量不好总做梦、工作用电脑……）
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：舌颜色淡红，舌体胖大，有齿痕。舌边发红）
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：白，不厚，有点腻 ）
10、提问：在当地几家医院就诊都诊断为:慢性盆腔炎.现在发病的频率越来越高,尤其到了冬天,比别人多穿好多,但还是觉得脚凉!现在小腹和后腰坠痛感很严重,该怎么根治呢?常年的腹泻是否和盆腔炎有关呢?还有,半月前开始服用"固元膏"早晚各一勺.前天早起突然发现右耳朵里象塞了大块的棉花,听力下降好多,(我的右耳朵在怀孕时开始出现打鼓似的耳鸣,至今一着急上火就耳鸣),今天已经好了很多,听力基本恢复了.
请问,是吃"固元膏"造成的吗?还有,我也想做足底当归注射(有专业人员)但不知道是皮下还是皮内呢?盼回复呀!
你好，
常年的妇科病可以用臀部刮痧彻底治疗，具体操作方法如下：
先用5根青艾条枣臀部熏烤20分钟，一边熏一边拍打，然后涂上润滑油，上大号火罐。
用一般的大号火罐。走罐的部位是臀的上部，大概胯骨的水平线，环跳穴上下。先在皮肤上涂上润滑油，扣上大号火罐，上下来回走一百下。操作还是比较简单的，自己在家做就可以。
走罐是比较痛的，如果疼痛的厉害，可以每次只走罐十几下，分几次梳理。
有一些注意事项要强调：一，走罐和刮痧都是泻气的，冬季最好不要操作：二，气虚血虚的人要用食疗调理一段时间，体质增强后再进行操作；三，每次只能刮一处，千万不要好几处同时刮，那样会伤害身体；四，走罐或刮痧后要每天吃半斤至一斤的海虾，连吃2~3天，尽快恢复体力，如果没条件吃虾，就给自己煮几天的红枣桂圆茶喝，再多吃牛肉补虚；五，每次走罐的间隔时间最好是一个月以上，这样不至于伤害身体，造成气虚。
你的寒湿重，所以畏寒怕冷，腹泻和腰有坠胀感主要是肾虚肾寒，要忌寒凉，寒凉属性和生冷的食物都要尽量少吃。多吃温热补血的食物，一日三餐就以猪肉，牛肉，鸡肉，鳝鱼，海虾，各种性平的食物为主，食物尽量做得细、软、烂，有利于消化吸收。尤其多吃海虾，最好一周
2~3次，一次一斤，吃完后觉得腰暖暖的。辛辣，容易上火的食物少吃。泻气的食物萝卜，山楂不吃，不喝花茶，绿茶。
肾开窍于耳，听力下降和耳鸣是肾阳不足的表现。你可能是受了凉，跟吃固元膏没有什么关系。在用食疗补足血液是关键。同时坚持每天晚上用温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳，梳头5~10分钟，这是补肾阳的好办法。
腹泻主要是胃寒，每天早起空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋暖胃。 坚持每天做背部撞墙20~30分钟，疏通经络。
足底注射是皮内注射。
、城市：巢湖
2、年龄性别：46/女
3、病症：经常性关节疼、头疼、胃病
4、症状：：特别怕冷，头经常疼，身体关节甚至肌肉经常疼，胃涨、饿都会疼痛
5、经常吃的食物：主食有大米饭、粥，面条等；菜类主要有猪肉、鸡、蛋、鱼、白菜、西红柿等
6、讨厌吃的食物：豆腐类、白萝卜
7、生活习惯：偶尔喝点酒，饮食有规律，晚上9点甚至更早就睡觉，早晨6点左右起床，没有什么嗜好
8、舌质：淡红，形状比较正常
9、舌苔：没有发现异常
10、提问：十年前头部曾被人踩踏，后来就经常头疼，特别是天气较冷时。近几年特别怕冷，穿衣服始终比别人多，一年四季都不敢下冷水，手接触冷水一分钟就特别痒；有时晚上睡着一会就全身流汗，睡觉时肩部稍露在外就疼痛；晚上睡觉时头常常要戴帽子；身体在天气稍冷时常常就有关节疼或肌肉疼；近期胃饱或饿时会疼痛。请问马老师，病人这是怎么了？有什么方法可以治疗？非常期待您的指点。谢谢！
你好！你主要是体内寒湿重，气血虚弱，肾气不足，建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天吃半勺当归粉。早晨可以空腹吃一碗生姜红糖水冲鸡蛋，吃黑米糊。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾，能缓解头痛。
4、头痛发作时，可在脸盆中倒入半盆较烫的水，双手放入热水中，因水温较高，手会很快抽出，然后再放入，再抽出，反复十几次后，双手手指会发麻，这时头痛会明显减轻。
5、胃痛发作时可以按压手上第二掌骨的胃反射区。
6、用半斤高度白酒，再取一两花椒，碾碎，泡入白酒中，一周后可以使用，每天多次用花椒酒涂擦关节，要多涂几次，一边涂一边用双手上下搓揉，并不时的拍打局部，涂搓拍打10分钟后，再用毛巾包住热水袋敷，敷上半小时，每天2－3次，可以有效的祛除寒湿疏通经络，止痛消肿。
7、可以做全身的艾熏，一周一次，做完后喝浓浓的红枣桂圆茶，连吃几天海虾。
8、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
以下是我女儿情况
1、城市：江苏/连云港
2、年龄性别：5/女
3、病症：感冒发烧、咳嗽、中耳炎、咽喉炎、
4、症状：经常感冒引发中耳炎，咳嗽有黄痰，咽喉有时红肿，手脚温暖，眉尾和鼻梁青筋明显，经常说头痛，腿痛，手指肉刺较多，夜间磨牙，睡觉翻来复去不安稳
5、经常吃的食物：猪肉，青菜，海鱼，一般水电
6、讨厌吃的食物：地瓜、土豆、一般蔬菜、虾
7、生活习惯：晚上睡得稍晚，每天睡眠不到11小时
8、舌质：发红，舌尖发红）
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：白厚
10、提问：小孩大小便正常，也没有明显受凉，查血稍微缺铁，其它正常。我不知小孩是什么体质，看了马老师的书不知对照哪一条，我该怎么注意？
你好！孩子主要是体内寒湿重，而感冒、咳嗽一般是受寒引起的，舌尖红是心火旺。建议你：
1、可以给孩子喝生姜红糖水祛寒湿，如果有咳嗽，可以加大蒜煮生姜红糖大蒜水，一天2-3次，最好是一小时一杯，这样大量的喝水，频繁的排尿，病毒、细菌就会及时排出体外，不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症。在晚上，孩子临睡前，可以做麻油姜末炒鸡蛋，坚持吃上几天，咳嗽会明显好转。
2、咽喉肿时，要暂停吃鱼虾和山药。可以喝点淡盐水。
3、每晚用温水给孩子洗脚，洗脚后可以搓脚心，两只脚各30下。晚上可以喝一碗红枣百合莲子汤，能滋阴润燥、安神。
4、可以吃儿童型固元膏，每天一次，一次小半勺。
5、平常的饮食要注意补血补肾，多吃性平性温的食物，忌食寒凉。感冒时，饮食宜清淡，可以喝鸡汤、肉汤等。
6、注意保暖，不要着凉。
7、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
尊敬的各位医生您好：
我妈妈刚刚做了体检，血脂特别稠，好在没有斑块（如果有就完了），下面我介绍一下我妈妈的情况：
1、城市：河北邢台
2、年龄性别：56/女）
3、病症：胆囊炎、脑供血不足、胃病，常年失眠、颈椎病、血脂特别稠、便秘
症状：胆囊炎犯了，特别难受，有想死的感觉；脑供血不足犯了，躺在床上一个方向不停的转，然后是呕吐，难受的程度跟死也差不多；从30岁就是每天吃安眠药睡觉，现在不吃安眠药了，但是睡眠质量仍然不行；最近体检血脂稠，而且非常稠，她很担心，请医生帮帮忙把
4、体重身高：90多斤、160
5、经常吃的食物：咸菜、粥、面条
6、讨厌吃的食物：炒菜、肉、油大的东西
7、生活习惯：不抽烟、不喝酒、饮食基本规律、晚上11点左右睡
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：没有观察
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：没有观察
10、提问：请根据我提供的情况，请医生从健身、饮食起居等方面给予指导。
你好：胆囊炎，脑供血不足，胃病，失眠，颈椎病，高血脂等主要是身体气血亏虚，寒湿重，建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、每天早餐前喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋，去胃肠寒，修复胃黏膜。可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。可以吃红枣黑木耳糊改善便秘。
3、坚持每晚用温水泡脚，至全身发热，趁热拍打肩井部位，梳头100下，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿，安神，疏通经络，缓解颈椎病。坚持背部撞墙，疏通经络。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。
4、注意休息，不要着凉，放松心情，适当的锻炼。
马老师你好!
我是一位45岁的女性,脸色一直不好,我的舌头上的牙齿印有十年多了,看了很多年的中医,也吃了不少的药,都没有得到治疗,我平时的饮食是:以牛肉、羊肉、鸡毛肉为主，喜欢煲种类汤喝，我已经做了固原膏在吃，也在吃当归粉，但是起口腔溃疡不断，大便很干，我也吃了几条泥鳅。请问我应该怎么调理。
您好：
舌边有齿痕是身体内寒湿重，血少造成的，口腔溃疡如果是偶尔一次是上火，如果反复发作那就是身体内寒湿重造成的。如果口腔溃疡又发作了那就是又吃了寒凉的食物，或者是身体又受凉了，这时您可以
用艾叶煮水泡脚，或者用四分之一根的艾条泡水后泡脚，泡到身体微微出汗，一天泡1带2次，然后多喝温开水，同时在溃疡面上撒上维生素C末，注意休息，食疗上注意忌掉寒凉的食物，吃性平，性温的食物，注意多吃补血，补肾的食物。每天用桶温水泡脚泡到身体微微出汗，然后坚持每天用背部轻轻撞墙，额可以疏通经络，一段时间舌边的齿痕以及溃疡都会慢慢好转的。
1、 城市：江苏/南京
2、年龄性别：23/女
3、病症：肠易激综合症、过敏性鼻炎、湿疹、曾得过丘疹性荨麻疹已痊愈
4、症状：
肠易激综合症：两肋下胀气，肠鸣
过敏性鼻炎：对温差敏感，春夏天也会发病，可能是对花粉过敏。鼻塞，打喷嚏，流清涕，时有黄色粘稠物附着鼻腔里侧，并带腥味，有时会有血。发病时，眼睛也会痒，耳朵闷闷的，扁桃体会发炎，严重时会发热，甚至发烧，浑身酸疼，像病毒性感冒。鼻梁中间发青。
湿疹：小的时候就有，手脚会痒，长大后只是手上痒，起小水泡，会脱皮，手泡了水后，会觉得胀胀的，很痒。手汗重。
其它症状：
胃胀痛；
头屑多，头皮痒，头发里会长痘痘，特别是夏天（我是长头发）；
手上除了两个大拇指有很小很小的月牙，其它手指均没有，指甲上有竖纹；
口气重。
春夏天脸上会过敏，掉皮，起红包，痒。
黑眼圈很重。
人比较怕冷。
5、经常吃的食物：番茄、土豆、牛肉、猪肉、鲫鱼、白菜、包菜、青菜、刀豆、四季豆、米饭、馒头
6、讨厌吃的食物：菌类，特别是金针菇，带鱼
7、生活习惯：饮食不规律、晚睡、无饿感的时候，即使到了吃饭时间，不吃无妨，吃了反而腹胀。
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：颜色，淡红，舌体不胖大，无齿痕。舌尖，舌边，淡红，舌尖微微发红
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：白，微微发黄，薄
10、提问：请问老师，我该如何调理？这些症状该如何改善？可以吃生泥鳅吗？可以吃当归粉吗？固原膏是饭前空腹吃呢，还是饭后吃好呢？
看了马老师的手诊，我的生命线下端开叉，左右手都有，且，左手的叉纹很深很深，说明小时候体内寒气就重了，怎么办呢？（妈妈怀我时，身体不好。）
你好：体内寒湿重，气血不足，所以会肠鸣，胃胀，湿疹，慢性炎症，头皮屑，长痘痘等，建议你祛寒湿，补气血：
1.饮食上要忌寒凉，寒凉属性和生冷的食物都要尽量少吃。多吃温热补血的食物，一日三餐就以猪肉，牛肉，鸡肉，鳝鱼，海虾，各种性平的食物为主，食物打碎了吃。辛辣，容易上火的食物少吃。泻气的食物萝卜，山楂不吃，不喝花茶，绿茶。
2.祛寒湿，每天晚上睡觉前用桶温水泡脚泡到身体微微出汗就可，不能出大汗，那样耗血，每周两次用艾叶泡脚。泡脚同时按摩双耳、梳头5~10分钟拍打肩颈部只全身发热，暖肾，改善头面部血液循环，改善睡眠。
3.可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣、白果一起煮水喝，可以固肾。
4.鼻炎流清涕时可以喝生姜红糖水，流浓涕多喝白开水，坚持背部撞墙。
5、鼻塞可以吃一斤海虾。
6.可以在每天的11点至13点，搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法。
7、注意保暖，不要着凉，保证充足的睡眠，适当的锻炼，增强体质。
1、城市：广东/惠州
2、年龄性别：32/女
3、病症：关节风湿
4、症状：头晕、全身没力、腰酸、
5、经常吃的食物：番茄、土豆、猪肉、青菜、海鱼、芋头、百合排骨汤、淮山排骨汤、鸭肉、鸡肉、红萝卜、南瓜、青瓜、紫菜排骨汤、红萝卜排骨汤、韭菜、苋菜、香麦、芥兰、花菜、虾、
6、讨厌吃的食物：无
7、生活习惯：一个月喝一两次红酒、以前晚睡，现带小孩一般十点左右就睡，但十一点后会醒，给宝宝穿纸尿裤。半夜容易醒（小孩一起睡）。
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：舌质淡红，舌体有有齿痕。
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：例（白，黄，是否厚，腻 ）
10、提问：
10.1、十指没有小半月、十指都有纵纹、皮肤干燥，现在的天气还会脱皮。自己感觉血很少，自己在手臂上按下去，都看不到血色。手心手纹越来越粗，而且有纵纹。
10.2、大便不正常，有时两天，有时三四天，一次两也不多
10.3、20007年12月上环后月经由原一个多星期，延长到两个多星期。
10.4、容易头晕，昨天上午7：40，下午15：30坐在椅子上都回头晕，不能睁开眼睛，过了几分钟后就好了。
10.5、双膝关节在坐月子时弯曲后无法伸直，需双手扶直。4月13号到22号有1两泡半斤的60度的白酒擦，然后用热水袋敷半小时，关节感觉灵活轻松很多，但还是有点疼。不知要擦多长时间。
10.6、固元膏（阿胶1斤\红枣\核桃\芝麻\冰糖\黄酒）吃有两个月了，但没发现身体有什么变化。 10.7、撞墙有大半个月了
10.8、按摩耳朵、十指梳头有大半个月
10,9、泡脚有半个月，后因带小孩睡觉后再起来泡脚要到两三点才睡得着，就没泡脚了。
10.10、黑米买了两次都是买到假的。
10.11、看了马老师的书后，现在基本不吃水果，吃也是吃当地的当即的。
10.12、脸上开始长斑
10.13、经期适合泡脚、撞墙、擦花椒酒、吃固元膏、吃鳝鱼、吃虾吗
你好！你主要是体内寒湿重，肾气虚弱，气血不足，运行无力，经络不通，建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如鸡肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾
和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，能补血补虚。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，能缓解头晕。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。
4、可以在臀部走罐，先用6根青艾条将臀部两侧各熏20分钟，一边熏一边拍打，然后涂上润滑油，上火罐，走100下左右，至出痧。治疗后要喝浓浓的红枣桂圆水，连吃几天海虾。
5、用半斤高度白酒，再取一两花椒，碾碎，泡入白酒中，一周后可以使用，每天多次用花椒酒涂擦膝关节，要多涂几次，一边涂一边用双手上下搓揉，并不时的拍打局部，涂搓拍打10分钟后，再用毛巾包住热水袋敷，敷上半小时，每天2－3次，可以有效的祛除寒湿疏通经络，止痛消肿。
6、经期可以泡脚，吃固元膏、黄鳝、海虾。背部撞墙、涂花椒酒暂停。
7、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
肾结石增多已回复）
Post By：2009-4-9 10:22:00
输入关键字查阅相关内容 输入您的搜索字词
王老师:你好!我想给你们返回一下我在回国这段时间病情的变化.我2月26日回来,马上就做了身体检查,总胆固醇4.88,甘油三脂1.31,其它几项血都正常,只有血尿酸高,605(URIC),但通风没有发,B超检查双肾各一个0.5大的结石.在回来这段时间里,我吃了20天左右的固元膏,还每个星期吃2次基围虾一次1斤,2次善鱼.我准备回去了,昨天我又到医院去复查,结果是血项都不正常,总胆固醇5.45,甘油三肢3.15,高密度脂旦白只有0.75(低),低密度脂旦白4.07{高},除了原来的两颗结石外,而且双肾又有了多颗结石.我想问王老师,象我这种情况该怎么办?关键我在没有发痛风时尿酸也一直居高不下,有什么办法没有,是不是因为尿酸高的原因又引起双肾在这么短的时间长结石.请你们帮帮我,我该怎么办,怎么来调理,才能将血尿酸降下去,还有双肾的结石,我爸妈看我这样吓到了,不要我回去了,要我在国内治病,因国外医疗费太高,谢谢你们给我一个好的办法吧!我能来你们那儿看病吗?谢
谢!!!
你好，
肾结石取决于体质和饮用的水质，尿酸高是不会引发肾结石的。你的问题可能出在没有疏通经络，本来肾结石就是肾气虚，经络不通，如果不疏通经络，只是补的话，杂质无处可去，只能堆积在身体里，结石越来越多也不奇怪。
建议坚持每天温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳、梳头5~10分钟，平时有空多按摩耳部，补肾固肾。
坚持每天背部撞墙半小时，疏通肾脏周围经络。
尿酸高也是代谢的问题，经络淤堵，代谢不良，最好做全身艾熏快速活血，经络艾熏，你的血脂、血粘度也会明显下降。具体方法如下： 1．将生姜切成很薄的薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。
2．夏季用6～8根清艾条（冬天用8～10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。
3．将蒸好的姜片贴在后背上（如右图）。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏30～40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉。如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也不会感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。
4．在小腹及肚脐的周围都贴上姜片（如后图），上下熏20～30分钟。
5．在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。（如后图）
一般经过一个小时左右的全身艾熏后，所有人都会因为艾灸的温热使血液循环加快，全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会很明显的减退，脸色变得明快、光泽一些。
全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏，特别是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚脐。身体虚弱的如要熏每次熏的时间都要减少。用做保健只能一个月熏一次，冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾
熏为好。因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，这样可以将烟及时抽走。
饮食上忌掉寒凉，不止吃海虾、鳝鱼，也要多吃牛羊肉，猪肉，鸡肉，及各种新鲜的性平蔬菜，食物做的软烂一些，利于消化吸收。 这样全面提高身体素质，常年坚持，身体各项不良治标都会恢复正常。
各位老师您好：希望您能解决我的问题。
1、城市：河北省邢台市
2、年龄性别： 4岁/男
3、病症：3岁前身体挺好，基本上不闹病，就是有湿疹和便秘（但不十分厉害），上幼儿园后（3岁后）经常是三天两头闹感冒，呼吸道感染，哮喘、过敏、咳嗽非常厉害，晚上睡觉总蹬被子，一弄就着凉感冒，上火大的话，就流黄色浓鼻涕，眼睛周围、整个嘴、四肢等处就过敏呈鲜红色，之后慢慢退掉，嘴上掉好几层皮，我们做家长的非常着急，也不知道是伤热，还是怕冷。
4、症状：平常观察身体不太好的时候，有眼袋、睡觉时候眼睛、嘴是开着的，总是咳嗽，咳嗽不止，特别容易感冒，抵抗力很差，不能正常上学。
5、经常吃的食物：不太爱吃主食，但也不是不吃，就是少；蔬菜爱吃黄瓜、西红柿、茄子、苦瓜、苦菊。平常正餐之间会有饼干、面包、酸奶之类的零食
6、讨厌吃的食物：就爱喝小米粥、大米粥，其他的粥类就不喝。
7、生活习惯：晚上10点多睡觉，早上7点半起床
10、提问：请专家老师们对我的孩子进行诊断，并在饮食、等方面给予指导。谢谢
并顺便问一句，我孩子过敏能否吃固元膏
[此贴子已经被王老师于2009-4-22 14:50:30编辑过]
支持(0) 中立(0) 反对(0) 评论此贴 |
加好友 发短信
身份：门房 参与：3302 人
气：0 热帖：2 注册：2008
-12-17 15:17:00 Post By：2009-4-22 14:50:00 你好， 孩子喜欢吃寒凉的小米粥、黄瓜、茄子、苦瓜、苦菊，虽然3岁前身体好，先天条件不错，但是
长期吃寒凉的食物，身体寒湿重，所以会经常感冒、湿疹、便秘。这种情况调整饮食是关键。
1.饮食上忌掉寒凉，水果冷饮也尽量少吃，只要保证蔬菜的量，孩子是不会缺乏维生素的。只是吃性温性平的食物，荤素搭配，多吃绿叶蔬菜，食物尽量剁碎，有利于肠胃的消化吸收。如果孩子的大便前干后稀，可以吃黑木耳红枣糊，下午一小碗，一般第二天孩子的便秘就会明显改善。
2.坚持每天给孩子用温水泡脚到微微出汗，祛寒，通经络。泡脚同时给孩子按摩双耳、用手指梳头，补肾固肾。
3。孩子感冒时喝生姜红糖水祛寒，流浓涕可以用大蒜敷脚心。过敏发作时可以用3跟青艾条熏烤腹部15~20分钟，熏完喝一杯白开水。
4.儿童型固元膏适合孩子吃。
5.注意保暖，保证孩子充足的睡眠。
孩子内热、寒湿并重怎么办？（已回复）
Post By：2009-3-30 9:16:00
马老师：您好！
买了您撰写的《不生病的智慧》一书，受益匪浅，但对孩子的病症还是拿不准，恳请指教。 １.城市：河南濮阳市
２.孩子性别：男孩 年龄：刚满７岁 性格：急躁 面色：黄瘦
３.病症：厌食、内热严重、消化、吸收不好、遗尿、视力不太好
４.病症：
（１）、厌食。饭量非常小，特别不爱吃肉类，（说是瘦肉塞牙，肥肉难吃；嫌鱼肉腥），也不爱吃米饭、馒头等主食，（但特别爱吃鸡蛋，煎、炸、蒸都可，一天可以吃好几个），蔬菜、汤面条能吃一点儿，爱喝稀饭，爱吃瓜果。
（２）、内热严重。大冬天都要吃雪糕，吃东西必须是温凉的。在家不爱穿鞋，总嚷嚷脚心热，穿袜子在地上走。耳朵还经常莫名其妙的发热，热起来红红的，热得他恨不得拿冰块捂耳朵。
（３）、消化、吸收不好。如果哪顿吃得稍多一些或饭菜油腻一些，一会儿就要去大便，好像吃了这顿就把上顿的顶出来了。其实他刚生下来又白又胖，７斤８量重，就因半岁时爸爸给他吃了一点刚上市的橙子，就拉肚子住了院，从此再也没胖起来。
（４）、遗尿。这与我有关。在他小时候的晚上，我贪睡，就给他垫上尿不湿，任他往上尿，结果导致他没有起夜的意识，叫他也不愿起，晚上只要喝稀的多，就尿床。
（５）、视力不太好。一只眼睛０.６，一只眼睛０.８，医生说是有点儿弱视与远视，可能与小时没吃过母乳有关，视神经发育不好，（我没奶，他是喝奶粉长大的）。
５.爱吃的食物：鸡蛋、稀饭、水果
６.讨厌的食物：鱼、肉、米、辣椒
７.生活习惯：做事懒散，丢三拉四，睡觉偶尔打呼噜
８. 舌质：粉红色，舌尖及两边略红
９. 舌苔：白，微厚，
１０. 提问：
（１）我一直在想，儿子到底是内热重还是寒湿重。说他内热吧，他平时不爱出汗，冬天还怕冷。说他寒湿重吧，他耳朵、脚心又时常发热，怎么治疗呢？
（２）作为一个母亲，我很痛苦，本来我的体质不错，孩子生下来时体征也很好，但因不懂科学喂养，把一个好端端的孩子养成面黄肌瘦、身体不达标的孩子，在此恳请马老师给与详细指点，怎样消除他的这些毛病，尽量挽回孩子的健康。
万分感谢，拜托！！！
[此贴子已经被孙老师于2009-3-30 9:50:52编辑过]
0 支持(0) 中立(0) 反对(0) 评论此贴
|
Post By：2009-3-30 9:51:00
您好：
根据您的描述，是阴虚火旺，什么是阴虚火旺？阴在身
体内就是血液，所以关键的问题是补足血液。
1平时注意给孩子保暖，晚上睡睡袋，白天也要注意
四肢的保暖，不要赤脚走路。
2在饮食上注意选择性平，性温的食物，多吃补血，补肾的
食物。夏天少吃寒凉的食物，少使用空调，减少身体内的寒湿。
3不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的
寒凉还有食物性质的寒凉，夏天的时候也要少吃寒凉，像西瓜，
甜瓜等这些大寒的水果最好不要吃，冰激凌更是建议您给孩子
少吃。只是适当吃一些水果就可。多吃补血，补肾的食物。像
早餐可以吃各种熬的很烂的粥，像用白果，核桃，花生，红枣等熬的很烂的粥，但是不能是小米粥，因为小米是性凉的。可以是黑米粥，黑米先泡一天，然后熬烂，打碎，放入冰箱，吃的时候直接加上鸡蛋和固元膏熬烂吃就可以了。中午和晚上吃荤素搭配，肉类可以是猪肉，牛肉，鸡肉，羊肉（夏天可以吃鸭肉）等，蔬菜吃当季的。晚上吃的清淡一些。孩子不喜欢吃肉，可以平时多吃点熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，等，每个星期吃上2次的红烧鳝鱼等。鳝鱼不腥，可以给孩子红烧吃。每个星期吃上2次的白灼海虾，每次吃10只左右。可以做成虾泥吃。
4每天晚上坚持用桶泡脚，边泡脚，边按摩耳朵，梳梳头发，
可以暖肾，固肾，疏通头面部的经络。然后趁热用手轻轻的拍打颈肩部，躺好后用手轻轻的抚摸腹部，先顺时针15下，再逆时针15下。
5有一定的体育锻炼，选择空气好的环境，呼吸新鲜的空气，
接受阳光的照射，不断增强机体对大自然的适应能力，先以散步为主，再慢慢的小跑，逐渐俞跑愈长，锻炼身体，增强体质，增大肺活量。
6平时多喝温开水，不要喝各种饮料。
我女儿总会有吐的感觉，怎么办？（已回复）
Post By：2009-5-12 9:41:00
马老师你好：
我女儿，广东，深圳
年龄：3岁零3个月
病症：吃东西总有想吐的感觉
症状：早上起床后不想吃东西
经常吃的食物：土豆，可乐鸡翅，西红柿炒蛋，窝笋，红萝卜，几乎一个礼拜吃一次麦当劳
讨厌吃的食物：带苦味的食物
生活习惯：晚上十点后睡觉，早上一般7点半起床，周末会睡得久点，喜欢喝橙汁，酸奶（放冰箱那种）
请问我女儿是怎么啦？她从小吃东西就是这样，一遇见自己不想吃或是不喜欢吃的就会有想吐的感觉，有时吃下去后也会吐出来，有时会从鼻子里喷出来
她小时候吐奶特别严重
你好！孩子主要是脾胃虚弱，胃口不好，是由于体内寒湿重，与长期吃寒凉的食物有关，建议你：
1.能打开孩子胃口的秘方——固元膏
核桃仁半斤、黑芝麻3两、红枣半斤、阿胶2两、料酒1斤、冰糖2两。核桃仁、黑芝麻、冰糖放入粉碎机里碾碎，红枣去核切碎，阿胶敲成小块后放入粉碎机里碾碎，把这5样放入盆中搅均匀，再倒水，调成糊状。量多时，可以分2次放入大碗中，大碗上加上盖子，再放入大锅中去蒸。大火烧15分钟后，再改小火蒸1小时，冷却后装入干燥、洗净的、带盖的瓶中，每天早晚各喂孩子吃一次，每次只吃红枣大小的量就可以了。
2.生姜、红糖鸡蛋羹
打一个鸡蛋放入碗中，打开搅碎后放一边，然后在小锅里放半碗水、3片生姜、半勺红糖，烧开5分钟后，用滚开的生姜红糖水去冲鸡蛋，冲出的鸡蛋羹在每天早晨孩子起床后，空腹的时候喝上一小碗，严重的可以在晚上孩子临睡前再喝一次。这样可以起到暖胃、祛胃肠寒的作用，可滋养因药物作用而损伤的胃黏膜，从而使孩子胃口大开。
3.鸡内金粉
可以到药店里买经过炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食的作用，吃上几天，孩子就会胃口大开了。
4.山药粥
取一段山药切成块，放到粉碎机里再放一些水，打碎后倒入锅中，一边烧一边搅和，烧开了就可以了。每天下午的时候给孩子喝一小碗，可以健脾胃、滋养身体。
5.家长可帮孩子捏背，从下往上轻轻提捏脊柱两边的皮肤，再轻轻地按摩孩子的肚脐及周围。在每晚孩子睡觉前，按摩脚底的胃及肠子的反射区，也就是孩子的脚心到脚后跟这一部位，一只脚搓20～30下就可以了，一次按摩的时间不要太长。坚持一段时间，孩子的胃口会大开。
6、饮食要多吃补血补气的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是2：3。
忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
7、注意保暖，不要走何亮，保证充足的睡眠，睡觉最好用睡袋，不要光脚走路。
8、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
求助:慢性盆腔炎怎么办?
1、城市：吉林
2、年龄性别：38/女
3、病症：慢性盆腔炎
4、症状：曾于1997年5月做过阑尾切除术,1998年3月做刨腹产.现常手脚凉,特不耐寒.现在劳累或脚凉后小腹及后腰酸胀,坠痛.曾经做B超查出过盆腔积液(现在无),严重时,做B超在右附件处可见一1.5*2.3的包块,(当时做三合诊也可扪及,现在无)但每当小腹胀痛时自觉那包块还存在.现在月经经期长要8-10天,月经总是提前6天左右,前后2天量特少,开始有点下不来,最后又走不净的感觉,而中间的3-4天量特大,黑红色血块特多,伴腰腹痛,月经前乳房胀痛明显,月经下来后就缓解了.现在觉得舌苔有点厚腻.常年便不成型(破破糟糟基本就是腹泻),做过肠镜,无炎症.早起饭后要马上排便,吃了瓜果也及易腹泻!脚底下一凉,马上肚子里就会肠鸣音亢进!腹胀明显,排气后才舒服些!
5、经常吃的食物：(苹果、青菜、面食、红枣、枸杞、鸡蛋、牛奶、猪肉等自认为健康的食品）
6、讨厌吃的食物：例（羊肉、鸡肉、动物内脏）
7、生活习惯：例（很讲究卫生(有点洁僻)饮食很规律、现在睡眠时长但质量不好总做梦、工作用电脑……）
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：舌颜色淡红，舌体胖大，有齿痕。舌边发红）
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：白，不厚，有点腻 ）
10、提问：在当地几家医院就诊都诊断为:慢性盆腔炎.现在发病的频率越来越高,尤其到了冬天,比别人多穿好多,但还是觉得脚凉!现在小腹和后腰坠痛感很严重,该怎么根治呢?常年的腹泻是否和盆腔炎有关呢?还有,半月前开始服用"固元膏"早晚各一勺.前天早起突然发现右耳朵里象塞了大块的棉花,听力下降好多,(我的右耳朵在怀孕时开始出现打鼓似的耳鸣,至今一着急上火就耳鸣),今天已经好了很多,听力基本恢复了.
请问,是吃"固元膏"造成的吗?还有,我也想做足底当归注射(有专业人员)但不知道是皮下还是皮内呢?盼回复呀!
你好，
常年的妇科病可以用臀部刮痧彻底治疗，具体操作方法如下：
先用5根青艾条枣臀部熏烤20分钟，一边熏一边拍打，然后涂上润滑油，上大号火罐。
用一般的大号火罐。走罐的部位是臀的上部，大概胯骨的水平线，环跳穴上下。先在皮肤上涂上润滑油，扣上大号火罐，上下来回走一百下。操作还是比较简单的，自己在家做就可以。
走罐是比较痛的，如果疼痛的厉害，可以每次只走罐十几下，分几次梳理。
有一些注意事项要强调：一，走罐和刮痧都是泻气的，冬季最好不要操作：二，气虚血虚的人要用食疗调理一段时间，体质增强后再进行操作；三，每次只能刮一处，千万不要好几处同时刮，那样会伤害身体；四，走罐或刮痧后要每天吃半斤至一斤的海虾，连吃2~3天，尽快恢复体力，如果没条件吃虾，就给自己煮几天的红枣桂圆茶喝，再多吃牛肉补虚；五，每次走罐的间隔时间最好是一个月以上，这样不至于伤害身体，造成气虚。
你的寒湿重，所以畏寒怕冷，腹泻和腰有坠胀感主要是肾虚肾寒，要忌寒凉，寒凉属性和生冷的食物都要尽量少吃。多吃温热补血的食物，一日三餐就以猪肉，牛肉，鸡肉，鳝鱼，海虾，各种性平的食物为主，食物尽量做得细、软、烂，有利于消化吸收。尤其多吃海虾，最好一周
2~3次，一次一斤，吃完后觉得腰暖暖的。辛辣，容易上火的食物少吃。泻气的食物萝卜，山楂不吃，不喝花茶，绿茶。
肾开窍于耳，听力下降和耳鸣是肾阳不足的表现。你可能是受了凉，跟吃固元膏没有什么关系。在用食疗补足血液是关键。同时坚持每天晚上用温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳，梳头5~10分钟，这是补肾阳的好办法。
腹泻主要是胃寒，每天早起空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋暖胃。 坚持每天做背部撞墙20~30分钟，疏通经络。
足底注射是皮内注射。
、城市：巢湖
2、年龄性别：46/女
3、病症：经常性关节疼、头疼、胃病
4、症状：：特别怕冷，头经常疼，身体关节甚至肌肉经常疼，胃涨、饿都会疼痛
5、经常吃的食物：主食有大米饭、粥，面条等；菜类主要有猪肉、鸡、蛋、鱼、白菜、西红柿等
6、讨厌吃的食物：豆腐类、白萝卜
7、生活习惯：偶尔喝点酒，饮食有规律，晚上9点甚至更早就睡觉，早晨6点左右起床，没有什么嗜好
8、舌质：淡红，形状比较正常
9、舌苔：没有发现异常
10、提问：十年前头部曾被人踩踏，后来就经常头疼，特别是天气较冷时。近几年特别怕冷，穿衣服始终比别人多，一年四季都不敢下冷水，手接触冷水一分钟就特别痒；有时晚上睡着一会就全身流汗，睡觉时肩部稍露在外就疼痛；晚上睡觉时头常常要戴帽子；身体在天气稍冷时常常就有关节疼或肌肉疼；近期胃饱或饿时会疼痛。请问马老师，病人这是怎么了？有什么方法可以治疗？非常期待您的指点。谢谢！
你好！你主要是体内寒湿重，气血虚弱，肾气不足，建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天吃半勺当归粉。早晨可以空腹吃一碗生姜红糖水冲鸡蛋，吃黑米糊。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，补血补虚。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。坚持背部撞墙，疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾，能缓解头痛。
4、头痛发作时，可在脸盆中倒入半盆较烫的水，双手放入热水中，因水温较高，手会很快抽出，然后再放入，再抽出，反复十几次后，双手手指会发麻，这时头痛会明显减轻。
5、胃痛发作时可以按压手上第二掌骨的胃反射区。
6、用半斤高度白酒，再取一两花椒，碾碎，泡入白酒中，一周后可以使用，每天多次用花椒酒涂擦关节，要多涂几次，一边涂一边用双手上下搓揉，并不时的拍打局部，涂搓拍打10分钟后，再用毛巾包住热水袋敷，敷上半小时，每天2－3次，可以有效的祛除寒湿疏通经络，止痛消肿。
7、可以做全身的艾熏，一周一次，做完后喝浓浓的红枣桂圆茶，连吃几天海虾。
8、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
以下是我女儿情况
1、城市：江苏/连云港
2、年龄性别：5/女
3、病症：感冒发烧、咳嗽、中耳炎、咽喉炎、
4、症状：经常感冒引发中耳炎，咳嗽有黄痰，咽喉有时红肿，手脚温暖，眉尾和鼻梁青筋明显，经常说头痛，腿痛，手指肉刺较多，夜间磨牙，睡觉翻来复去不安稳
5、经常吃的食物：猪肉，青菜，海鱼，一般水电
6、讨厌吃的食物：地瓜、土豆、一般蔬菜、虾
7、生活习惯：晚上睡得稍晚，每天睡眠不到11小时
8、舌质：发红，舌尖发红）
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：白厚
10、提问：小孩大小便正常，也没有明显受凉，查血稍微缺铁，其它正常。我不知小孩是什么体质，看了马老师的书不知对照哪一条，我该怎么注意？
你好！孩子主要是体内寒湿重，而感冒、咳嗽一般是受寒引起的，舌尖红是心火旺。建议你：
1、可以给孩子喝生姜红糖水祛寒湿，如果有咳嗽，可以加大蒜煮生姜红糖大蒜水，一天2-3次，最好是一小时一杯，这样大量的喝水，频繁的排尿，病毒、细菌就会及时排出体外，不会滞留在呼吸道，引起呼吸道的炎症。在晚上，孩子临睡前，可以做麻油姜末炒鸡蛋，坚持吃上几天，咳嗽会明显好转。
2、咽喉肿时，要暂停吃鱼虾和山药。可以喝点淡盐水。
3、每晚用温水给孩子洗脚，洗脚后可以搓脚心，两只脚各30下。晚上可以喝一碗红枣百合莲子汤，能滋阴润燥、安神。
4、可以吃儿童型固元膏，每天一次，一次小半勺。
5、平常的饮食要注意补血补肾，多吃性平性温的食物，忌食寒凉。感冒时，饮食宜清淡，可以喝鸡汤、肉汤等。
6、注意保暖，不要着凉。
7、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
尊敬的各位医生您好：
我妈妈刚刚做了体检，血脂特别稠，好在没有斑块（如果有就完了），下面我介绍一下我妈妈的情况：
1、城市：河北邢台
2、年龄性别：56/女）
3、病症：胆囊炎、脑供血不足、胃病，常年失眠、颈椎病、血脂特别稠、便秘
症状：胆囊炎犯了，特别难受，有想死的感觉；脑供血不足犯了，躺在床上一个方向不停的转，然后是呕吐，难受的程度跟死也差不多；从30岁就是每天吃安眠药睡觉，现在不吃安眠药了，但是睡眠质量仍然不行；最近体检血脂稠，而且非常稠，她很担心，请医生帮帮忙把
4、体重身高：90多斤、160
5、经常吃的食物：咸菜、粥、面条
6、讨厌吃的食物：炒菜、肉、油大的东西
7、生活习惯：不抽烟、不喝酒、饮食基本规律、晚上11点左右睡
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：没有观察
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：没有观察
10、提问：请根据我提供的情况，请医生从健身、饮食起居等方面给予指导。
你好：胆囊炎，脑供血不足，胃病，失眠，颈椎病，高血脂等主要是身体气血亏虚，寒湿重，建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、每天早餐前喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋，去胃肠寒，修复胃黏膜。可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。可以吃红枣黑木耳糊改善便秘。
3、坚持每晚用温水泡脚，至全身发热，趁热拍打肩井部位，梳头100下，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿，安神，疏通经络，缓解颈椎病。坚持背部撞墙，疏通经络。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。
4、注意休息，不要着凉，放松心情，适当的锻炼。
马老师你好!
我是一位45岁的女性,脸色一直不好,我的舌头上的牙齿印有十年多了,看了很多年的中医,也吃了不少的药,都没有得到治疗,我平时的饮食是:以牛肉、羊肉、鸡毛肉为主，喜欢煲种类汤喝，我已经做了固原膏在吃，也在吃当归粉，但是起口腔溃疡不断，大便很干，我也吃了几条泥鳅。请问我应该怎么调理。
您好：
舌边有齿痕是身体内寒湿重，血少造成的，口腔溃疡如果是偶尔一次是上火，如果反复发作那就是身体内寒湿重造成的。如果口腔溃疡又发作了那就是又吃了寒凉的食物，或者是身体又受凉了，这时您可以
用艾叶煮水泡脚，或者用四分之一根的艾条泡水后泡脚，泡到身体微微出汗，一天泡1带2次，然后多喝温开水，同时在溃疡面上撒上维生素C末，注意休息，食疗上注意忌掉寒凉的食物，吃性平，性温的食物，注意多吃补血，补肾的食物。每天用桶温水泡脚泡到身体微微出汗，然后坚持每天用背部轻轻撞墙，额可以疏通经络，一段时间舌边的齿痕以及溃疡都会慢慢好转的。
1、 城市：江苏/南京
2、年龄性别：23/女
3、病症：肠易激综合症、过敏性鼻炎、湿疹、曾得过丘疹性荨麻疹已痊愈
4、症状：
肠易激综合症：两肋下胀气，肠鸣
过敏性鼻炎：对温差敏感，春夏天也会发病，可能是对花粉过敏。鼻塞，打喷嚏，流清涕，时有黄色粘稠物附着鼻腔里侧，并带腥味，有时会有血。发病时，眼睛也会痒，耳朵闷闷的，扁桃体会发炎，严重时会发热，甚至发烧，浑身酸疼，像病毒性感冒。鼻梁中间发青。
湿疹：小的时候就有，手脚会痒，长大后只是手上痒，起小水泡，会脱皮，手泡了水后，会觉得胀胀的，很痒。手汗重。
其它症状：
胃胀痛；
头屑多，头皮痒，头发里会长痘痘，特别是夏天（我是长头发）；
手上除了两个大拇指有很小很小的月牙，其它手指均没有，指甲上有竖纹；
口气重。
春夏天脸上会过敏，掉皮，起红包，痒。
黑眼圈很重。
人比较怕冷。
5、经常吃的食物：番茄、土豆、牛肉、猪肉、鲫鱼、白菜、包菜、青菜、刀豆、四季豆、米饭、馒头
6、讨厌吃的食物：菌类，特别是金针菇，带鱼
7、生活习惯：饮食不规律、晚睡、无饿感的时候，即使到了吃饭时间，不吃无妨，吃了反而腹胀。
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：颜色，淡红，舌体不胖大，无齿痕。舌尖，舌边，淡红，舌尖微微发红
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：白，微微发黄，薄
10、提问：请问老师，我该如何调理？这些症状该如何改善？可以吃生泥鳅吗？可以吃当归粉吗？固原膏是饭前空腹吃呢，还是饭后吃好呢？
看了马老师的手诊，我的生命线下端开叉，左右手都有，且，左手的叉纹很深很深，说明小时候体内寒气就重了，怎么办呢？（妈妈怀我时，身体不好。）
你好：体内寒湿重，气血不足，所以会肠鸣，胃胀，湿疹，慢性炎症，头皮屑，长痘痘等，建议你祛寒湿，补气血：
1.饮食上要忌寒凉，寒凉属性和生冷的食物都要尽量少吃。多吃温热补血的食物，一日三餐就以猪肉，牛肉，鸡肉，鳝鱼，海虾，各种性平的食物为主，食物打碎了吃。辛辣，容易上火的食物少吃。泻气的食物萝卜，山楂不吃，不喝花茶，绿茶。
2.祛寒湿，每天晚上睡觉前用桶温水泡脚泡到身体微微出汗就可，不能出大汗，那样耗血，每周两次用艾叶泡脚。泡脚同时按摩双耳、梳头5~10分钟拍打肩颈部只全身发热，暖肾，改善头面部血液循环，改善睡眠。
3.可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣、白果一起煮水喝，可以固肾。
4.鼻炎流清涕时可以喝生姜红糖水，流浓涕多喝白开水，坚持背部撞墙。
5、鼻塞可以吃一斤海虾。
6.可以在每天的11点至13点，搓热胳膊上的心经，特别是少海穴，然后再搓热腰部的腰俞穴，这是补肾最有效的方法。
7、注意保暖，不要着凉，保证充足的睡眠，适当的锻炼，增强体质。
1、城市：广东/惠州
2、年龄性别：32/女
3、病症：关节风湿
4、症状：头晕、全身没力、腰酸、
5、经常吃的食物：番茄、土豆、猪肉、青菜、海鱼、芋头、百合排骨汤、淮山排骨汤、鸭肉、鸡肉、红萝卜、南瓜、青瓜、紫菜排骨汤、红萝卜排骨汤、韭菜、苋菜、香麦、芥兰、花菜、虾、
6、讨厌吃的食物：无
7、生活习惯：一个月喝一两次红酒、以前晚睡，现带小孩一般十点左右就睡，但十一点后会醒，给宝宝穿纸尿裤。半夜容易醒（小孩一起睡）。
8、舌质(晨起时或者吃饭两小时后)：舌质淡红，舌体有有齿痕。
9、舌苔(晨起时或者吃饭两小时后)：例（白，黄，是否厚，腻 ）
10、提问：
10.1、十指没有小半月、十指都有纵纹、皮肤干燥，现在的天气还会脱皮。自己感觉血很少，自己在手臂上按下去，都看不到血色。手心手纹越来越粗，而且有纵纹。
10.2、大便不正常，有时两天，有时三四天，一次两也不多
10.3、20007年12月上环后月经由原一个多星期，延长到两个多星期。
10.4、容易头晕，昨天上午7：40，下午15：30坐在椅子上都回头晕，不能睁开眼睛，过了几分钟后就好了。
10.5、双膝关节在坐月子时弯曲后无法伸直，需双手扶直。4月13号到22号有1两泡半斤的60度的白酒擦，然后用热水袋敷半小时，关节感觉灵活轻松很多，但还是有点疼。不知要擦多长时间。
10.6、固元膏（阿胶1斤\红枣\核桃\芝麻\冰糖\黄酒）吃有两个月了，但没发现身体有什么变化。 10.7、撞墙有大半个月了
10.8、按摩耳朵、十指梳头有大半个月
10,9、泡脚有半个月，后因带小孩睡觉后再起来泡脚要到两三点才睡得着，就没泡脚了。
10.10、黑米买了两次都是买到假的。
10.11、看了马老师的书后，现在基本不吃水果，吃也是吃当地的当即的。
10.12、脸上开始长斑
10.13、经期适合泡脚、撞墙、擦花椒酒、吃固元膏、吃鳝鱼、吃虾吗
你好！你主要是体内寒湿重，肾气虚弱，气血不足，运行无力，经络不通，建议你：
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如鸡肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾
和鳝鱼，补血补肾。多吃性平性温的蔬菜，荤素搭配比例最好是1：1。忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。
2、可以吃固元膏，一天一次，一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以吃黑米糊加鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑，加点桂圆泡茶喝，能补血补虚。
3、坚持每晚用温水泡脚，至微微出汗，每周可以加2次艾叶，有助于祛寒湿。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头，能缓解头晕。可以配合做做转腰操，健脾开胃，提升内脏。
4、可以在臀部走罐，先用6根青艾条将臀部两侧各熏20分钟，一边熏一边拍打，然后涂上润滑油，上火罐，走100下左右，至出痧。治疗后要喝浓浓的红枣桂圆水，连吃几天海虾。
5、用半斤高度白酒，再取一两花椒，碾碎，泡入白酒中，一周后可以使用，每天多次用花椒酒涂擦膝关节，要多涂几次，一边涂一边用双手上下搓揉，并不时的拍打局部，涂搓拍打10分钟后，再用毛巾包住热水袋敷，敷上半小时，每天2－3次，可以有效的祛除寒湿疏通经络，止痛消肿。
6、经期可以泡脚，吃固元膏、黄鳝、海虾。背部撞墙、涂花椒酒暂停。
7、如果你按照我们的方法进行调理，请把结果反馈给我们，我们会随时跟踪你的情况。
肾结石增多已回复）
Post By：2009-4-9 10:22:00
输入关键字查阅相关内容 输入您的搜索字词
王老师:你好!我想给你们返回一下我在回国这段时间病情的变化.我2月26日回来,马上就做了身体检查,总胆固醇4.88,甘油三脂1.31,其它几项血都正常,只有血尿酸高,605(URIC),但通风没有发,B超检查双肾各一个0.5大的结石.在回来这段时间里,我吃了20天左右的固元膏,还每个星期吃2次基围虾一次1斤,2次善鱼.我准备回去了,昨天我又到医院去复查,结果是血项都不正常,总胆固醇5.45,甘油三肢3.15,高密度脂旦白只有0.75(低),低密度脂旦白4.07{高},除了原来的两颗结石外,而且双肾又有了多颗结石.我想问王老师,象我这种情况该怎么办?关键我在没有发痛风时尿酸也一直居高不下,有什么办法没有,是不是因为尿酸高的原因又引起双肾在这么短的时间长结石.请你们帮帮我,我该怎么办,怎么来调理,才能将血尿酸降下去,还有双肾的结石,我爸妈看我这样吓到了,不要我回去了,要我在国内治病,因国外医疗费太高,谢谢你们给我一个好的办法吧!我能来你们那儿看病吗?谢
谢!!!
你好，
肾结石取决于体质和饮用的水质，尿酸高是不会引发肾结石的。你的问题可能出在没有疏通经络，本来肾结石就是肾气虚，经络不通，如果不疏通经络，只是补的话，杂质无处可去，只能堆积在身体里，结石越来越多也不奇怪。
建议坚持每天温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳、梳头5~10分钟，平时有空多按摩耳部，补肾固肾。
坚持每天背部撞墙半小时，疏通肾脏周围经络。
尿酸高也是代谢的问题，经络淤堵，代谢不良，最好做全身艾熏快速活血，经络艾熏，你的血脂、血粘度也会明显下降。具体方法如下： 1．将生姜切成很薄的薄片，上锅蒸热、蒸软后待用。
2．夏季用6～8根清艾条（冬天用8～10根），到文具商店买一个大夹子，夹住艾条，或用胶带将艾条捆成一排，点燃。
3．将蒸好的姜片贴在后背上（如右图）。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动。通常熏30～40分钟。当感到疼痛时可试着离远一些。在初熏时，有的人会感到很明显的烫、痛，那是因为经络不通，大量的热不能很快散掉。如果背后的经络是畅通的，即便整排艾条离后背很近也不会感到痛，只会有温暖舒适的感觉。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮肤上是湿的，而且生姜片也是湿的，就说明身体内的寒湿重。而身体内寒湿少的人，在用大量的清艾条熏烤几十分钟后，生姜片应该是干脆的，皮肤上也是干爽的。
4．在小腹及肚脐的周围都贴上姜片（如后图），上下熏20～30分钟。
5．在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。（如后图）
一般经过一个小时左右的全身艾熏后，所有人都会因为艾灸的温热使血液循环加快，全身温暖、舒适、放松，脸上及手上因寒湿重、经络淤堵造成的暗灰色都会很明显的减退，脸色变得明快、光泽一些。
全身熏艾条的方法活血明显，身体内血少的人熏后会出现胸闷、心慌、头晕等不适。所以，年纪大的以及有严重疾病的人都不适宜熏，特别是不能熏背部及腿，要熏只能熏小腹至肚脐。身体虚弱的如要熏每次熏的时间都要减少。用做保健只能一个月熏一次，冬季是收藏的季节，最好不做全身的艾熏，只做腹部的艾
熏为好。因使用的艾条多，烟大，最好在厨房的抽油烟机旁边治疗，这样可以将烟及时抽走。
饮食上忌掉寒凉，不止吃海虾、鳝鱼，也要多吃牛羊肉，猪肉，鸡肉，及各种新鲜的性平蔬菜，食物做的软烂一些，利于消化吸收。 这样全面提高身体素质，常年坚持，身体各项不良治标都会恢复正常。
各位老师您好：希望您能解决我的问题。
1、城市：河北省邢台市
2、年龄性别： 4岁/男
3、病症：3岁前身体挺好，基本上不闹病，就是有湿疹和便秘（但不十分厉害），上幼儿园后（3岁后）经常是三天两头闹感冒，呼吸道感染，哮喘、过敏、咳嗽非常厉害，晚上睡觉总蹬被子，一弄就着凉感冒，上火大的话，就流黄色浓鼻涕，眼睛周围、整个嘴、四肢等处就过敏呈鲜红色，之后慢慢退掉，嘴上掉好几层皮，我们做家长的非常着急，也不知道是伤热，还是怕冷。
4、症状：平常观察身体不太好的时候，有眼袋、睡觉时候眼睛、嘴是开着的，总是咳嗽，咳嗽不止，特别容易感冒，抵抗力很差，不能正常上学。
5、经常吃的食物：不太爱吃主食，但也不是不吃，就是少；蔬菜爱吃黄瓜、西红柿、茄子、苦瓜、苦菊。平常正餐之间会有饼干、面包、酸奶之类的零食
6、讨厌吃的食物：就爱喝小米粥、大米粥，其他的粥类就不喝。
7、生活习惯：晚上10点多睡觉，早上7点半起床
10、提问：请专家老师们对我的孩子进行诊断，并在饮食、等方面给予指导。谢谢
并顺便问一句，我孩子过敏能否吃固元膏
[此贴子已经被王老师于2009-4-22 14:50:30编辑过]
支持(0) 中立(0) 反对(0) 评论此贴 |
加好友 发短信
身份：门房 参与：3302 人
气：0 热帖：2 注册：2008
-12-17 15:17:00 Post By：2009-4-22 14:50:00 你好， 孩子喜欢吃寒凉的小米粥、黄瓜、茄子、苦瓜、苦菊，虽然3岁前身体好，先天条件不错，但是
长期吃寒凉的食物，身体寒湿重，所以会经常感冒、湿疹、便秘。这种情况调整饮食是关键。
1.饮食上忌掉寒凉，水果冷饮也尽量少吃，只要保证蔬菜的量，孩子是不会缺乏维生素的。只是吃性温性平的食物，荤素搭配，多吃绿叶蔬菜，食物尽量剁碎，有利于肠胃的消化吸收。如果孩子的大便前干后稀，可以吃黑木耳红枣糊，下午一小碗，一般第二天孩子的便秘就会明显改善。
2.坚持每天给孩子用温水泡脚到微微出汗，祛寒，通经络。泡脚同时给孩子按摩双耳、用手指梳头，补肾固肾。
3。孩子感冒时喝生姜红糖水祛寒，流浓涕可以用大蒜敷脚心。过敏发作时可以用3跟青艾条熏烤腹部15~20分钟，熏完喝一杯白开水。
4.儿童型固元膏适合孩子吃。
5.注意保暖，保证孩子充足的睡眠。