最近身边人都迷上了一部主旋律剧《人民的名义》，还纷纷被一位老干部圈了粉！剧里达康书记凭着精湛的演技及讨喜的角色赢得了观众的热捧，成了“萌面担当”。火的程度超过男主角陆毅，成为该剧第一红人。
随着剧情发展，达康书记的老婆实力“坑夫”，作为一个万年背锅侠，达康书记只能一个人奔赴在GDP的大道上，想必着急上火，心情极差。
达康书记是一个很爱喝茶的人，走到哪都带着自己的标配水杯，可谓是茶不离手。虽然不知道达康书记爱喝哪种茶，但是，达康书记的茶杯和GDP应该由我们一起来守护，5种养生茶，小固就问你要不要？
01
睡不好试试酸枣仁
睡眠不好的人可以试试酸枣仁，取6~15克的酸枣仁煮水泡茶喝，在饭后一小时食用，服用大约一个月左右，睡不好、失眠等症状便可缓解。
酸枣仁性平，味甘酸，有宁心安神、养肝的作用，专治心脾两虚、肝火旺盛、阴血不足导致的虚烦不眠、惊悸怔忡等症，被称为“安神助眠果”。
02
心情差选择西洋参茶
莫名的心情差，不妨试试西洋参茶。西洋参有养阴生津、清利咽喉、化痰散结的作用。取西洋参10克、桔梗10克、甘草5克，用温水洗净后加开水泡后服饮。有心烦、倦怠乏力、口渴多饮、出汗较多的人群可以选择这款茶。
03
降血脂喝点三花茶
很多人体检都会查出“高血脂”，此时不妨喝点三花茶。取三七花1克、玫瑰花2克、菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
三七花能活血化瘀、降脂补益；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、降脂、舒肝解郁的功效。
04
消食喝山楂红糖茶
聚餐油腻，饭后喝杯山楂红糖茶，有很好的消食化积效果。取山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
同时，山楂还具有强心、降血脂、降血压的作用。高血脂、高血压及冠心病的日常养生，可以试试这个山楂养心的食疗方子：取生山楂片、桃仁、红花、郁金各15克，开水冲泡，加盖闷30分钟后服用，每日数次。也可单用生山楂片15克，煎水代茶饮用。
05
通便喝蜂蜜柠檬茶
便秘问题困扰着很多人，其实喝蜂蜜柠檬茶就可以解决。切鲜柠檬2~3片，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。柠檬富含维生素C，能增强人体免疫力。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。
小固有话说：
“
平时这些小问题可以喝点养生茶，及时解决，同时可以提高自身免疫力，让身体更强健，精神更矍铄！
”
最近身边人都迷上了一部主旋律剧《人民的名义》，还纷纷被一位老干部圈了粉！剧里达康书记凭着精湛的演技及讨喜的角色赢得了观众的热捧，成了“萌面担当”。火的程度超过男主角陆毅，成为该剧第一红人。
随着剧情发展，达康书记的老婆实力“坑夫”，作为一个万年背锅侠，达康书记只能一个人奔赴在GDP的大道上，想必着急上火，心情极差。
达康书记是一个很爱喝茶的人，走到哪都带着自己的标配水杯，可谓是茶不离手。虽然不知道达康书记爱喝哪种茶，但是，达康书记的茶杯和GDP应该由我们一起来守护，5种养生茶，小固就问你要不要？
01
睡不好试试酸枣仁
睡眠不好的人可以试试酸枣仁，取6~15克的酸枣仁煮水泡茶喝，在饭后一小时食用，服用大约一个月左右，睡不好、失眠等症状便可缓解。
酸枣仁性平，味甘酸，有宁心安神、养肝的作用，专治心脾两虚、肝火旺盛、阴血不足导致的虚烦不眠、惊悸怔忡等症，被称为“安神助眠果”。
02
心情差选择西洋参茶
莫名的心情差，不妨试试西洋参茶。西洋参有养阴生津、清利咽喉、化痰散结的作用。取西洋参10克、桔梗10克、甘草5克，用温水洗净后加开水泡后服饮。有心烦、倦怠乏力、口渴多饮、出汗较多的人群可以选择这款茶。
03
降血脂喝点三花茶
很多人体检都会查出“高血脂”，此时不妨喝点三花茶。取三七花1克、玫瑰花2克、菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。
三七花能活血化瘀、降脂补益；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、降脂、舒肝解郁的功效。
04
消食喝山楂红糖茶
聚餐油腻，饭后喝杯山楂红糖茶，有很好的消食化积效果。取山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
同时，山楂还具有强心、降血脂、降血压的作用。高血脂、高血压及冠心病的日常养生，可以试试这个山楂养心的食疗方子：取生山楂片、桃仁、红花、郁金各15克，开水冲泡，加盖闷30分钟后服用，每日数次。也可单用生山楂片15克，煎水代茶饮用。
05
通便喝蜂蜜柠檬茶
便秘问题困扰着很多人，其实喝蜂蜜柠檬茶就可以解决。切鲜柠檬2~3片，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。
蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。柠檬富含维生素C，能增强人体免疫力。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。
小固有话说：
“
平时这些小问题可以喝点养生茶，及时解决，同时可以提高自身免疫力，让身体更强健，精神更矍铄！
”