弄堂里的一处，一座老旧的工厂里，墙壁早已蒙上了一尘灰。没有门的空手道馆，我是第一次见到，也许是夜晚的缘故，没有我想像的道馆那样，神秘、壮观。不由得说，当走进那所弄堂，看到这样的场景时，我的心里很是失望。学员们就在这样的环境里训练，他们的脸上满是汗水打湿的痕迹，这里没有空调，只有一架破的电风扇在呼呼的运作着，微小的风力在大汗淋漓的情况下根本没有用处。教练一声令下，学员们便开始训练。空手道的基本训练十分重要，即使是做我们平时司空见惯的俯卧撑。最最基本的要求便是，双手略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束、肱三头肌。看起来容易做起来难，一起一下需要体力的维持，然而也并不是做一下就够了。炎热的夏天，汗水不受控制的流着，哪怕是在晚上，激烈运动的状况下。看着学员们坚持不懈的努力着，我真为他们的这种精神所折服。记忆犹新的是学员们对练的时刻，胆小的，躲在后面，胆大的拍着胸脯就要上。教练挑选了一位较瘦的，问他敢不敢上。“敢。”有点细小的声音。“问你呢，敢不敢？”“敢。”声音回荡在不大的旧工厂中，异常响亮。印象最深的一场对决是一位女生和男生的，原本以为，女孩子胆子天生就小，又是和男的对战，不管怎么样，都会退缩一两步。“哈。”叫声划破了夜晚的宁静。女生的眼神里燃烧着火焰，仿佛每根神经都是敏感备战的状态，仿佛那眼中的光芒可以将一切点燃。就像一头奔跑中的小鹿。女生飞踢出一腿，一记直踢攻向男生的前胸。女生立时侧身、闪过，紧接着，借着侧身的旋势，高高跃起，大喊一声“哈。”我从未现场看过空手道的比赛，不得不说精彩。即使只有几步路，几分钟，却可以挥霍出空手道的魅力来。我终于明白为什么有那么多家长会让孩子来学空手道；为什么爸爸一直坚持让哥哥学空手道。因为在比赛的那一刻，如电影的慢镜头般，气流被旋转成漩涡。那位男生本来是想踢双飞的，可能是因为自身的缘故，终究没有踢出来。看到这一幕，现场的人都笑了起来。在轻松中创造辉煌，在辉煌中创造快乐。
离开时，已经是9：00多，我拍着哥哥的背开玩笑说“早点去学，以后你就不会这么娘娘腔啦！”可是，在心中却早已被空手道的魅力所折服。是的，就像一头奔跑的小鹿。因为在被打中即逝的一秒钟，动作被分割成一格一格的慢镜头，空气的流动仿佛也凝固停滞了。虽然被打中是痛的，但是，在困难的环境中成长，克服困境的逆流，是空手道的宗旨。作为一种原于中国，发达于日本，风靡前世界的运动，空手道不仅仅是一种格斗术，可以强身健体，自卫防身，更是一种武道，因为有其自身深刻的精神实质和文化内涵，空手道通过严格的修炼达到动作的完美，从而追求人格的完美，空手道的精髓在于战胜自己，从而要求联系者始于礼而终于礼。( 书村网 www.mcqyy.com )
高一:live_q
弄堂里的一处，一座老旧的工厂里，墙壁早已蒙上了一尘灰。没有门的空手道馆，我是第一次见到，也许是夜晚的缘故，没有我想像的道馆那样，神秘、壮观。不由得说，当走进那所弄堂，看到这样的场景时，我的心里很是失望。学员们就在这样的环境里训练，他们的脸上满是汗水打湿的痕迹，这里没有空调，只有一架破的电风扇在呼呼的运作着，微小的风力在大汗淋漓的情况下根本没有用处。教练一声令下，学员们便开始训练。空手道的基本训练十分重要，即使是做我们平时司空见惯的俯卧撑。最最基本的要求便是，双手略大于肩宽，主要锻炼胸大肌中部（增加厚度），同时发展三角肌前束、肱三头肌。看起来容易做起来难，一起一下需要体力的维持，然而也并不是做一下就够了。炎热的夏天，汗水不受控制的流着，哪怕是在晚上，激烈运动的状况下。看着学员们坚持不懈的努力着，我真为他们的这种精神所折服。记忆犹新的是学员们对练的时刻，胆小的，躲在后面，胆大的拍着胸脯就要上。教练挑选了一位较瘦的，问他敢不敢上。“敢。”有点细小的声音。“问你呢，敢不敢？”“敢。”声音回荡在不大的旧工厂中，异常响亮。印象最深的一场对决是一位女生和男生的，原本以为，女孩子胆子天生就小，又是和男的对战，不管怎么样，都会退缩一两步。“哈。”叫声划破了夜晚的宁静。女生的眼神里燃烧着火焰，仿佛每根神经都是敏感备战的状态，仿佛那眼中的光芒可以将一切点燃。就像一头奔跑中的小鹿。女生飞踢出一腿，一记直踢攻向男生的前胸。女生立时侧身、闪过，紧接着，借着侧身的旋势，高高跃起，大喊一声“哈。”我从未现场看过空手道的比赛，不得不说精彩。即使只有几步路，几分钟，却可以挥霍出空手道的魅力来。我终于明白为什么有那么多家长会让孩子来学空手道；为什么爸爸一直坚持让哥哥学空手道。因为在比赛的那一刻，如电影的慢镜头般，气流被旋转成漩涡。那位男生本来是想踢双飞的，可能是因为自身的缘故，终究没有踢出来。看到这一幕，现场的人都笑了起来。在轻松中创造辉煌，在辉煌中创造快乐。
离开时，已经是9：00多，我拍着哥哥的背开玩笑说“早点去学，以后你就不会这么娘娘腔啦！”可是，在心中却早已被空手道的魅力所折服。是的，就像一头奔跑的小鹿。因为在被打中即逝的一秒钟，动作被分割成一格一格的慢镜头，空气的流动仿佛也凝固停滞了。虽然被打中是痛的，但是，在困难的环境中成长，克服困境的逆流，是空手道的宗旨。作为一种原于中国，发达于日本，风靡前世界的运动，空手道不仅仅是一种格斗术，可以强身健体，自卫防身，更是一种武道，因为有其自身深刻的精神实质和文化内涵，空手道通过严格的修炼达到动作的完美，从而追求人格的完美，空手道的精髓在于战胜自己，从而要求联系者始于礼而终于礼。( 书村网 www.mcqyy.com )
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