蛙 跳 教学内容：
蛙跳 游戏《青蛙过河》（五年级） 教学目标：
1、通过教学提高学生的跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带的机能发展。
2、增强学生的弹跳力，增加学生的腿部力量，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品
质。
3、通过游戏培养学生朝气蓬勃、遵守纪律、团结互助的集体主义精神。 教学重点、难点：
1、髋、膝、踝部充分伸直。 2、手、脚的协调配合。 教具准备： 小红旗 教学过程： 篇二：三级蛙跳教学设计 《立定三级蛙跳》教学设计 教材简析：
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中
提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳的方法是两脚平行站立于起跳线后，
由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿
落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素
质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学
习兴趣，本课在实施中以不同方式练习、学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯燥性。运用
游戏接力比赛的方式提高学生的练习兴趣，培养学生合作能力和竞争意识。
一、本课指导思想：
依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为
目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养
学生积极思考研究问题的能力、团结互助的集体主义精神。确保“健康第一”思想落到实处，
使学生健康成长。
二、教学内容：
1、立定三级蛙跳； 2、游戏：踏石过河。
三、学情分析：
1、有利因素：八年级的学生对体育活动的兴趣较高，探知欲望和表现欲望都比较强烈。
且这个年纪的学生已经进入青春期，力量和耐力都有比较大的提高。
2、不利因素：八年级学生心理素质不稳定，怕失败怕难为情。学习耐心不够自制力差。
练习立定三级蛙跳比较枯燥，运动量大比较累。这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，
以确保教学活动顺利进行。
四、教学目标（水平四）：
1、认知目标：通过教学让学生了解立定三级蛙跳正确的跳跃方法。
2、技能目标：全班基本都能掌握，五成左右学生能基本熟练地掌握立定三级蛙跳的动作；
通过练习对学生的综合身体素质有一定的锻炼和提高。
3、情感目标：课堂气氛自由活跃不死板，学生练习轻松愉快，能够积极思考相互交流；
培养学生研究问题解决问题的意识。
五、教学重难点：
教学重点：立定三级蛙跳每跳的衔接。 教学难点：立定三级蛙跳落地时对身体重心移动的控制和跳跃时（第三跳）身体的展与
收。
六、教学方法的设计与特色：
1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维
想象力和学习兴趣。
2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学，解决能连续跳跃的教学
重点。讲解示范、分解教学，利用学习卡图示与说明来解决跳越时的重心控制和跳越时展与
收的难点。
3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。利用学习
卡小组合作自学的形式和教师讲解与提问相结合的方式进行教学。
4、建立和谐的课堂气氛，教学多引导少命令。多给学生自主思考与练习时间。 初中体育与健康《立定三级蛙跳》教案（水平四） 篇三：蛙跳 教案
三亚市桶井小学一年级体育教案 题目：《原地双脚跳》 任教：崔磊 教 材 教 学
? 认识目标：通过学习使学生认识双脚跳的意义，从小培养学生对体育的兴趣爱好。 内 一、原地双脚蛙跳 目 ? 技能目标：通过学习，使学生掌握双脚跳的方法。
容
接力
充分地发挥学生的想象力，模仿能力，同时培养学 生从小就提高观察能力。
重点 课 的 部 分 开 始 部 分 检查服装，安排见习
生。
一、老师带着学生跑。 ? 体育委员整队，报告人数。 ? 师生问好，宣布课的内容。
二、要求、集对快而静、精神饱满。 一、组织队形 ? 男女生各两列队形。 ? 学生要认真听。 2分
小
迅速用力蹬地 难点 教学内容
髋、膝、踝充分蹬直 运动负荷 组织教法及要求
次 数
时间
量度
标
情感目标：通过游戏不仅激发学生的学习兴趣，还 准 备 部 分
二、教法： 螺形跑
老师领学生做开口螺形跑。 ? 老师边示范，边讲解。 2次 6分 小到
中
一、原地双脚跳：要求，双一、组织队形 基 本 部 分 脚稍开立、半蹲、上体前倾、 1.学生成正方形图形。 两臂自然后举，双脚用力蹬
2.老师在图形中间与学生一起地，向前或向上跳起，然后跳。 缓冲落地。 二、游戏：蛙跳
接力 1.老师讲解、示范，并请一组学生演示。 2.每组派一位同学到终点等候，
每组学生蛙跳去要拍一下终点同学的手，然后交换同学蛙跳回，如同样的方法。
3.进行教学比赛。 结 束 部 分 密度 预
120/次
场地
操场
一、放松游戏：抒情的音乐一、组织散点。 伴奏。 二、课堂小结。
二、教法：老师提示，与学生一起缓慢地做出动作。 二、组织分组 1.分成四组
2.互相协作、共同努力、争取胜利。 5次
27分
中到大
5分 篇四：三级蛙跳教学设计 2013年广东华侨中学青年教师教学技能比赛教学设计 初中体育与健康七年级（水平四） 课题：立定三级蛙跳 体育科：刘润霖 《立定三级蛙跳》教学设计 教材简析：
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中
提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳的方法是两脚平行站立于起跳线后，
由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿
落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直
距离为准，距离越远越好。由于该项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，
也是广州市体育中考的选项之一，深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力量、灵敏性、
协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了
提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式练习、学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯
燥性。现在的学生缺乏刻苦耐劳意志品质，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心
里承受能力比较低，因此，运用合作性练习方式及游戏接力比赛等方式不仅能巩固练习技能
同时培养学生合作能力和竞争意识。 一、本课指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为
目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养
学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”
思想落到实处，使学生健康成长。 二、教学内容：
1、花式慢跑 2、复习立定三级蛙跳； 2、游戏：勇往直前接力跑。 三、学情分
析：
本次授课的班级是初一（3）班，平时缺少锻炼身体素质较差，特别有很多肥胖同学，怕
苦怕累、意志品质比较薄弱。在教学中不断激发学生敢于挑战困难的精神，使学生积极参与
到解决问题中来，并能发挥自己的潜能，让学生积极主动地学习。 四、教学目标（水平四）：
通过教学让学生初步掌握立定三级蛙跳的方法，逐步提高学生的跳跃能力；促进学生下
肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展；增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身
体素质的发展；培养学生的勇敢、果断和克服困难等优良品质。 五、教学重难点： 重点：双脚用力蹬地向前上方跳起，空中积极收腹。 难点：蹬、摆协调用力的配合。 六、
教学方法的设计：
1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维
想象力和学习兴趣。
2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学，解决用力蹬地跃起积极
收腹的教学重点，讲解示范、练习与游戏交叉来教学，解决蹬、摆协调用力的配合这一难点。
3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。
4、游戏教学充分发挥学生的主体作用，让学生充分发挥自己的创造力，体验运动的乐趣，
以提高学生的练习兴趣。
5、课的结束采用简单的徒手操，缓和情绪，达到生理上的放松，心理上的满足。 七、
教学步骤：
课堂常规→徒手操→各式花样慢跑→复习立定三级蛙跳→立定三级蛙跳的扩展性练习
（分层）→游戏：勇往直前接力跑→放松、小结。 初中体育与健康《立定三级蛙跳》课时教案（水平四） 课次：第二次课 班级：初一（3）班 任课教师：刘润霖 篇五：蛙跳教学设计 蛙跳教学设计
学 校：前进小学
授课年级：四年级
教学内容：各种方式的双脚跳 授课教师：武玉华
一、教学目标以及教学重点、难点：
1、认知目标：使学生掌握双脚跳跃的动作概念以及双脚跳的动作要领。
2、技能目标：通过竞赛游戏，巩固练习，在玩中学练跳跃发展学生下肢力 量。
3、情感目标：通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神，发展学生的思 维能力，促进学生身心的健康发展。 本课重点： 1、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；
2、双脚跳跃时上下肢协调配合； 本课难点： 双脚跳的展伸动作。
二、教学方法运用：
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，
以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的
氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲
解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让
学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后
通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学
生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
三、场地与器材准备： 在一块篮球场的中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔50米，第二三根之间间隔30
米
四、教学过程：
（一）导入（9-12分钟）：
1、常规教学（1-2分钟）：
1）学生跑进上课场地，师生问好；
2）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。
2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟） 教学步骤：1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的口令、要领；
2）教师与体育委员作示范；
3）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。 组织队形：四列横队—二列横队相对
3、自编游戏：“青蛙过河”（4-5分钟）： 方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演 “小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆
地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小
河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。 教学步骤：1）教师提示并模
仿青蛙各种跳跃的动作；
2）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；
3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。 组织队形（同上）
通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”
的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主
教材内容的出现，作好了充分的准备。
（二）展开（19-22分钟）：
1、短跑（5-6分钟）：
教学步骤：1）教师示范，学生尝试性练习；
2）学生分组站立进行短跑练习；
3）教师启发，学生总结短跑时的感受。 组织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。
2、游戏: “障碍过关” （13-17分钟） 方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通
过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌 ，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队
伍，游戏结束
教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；
2）教师口令，学生进行游戏；
3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得。教师进行集体主义观念的培养。 组织队形：同上。
（三）延伸（9-11分钟）：
1、游戏：“青蛙冬眠”
方法：1）教师提示，并示范游戏规则；
2）教师口令学生练习。
组织队形：四列横队变八列横队
2、青蛙“做早操”
方法：1）教师示范动作，学生练习 2）教师巡视指导；
3）师生共同总结。
1、让学生谈谈这节课的收获。
2、老师总结：由于小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心
强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。学生的运动能力、性格爱好都具有很大的
差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融
入游戏中学生们更容易接受。 四年级这个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而
且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容:短跑和跳跃练习，效果较好。 蛙跳教学设计
教材分析：
游戏在体育课中占有极为重要的位置，它是对学生进行教育的一种手段、方法、途径。
游戏一般具有一定的情节和竞赛因素，内容丰富多彩，形式生动活泼，是青少年综合性的体
育活动，也是体育教学的基本教材，在教材占的比重很大。游戏教材是根据学生的年龄特点
和体育教学任务，强调身体的基本活动技能，游戏教材的时数比重是根据学生不同年龄的身
心特点和学生掌握一个游戏教材所需要的时间而确定的。根据学生不同年龄段的特点，安排
教材时应以形象模仿、具有情节的游戏为主，游戏的动作、规则应简单，运动符合宜小，但
要注意合理的间歇，游戏形式以分队比赛和对抗比赛为主，以使学生充分感受游戏的乐趣，
满足学生好动爱玩的心理要求。 教学目标：
以学生发展为中心，重视学生的主体地位。通过游戏的情节和结果，促使学生积极参加
游戏，全面锻炼身体，发展灵敏等身体素质和各种基本活动能力；发挥学生创造思维能力，
满足学生爱玩耍的心理需要和重视学生的情感体验，学生在充分感受游戏乐趣的同时，还要
特别强调学生主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育
学习能力和创新能力，培养同伴间友好相处、听从指挥和遵守纪律等习惯。 教学实录
一、激发兴趣（导入新课） 师：今天，我们要上一节很有意思的课，课的主题叫“青蛙跳”，老师相信你们一定能把
最好的一面展现出来。一起来口号（1、2、3！我最棒） 生：（1、2、3我最棒！） 师：那我们先来复习一下前面学过的踏步练习。（放音乐----动物迪斯科教师示范。） 生：随音乐节拍练习原地踏步、原地拍手踏步、双手叉腰踏步、四面转叉腰、拍手踏步。 师：跟随音乐示范自编节奏操，用语言和优美动作感染学生练习。 生：随音乐练习节奏操（头部、肩部、兔跳、体侧、扩胸、两腿蹲伸、青蛙跳） （设计意图：课始用激励性语言诱发学生的兴趣。将原地踏步和自编节奏操用一段音乐
连贯起来，使得学生乐于参与并有效地进行了热身运动。原地踏步的形式不单一、不枯燥，
有音乐和多种动作的变化。节奏操的编排，动作简单、优美，适合学生，并将青蛙和兔跳的
动作融入其中，为下面的教学作有效铺垫。） 组织形式：四列横队
二、自学自练（诱导探究） 师：同学们的操做得棒极了！在刚才的节奏操中，出现了两种小动物，谁知道是什么？ 生：青蛙。
生：兔子。
师：你能模仿一下青蛙和兔的跳吗？看谁模仿得最像。 （分散模仿青蛙和兔跳。）
师：刚才同学们跳得都很好！现在老师要奖励大家一个故事， （学生围到老师的身边，教师出示大黑板，黑板上画有清清的湖水和几片荷叶，荷叶上
粘贴着一只可爱的青蛙）
师：有一年的夏天，老师到了汾河公园，湖面上有大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一
片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我
想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？ （教师边讲故事，边移动黑板上粘贴的大青蛙进行演示。） 生：因为青蛙跳跃的本领大。 生：因为青蛙落在荷叶上很轻。 （设计意图：用讲故事的方法，引领学生学习，吸引孩子们进入情境。教师要语言幽默、
风趣，表情生动、富有激情。在讲故事时，利用挂图演示过程，直观形象，有讲、有动、有
思。让生动有效尽显其中。） 组织形式：根据活动的内容，成半圆状围绕教师散点进行。
蛙 跳 教学内容：
蛙跳 游戏《青蛙过河》（五年级） 教学目标：
1、通过教学提高学生的跳跃能力，促进学生下肢肌肉、关节、韧带的机能发展。
2、增强学生的弹跳力，增加学生的腿部力量，培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品
质。
3、通过游戏培养学生朝气蓬勃、遵守纪律、团结互助的集体主义精神。 教学重点、难点：
1、髋、膝、踝部充分伸直。 2、手、脚的协调配合。 教具准备： 小红旗 教学过程： 篇二：三级蛙跳教学设计 《立定三级蛙跳》教学设计 教材简析：
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中
提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳的方法是两脚平行站立于起跳线后，
由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿
落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。它对发展学生速度、力量、灵敏性、协调性等素
质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了提高学生学
习兴趣，本课在实施中以不同方式练习、学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯燥性。运用
游戏接力比赛的方式提高学生的练习兴趣，培养学生合作能力和竞争意识。
一、本课指导思想：
依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为
目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养
学生积极思考研究问题的能力、团结互助的集体主义精神。确保“健康第一”思想落到实处，
使学生健康成长。
二、教学内容：
1、立定三级蛙跳； 2、游戏：踏石过河。
三、学情分析：
1、有利因素：八年级的学生对体育活动的兴趣较高，探知欲望和表现欲望都比较强烈。
且这个年纪的学生已经进入青春期，力量和耐力都有比较大的提高。
2、不利因素：八年级学生心理素质不稳定，怕失败怕难为情。学习耐心不够自制力差。
练习立定三级蛙跳比较枯燥，运动量大比较累。这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，
以确保教学活动顺利进行。
四、教学目标（水平四）：
1、认知目标：通过教学让学生了解立定三级蛙跳正确的跳跃方法。
2、技能目标：全班基本都能掌握，五成左右学生能基本熟练地掌握立定三级蛙跳的动作；
通过练习对学生的综合身体素质有一定的锻炼和提高。
3、情感目标：课堂气氛自由活跃不死板，学生练习轻松愉快，能够积极思考相互交流；
培养学生研究问题解决问题的意识。
五、教学重难点：
教学重点：立定三级蛙跳每跳的衔接。 教学难点：立定三级蛙跳落地时对身体重心移动的控制和跳跃时（第三跳）身体的展与
收。
六、教学方法的设计与特色：
1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维
想象力和学习兴趣。
2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学，解决能连续跳跃的教学
重点。讲解示范、分解教学，利用学习卡图示与说明来解决跳越时的重心控制和跳越时展与
收的难点。
3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。利用学习
卡小组合作自学的形式和教师讲解与提问相结合的方式进行教学。
4、建立和谐的课堂气氛，教学多引导少命令。多给学生自主思考与练习时间。 初中体育与健康《立定三级蛙跳》教案（水平四） 篇三：蛙跳 教案
三亚市桶井小学一年级体育教案 题目：《原地双脚跳》 任教：崔磊 教 材 教 学
? 认识目标：通过学习使学生认识双脚跳的意义，从小培养学生对体育的兴趣爱好。 内 一、原地双脚蛙跳 目 ? 技能目标：通过学习，使学生掌握双脚跳的方法。
容
接力
充分地发挥学生的想象力，模仿能力，同时培养学 生从小就提高观察能力。
重点 课 的 部 分 开 始 部 分 检查服装，安排见习
生。
一、老师带着学生跑。 ? 体育委员整队，报告人数。 ? 师生问好，宣布课的内容。
二、要求、集对快而静、精神饱满。 一、组织队形 ? 男女生各两列队形。 ? 学生要认真听。 2分
小
迅速用力蹬地 难点 教学内容
髋、膝、踝充分蹬直 运动负荷 组织教法及要求
次 数
时间
量度
标
情感目标：通过游戏不仅激发学生的学习兴趣，还 准 备 部 分
二、教法： 螺形跑
老师领学生做开口螺形跑。 ? 老师边示范，边讲解。 2次 6分 小到
中
一、原地双脚跳：要求，双一、组织队形 基 本 部 分 脚稍开立、半蹲、上体前倾、 1.学生成正方形图形。 两臂自然后举，双脚用力蹬
2.老师在图形中间与学生一起地，向前或向上跳起，然后跳。 缓冲落地。 二、游戏：蛙跳
接力 1.老师讲解、示范，并请一组学生演示。 2.每组派一位同学到终点等候，
每组学生蛙跳去要拍一下终点同学的手，然后交换同学蛙跳回，如同样的方法。
3.进行教学比赛。 结 束 部 分 密度 预
120/次
场地
操场
一、放松游戏：抒情的音乐一、组织散点。 伴奏。 二、课堂小结。
二、教法：老师提示，与学生一起缓慢地做出动作。 二、组织分组 1.分成四组
2.互相协作、共同努力、争取胜利。 5次
27分
中到大
5分 篇四：三级蛙跳教学设计 2013年广东华侨中学青年教师教学技能比赛教学设计 初中体育与健康七年级（水平四） 课题：立定三级蛙跳 体育科：刘润霖 《立定三级蛙跳》教学设计 教材简析：
初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中
提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳的方法是两脚平行站立于起跳线后，
由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摆动同时下肢用力蹬地跳出，腾空后收腹举腿，伸小腿
落地屈膝缓冲，完成三次连续的跳跃动作。其成绩以丈量起跳线至最近端落地点之间的垂直
距离为准，距离越远越好。由于该项目对场地条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，
也是广州市体育中考的选项之一，深受广大师生的喜爱。它对发展学生速度、力量、灵敏性、
协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的实用性和实效性。为了
提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同方式练习、学习立定三级蛙跳，减少教材学习的枯
燥性。现在的学生缺乏刻苦耐劳意志品质，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心
里承受能力比较低，因此，运用合作性练习方式及游戏接力比赛等方式不仅能巩固练习技能
同时培养学生合作能力和竞争意识。 一、本课指导思想： 依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心里和社会适应能力整体健康水平的提高为
目标，通过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养
学生不断超越自我的品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”
思想落到实处，使学生健康成长。 二、教学内容：
1、花式慢跑 2、复习立定三级蛙跳； 2、游戏：勇往直前接力跑。 三、学情分
析：
本次授课的班级是初一（3）班，平时缺少锻炼身体素质较差，特别有很多肥胖同学，怕
苦怕累、意志品质比较薄弱。在教学中不断激发学生敢于挑战困难的精神，使学生积极参与
到解决问题中来，并能发挥自己的潜能，让学生积极主动地学习。 四、教学目标（水平四）：
通过教学让学生初步掌握立定三级蛙跳的方法，逐步提高学生的跳跃能力；促进学生下
肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展；增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身
体素质的发展；培养学生的勇敢、果断和克服困难等优良品质。 五、教学重难点： 重点：双脚用力蹬地向前上方跳起，空中积极收腹。 难点：蹬、摆协调用力的配合。 六、
教学方法的设计：
1、课的开始安排常规与创新结合的活动，活跃情绪，提高学生的注意力，启发学生思维
想象力和学习兴趣。
2、采用多种手段教学，逐步进行立定三级蛙跳的基本技术教学，解决用力蹬地跃起积极
收腹的教学重点，讲解示范、练习与游戏交叉来教学，解决蹬、摆协调用力的配合这一难点。
3、立定三级蛙跳的教学，变化多样，由易到难的教学步骤，使条理更加清晰。
4、游戏教学充分发挥学生的主体作用，让学生充分发挥自己的创造力，体验运动的乐趣，
以提高学生的练习兴趣。
5、课的结束采用简单的徒手操，缓和情绪，达到生理上的放松，心理上的满足。 七、
教学步骤：
课堂常规→徒手操→各式花样慢跑→复习立定三级蛙跳→立定三级蛙跳的扩展性练习
（分层）→游戏：勇往直前接力跑→放松、小结。 初中体育与健康《立定三级蛙跳》课时教案（水平四） 课次：第二次课 班级：初一（3）班 任课教师：刘润霖 篇五：蛙跳教学设计 蛙跳教学设计
学 校：前进小学
授课年级：四年级
教学内容：各种方式的双脚跳 授课教师：武玉华
一、教学目标以及教学重点、难点：
1、认知目标：使学生掌握双脚跳跃的动作概念以及双脚跳的动作要领。
2、技能目标：通过竞赛游戏，巩固练习，在玩中学练跳跃发展学生下肢力 量。
3、情感目标：通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神，发展学生的思 维能力，促进学生身心的健康发展。 本课重点： 1、队形变化时的要领以及队形变化后的秩序；
2、双脚跳跃时上下肢协调配合； 本课难点： 双脚跳的展伸动作。
二、教学方法运用：
1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，
以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的
氛围中激发学生“我要学习、我要练习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲
解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让
学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，最后
通过“小组协作”和“个人练习”相结合的学习方法，最终解决所发现的问题。从而促进学
生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。
三、场地与器材准备： 在一块篮球场的中间摆放三根长竹竿。第一二根之间间隔50米，第二三根之间间隔30
米
四、教学过程：
（一）导入（9-12分钟）：
1、常规教学（1-2分钟）：
1）学生跑进上课场地，师生问好；
2）队列练习：体育委员口令，学生练习；学生一起口令，进行队列队形练习。
2、对列队形练习-二列横队变四列横队（4-5分钟） 教学步骤：1）教师讲解二列横队变四列横队及四列横队变二列横队的口令、要领；
2）教师与体育委员作示范；
3）教师口令学生练习，排头到排尾。进行队形变化练习。 组织队形：四列横队—二列横队相对
3、自编游戏：“青蛙过河”（4-5分钟）： 方法：教师扮演“大青蛙”，学生们演 “小青蛙”，在音乐的伴奏下，“小青蛙”们在陆
地上玩耍。音乐停，教师喊：“下雨了，孩子们快点回家”，“小青蛙”们迅速两两一组跳过“小
河”，在“大青蛙”带领下，“小青蛙”们一起跳回家。 教学步骤：1）教师提示并模
仿青蛙各种跳跃的动作；
2）学生发挥想象，进行各种跳跃动作的模仿；
3）教师扮演大青蛙，共同参与游戏。 组织队形（同上）
通过上述几种练习手段，集中学生的注意力，并创设情境，通过“愉快--紧张--喜悦”
的情绪体验，使学生很快进入角色，并全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主
教材内容的出现，作好了充分的准备。
（二）展开（19-22分钟）：
1、短跑（5-6分钟）：
教学步骤：1）教师示范，学生尝试性练习；
2）学生分组站立进行短跑练习；
3）教师启发，学生总结短跑时的感受。 组织队形：一路纵队为一组，学生分为四组进行练习。
2、游戏: “障碍过关” （13-17分钟） 方法：游戏分两个部分，中途设置两个障碍，一段障碍单腿跳过二段障碍蛙跳通过，通
过二段障碍后快速返回，与下一个队员击掌 ，游戏继续进行。直至所有队员全部通过站好队
伍，游戏结束
教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；
2）教师口令，学生进行游戏；
3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得。教师进行集体主义观念的培养。 组织队形：同上。
（三）延伸（9-11分钟）：
1、游戏：“青蛙冬眠”
方法：1）教师提示，并示范游戏规则；
2）教师口令学生练习。
组织队形：四列横队变八列横队
2、青蛙“做早操”
方法：1）教师示范动作，学生练习 2）教师巡视指导；
3）师生共同总结。
1、让学生谈谈这节课的收获。
2、老师总结：由于小学四年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心
强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。学生的运动能力、性格爱好都具有很大的
差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融
入游戏中学生们更容易接受。 四年级这个班的班风活跃，班级凝聚力、荣誉感强，学生守纪乐学，爱好文体活动，而
且大部分学生运动能力较强，所以本节课安排两个内容:短跑和跳跃练习，效果较好。 蛙跳教学设计
教材分析：
游戏在体育课中占有极为重要的位置，它是对学生进行教育的一种手段、方法、途径。
游戏一般具有一定的情节和竞赛因素，内容丰富多彩，形式生动活泼，是青少年综合性的体
育活动，也是体育教学的基本教材，在教材占的比重很大。游戏教材是根据学生的年龄特点
和体育教学任务，强调身体的基本活动技能，游戏教材的时数比重是根据学生不同年龄的身
心特点和学生掌握一个游戏教材所需要的时间而确定的。根据学生不同年龄段的特点，安排
教材时应以形象模仿、具有情节的游戏为主，游戏的动作、规则应简单，运动符合宜小，但
要注意合理的间歇，游戏形式以分队比赛和对抗比赛为主，以使学生充分感受游戏的乐趣，
满足学生好动爱玩的心理要求。 教学目标：
以学生发展为中心，重视学生的主体地位。通过游戏的情节和结果，促使学生积极参加
游戏，全面锻炼身体，发展灵敏等身体素质和各种基本活动能力；发挥学生创造思维能力，
满足学生爱玩耍的心理需要和重视学生的情感体验，学生在充分感受游戏乐趣的同时，还要
特别强调学生主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育
学习能力和创新能力，培养同伴间友好相处、听从指挥和遵守纪律等习惯。 教学实录
一、激发兴趣（导入新课） 师：今天，我们要上一节很有意思的课，课的主题叫“青蛙跳”，老师相信你们一定能把
最好的一面展现出来。一起来口号（1、2、3！我最棒） 生：（1、2、3我最棒！） 师：那我们先来复习一下前面学过的踏步练习。（放音乐----动物迪斯科教师示范。） 生：随音乐节拍练习原地踏步、原地拍手踏步、双手叉腰踏步、四面转叉腰、拍手踏步。 师：跟随音乐示范自编节奏操，用语言和优美动作感染学生练习。 生：随音乐练习节奏操（头部、肩部、兔跳、体侧、扩胸、两腿蹲伸、青蛙跳） （设计意图：课始用激励性语言诱发学生的兴趣。将原地踏步和自编节奏操用一段音乐
连贯起来，使得学生乐于参与并有效地进行了热身运动。原地踏步的形式不单一、不枯燥，
有音乐和多种动作的变化。节奏操的编排，动作简单、优美，适合学生，并将青蛙和兔跳的
动作融入其中，为下面的教学作有效铺垫。） 组织形式：四列横队
二、自学自练（诱导探究） 师：同学们的操做得棒极了！在刚才的节奏操中，出现了两种小动物，谁知道是什么？ 生：青蛙。
生：兔子。
师：你能模仿一下青蛙和兔的跳吗？看谁模仿得最像。 （分散模仿青蛙和兔跳。）
师：刚才同学们跳得都很好！现在老师要奖励大家一个故事， （学生围到老师的身边，教师出示大黑板，黑板上画有清清的湖水和几片荷叶，荷叶上
粘贴着一只可爱的青蛙）
师：有一年的夏天，老师到了汾河公园，湖面上有大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一
片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我
想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？ （教师边讲故事，边移动黑板上粘贴的大青蛙进行演示。） 生：因为青蛙跳跃的本领大。 生：因为青蛙落在荷叶上很轻。 （设计意图：用讲故事的方法，引领学生学习，吸引孩子们进入情境。教师要语言幽默、
风趣，表情生动、富有激情。在讲故事时，利用挂图演示过程，直观形象，有讲、有动、有
思。让生动有效尽显其中。） 组织形式：根据活动的内容，成半圆状围绕教师散点进行。