蒋成博
在人类养生史上，动物给了我们许许多多有益的启示，其中，雄鹰凤凰涅槃的重生方式，非常值得我们认真学习，以便使我们彻底更新自我，激发潜能，获得新生。
众所周知，鹰是世界上最长寿的一种鸟类，它的寿命长达70多岁。
而要活这么长的寿命，它在40岁的时候，必须做一次脱胎换骨的全面更生。
鹰活到了40岁左右，爪子老化，几乎到了无法有效抓住任何猎物的地步。这时，它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀因为带着一层层又重又厚的老羽毛，变得十分沉重，飞翔异常吃力。
这时，它只有两种选择：要么等死，要么进行150天脱胎换骨的更新。
一股强大的本能力量促使它开始了150天的更新历程。它必须努力飞到山顶，在悬崖峭壁上筑巢，停留在那里，不得飞翔。
它开始用啄击打巢边的岩石，直到使老啄壳完全脱落，然后静静地等待新啄长出来。它再用新啄把爪甲一根一根地拔除。当新的爪甲长出来以后，就用它们把羽毛一根一根地拔掉。
5个月之后，新羽毛逐渐长出来，鹰获得了更生，又可以再次在蓝天上飞翔30年了。
在系统养生中，我们积极倡导效仿雄鹰的更生方式，去建立一种敬养生命，和谐生活的信仰、动力及目标系统，通过坚定人生信仰和目标，激发生命动力，开创属于我们每一个人自己的全新生活。
我们发现，一个人经历了像雄鹰那样的更新之后，就能够迅速脱胎换骨，找到真实的自我，开始真正的养生生活，否则，他所采取的任何“养生”活动，都只不过是做做样子，走走过场，徒有虚名而已。
2011年8月8日
蒋成博
在人类养生史上，动物给了我们许许多多有益的启示，其中，雄鹰凤凰涅槃的重生方式，非常值得我们认真学习，以便使我们彻底更新自我，激发潜能，获得新生。
众所周知，鹰是世界上最长寿的一种鸟类，它的寿命长达70多岁。
而要活这么长的寿命，它在40岁的时候，必须做一次脱胎换骨的全面更生。
鹰活到了40岁左右，爪子老化，几乎到了无法有效抓住任何猎物的地步。这时，它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀因为带着一层层又重又厚的老羽毛，变得十分沉重，飞翔异常吃力。
这时，它只有两种选择：要么等死，要么进行150天脱胎换骨的更新。
一股强大的本能力量促使它开始了150天的更新历程。它必须努力飞到山顶，在悬崖峭壁上筑巢，停留在那里，不得飞翔。
它开始用啄击打巢边的岩石，直到使老啄壳完全脱落，然后静静地等待新啄长出来。它再用新啄把爪甲一根一根地拔除。当新的爪甲长出来以后，就用它们把羽毛一根一根地拔掉。
5个月之后，新羽毛逐渐长出来，鹰获得了更生，又可以再次在蓝天上飞翔30年了。
在系统养生中，我们积极倡导效仿雄鹰的更生方式，去建立一种敬养生命，和谐生活的信仰、动力及目标系统，通过坚定人生信仰和目标，激发生命动力，开创属于我们每一个人自己的全新生活。
我们发现，一个人经历了像雄鹰那样的更新之后，就能够迅速脱胎换骨，找到真实的自我，开始真正的养生生活，否则，他所采取的任何“养生”活动，都只不过是做做样子，走走过场，徒有虚名而已。
2011年8月8日