进盛中学大课间操活动安排及要求
总要求：大课间中各活动板块都是由音乐变化而变化，全程音乐控制。总长35分钟。
第一部分：进场
1、音乐：运动员进行曲3遍。共7分钟
2、要求：（1）、场地安排：初一、初二、高一年级在上操场；高二年级在下操场；初三年级在各小空地（全程为
中招体育考试项目练习，由刘斌、李敬及班主任负责）。
（2）、进出场通道安排：初一年级从1号通道（奶茶店）进入（王询、付晓静负责顺序调度）；
初二年级从2号通道（上操场中间）进入（罗玉红、陈建华负责顺序调度）；
高一年级经下操场（经国旗旁）进入上操场（张孟鑫、李文全负责顺序调度）；
高二年级从教学楼进入下操场（周云、黄盈负责顺序调度）。
（3）、各班呈两路纵队入场（体委在队伍前带队，班主任在队伍后监管），到达做操地点后呈体
操队型站立。
（4）、进场要有序、安静、不拥挤、不推搡、不抢道，注意安全！
（5）、到场后体委整理队伍（4路纵队），调整队型和间隔距离。
第二部分：做广播操共9分钟
1、音乐：舞动青春+英雄少年。共9分钟
2、要求：（1）、做操要精神饱满，动作规范、有力，追求整齐划一、姿态优美，体现出青少年学生的蓬勃朝气和
昂扬向上的精神面貌。
（2）、各班主任在班级队伍后面一起做操。
（3）、体育老师巡视并检查评比，具体责任：
初一：王询、 付小静、傅建文
初二：罗玉红、建海科、陈建华
高一：王剑、 王欢、 李文全、张孟鑫
高二：周云、 黄盈、 张余
第三部分：健身跑+分组练习。共14分钟
1、音乐：（1）、健身跑音乐由大广播播放，
（2）、健身跑音乐分5段：
第一段：随音乐各班集合后按顺序进入跑道，然后慢走（3分钟）
第二段：随音乐变化进行健身跑（4分钟）
第三段：随音乐变化进行慢走（1分钟）
第四段：随音乐变化进行健身跑（4分钟）
第五段：随音乐变化进行放松慢走（2分钟）
（3）、健美操队和武术队的音乐由小蜜蜂播放
2、要求：（1）、广播操做完后，初一、初二、高二年级以班为单位向前集合；高一年级后再集合。
（2）、集合后各班按顺序进入指定跑道后饶场慢走；体委在队伍前带队，班主任在队伍后面跟跑。 责任老师：初一年级调度：傅建文；领跑并控制速度：张余。
初二年级调度：罗玉红；领跑并控制速度：陈建华。
高一年级调度：王剑； 领跑并控制速度：王欢。
高二年级调度：周云； 领跑并控制速度：各班体育委员。
（3）、健身跑时速度为匀速。保持队伍整齐。各班间保持适当的距离。精神饱满，可以呼口号。
（4）、健身跑时步调一致，不拥挤、不推搡、不抢道，注意安全！
（5）、分组练习责任老师：篮球：李敬、建海科、张孟鑫、黄盈；武术：李文全；
健美操：付小静； 羽毛球：王询。
第四部分：集合+总结+退场。共5分钟
1、音乐及要求：（1）、放松慢走后，听到音乐变化后各班由体委带到之前的集合地点站立。可以从不同方向进入。
（2）、值日教师简直总结后各班有序离场（两路纵队）。
（3）、退场要有序、安静、不拥挤、不推搡、不抢道，注意安全！（调度同上）。
进盛中学大课间操活动安排及要求
总要求：大课间中各活动板块都是由音乐变化而变化，全程音乐控制。总长35分钟。
第一部分：进场
1、音乐：运动员进行曲3遍。共7分钟
2、要求：（1）、场地安排：初一、初二、高一年级在上操场；高二年级在下操场；初三年级在各小空地（全程为
中招体育考试项目练习，由刘斌、李敬及班主任负责）。
（2）、进出场通道安排：初一年级从1号通道（奶茶店）进入（王询、付晓静负责顺序调度）；
初二年级从2号通道（上操场中间）进入（罗玉红、陈建华负责顺序调度）；
高一年级经下操场（经国旗旁）进入上操场（张孟鑫、李文全负责顺序调度）；
高二年级从教学楼进入下操场（周云、黄盈负责顺序调度）。
（3）、各班呈两路纵队入场（体委在队伍前带队，班主任在队伍后监管），到达做操地点后呈体
操队型站立。
（4）、进场要有序、安静、不拥挤、不推搡、不抢道，注意安全！
（5）、到场后体委整理队伍（4路纵队），调整队型和间隔距离。
第二部分：做广播操共9分钟
1、音乐：舞动青春+英雄少年。共9分钟
2、要求：（1）、做操要精神饱满，动作规范、有力，追求整齐划一、姿态优美，体现出青少年学生的蓬勃朝气和
昂扬向上的精神面貌。
（2）、各班主任在班级队伍后面一起做操。
（3）、体育老师巡视并检查评比，具体责任：
初一：王询、 付小静、傅建文
初二：罗玉红、建海科、陈建华
高一：王剑、 王欢、 李文全、张孟鑫
高二：周云、 黄盈、 张余
第三部分：健身跑+分组练习。共14分钟
1、音乐：（1）、健身跑音乐由大广播播放，
（2）、健身跑音乐分5段：
第一段：随音乐各班集合后按顺序进入跑道，然后慢走（3分钟）
第二段：随音乐变化进行健身跑（4分钟）
第三段：随音乐变化进行慢走（1分钟）
第四段：随音乐变化进行健身跑（4分钟）
第五段：随音乐变化进行放松慢走（2分钟）
（3）、健美操队和武术队的音乐由小蜜蜂播放
2、要求：（1）、广播操做完后，初一、初二、高二年级以班为单位向前集合；高一年级后再集合。
（2）、集合后各班按顺序进入指定跑道后饶场慢走；体委在队伍前带队，班主任在队伍后面跟跑。 责任老师：初一年级调度：傅建文；领跑并控制速度：张余。
初二年级调度：罗玉红；领跑并控制速度：陈建华。
高一年级调度：王剑； 领跑并控制速度：王欢。
高二年级调度：周云； 领跑并控制速度：各班体育委员。
（3）、健身跑时速度为匀速。保持队伍整齐。各班间保持适当的距离。精神饱满，可以呼口号。
（4）、健身跑时步调一致，不拥挤、不推搡、不抢道，注意安全！
（5）、分组练习责任老师：篮球：李敬、建海科、张孟鑫、黄盈；武术：李文全；
健美操：付小静； 羽毛球：王询。
第四部分：集合+总结+退场。共5分钟
1、音乐及要求：（1）、放松慢走后，听到音乐变化后各班由体委带到之前的集合地点站立。可以从不同方向进入。
（2）、值日教师简直总结后各班有序离场（两路纵队）。
（3）、退场要有序、安静、不拥挤、不推搡、不抢道，注意安全！（调度同上）。