删繁就简，搞定心烦意乱
作者：飞翔的鱼
来源：《医学美学美容》2005年第01期
每到冬季，都要考量我们的护肤心智。拒绝繁复，只问你：可有新招吗？
* 在干燥环境中，经常喷水是否可保证肌肤水分充足？
这是一个大错特错的观念，因为皮肤本身是有记忆的，若过于频繁地给它喷水，令面部经常保持湿润的话，那么皮肤本身便会以为水分已足够。此外，肌肤表面经常有水分反而会令皮肤变得更加干燥，因为水分会在空气中风干，如天然抽湿机般把皮肤表面原有的水分也带走。 若想保持皮肤水嫩，应由肌肤底层做起，比如敷个深层水分面膜让皮肤底层细胞得到充足的水分，这样才能提高肌肤抵抗力。
* 冬天的阳光很温暖，巴不得多晒一阵，防晒产品可以不用擦了吧？
紫外线一年四季都存在，而且不分晴天、阴天。虽然冬天里的紫外线指数较低，但从另外一个角度来看，其杀伤力比夏日更强烈，因为夏天时我们的警觉性较高，随时随地会作好防晒准备；而在冬日，我们常常会自觉不自觉地忽略防晒的重要性。当冬季过后变成黑妹，再想补救就太迟了。
事实上，冬季的防晒比夏日防晒更重要，因为在寒冷的季节里，肌肤变得脆弱而干燥，加上游离基会破坏肌肤细胞，令肌肤出现衰老、皱纹等问题，此时若不好好保护肌肤，后果会相当严重呢。
* 冬季肢体不外露，修身纤体之类的辛苦事就可以免了吧？
冬季食物如腊肉、香肠和火锅等都较油腻，而身体会本能地存储脂肪以作保暖之用，因此我们会不知不觉地发胖。危险啊！如果不想临时抱佛脚，到夏日来临时再进行地狱式减肥的话，那就要一年四季对体型都保持警觉。
许多纤体产品都有保湿功能，如果勤快一点每日涂纤体产品，达到保湿、修身的双重好处，你又何乐而不为呢。
* 去角质会使皮肤变薄，在冬季是不是少做为妙？
去角质去掉的是皮肤表面的老化角质，让皮肤变得通透娇嫩，因此除非是典型的干性皮肤，否则应每周做一次去角质，以避免出现护肤品吸收不良、脸色黯淡等问题。
许多美眉在秋冬易发生皮肤过敏，因此要避免做面部磨砂，但身体的磨砂却不能少，尤其是手肘及膝盖部位，这些地方在冬季容易堆积死皮，使皮肤变得粗糙。另外，做身体磨砂后要紧接着涂润肤露，这样皮肤吸收起来便会事半功倍，皮肤不适问题也会相应减少。 * 止汗香体剂夏天用得多，冬天就可以收起来了吧？
在香汗淋漓的季节使用止汗香体剂是理所当然的事。
虽然冬季流汗的机会比夏日少，但香体行动却同样重要。要知道，体味是与生俱来的，不管你流汗与否，体味都同样存在，尤其是御寒衣物既不像夏季衣物那样可经常清洗，而且它们都相当吸味，穿过几次后，体味便会附在衣服上。为了避免出现尴尬情况，最好每天都涂上止汗香体露，这样能让自己时刻都“味道好极了”。
* 肌肤油脂分泌在冬天会减少，那么洗面程序可否减省一些？
炎炎夏日，皮肤油脂分泌非常旺盛，因此美眉们都勤于洁面。而在冬季，皮肤油脂分泌下降，表面上看肌肤似乎没有什么不干净，但事实上我们身处于污染指数极高的都市，环境污染每天都在威胁着我们。每当刮风的时候，空气中的尘垢便会随风起舞，跟尘垢绝缘是不可能的，因此每天两次的洁肤必不可少。
寒冷、干燥季节要尽量避免使用碱性洁面产品，以确保面部pH值平衡。也最好别用热水洁面，因为热水会彻底洗掉皮肤表面的油脂，容易出现皱纹。
删繁就简，搞定心烦意乱
作者：飞翔的鱼
来源：《医学美学美容》2005年第01期
每到冬季，都要考量我们的护肤心智。拒绝繁复，只问你：可有新招吗？
* 在干燥环境中，经常喷水是否可保证肌肤水分充足？
这是一个大错特错的观念，因为皮肤本身是有记忆的，若过于频繁地给它喷水，令面部经常保持湿润的话，那么皮肤本身便会以为水分已足够。此外，肌肤表面经常有水分反而会令皮肤变得更加干燥，因为水分会在空气中风干，如天然抽湿机般把皮肤表面原有的水分也带走。 若想保持皮肤水嫩，应由肌肤底层做起，比如敷个深层水分面膜让皮肤底层细胞得到充足的水分，这样才能提高肌肤抵抗力。
* 冬天的阳光很温暖，巴不得多晒一阵，防晒产品可以不用擦了吧？
紫外线一年四季都存在，而且不分晴天、阴天。虽然冬天里的紫外线指数较低，但从另外一个角度来看，其杀伤力比夏日更强烈，因为夏天时我们的警觉性较高，随时随地会作好防晒准备；而在冬日，我们常常会自觉不自觉地忽略防晒的重要性。当冬季过后变成黑妹，再想补救就太迟了。
事实上，冬季的防晒比夏日防晒更重要，因为在寒冷的季节里，肌肤变得脆弱而干燥，加上游离基会破坏肌肤细胞，令肌肤出现衰老、皱纹等问题，此时若不好好保护肌肤，后果会相当严重呢。
* 冬季肢体不外露，修身纤体之类的辛苦事就可以免了吧？
冬季食物如腊肉、香肠和火锅等都较油腻，而身体会本能地存储脂肪以作保暖之用，因此我们会不知不觉地发胖。危险啊！如果不想临时抱佛脚，到夏日来临时再进行地狱式减肥的话，那就要一年四季对体型都保持警觉。
许多纤体产品都有保湿功能，如果勤快一点每日涂纤体产品，达到保湿、修身的双重好处，你又何乐而不为呢。
* 去角质会使皮肤变薄，在冬季是不是少做为妙？
去角质去掉的是皮肤表面的老化角质，让皮肤变得通透娇嫩，因此除非是典型的干性皮肤，否则应每周做一次去角质，以避免出现护肤品吸收不良、脸色黯淡等问题。
许多美眉在秋冬易发生皮肤过敏，因此要避免做面部磨砂，但身体的磨砂却不能少，尤其是手肘及膝盖部位，这些地方在冬季容易堆积死皮，使皮肤变得粗糙。另外，做身体磨砂后要紧接着涂润肤露，这样皮肤吸收起来便会事半功倍，皮肤不适问题也会相应减少。 * 止汗香体剂夏天用得多，冬天就可以收起来了吧？
在香汗淋漓的季节使用止汗香体剂是理所当然的事。
虽然冬季流汗的机会比夏日少，但香体行动却同样重要。要知道，体味是与生俱来的，不管你流汗与否，体味都同样存在，尤其是御寒衣物既不像夏季衣物那样可经常清洗，而且它们都相当吸味，穿过几次后，体味便会附在衣服上。为了避免出现尴尬情况，最好每天都涂上止汗香体露，这样能让自己时刻都“味道好极了”。
* 肌肤油脂分泌在冬天会减少，那么洗面程序可否减省一些？
炎炎夏日，皮肤油脂分泌非常旺盛，因此美眉们都勤于洁面。而在冬季，皮肤油脂分泌下降，表面上看肌肤似乎没有什么不干净，但事实上我们身处于污染指数极高的都市，环境污染每天都在威胁着我们。每当刮风的时候，空气中的尘垢便会随风起舞，跟尘垢绝缘是不可能的，因此每天两次的洁肤必不可少。
寒冷、干燥季节要尽量避免使用碱性洁面产品，以确保面部pH值平衡。也最好别用热水洁面，因为热水会彻底洗掉皮肤表面的油脂，容易出现皱纹。