田径课说课稿 一、指导思想
跳远是人类日常生活中最常见并经常运用的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。在初中体育教学中占有重要的地位，对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用，尤其对发展腿部力量、增强学生体质、提高学生的体能和运动技巧起到很好的作用。
二、说教材 (一)教材分析
本课教学内容是跳远的起跳技术动作，,它的主要任务是在尽量减少水平速度损失的情况下,改变身体重心向前运动的方向,创造适宜的腾起角,,.
(二)教学目标
1）知识目标：
1、介绍跳远技术发展的有关知识，使学生了解跳远技术由蹲距式向挺身式、走步式发展演变的原理与过程，通过学习让学生了解什么情况下属于犯规，怎样丈量，如何判断名次等。
2、初步体会助跑与踏跳相结合的技术。了解一些相关健身手段与方法，并能合理的选择练习内容，学会评价自己跳跃能力的方法。
2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
（三）本课的重、难点：
难点：身体重心的迅速前移和蹬地过程中髋关节的积极快速伸展. 助跑与踏跳的结合时机。
三、学情分析
初中学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
教法。所以本次课教师主要采用了分层递进的教学法，在学生的跳远起跳教学中，让学生在逐步进行的时候，应该根据不同的学生有不同的要求，学生根据自己掌握的情况，可以采用不同的方式和练习形式进行，对待学生的练习难度的掌握上也可以根据不同的学生有不同的要求。
四、说教法
根据本节课教学内容的特点，学生主要采用的方法：
1准备活动中较为平常的动作,难度不大,使学生在进入运动之前充分活动身体的各个
环节,避免造成运动损伤.
2游戏法:在准备活动中还加入了一个中小强度的足球游戏, 激发学生的兴趣,让学生用自己熟悉的运动来融入运动的氛围,提高学生的兴奋性.活跃课堂气氛.
3本节课首先通过图片给学生带来直观的了解，利用学生的好奇心激起学生的学习兴趣，让学生通过直观了解来学习跳远的动作。在学习之前通过语言教学让学生初步了解跳远这项运动,从而跟好的投入到学习中去.
4示范法 学生自己讨论，进行展示，给学生自主合作学习的机会。
5自主教学法:本次课借助小组学习的方法,学生之间相互观察,指正,让学生主动的进行探究思考,启发学生养成良好的思维习惯.
6在结束部分，让学生相互放松，学生间互相帮助，增强学生的团结精神，也让学生在身心上得到放松与休息，提高学习效果，表扬同学，增加学生的信心，减少学生的厌学心理。 7
五、说教学过程
(一)准备活动
1) 召集全体学生集合,将60,
2) 全体都有从右至左1,2报数,,
男女生各一队相对站立,3) 徒手操和游戏：
a) 头部运动b) 肩部运动
c) 体转运动：d) 扩胸运动1~45~8）。再直
5~8）。
e) f) g)h)
4) 1怎样丈量，如何判断名次等。
2、初步体会助跑与踏跳相结合的技术。了解一些相关健身手段与方法，并能合理的选
择练习内容，学会评价自己跳跃能力的方法。
（二）自主学与练
1) 观看。给学生观看有关跳远运动员起跳的海报,讲述在起跳是改变人体运动方向的主要
技术环节,.激起学生的学习兴趣.
要求学生徒手模仿图片中的起跳动作,并对学生的动作进行点评.给学生讲解正确的起跳动作.这样做的目的是为了使学生从主观上初步形成起跳的概念、以及学习动作的分解动作，让学生通过自己的模仿来感知动作，提高学生的学习兴趣，让学生有一个感性的认识，建立良好的动作概念。
2) 给学生讲解正确的跳远起跳动作,并详细说明起跳动作的三个过程中的动作要点.
要求学生做原地摆臂动作20个(共1分钟)，并在做的过程中给学生纠正动作。
让学生用重复练习法，体会跳远起跳的摆臂正确动作和全身的协调用力，达到感知动
作，动作定型的作用.原地是上步起跳模仿练习每人50次(共2分钟);行进间的模仿练习50(共2分钟)次;4~6步起跳练习50次.(共三分钟):十几步助跑起跳入坑,(每人5次,共10分钟)
3) 集合,点评学生的行进间的模仿动作,再次给学生讲解动作要点.并给同学做示范. 动作的关键环节:
A. 起跳的基本动作：起跳脚的积极快速踏板—减少由于制动造成的水平速度的损失.
B. 身体重心的迅速前移和蹬地过程中髋关节的积极快速伸展—利用髋关节的力量使
起跳力量更好地通过重心;
C. 摆动腿配合起跳腿大幅度快速摆动—加大起跳腿的蹬地力量.
这样做的目的是让学生从老师的讲解中自己体会动作，发现动作的错误所在。提高学生的自主学习的能力，加深学生对正确动作的理解。
4)
5) 6) 1. 2. 3. 4. 5.
田径课说课稿 一、指导思想
跳远是人类日常生活中最常见并经常运用的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。在初中体育教学中占有重要的地位，对发展青少年的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质有积极的促进作用，尤其对发展腿部力量、增强学生体质、提高学生的体能和运动技巧起到很好的作用。
二、说教材 (一)教材分析
本课教学内容是跳远的起跳技术动作，,它的主要任务是在尽量减少水平速度损失的情况下,改变身体重心向前运动的方向,创造适宜的腾起角,,.
(二)教学目标
1）知识目标：
1、介绍跳远技术发展的有关知识，使学生了解跳远技术由蹲距式向挺身式、走步式发展演变的原理与过程，通过学习让学生了解什么情况下属于犯规，怎样丈量，如何判断名次等。
2、初步体会助跑与踏跳相结合的技术。了解一些相关健身手段与方法，并能合理的选择练习内容，学会评价自己跳跃能力的方法。
2）能力目标：
1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
（三）本课的重、难点：
难点：身体重心的迅速前移和蹬地过程中髋关节的积极快速伸展. 助跑与踏跳的结合时机。
三、学情分析
初中学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中，对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
教法。所以本次课教师主要采用了分层递进的教学法，在学生的跳远起跳教学中，让学生在逐步进行的时候，应该根据不同的学生有不同的要求，学生根据自己掌握的情况，可以采用不同的方式和练习形式进行，对待学生的练习难度的掌握上也可以根据不同的学生有不同的要求。
四、说教法
根据本节课教学内容的特点，学生主要采用的方法：
1准备活动中较为平常的动作,难度不大,使学生在进入运动之前充分活动身体的各个
环节,避免造成运动损伤.
2游戏法:在准备活动中还加入了一个中小强度的足球游戏, 激发学生的兴趣,让学生用自己熟悉的运动来融入运动的氛围,提高学生的兴奋性.活跃课堂气氛.
3本节课首先通过图片给学生带来直观的了解，利用学生的好奇心激起学生的学习兴趣，让学生通过直观了解来学习跳远的动作。在学习之前通过语言教学让学生初步了解跳远这项运动,从而跟好的投入到学习中去.
4示范法 学生自己讨论，进行展示，给学生自主合作学习的机会。
5自主教学法:本次课借助小组学习的方法,学生之间相互观察,指正,让学生主动的进行探究思考,启发学生养成良好的思维习惯.
6在结束部分，让学生相互放松，学生间互相帮助，增强学生的团结精神，也让学生在身心上得到放松与休息，提高学习效果，表扬同学，增加学生的信心，减少学生的厌学心理。 7
五、说教学过程
(一)准备活动
1) 召集全体学生集合,将60,
2) 全体都有从右至左1,2报数,,
男女生各一队相对站立,3) 徒手操和游戏：
a) 头部运动b) 肩部运动
c) 体转运动：d) 扩胸运动1~45~8）。再直
5~8）。
e) f) g)h)
4) 1怎样丈量，如何判断名次等。
2、初步体会助跑与踏跳相结合的技术。了解一些相关健身手段与方法，并能合理的选
择练习内容，学会评价自己跳跃能力的方法。
（二）自主学与练
1) 观看。给学生观看有关跳远运动员起跳的海报,讲述在起跳是改变人体运动方向的主要
技术环节,.激起学生的学习兴趣.
要求学生徒手模仿图片中的起跳动作,并对学生的动作进行点评.给学生讲解正确的起跳动作.这样做的目的是为了使学生从主观上初步形成起跳的概念、以及学习动作的分解动作，让学生通过自己的模仿来感知动作，提高学生的学习兴趣，让学生有一个感性的认识，建立良好的动作概念。
2) 给学生讲解正确的跳远起跳动作,并详细说明起跳动作的三个过程中的动作要点.
要求学生做原地摆臂动作20个(共1分钟)，并在做的过程中给学生纠正动作。
让学生用重复练习法，体会跳远起跳的摆臂正确动作和全身的协调用力，达到感知动
作，动作定型的作用.原地是上步起跳模仿练习每人50次(共2分钟);行进间的模仿练习50(共2分钟)次;4~6步起跳练习50次.(共三分钟):十几步助跑起跳入坑,(每人5次,共10分钟)
3) 集合,点评学生的行进间的模仿动作,再次给学生讲解动作要点.并给同学做示范. 动作的关键环节:
A. 起跳的基本动作：起跳脚的积极快速踏板—减少由于制动造成的水平速度的损失.
B. 身体重心的迅速前移和蹬地过程中髋关节的积极快速伸展—利用髋关节的力量使
起跳力量更好地通过重心;
C. 摆动腿配合起跳腿大幅度快速摆动—加大起跳腿的蹬地力量.
这样做的目的是让学生从老师的讲解中自己体会动作，发现动作的错误所在。提高学生的自主学习的能力，加深学生对正确动作的理解。
4)
5) 6) 1. 2. 3. 4. 5.