宝贝诞生啦，终于经历了十月怀胎艰辛的新妈妈本以为终于解脱了，没想到真正的烦恼还在后头。面对新出生的宝贝，新手爸妈陷入了手忙脚乱的境地，原本平和的二人世界真的被搅乱了。宝宝的养育问题，新妈妈的产后抑郁，都是造成这个阶段夫妻之间矛盾的根源所在。 照顾新生儿是很累人的工作，得有人随时陪在宝宝身旁，满足宝宝的吃喝拉撒需求。漫长的一天过后，常常让爸爸妈妈都累得喘不过气来，彼此脾气也变得暴躁，很容易为了一点芝麻绿豆的小事就吵得不可开交。 他们的故事 小娟和丈夫阿成刚升级当了爸爸妈妈，家里的长辈亲友来来往往看望小宝宝，还请了月嫂，再加上堆了宝宝的许多用品，原本不大的家更显得狭小了。有点洁癖的小娟，此时的心情十分烦乱，一方面应对小宝宝的各种吃喝拉撒已经措手不及，疲于应付；另一方面看到家里的拥挤凌乱而难受。 而小宝宝出生不久，睡睡醒醒没有规律，有时黑白颠倒、半夜醒来眼睛骨碌碌睁着不肯睡。虽然有月嫂帮忙，小娟还是身心疲惫，不免跟阿成发起牢骚。 白天忙着工作的阿成回到家里还要听妻子的唠叨，又常因为宝宝夜里哭闹而影响他的睡眠，心里也憋着气，有时候，小娟多叨唠几句，阿成就反驳她。隔三差五的，两个人也会小吵几句。虽说只是拌拌嘴，但是小娟却觉得丈夫不及以前对她那么温柔了，她一意孤行地认为丈夫变心了。 阿成认为妻子不可理喻，你带宝宝是辛苦，但白天至少还能休息一会儿，而我夜里也要被宝宝折腾得醒来好几次，白天还要辛苦工作，我变心？连个时间也没有啊。 心理专家指导 小娟和阿成这是典型的现代新生儿父母的焦虑。新的角色、新的生活、新的压力，一切来得那么突然，自己还没准备好。做准父母时还带有新奇与期待，准备迎接幸福，准备迎接新的角色。没想到，宝宝出生后，不仅没有那么多的新奇与幸福，反而多了那么多的痛苦与烦恼。分娩的过程本身就给新妈妈们带来巨大的痛苦和压力，这样的痛苦和压力还没来得及喘息，就要照顾新生儿，掉进料理家务的繁琐事情中，受不了了，要崩溃了。 他的心声： 她向老公发出的呼声是，“你帮帮我，这是咱俩的事”。老公要经历妻子分娩时可能会有生命危险的心理紧张，要经历最初陪护的小心翼翼。当母子平安地回到家里，本以为一切万事大吉。要休息了，要缓一缓了。孰不知更大的任务在等着自己，烦躁了。两个焦虑的人碰到一起，问题大了，扯到了爱情上。 她的心声： 新生儿妈妈内心还有一个重要的变化，可能她们自己也没有关注到。怀孕时，坐月子时，她们的生活重心都集中到胎儿和新生儿身上。当这样的时段过去以后，妈妈们不知不觉地就把一部分精力留在了自己身上，想干一些自己的事情，但是时间上又不允许。新生活的规律还没有建立起来，三口人的生活还都不适应。产后抑郁一般是自己内在需求受到压抑的结果。 美好建议： ◎新妈妈们要给自己安排一定的时间做一些自己想做的事情，适度给自己放个假，约上老公一起开心地玩一玩。放心地把宝宝交给老人照顾。 ◎要允许自己这段时间生活上“乱一些”。随着时间的流逝和宝宝的长大，新的生活秩序就会慢慢建立起来。
宝贝诞生啦，终于经历了十月怀胎艰辛的新妈妈本以为终于解脱了，没想到真正的烦恼还在后头。面对新出生的宝贝，新手爸妈陷入了手忙脚乱的境地，原本平和的二人世界真的被搅乱了。宝宝的养育问题，新妈妈的产后抑郁，都是造成这个阶段夫妻之间矛盾的根源所在。 照顾新生儿是很累人的工作，得有人随时陪在宝宝身旁，满足宝宝的吃喝拉撒需求。漫长的一天过后，常常让爸爸妈妈都累得喘不过气来，彼此脾气也变得暴躁，很容易为了一点芝麻绿豆的小事就吵得不可开交。 他们的故事 小娟和丈夫阿成刚升级当了爸爸妈妈，家里的长辈亲友来来往往看望小宝宝，还请了月嫂，再加上堆了宝宝的许多用品，原本不大的家更显得狭小了。有点洁癖的小娟，此时的心情十分烦乱，一方面应对小宝宝的各种吃喝拉撒已经措手不及，疲于应付；另一方面看到家里的拥挤凌乱而难受。 而小宝宝出生不久，睡睡醒醒没有规律，有时黑白颠倒、半夜醒来眼睛骨碌碌睁着不肯睡。虽然有月嫂帮忙，小娟还是身心疲惫，不免跟阿成发起牢骚。 白天忙着工作的阿成回到家里还要听妻子的唠叨，又常因为宝宝夜里哭闹而影响他的睡眠，心里也憋着气，有时候，小娟多叨唠几句，阿成就反驳她。隔三差五的，两个人也会小吵几句。虽说只是拌拌嘴，但是小娟却觉得丈夫不及以前对她那么温柔了，她一意孤行地认为丈夫变心了。 阿成认为妻子不可理喻，你带宝宝是辛苦，但白天至少还能休息一会儿，而我夜里也要被宝宝折腾得醒来好几次，白天还要辛苦工作，我变心？连个时间也没有啊。 心理专家指导 小娟和阿成这是典型的现代新生儿父母的焦虑。新的角色、新的生活、新的压力，一切来得那么突然，自己还没准备好。做准父母时还带有新奇与期待，准备迎接幸福，准备迎接新的角色。没想到，宝宝出生后，不仅没有那么多的新奇与幸福，反而多了那么多的痛苦与烦恼。分娩的过程本身就给新妈妈们带来巨大的痛苦和压力，这样的痛苦和压力还没来得及喘息，就要照顾新生儿，掉进料理家务的繁琐事情中，受不了了，要崩溃了。 他的心声： 她向老公发出的呼声是，“你帮帮我，这是咱俩的事”。老公要经历妻子分娩时可能会有生命危险的心理紧张，要经历最初陪护的小心翼翼。当母子平安地回到家里，本以为一切万事大吉。要休息了，要缓一缓了。孰不知更大的任务在等着自己，烦躁了。两个焦虑的人碰到一起，问题大了，扯到了爱情上。 她的心声： 新生儿妈妈内心还有一个重要的变化，可能她们自己也没有关注到。怀孕时，坐月子时，她们的生活重心都集中到胎儿和新生儿身上。当这样的时段过去以后，妈妈们不知不觉地就把一部分精力留在了自己身上，想干一些自己的事情，但是时间上又不允许。新生活的规律还没有建立起来，三口人的生活还都不适应。产后抑郁一般是自己内在需求受到压抑的结果。 美好建议： ◎新妈妈们要给自己安排一定的时间做一些自己想做的事情，适度给自己放个假，约上老公一起开心地玩一玩。放心地把宝宝交给老人照顾。 ◎要允许自己这段时间生活上“乱一些”。随着时间的流逝和宝宝的长大，新的生活秩序就会慢慢建立起来。