天津市专业技术人员继续教育
压力管理
单选部分：
1. 现代化进程的加快（压力本身没有好坏之分，关键在于它所引发的个体反应）
2. 过大压力的影响不包括（压力带来的兴奋感和挑战感 —）
3. 不同人格使用不同压力管理方法（给其挑战和成就感并存的任务）
4. （情绪管理）是指一个人在情绪方面的管理能力
5. 正确认识压力的积极作用可以通过（马蝇效应）来体现
6. 人格主要是指人所具有的（人格没有对错好坏之分）
7. 突发事件的到来不可预料（坚定信念，冷静分析）
8. 公务员在成功应对压力方面（安于现状不思进取）
9. 过大的压力会造成心理衰竭（身体疲劳感增加）
10. 公务员压力产生的应激源包括（身体、财富、环境方面）
多选部分
1. 公务员不良角色认知（角色模糊+角色负荷+角色冲突）
2. 发现压力源作为自我压力管理的第一步（无法自我规划工作时间+没有感应到被尊重+
分配不公的失衡心理）
3. 以下对公务员压力产生机制的表述正确的是（心理+生理+文化）
4. 公务员压力过大极有可能带来冷漠行为（猜忌+无故批判+多疑）
5. 公务员通过哪些实用的减压技巧（旅游+朋友间的聚会+适当的健康运动）
6. 职业枯竭症的特征体现在（才智枯竭+价值低落+情绪衰竭+心理枯竭 ）
7. 属于相对理想的快乐状态？（放心的孩子+贴心的爱人+称心的工作+知心的朋友）
8. 突发事件的特点包括（易放大+影响大+不可控+易激化）
9. （复杂的人际关系+工作事务繁忙+不客观的委屈+畸形官场生态）因素会导致公务员压
力的产生
10. 公务员控制工作压力的方法包括（学会放下+活在当下+学会享受过程）
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压力管理
单选部分：
1. 现代化进程的加快（压力本身没有好坏之分，关键在于它所引发的个体反应）
2. 过大压力的影响不包括（压力带来的兴奋感和挑战感 —）
3. 不同人格使用不同压力管理方法（给其挑战和成就感并存的任务）
4. （情绪管理）是指一个人在情绪方面的管理能力
5. 正确认识压力的积极作用可以通过（马蝇效应）来体现
6. 人格主要是指人所具有的（人格没有对错好坏之分）
7. 突发事件的到来不可预料（坚定信念，冷静分析）
8. 公务员在成功应对压力方面（安于现状不思进取）
9. 过大的压力会造成心理衰竭（身体疲劳感增加）
10. 公务员压力产生的应激源包括（身体、财富、环境方面）
多选部分
1. 公务员不良角色认知（角色模糊+角色负荷+角色冲突）
2. 发现压力源作为自我压力管理的第一步（无法自我规划工作时间+没有感应到被尊重+
分配不公的失衡心理）
3. 以下对公务员压力产生机制的表述正确的是（心理+生理+文化）
4. 公务员压力过大极有可能带来冷漠行为（猜忌+无故批判+多疑）
5. 公务员通过哪些实用的减压技巧（旅游+朋友间的聚会+适当的健康运动）
6. 职业枯竭症的特征体现在（才智枯竭+价值低落+情绪衰竭+心理枯竭 ）
7. 属于相对理想的快乐状态？（放心的孩子+贴心的爱人+称心的工作+知心的朋友）
8. 突发事件的特点包括（易放大+影响大+不可控+易激化）
9. （复杂的人际关系+工作事务繁忙+不客观的委屈+畸形官场生态）因素会导致公务员压
力的产生
10. 公务员控制工作压力的方法包括（学会放下+活在当下+学会享受过程）