学生亚健康状态检测表

不要以为亚健康是成年人的专利，在日渐紧张的现代学习生活中，学生的亚健康正逐渐走上人们的议题，您家的“明日之星”，是否已在不知不觉中遇上亚健康？测测以下问题，找到答案吧。

您的小孩，是否经常出现以下状态：

早上即使醒来也不愿起床，总想在床上。 感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。 害怕走进办公室和教室，总觉得学习令人厌倦。 不想面对同学、教师和家长，有自闭症式的渴望。 学习效率下降，经常受到各方面的批评。 学习一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。 情绪始终无法高涨。最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。 一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使非常适合自己的口味的菜，近来也经常如嚼干蜡。 盼望早早地逃离教室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。而且不希望别人来打扰。 对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清 幽、宁静的山水和农庄，休息身心。 不再像以前那样热衷于朋友的聚会，和同学交谈有种强打精神、勉强应酬的感觉。 晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。 体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。 感觉免疫力在下降，老觉着自己不舒服，好像总在生病。

注：5种以上肯定的回答，就处于亚健康状况；肯定的越多，越严重。

不要以为亚健康是成年人的专利，在日渐紧张的现代学习生活中，学生的亚健康正逐渐走上人们的议题，您家的“明日之星”，是否已在不知不觉中遇上亚健康？测测以下问题，找到答案吧。

您的小孩，是否经常出现以下状态：

早上即使醒来也不愿起床，总想在床上。 感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。 昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。 害怕走进办公室和教室，总觉得学习令人厌倦。 不想面对同学、教师和家长，有自闭症式的渴望。 学习效率下降，经常受到各方面的批评。 学习一小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短。 情绪始终无法高涨。最令自己不解的是无名的火气很大，但又没有精力发作。 一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使非常适合自己的口味的菜，近来也经常如嚼干蜡。 盼望早早地逃离教室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。而且不希望别人来打扰。 对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清 幽、宁静的山水和农庄，休息身心。 不再像以前那样热衷于朋友的聚会，和同学交谈有种强打精神、勉强应酬的感觉。 晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。 体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。 感觉免疫力在下降，老觉着自己不舒服，好像总在生病。

注：5种以上肯定的回答，就处于亚健康状况；肯定的越多，越严重。


相关文章

  • 新建小学学校生活饮用水卫生管理制度

    • 新建小学生活饮用水卫生管理制度 为进一步加强学校学生饮用水卫生,保障学生的饮水安全,采取各种有效措施全力遏制和杜绝生活饮用水水污染事故的发生,同时为了积极.有效应对可能发生的生活饮用水水污染事故,及时控制生活饮用水污染事故的危害,高效.有序 ...查看


  • "体现中医特点的人体功能状态测评"座谈会在京举行

    • 人民网北京10月10日电 中医学是中国传统文化的重要组成部分.几千年来,中医学在中华民族的繁衍生息中做出了重要贡献.然而,对中医的质疑也一直存在.中医不能精确化.定量化.可视化吗?近日,在人民网举办的"体现中医特点的人体功能状态测 ...查看


  • 心理状态对身体健康的影响

    • 内容:心理健康状态对身体健康的影响 知识点: 1.心理状态对身体健康的重要性 2.心理健康与人的健康 3.保持良好的心理状态是最佳的保健措施 4.亚健康的含义 5."养生五难" 6."七情"为哪些内容 ...查看


  • 现代桥梁健康安全监测系统++ 1

    • 目 录 一.传统桥梁结构检查与评估概述 .................................................. 1 二.现代桥梁健康监测系统概述 ................................ ...查看


  • HRA健康风险评估智能检测系统

    • HRA 健康风险评估智能检测系统 HRA健康风险评估系统涉及医学.生物信息学.电子工程学等多个学科.运用先进的电子设备采集人体经穴生物电流,汇总到中心数据库进行分析,返回数据信息提供综合判读,对被测者的健康状况和主要问题做出分析判断,并提出 ...查看


  • 关于白细胞和健康的关系

    • 牛奶的安全问题一直困扰着牛奶消费者和政府管理部门,如何从源头促进牛奶的食品安全是摆在科研工作者面前的重大课题. 那么,何谓"源头"?有人认为"源头"就是饲料原料,有人认为是环境,也有人认为是奶牛的生产 ...查看


  • 什么是心理健康

    • 什么是心理健康 有些人认为有心理问题就是心理不健康,没有心理问题就是心理健康.把心理健康看做硬币的两面,要么健康要么就是不健康.对于大多数人而言,心理健康与否,是程度问题,二不是"是"与"非"的二元状 ...查看


  • 儿童基因检测-爱因基因

    • 爱因基因检测报告 A I Y I N G e n e T e s t i n g R e p o r t 遗传天赋类 客户姓名:委托单位: 爱因基因 报告编号: CT14010639 报告日期: 阅读报告须知 遗传天赋基因检测报告是通过对受 ...查看


  • 大学生健康教育

    • 1.世界卫生组织1999年提出了人类新的健康标准.这一标准包括肌体和精神健康两部分,具体可用"五快"(肌体健康)和"三良好"(精神健康)来衡量."五快"是指: 吃 得快. 便 得快 ...查看


热门内容