（一）齐足奔跑接力
规则：1、参赛各队分别组成2组，选手3人一组进行接力跑。
2、3人站成一排，横队于起跑线，相邻两腿用绳系住，哨响后以最快速度奔向终点，越线后另一组从终占返回起跑线。
3、小组最后一人越过起跑线后计时，按照所用时间长短排名，用时最少者为第一名。
（二）袋鼠接力
规则：1、每队各派五名队员，参赛其中三人站于起跑线内，2人站于终点线外。
2、第一名队员套上麻袋跑到终点，越线后第二名队员套上麻袋返回起点，越红后，第三名，依此类推，直到最后一名队员越过终占线后计时。
3、以所用时间长短排名，用时最少者为第一名。
（三）骑车投篮
规则：1、每队派六名队员参赛，选择一名队员负责骑车。
2、骑车者载着队员从起点到篮下投篮，再返回起点，载下一位，每人只有一次投篮机会。
3、选手从起点出发后，中途不得下车，否则将视作为犯规，本次投篮不予以计分。
4、以每人每队进球数目多少进行排名。
(四）合力运球
1、每队派六名队员参赛，六人分别组成3对（每队2人）。
2、两人面对面站于起跑线内，用身体夹住篮球（双手不可接触球）以最快速度奔向终点，越线后必为背对背，背夹球返回起点，越线后下一对选手继续，直至最后一队选手返回起跑线后计时。
3、以所用时间长短排名，用时最少者为第一名。
4、运球过程中，如球落地必须原地拾起，继续比赛。
（五）自行车慢行
规则：1、每队每轮派一名队员参赛，参赛队员由车队领队指定。
2、五名队员骑车横队于起跑线内（前轮不可压线），指令发出后，队员从起跑线出发开始慢行，到达终点（前轮压红即算到达）前先落地者最先淘汰，最迟到达终点线者为小组第一名。
（六）抢凳子
规则：1、每队每轮派一名队员参赛，参赛队员由本队领队指定。
2、指令发出后，五人同向绕四支凳子转圈，哨响后抢坐凳子，没抢到者淘汰，剩下四人抢三个凳子，直到淘汰至一人一凳，此人胜出。
（七）倒传球投篮
规则：1、每组派五队员参赛，在指定区域站成一排。
2、从第一人开始倒传球，依次传给最后一人后，该队员在投篮区投篮，投入一球后，再倒传给下一名队员，依次传达最后一人后，该队员在投篮区投篮，以此类推。
3、投篮队员一投不中，可反复投篮，直至进入一球方可传球，限时3分钟，以投入篮排序，入球数量最多者为第一名。
（八）合力前行
规则：1、每组派一名队员参赛，五人站成竖一排，穿好踏板鞋。
2、指令发出后，五人齐步从起跑红出发，直至踏板完全越过终点线后计时。
3、以所用时间长短排序，时间最短者为第一名。
4、如因道具损坏而不能正常进行比赛，该队成绩作废，重新进行比赛，但不影响其它队成绩。
（一）齐足奔跑接力
规则：1、参赛各队分别组成2组，选手3人一组进行接力跑。
2、3人站成一排，横队于起跑线，相邻两腿用绳系住，哨响后以最快速度奔向终点，越线后另一组从终占返回起跑线。
3、小组最后一人越过起跑线后计时，按照所用时间长短排名，用时最少者为第一名。
（二）袋鼠接力
规则：1、每队各派五名队员，参赛其中三人站于起跑线内，2人站于终点线外。
2、第一名队员套上麻袋跑到终点，越线后第二名队员套上麻袋返回起点，越红后，第三名，依此类推，直到最后一名队员越过终占线后计时。
3、以所用时间长短排名，用时最少者为第一名。
（三）骑车投篮
规则：1、每队派六名队员参赛，选择一名队员负责骑车。
2、骑车者载着队员从起点到篮下投篮，再返回起点，载下一位，每人只有一次投篮机会。
3、选手从起点出发后，中途不得下车，否则将视作为犯规，本次投篮不予以计分。
4、以每人每队进球数目多少进行排名。
(四）合力运球
1、每队派六名队员参赛，六人分别组成3对（每队2人）。
2、两人面对面站于起跑线内，用身体夹住篮球（双手不可接触球）以最快速度奔向终点，越线后必为背对背，背夹球返回起点，越线后下一对选手继续，直至最后一队选手返回起跑线后计时。
3、以所用时间长短排名，用时最少者为第一名。
4、运球过程中，如球落地必须原地拾起，继续比赛。
（五）自行车慢行
规则：1、每队每轮派一名队员参赛，参赛队员由车队领队指定。
2、五名队员骑车横队于起跑线内（前轮不可压线），指令发出后，队员从起跑线出发开始慢行，到达终点（前轮压红即算到达）前先落地者最先淘汰，最迟到达终点线者为小组第一名。
（六）抢凳子
规则：1、每队每轮派一名队员参赛，参赛队员由本队领队指定。
2、指令发出后，五人同向绕四支凳子转圈，哨响后抢坐凳子，没抢到者淘汰，剩下四人抢三个凳子，直到淘汰至一人一凳，此人胜出。
（七）倒传球投篮
规则：1、每组派五队员参赛，在指定区域站成一排。
2、从第一人开始倒传球，依次传给最后一人后，该队员在投篮区投篮，投入一球后，再倒传给下一名队员，依次传达最后一人后，该队员在投篮区投篮，以此类推。
3、投篮队员一投不中，可反复投篮，直至进入一球方可传球，限时3分钟，以投入篮排序，入球数量最多者为第一名。
（八）合力前行
规则：1、每组派一名队员参赛，五人站成竖一排，穿好踏板鞋。
2、指令发出后，五人齐步从起跑红出发，直至踏板完全越过终点线后计时。
3、以所用时间长短排序，时间最短者为第一名。
4、如因道具损坏而不能正常进行比赛，该队成绩作废，重新进行比赛，但不影响其它队成绩。