竹笋的做法大全有哪些
老话说,一两竹笋刮三两油,意思是老辈的人认为,竹笋只是一些新鲜的食材,它不含对人体的维生素等物质,反而吃多了对身体不好,其实这样的说法是错误的。竹笋是一种非常保健的天然食材,它对于人体的健康有非常多的好处,它含有丰富的维生素和矿物质,具有清肺、通便等
功效,而在我们的民间,竹笋的做法大全家常有许多,今天我们就来介绍其中的几种。
春笋排骨汤的做法:
主料:猪排骨(300克)调料竹笋(200克)姜片(少许)盐(2克)
1春笋去壳,取嫩茎部分切滚刀块;排骨洗净后沥干水份,备用。
2笋块入沸水锅中汆烫片刻,捞出。
3汤煲添足量水,放入排骨、笋块、姜片,烧沸。
4撇去浮沫,转至小火慢炖1.5小时。
5炖至汤色清靓,加盐调味即可。
百页结竹笋红烧肉的做法:
主料:黑猪肉(500克)百页结(200克)竹笋(100棵)调料料酒(适量)糖(适量)盐(适量)老抽(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)八角(适量)桂皮(适量)鸡精(适量)麻油(适量)
1准备食材
2百页结与竹笋解冻,用开水烫一下,竹笋切段
3猪肉洗净切块,焯一下捞出
4取高压锅,放入猪肉
5放姜,蒜,辣椒,八角,桂皮
6加料酒,糖,老抽,适量水,大火煮开,小火15分钟左右,关火
7打开高压锅,放百页结
8放竹笋
9加点盐,大火煮开,小火10分钟
10把高压锅里的东西,全部倒入炒锅,大火收汁
11加盐,麻油煸匀,加鸡精,葱花即可
竹笋烧鸡块:
主料:竹笋(1个)鸡腿(2只)调料葱(1根)生姜(2片)八角(2个)桂皮(1块)干辣椒(3粒)花椒(适量)冰糖(1小把)老抽(少许)食盐(适量)
1鸡腿切成小块清洗干净,沥干水分。
2竹笋剥掉笋衣,削掉外皮,顺着纹理切成块,洗净备用。
3炒锅放油,放入冰糖,小火融化。
4待冰糖完全融化,出现褐色时用铲子轻轻搅动,直至炒出呈棕色的糖汁。
5顺着锅边倒入洗好的鸡块,翻炒均匀。此时容易飞溅出汁水来,千万要小心不要被烫伤了。6待鸡块炒上色后倒入竹笋翻炒。
7加入葱段和姜片。
8加入干辣椒、八角和桂皮。
9再加入适量花椒,翻炒两分钟。
10加水,至淹没肉块。
11加少量老抽搅匀,大火煮开后转中小火,炖约半小时。
12待汤汁稀少时加入适量食盐炒匀。
13大火收干汁即可出锅,趁热食用。
以上就是常见的竹笋的做法大全家常,看着这些竹笋的菜谱,你是不是已经知道怎么样才能做出美味的竹笋大餐了吧。竹笋和肉组合在一起,不仅可以中和肉的脂肪,减少油腻,而且还能让竹笋中的维生素和矿物质能更好的发挥出来,让菜肴既丰盛又健康。
竹笋的做法大全有哪些
老话说,一两竹笋刮三两油,意思是老辈的人认为,竹笋只是一些新鲜的食材,它不含对人体的维生素等物质,反而吃多了对身体不好,其实这样的说法是错误的。竹笋是一种非常保健的天然食材,它对于人体的健康有非常多的好处,它含有丰富的维生素和矿物质,具有清肺、通便等
功效,而在我们的民间,竹笋的做法大全家常有许多,今天我们就来介绍其中的几种。
春笋排骨汤的做法:
主料:猪排骨(300克)调料竹笋(200克)姜片(少许)盐(2克)
1春笋去壳,取嫩茎部分切滚刀块;排骨洗净后沥干水份,备用。
2笋块入沸水锅中汆烫片刻,捞出。
3汤煲添足量水,放入排骨、笋块、姜片,烧沸。
4撇去浮沫,转至小火慢炖1.5小时。
5炖至汤色清靓,加盐调味即可。
百页结竹笋红烧肉的做法:
主料:黑猪肉(500克)百页结(200克)竹笋(100棵)调料料酒(适量)糖(适量)盐(适量)老抽(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辣椒(适量)八角(适量)桂皮(适量)鸡精(适量)麻油(适量)
1准备食材
2百页结与竹笋解冻,用开水烫一下,竹笋切段
3猪肉洗净切块,焯一下捞出
4取高压锅,放入猪肉
5放姜,蒜,辣椒,八角,桂皮
6加料酒,糖,老抽,适量水,大火煮开,小火15分钟左右,关火
7打开高压锅,放百页结
8放竹笋
9加点盐,大火煮开,小火10分钟
10把高压锅里的东西,全部倒入炒锅,大火收汁
11加盐,麻油煸匀,加鸡精,葱花即可
竹笋烧鸡块:
主料:竹笋(1个)鸡腿(2只)调料葱(1根)生姜(2片)八角(2个)桂皮(1块)干辣椒(3粒)花椒(适量)冰糖(1小把)老抽(少许)食盐(适量)
1鸡腿切成小块清洗干净,沥干水分。
2竹笋剥掉笋衣,削掉外皮,顺着纹理切成块,洗净备用。
3炒锅放油,放入冰糖,小火融化。
4待冰糖完全融化,出现褐色时用铲子轻轻搅动,直至炒出呈棕色的糖汁。
5顺着锅边倒入洗好的鸡块,翻炒均匀。此时容易飞溅出汁水来,千万要小心不要被烫伤了。6待鸡块炒上色后倒入竹笋翻炒。
7加入葱段和姜片。
8加入干辣椒、八角和桂皮。
9再加入适量花椒,翻炒两分钟。
10加水,至淹没肉块。
11加少量老抽搅匀,大火煮开后转中小火,炖约半小时。
12待汤汁稀少时加入适量食盐炒匀。
13大火收干汁即可出锅,趁热食用。
以上就是常见的竹笋的做法大全家常,看着这些竹笋的菜谱,你是不是已经知道怎么样才能做出美味的竹笋大餐了吧。竹笋和肉组合在一起,不仅可以中和肉的脂肪,减少油腻,而且还能让竹笋中的维生素和矿物质能更好的发挥出来,让菜肴既丰盛又健康。