膝关节炎的自我评估

　　日前，我国自主开发出的首个《图示化膝关节炎患者自我评估问卷》正式发布，可帮助患者在家完成病情评估记录。患者在就诊时，只需将填好的问卷给医生，就可辅助医生诊疗，使规范抗炎镇痛“有据可依”。

　　膝关节炎自我评估问卷

　　1.静息痛：休息或睡眠时的疼痛。

　　2.启动痛：变换体位时的疼痛。

　　3.运动痛：活动时的疼痛。

　　4.天气变化时疼痛：疼痛是否会在变天时出现，及其程度。

　　5.关节畏寒：相比您以前的正常情况，寒冷时您是否需要增加衣服保护关节。

　　6.关节肿胀程度：相比您以前的正常情况，您是否发现关节肿大积液？它反映了您的局部炎症程度。

　　7.局部皮温：患侧膝关节是否比健侧膝关节摸起来热，热得明显吗？它反映了您的局部炎症程度。

　　8.晨僵时间：早晨起来您的关节是否有僵硬感，需要活动活动才能自如。活动时间长短反映了晨僵的程度。

　　9.蹲起：膝关节是否影响了您完成蹲起动作。

　　10.上下楼梯：膝关节是否影响了您完成上下楼的动作。

　　11.一次性站立时间：膝关节是否影响了您的站立时间，超过1小时，还是不足10分钟？

　　12.一次步行距离：膝关节是否影响了您步行？不论快慢，您一次最长能走多远？超过3公里，还是不足500米？

　　13.需要助行器械：是否因为膝关节炎，在使用助行器械？

　　14.做家务：膝关节炎是否对您的生活产生影响，使得您无法或没有信心完成常见家务工作。

　　患者可每周一次或每月一次评分，以数值衡量疼痛程度，0为健康，10为极重。