篮球运动对中学生健身价值的影响
冀勇慧
篮球运动对中学生健身价值的影响
冀勇 慧（ 呼和 浩特市第五 中学， 呼和 浩特
摘 要 篮球 运动无论从 场地设施 ， 环境 条件 ， 学生
００５ ） １００
由表 １ 可以看出 ， 中学生认为篮球 运动对体 能发展 显著的 占 ６ ． ％， 以回民区中学生很多人 主要通过篮 ３８ 所 球运动促进 自己体能发展。篮球运动特点、 比赛形势 、 对 抗方式 ， 在具有一定 的行为规范的前提下 ， 参与者 的运动 行为可有较强的随意性 。通过 穿插 跑位 、 积极抢位 夺篮
板 及 跳 投 完 成 在 篮 球 场 上 的 一切 运 动 。不 停 的在 场 地 奔
课余体育观念还是体育文化个性等方面对促进 学生 生长 发育和心理健 康 ， 健全 学 生心 里 ， 完善 学生个性 ， 以及奠
定学生终身体育思想都是一项比较适合 中学生进行的课
余 活 动 体 育 项 目之 一 。本 文从 四 个方 面对 此 进 行 了调 查
与分析 。
关键词
篮球运动 中学生
课余体育
健身价值
跑、 跳跃 ， 从而使学生身体各部 位得到了有 效的锻 炼 ， 同
时增在无氧呼吸过 程 中提 高了学生肺活量 ， 有效 的发展
１ 前 言
了学生的体能。但也 有 ２ ． ％的 中学 生不 以篮球 运动 ０７
为 主 要 手 段 促 进 体 能 发 展 ， 们 会 选 择 其 他 的 适 合 自己 他 的 体 育项 目。在 调 查 中少 数 中学 生对 篮 球 发 展 体 能 持 反 对意见 ， 们认为篮球运 动有着激烈对抗 所以不愿 意参 他 加 到 篮球 运 动 当 中 。 ３２促 进 中学 生集 体 意识 发 展 ． 表 ２ 篮 球 运 动 能 否 促 进 中学 生 集 体 意 识 发 展 的调 查
现代 篮 球 竞 技 运 动 不 仅 使 人 们 感 官 上 得 到 享 受 ， 同
时 对 培 养 学 生 顽 强 拼 搏 ， 时 惜 时 ， 结 协 作 的 积极 进 取 守 团
精神 ， 创造意识和高度凝 聚的集体荣誉 感都 是大有裨 益 的， 而且 篮球 运动的平等竞 争性对培 养学生 良好 竞争 意 识和优 良的心理素质均有很好的教育作用。
２ 研 究 对 象 及 方 法 ２ １ 究 对 象 ．研
呼和浩特市 回民区第五 中学 、 一中、 八中学。 铁 第 ２ ２研究方法 ． ２ ２ １文献 资料法 ．． 查 阅学校相关资料及数据 。
２ ２ ２问 卷 调查 法 ．． 对 回 民 区三 所 中学 的 学 生 随 机 发 放 问 卷 ３０份 ， ０ 回
由表 ２可 以看 出， 多数 中学 生对于篮 球运动 促进 大
集体意识 发展保持赞 同， ７ ． ％。课 余篮球运 动最大 占 ３４ 特点 是身心娱乐和调理 ， 它既不是通过比赛追求成
绩 ， 也
不是以崇拜 为 目的； 它既不要求体育教师的安排 ， 也不要 求有 规律 的系统 训练 ， 而是 通过 自发参 与 的体育 活 动。
但也有少数 同学性格 比较 内向往往不愿意和很多 同学一
起活动。
收 ３ ０份 ， 效问卷 ２ ０份 ， ０ 有 ９ 有效回收率 ９ ． ％。 ６７
２ ２ ３归纳 法 ．．
对数据资料进行总结与归纳 。
３ 分 析 与讨 论
３３篮球运动对中学生竞争意识的培养 ．
在篮球运 动中， 无论是观赏还是参与 ， 篮球场无疑为
３ １篮球运动发 展中学生体能 ．
表 １ 篮球运动对发展 中学生体能的调查
人们在生活中即将 发生的竞争 提供 了极佳 的预演 场所 ，
可以说篮球运 动是 浓缩着社会性 、 群众性 和竞技性 的社
会群 体性运动 ， 篮球 运动本身就是一个特殊的社会环 境。 依据迁移 原理 ， 人们在运 动场上所养成 的 良好 品行 和行 为习惯 ， 以迁移到 日常行 为模式之 中面受 到社会 的认 可 同和接纳 。在篮球场 上不论尊卑 ， 不讲 资历 ， 最讲 效率 ，
・
１６ ・ ３
《 内蒙古体育科技》季刊 ） （
它不 承认任何 出个 人身体条 件和心理 以外 的不平 等 ， 培 养了学 生应具有积 极 向上 ， 勇于进 取 、 满足 现状 、 不 超越
２１ （ ２ ００年 第 ３卷） １ （ 第 期 总第 ８ 期 ） ６ 张的中学 生而言是最佳 的课余 体育 活动之一 。
４ １３篮球运动是一项 综合性运动 ， ．． 通过科 学的 ， 适
对手 ， 超越 自己 ， 于冒险和创新 的良好竞争意识 。 敢
表 ３ 篮球运动能否培养学生竞争意识的调查
量 的参加篮球运 动 ， 以对学生起到一定的健身 ， 可 增知 的
作用 。
４ ２建议 ．
４ ２ １篮 球是一项 在学校 开展广 泛 ， ．． 深受 学生 喜爱 的项 目。应该适 当增加篮球场地的数量和开放 的时间 。
４ ２２在学校 里组织 不 同形 式 的篮球竞 赛 活动 ， ．． 从
由表 ３可以看 出， 认为篮球运 动有 助于培养 竞争 意
识 的 中学 生 占 ７ ． ％ ， 明篮 球 运 动 对 培 养 竞 争 意 识 有 ４１ 说 很 好 的 效 果 。 根 据 调查 １ ％的 学 生 选 择 不 能 ， ２ 由于 打 篮 参考文献 ：
而全面提高学生 的身体素质。
球 自身条件不 好 ， 同学 中感觉 自己很 落后不愿 意去 和 在 同学 一起 打篮球 ， 而 自己的 自信 心在这 方面 也会受 到 从 影响 ， 很少参加篮球运动。 ３ ４篮球 运动对 学生团结 协作 能力 的培养 ．
篮 球 运 动 是 一 项 有 较 强 集 体 性 的 对 抗 项 目 ， 要 求 他 每名 参 与 者
在 场 上 必 须 做 到 齐 心 协 力 ， 切 配 合 。 该 运 密 动对 于 一 个 群 体 来 说 ， 先 要 学 会 的 就 是 合 作 。合 作 是 首
［ ］ 民治 ． １孙 篮球运动高级 教程 ． 民体育 出版社 人
（ 稿 日期 ：０ ９ ２一ｌ ） 牧 ２ ０ 一ｌ ５
提高群体的竞争能力和竞争中获得胜利的重要条件。群
体内的合作 ， 依靠 个体 之 间的统 一 目标 、 一 的思 想意 统 识， 以及相互沟通理解形成一个有机的整体 ， 展开与对 手
的竞 争 对 抗 。 表 ４ 篮球 运 动 能否 对 团结 协 作 能 力有 帮助 的 调 查
由表 ４可以看出 ， 绝大多数 同学认为 篮球运 动可 以 培养团结协作 能力 ， 但也 有 ６ ９ ． ％的 同学 认 为篮 球运 动
是具有 “ 暴力” 点的体育 项 目， 特 有时常 常因 为某种原 因
使场上 队员发生 强烈争执 ， 而不能够培 养团结 协作 能 从
力。
４ 结 论 与 建 议
４ １结 论 ．
４ １ １中学生参加课余体育活动对促 进他们 身心 的 ．．
发展个性的完 善有着重要 的意义 ， 也是学 生 的紧张 的学
习之余 ， 放松紧张精神 ， 调整生活节奏 的重要辅助手段 。 ４ １２篮球运 动具 有趣 味性 、 ．． 技艺性 、 争性 以及结 竞 果即时性和不确定性很 容易对学生产生直接兴趣 。由于
篮球运动的场地设施 和环境 条件容 易满足 ， 对于学 习 紧
・
１７ ・ ３
篮球运动对中学生健身价值的影响
冀勇慧
篮球运动对中学生健身价值的影响
冀勇 慧（ 呼和 浩特市第五 中学， 呼和 浩特
摘 要 篮球 运动无论从 场地设施 ， 环境 条件 ， 学生
００５ ） １００
由表 １ 可以看出 ， 中学生认为篮球 运动对体 能发展 显著的 占 ６ ． ％， 以回民区中学生很多人 主要通过篮 ３８ 所 球运动促进 自己体能发展。篮球运动特点、 比赛形势 、 对 抗方式 ， 在具有一定 的行为规范的前提下 ， 参与者 的运动 行为可有较强的随意性 。通过 穿插 跑位 、 积极抢位 夺篮
板 及 跳 投 完 成 在 篮 球 场 上 的 一切 运 动 。不 停 的在 场 地 奔
课余体育观念还是体育文化个性等方面对促进 学生 生长 发育和心理健 康 ， 健全 学 生心 里 ， 完善 学生个性 ， 以及奠
定学生终身体育思想都是一项比较适合 中学生进行的课
余 活 动 体 育 项 目之 一 。本 文从 四 个方 面对 此 进 行 了调 查
与分析 。
关键词
篮球运动 中学生
课余体育
健身价值
跑、 跳跃 ， 从而使学生身体各部 位得到了有 效的锻 炼 ， 同
时增在无氧呼吸过 程 中提 高了学生肺活量 ， 有效 的发展
１ 前 言
了学生的体能。但也 有 ２ ． ％的 中学 生不 以篮球 运动 ０７
为 主 要 手 段 促 进 体 能 发 展 ， 们 会 选 择 其 他 的 适 合 自己 他 的 体 育项 目。在 调 查 中少 数 中学 生对 篮 球 发 展 体 能 持 反 对意见 ， 们认为篮球运 动有着激烈对抗 所以不愿 意参 他 加 到 篮球 运 动 当 中 。 ３２促 进 中学 生集 体 意识 发 展 ． 表 ２ 篮 球 运 动 能 否 促 进 中学 生 集 体 意 识 发 展 的调 查
现代 篮 球 竞 技 运 动 不 仅 使 人 们 感 官 上 得 到 享 受 ， 同
时 对 培 养 学 生 顽 强 拼 搏 ， 时 惜 时 ， 结 协 作 的 积极 进 取 守 团
精神 ， 创造意识和高度凝 聚的集体荣誉 感都 是大有裨 益 的， 而且 篮球 运动的平等竞 争性对培 养学生 良好 竞争 意 识和优 良的心理素质均有很好的教育作用。
２ 研 究 对 象 及 方 法 ２ １ 究 对 象 ．研
呼和浩特市 回民区第五 中学 、 一中、 八中学。 铁 第 ２ ２研究方法 ． ２ ２ １文献 资料法 ．． 查 阅学校相关资料及数据 。
２ ２ ２问 卷 调查 法 ．． 对 回 民 区三 所 中学 的 学 生 随 机 发 放 问 卷 ３０份 ， ０ 回
由表 ２可 以看 出， 多数 中学 生对于篮 球运动 促进 大
集体意识 发展保持赞 同， ７ ． ％。课 余篮球运 动最大 占 ３４ 特点 是身心娱乐和调理 ， 它既不是通过比赛追求成
绩 ， 也
不是以崇拜 为 目的； 它既不要求体育教师的安排 ， 也不要 求有 规律 的系统 训练 ， 而是 通过 自发参 与 的体育 活 动。
但也有少数 同学性格 比较 内向往往不愿意和很多 同学一
起活动。
收 ３ ０份 ， 效问卷 ２ ０份 ， ０ 有 ９ 有效回收率 ９ ． ％。 ６７
２ ２ ３归纳 法 ．．
对数据资料进行总结与归纳 。
３ 分 析 与讨 论
３３篮球运动对中学生竞争意识的培养 ．
在篮球运 动中， 无论是观赏还是参与 ， 篮球场无疑为
３ １篮球运动发 展中学生体能 ．
表 １ 篮球运动对发展 中学生体能的调查
人们在生活中即将 发生的竞争 提供 了极佳 的预演 场所 ，
可以说篮球运 动是 浓缩着社会性 、 群众性 和竞技性 的社
会群 体性运动 ， 篮球 运动本身就是一个特殊的社会环 境。 依据迁移 原理 ， 人们在运 动场上所养成 的 良好 品行 和行 为习惯 ， 以迁移到 日常行 为模式之 中面受 到社会 的认 可 同和接纳 。在篮球场 上不论尊卑 ， 不讲 资历 ， 最讲 效率 ，
・
１６ ・ ３
《 内蒙古体育科技》季刊 ） （
它不 承认任何 出个 人身体条 件和心理 以外 的不平 等 ， 培 养了学 生应具有积 极 向上 ， 勇于进 取 、 满足 现状 、 不 超越
２１ （ ２ ００年 第 ３卷） １ （ 第 期 总第 ８ 期 ） ６ 张的中学 生而言是最佳 的课余 体育 活动之一 。
４ １３篮球运动是一项 综合性运动 ， ．． 通过科 学的 ， 适
对手 ， 超越 自己 ， 于冒险和创新 的良好竞争意识 。 敢
表 ３ 篮球运动能否培养学生竞争意识的调查
量 的参加篮球运 动 ， 以对学生起到一定的健身 ， 可 增知 的
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４ ２建议 ．
４ ２ １篮 球是一项 在学校 开展广 泛 ， ．． 深受 学生 喜爱 的项 目。应该适 当增加篮球场地的数量和开放 的时间 。
４ ２２在学校 里组织 不 同形 式 的篮球竞 赛 活动 ， ．． 从
由表 ３可以看 出， 认为篮球运 动有 助于培养 竞争 意
识 的 中学 生 占 ７ ． ％ ， 明篮 球 运 动 对 培 养 竞 争 意 识 有 ４１ 说 很 好 的 效 果 。 根 据 调查 １ ％的 学 生 选 择 不 能 ， ２ 由于 打 篮 参考文献 ：
而全面提高学生 的身体素质。
球 自身条件不 好 ， 同学 中感觉 自己很 落后不愿 意去 和 在 同学 一起 打篮球 ， 而 自己的 自信 心在这 方面 也会受 到 从 影响 ， 很少参加篮球运动。 ３ ４篮球 运动对 学生团结 协作 能力 的培养 ．
篮 球 运 动 是 一 项 有 较 强 集 体 性 的 对 抗 项 目 ， 要 求 他 每名 参 与 者
在 场 上 必 须 做 到 齐 心 协 力 ， 切 配 合 。 该 运 密 动对 于 一 个 群 体 来 说 ， 先 要 学 会 的 就 是 合 作 。合 作 是 首
［ ］ 民治 ． １孙 篮球运动高级 教程 ． 民体育 出版社 人
（ 稿 日期 ：０ ９ ２一ｌ ） 牧 ２ ０ 一ｌ ５
提高群体的竞争能力和竞争中获得胜利的重要条件。群
体内的合作 ， 依靠 个体 之 间的统 一 目标 、 一 的思 想意 统 识， 以及相互沟通理解形成一个有机的整体 ， 展开与对 手
的竞 争 对 抗 。 表 ４ 篮球 运 动 能否 对 团结 协 作 能 力有 帮助 的 调 查
由表 ４可以看出 ， 绝大多数 同学认为 篮球运 动可 以 培养团结协作 能力 ， 但也 有 ６ ９ ． ％的 同学 认 为篮 球运 动
是具有 “ 暴力” 点的体育 项 目， 特 有时常 常因 为某种原 因
使场上 队员发生 强烈争执 ， 而不能够培 养团结 协作 能 从
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４ 结 论 与 建 议
４ １结 论 ．
４ １ １中学生参加课余体育活动对促 进他们 身心 的 ．．
发展个性的完 善有着重要 的意义 ， 也是学 生 的紧张 的学
习之余 ， 放松紧张精神 ， 调整生活节奏 的重要辅助手段 。 ４ １２篮球运 动具 有趣 味性 、 ．． 技艺性 、 争性 以及结 竞 果即时性和不确定性很 容易对学生产生直接兴趣 。由于
篮球运动的场地设施 和环境 条件容 易满足 ， 对于学 习 紧
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