老人脖子不宜剧烈活动！颈外动脉则供给颜面部和老人脖子组织的血液。当颈动脉发生硬化时，血管变得狭窄而缺乏弹性，由此大脑和颜面组织的血液供给都受到影响。假如在动脉硬化的基础上并加上颜面部组织的血液供给，造成大脑供血不足，从而诱发缺血性中风会加重动脉硬化的进程，而且有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，便其破溃脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。 动脉硬化是老年人的常见症和多发病。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供给，所以脖子活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化，会使大脑血液供给减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动脖子，很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生缺血性脑中风。
因此，老年人在体育锻炼时，不要过度活动脖子，非常是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁老人脖子过度活动，平时也不耍猛回头和扭头，以避免和减少由于脖子动脉硬化所造成的缺血性脑中风。
老人脖子不宜剧烈活动！颈外动脉则供给颜面部和老人脖子组织的血液。当颈动脉发生硬化时，血管变得狭窄而缺乏弹性，由此大脑和颜面组织的血液供给都受到影响。假如在动脉硬化的基础上并加上颜面部组织的血液供给，造成大脑供血不足，从而诱发缺血性中风会加重动脉硬化的进程，而且有可能冲击动脉壁上的硬化斑块，便其破溃脱落，造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。 动脉硬化是老年人的常见症和多发病。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供给，所以脖子活动后不会出现什么症状。而重度的动脉硬化，会使大脑血液供给减少，出现头晕、头痛和记忆力减退等症状。此时活动脖子，很可能加重脑缺血，从而使上述症状更加严重，甚至发生缺血性脑中风。
因此，老年人在体育锻炼时，不要过度活动脖子，非常是伴有头晕和记忆力下降的动脉硬化患者应严禁老人脖子过度活动，平时也不耍猛回头和扭头，以避免和减少由于脖子动脉硬化所造成的缺血性脑中风。