如今百岁长寿老人越来越多，长寿已经不再是一件稀奇的事情。那么这些百岁长寿老人有什么共同特点吗?中医推荐的长寿方法是什么?那么怎么才能长寿呢?下面就来了解下吧。
百岁老人的长寿共性
1、慢功洗脸冷水洗眼
不少百岁老人都喜欢用毛巾捂脸，每天早晨洗脸花费的时间特别长，至少在一个小时以上。有意思的是，他们平常还喜欢用凉水洗眼，一天要擦洗好几次，但洗脸必须用热水。
2、醒后恋床慢慢梳头
不少百岁老人都有恋床的习惯，每天醒来后，都要在床上躺很长时间才起来，有时甚至长达一个小时。起床后先洗脸，然后就是长时间地梳头，把头发梳得整整齐齐，一丝不乱。
3、晚年学习新运动技能
身体功能不用则废。有不少百岁老人成功地保持了他们的运动能力，在晚年时还掌握了新的运动技能，并积极地参加专门的老年人运动会和各种专业比赛的元老组比赛。
4、不知生气没有脾气
心态平和也是许多长寿老人的共同特点，从中医角度看，受了委屈不要怨天尤人;身处逆境时，多发掘事物积极的一面;坦然面对问题、坚定立场、学会沉默;学会换位思考，包容一切;淡泊名利。只有这样，才能健康长寿。
如今百岁长寿老人越来越多，长寿已经不再是一件稀奇的事情。那么这些百岁长寿老人有什么共同特点吗?中医推荐的长寿方法是什么?那么怎么才能长寿呢?下面就来了解下吧。
百岁老人的长寿共性
1、慢功洗脸冷水洗眼
不少百岁老人都喜欢用毛巾捂脸，每天早晨洗脸花费的时间特别长，至少在一个小时以上。有意思的是，他们平常还喜欢用凉水洗眼，一天要擦洗好几次，但洗脸必须用热水。
2、醒后恋床慢慢梳头
不少百岁老人都有恋床的习惯，每天醒来后，都要在床上躺很长时间才起来，有时甚至长达一个小时。起床后先洗脸，然后就是长时间地梳头，把头发梳得整整齐齐，一丝不乱。
3、晚年学习新运动技能
身体功能不用则废。有不少百岁老人成功地保持了他们的运动能力，在晚年时还掌握了新的运动技能，并积极地参加专门的老年人运动会和各种专业比赛的元老组比赛。
4、不知生气没有脾气
心态平和也是许多长寿老人的共同特点，从中医角度看，受了委屈不要怨天尤人;身处逆境时，多发掘事物积极的一面;坦然面对问题、坚定立场、学会沉默;学会换位思考，包容一切;淡泊名利。只有这样，才能健康长寿。