2015～2016年第一学期作业
阅读 “行为和生活方式对健康的影响”的相关知识，并做计算。
例1大学生陈某每天生活、学习、运动消耗总热量平均为2400千卡，请问该大学生每天所需蛋白质、脂肪、碳水化合物分别是多少克？
提示:
(1)三大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）供能比分别为：蛋白质占10%-15% 、脂肪占20%-30%、碳水化合物占 55%-65%。
(2)食物的卡价（能量系数、生理卡价）：
1克碳水化合物 4.0千卡（16.81千焦）
1克脂肪 9.0千卡（37.54千焦）
1克蛋白质 4.0千卡（16.74千焦）
例2请根据您本人的身高、体重，计算体重质量指数（BMI ），并判断一下自己的体重是否标准？超重、肥胖对人体有哪些危害？ 提示：
①体重质量指数（BMI ）:是世界卫生组织推荐的国际统一使用的肥胖判断方法。其计算公式：体质指数（BMI ）＝体重（kg ）÷身高2（m ） 判断标准：正常：18.5～23.9；超重：≥24；肥胖：≥28
2015～2016年第一学期作业
阅读 “行为和生活方式对健康的影响”的相关知识，并做计算。
例1大学生陈某每天生活、学习、运动消耗总热量平均为2400千卡，请问该大学生每天所需蛋白质、脂肪、碳水化合物分别是多少克？
提示:
(1)三大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）供能比分别为：蛋白质占10%-15% 、脂肪占20%-30%、碳水化合物占 55%-65%。
(2)食物的卡价（能量系数、生理卡价）：
1克碳水化合物 4.0千卡（16.81千焦）
1克脂肪 9.0千卡（37.54千焦）
1克蛋白质 4.0千卡（16.74千焦）
例2请根据您本人的身高、体重，计算体重质量指数（BMI ），并判断一下自己的体重是否标准？超重、肥胖对人体有哪些危害？ 提示：
①体重质量指数（BMI ）:是世界卫生组织推荐的国际统一使用的肥胖判断方法。其计算公式：体质指数（BMI ）＝体重（kg ）÷身高2（m ） 判断标准：正常：18.5～23.9；超重：≥24；肥胖：≥28
相关文章
-
卫生法学试题库
型题 以下每一考题下面有....个备选答案,请从中选一个最佳答案,并在答题 卡将相应题号的相应字母所属方框涂黑. ．医师注册后有下列情形之一的,其所在的医疗.预防.保健机构应当在三十日内报 告准予注册的卫 ...查看
-
临床本科预防医学简答题试题库
简答题试题库 1.简述队列研究的优缺点? 答:优点:1)研究结局是亲自观察获得,一般较可靠:2)是由"因"至"果"观察,符合因果关系的时间顺序,论证因果关系的能力较强:3)可计算暴露组和非暴露组的发病 ...查看
-
食品安全法规和食品安全分析文章.培训课件及考试题库大汇集
时间:2009-5-24 22:02:00 点击:20445 点击条目进入 按文章时间顺序后先排列) (分"主要食品安全法规"和"分析文章.培训课件及考试题库"列给各位网友) 主要法规: 中华人民 ...查看
-
山东省六五普法模拟考试题库题及答案
山东省六五普法考试题库 1 申请输血应由经治医师遂项填写<临床输血申请单>后由谁核准签字.() A.主治医师 B.其他医生 C.院长 D.护士长 标准答案:A 2. 关于紧急救护,以下说法错误的是(). A.遇有患者病情危急时, ...查看
-
[预防医学]试题库及答案
<预防医学>试题库+答案 Zzh整理 第一部分 基本理论 一. 填空题(每空一分,共20分) 1．整体健康具有 . . 的特征. 2．影响健康的四大因素是 . . . . 3．生物医学模式的三要素是 . . . 4．健康教育传播 ...查看
-
人文-2014医师定期考核题库33
1.下面对人体试验中受试者必须知情同意的理解,正确的是 A.受试者只要签定了知情同意书,就意味着对他完成了知情同意过程 B.试验中一旦发生对受试者的伤害,知情同意书可以免除试验主持者的责任 C.知情同意是一个过程,受试者随时 ...查看
-
基本公共卫生服务项目题库--健康教育
2015年基本公共卫生服务项目题库 --健康教育 一. 单选题 1. 农民工是基本公共卫生服务健康教育的服务对象吗?(A) A 是 B 不是 2. 宣传普及医疗卫生法律法规是健康教育的内容吗?(A) A 是 B 不是 3. 乡镇卫生院健康教 ...查看
-
生活常识选择题题库
生活常识选择题题库 悬赏分:0 | 提问时间:2010-3-17 10:55 | 提问者:李晚妍 | 问题为何被关闭 如医学常识的选择题,法律常识的选择题 其他回答 共 4 条 医学常识的选择题 回答者: ≈拓荒者≈ | 一级 | 2010 ...查看
-
2015年温州市医师定期考核法律法规知识题库
2015年温州市医师定期考核法律法规知识题库 ( 共185题 ) 第一部分 是非判断题(65题) 1.医疗机构不得使用非卫生技术人员从事医疗卫生技术工作.特殊情况除外. 2.只有销售明知是不符合保障人体健康的国家标准.行业标准的医疗器械.医 ...查看