虎台中学心理健康辅导中心
韩小萍
虎台中学心理健康辅导中心于2007年在学校学生教育处的组织下成立的。于2012年8月正式组建完成。目前，中心师资队伍共由3名成员组成，其中国家三级心理咨询师3人，专职心理教师2人。中心包含多个功能室，即心理测评室、音乐放松室、个体心理咨询室、沙盘游戏室、团体心理探究室、情绪宣泄室、心理阅览区。每一个心理功能室都在学校心理健康教育中发挥着独特的作用。
一、指导思想
我校自成立心理健康辅导中心以来，始终以教育部制定的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想。《纲要》明确指出，开展中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。
二、具体工作
每年虎台中学心理健康辅导中心开展常规工作。
1、开学初期的心理健康教育宣传工作。充分利用学校各种宣传媒体，如校园黑板报、校园广播、主题班会、网络、校刊、展板等形
式，宣传心理健康教育和心理咨询服务；利用第二课堂活动，深入地向学生渗透心理健康知识，普及心理健康教育，培养学生的心理健康意识。使全校师生对心理咨询有正确的认识和正确的态度，并能积极配合学校心理咨询工作的展开。
2、心理健康教育专题讲座，每年5月学校为初中生及其家长开展“青春期学生生理心理健康教育专题讲座”。并为初高三学生开展中高考前的心理辅导讲座。青春期是人生的一个特殊阶段，由于自我意识的不断提高，自我监护意识有所增强，但监控效果不是很理想。因此，应加强青少年自我意识的培养和教育，以能够更好地引导学生完善自我，超越自我，塑造出有利于个人和社会的自我。
3、学生心理健康档案建立。每年心理教师为新入学的初一、高一学生统一建立心理健康档案。并为其他年级学生进行相应的心理检测，针对学生普遍存在的心理问题，开设心理健康课程和团体心理拓展训练。目前，学生普遍存在问题是复原力比较低，通过心理健康教育和心理训练，使学生在心理复原能力方面得到提高。
4、团体心理拓展训练。
（1）每年在军训期间，心理教师为高一、初一学生开展团体心理拓展训练，使新生尽快适应新环境、新老师、新同学。适应能力也是心理健康的一个重要指标，经过团体训练，使学生的适应能力得到提高。
（2）在心理课上开展团体训练，以班级为单位，进行心理训练，活动主要以体验、分享感受为主。通过团体活动，提升学生的人际交
往能力。在现实社会生活中，每个人都不能离开社会孤立地存在，都必然要同他人发生联系，进行交往、相互作用。人与人之间的交往和相互作用，就形成了各种各样的人际关系。所谓人际关系，是人与人之间在交往活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离，反映了个体或团体寻求满足其社会需要的心理状态。团体训练提供了以微型模式建立的人际关系，包括同伴交往、异性交往等，从而人际关系是学生重要的社会支持系统。因此，学生对人际关系的认识和处理技能对于自身的学习、生活和心理健康都具有重要的影响。
（3）每学期为我校教师开展团体心理拓展训练，使班主任和其他任课教师在承担教学、管理班级中体验到团体训练带来的放松。教师的情绪直接影响着教育教学的质量和学生的情绪情感，因此这也是学生心理监护的一项工作。
5、心理咨询工作。本项工作包括个体心理咨询、个体沙盘游戏、团体沙盘游戏，心理咨询室老师每天中午轮流值班，接待有心理困惑的学生，解决了很多学生的心理问题。学生的心理问题一般划分为以下几类：自我意识问题、情绪情感问题、学习问题、人际交往问题、青春期心理问题。以上问题又有很多小的分支，例如人际交往问题又包括亲子关系问题、师生关系问题、同伴关系问题（同伴关系又包括异性交往和同学交往），因此我们针对学生心理问题的分类，设定咨询方案，并尽力解决其心理问题。
6、心理培训项目工作。多年来，学校派心理老师参加各级各部门的心理培训。玉树地震以来，关于心理援助项目的培训多达数次，
包括派冯海燕老师到日本兵库县进行培训，以及中华慈善总会“心联1+1”的心理骨干教师培训。生命教育是学校安全教育的一项重要内容，学生的安全必须要围绕生命主体。因此，生命教育应渗入课堂教学，让学生明白生命的意义以及生命的价值，为学生心理监护起到极其重要的作用。
7、开设心理健康课。此项是开展心理健康教育的核心内容，每班每周一节的心理健康课。根据学生的年级、年龄的特点，结合班级的实际情况，制定相应的心理健康课，我校心理健康课共有五大专题，包括自我意识教育、情绪情感教育、学习心理辅导、人际关系教育、青春期教育，自“生命教育培训”结束后，新增加了一个专题，即生命教育。并配合班主任做好学生心理健康教育工作。
8、成立心灵使者团。2015年建立心理社团并起名为“心灵使者团”，主要成员为初一初二年级学生，负责定期进行心理培训，并观察班级出现心理状况异常的学生，进行关心帮助；每周进行一次社团活动，加强心灵使者之间的联系与沟通，促进学校心理体系的完善。
三、心理健康教育与信息技术融合
在校园信息技术网络环境支持下，以互联网为工作平台，将计算机编程技术和网络的互动、无地域限制功能相结合，利用网络安全相对成熟的加密技术，把心理测量过程的开展、量表的管理以及整个学校心理咨询中心的日常工作集中在一套系统里面，解决学校心理辅导工作中的实际问题，将一所学校所有师生心理状况集中于一套系统内进行管理，把心理健康教育落到实处。
以网络心理测评结果为基础，分别申请、结题了省级科研课题《基于校园计算机网络环境下虎台中学学生心理健康现状调查分析与对策》和《校园计算机网络环境下虎台中学心理健康教育新课程研究》。《信息技术环境下虎台中学心理健康教育课程资源的开发与应用研究》课题在国家电教馆立项。除此之外，我校开展了心理健康网络咨询和宣传工作，并通过信息化平台，如校园电视台，向全校学生、家长录制播放《我与沙游》、《心灵驿站》、《青春期生理心理健康教育专题讲座》等视频资源。
校园网络电视台，班班通设备，精品教室为心理健康教育活动的开展提供了保障，各种系列活动应用而生。依托心检系统测评结果和心理咨询中学生普遍存在的问题，开发了《心理健康》校本课程，为同类学校，乃至西宁市、青海省都提供了现实依据和参考样本。
虎台中学心理健康辅导中心
韩小萍
虎台中学心理健康辅导中心于2007年在学校学生教育处的组织下成立的。于2012年8月正式组建完成。目前，中心师资队伍共由3名成员组成，其中国家三级心理咨询师3人，专职心理教师2人。中心包含多个功能室，即心理测评室、音乐放松室、个体心理咨询室、沙盘游戏室、团体心理探究室、情绪宣泄室、心理阅览区。每一个心理功能室都在学校心理健康教育中发挥着独特的作用。
一、指导思想
我校自成立心理健康辅导中心以来，始终以教育部制定的《中小学心理健康教育指导纲要》为指导思想。《纲要》明确指出，开展中小学心理健康教育工作，必须高举中国特色社会主义伟大旗帜，以邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观为指导，学习践行社会主义核心价值体系，贯彻党的教育方针，坚持立德树人、育人为本，注重学生心理和谐健康，加强人文关怀和心理疏导，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，把握不同年龄阶段学生的心理发展任务，运用心理健康教育的知识理论和方法技能，培养中小学生良好的心理素质，促进其身心全面和谐发展。
二、具体工作
每年虎台中学心理健康辅导中心开展常规工作。
1、开学初期的心理健康教育宣传工作。充分利用学校各种宣传媒体，如校园黑板报、校园广播、主题班会、网络、校刊、展板等形
式，宣传心理健康教育和心理咨询服务；利用第二课堂活动，深入地向学生渗透心理健康知识，普及心理健康教育，培养学生的心理健康意识。使全校师生对心理咨询有正确的认识和正确的态度，并能积极配合学校心理咨询工作的展开。
2、心理健康教育专题讲座，每年5月学校为初中生及其家长开展“青春期学生生理心理健康教育专题讲座”。并为初高三学生开展中高考前的心理辅导讲座。青春期是人生的一个特殊阶段，由于自我意识的不断提高，自我监护意识有所增强，但监控效果不是很理想。因此，应加强青少年自我意识的培养和教育，以能够更好地引导学生完善自我，超越自我，塑造出有利于个人和社会的自我。
3、学生心理健康档案建立。每年心理教师为新入学的初一、高一学生统一建立心理健康档案。并为其他年级学生进行相应的心理检测，针对学生普遍存在的心理问题，开设心理健康课程和团体心理拓展训练。目前，学生普遍存在问题是复原力比较低，通过心理健康教育和心理训练，使学生在心理复原能力方面得到提高。
4、团体心理拓展训练。
（1）每年在军训期间，心理教师为高一、初一学生开展团体心理拓展训练，使新生尽快适应新环境、新老师、新同学。适应能力也是心理健康的一个重要指标，经过团体训练，使学生的适应能力得到提高。
（2）在心理课上开展团体训练，以班级为单位，进行心理训练，活动主要以体验、分享感受为主。通过团体活动，提升学生的人际交
往能力。在现实社会生活中，每个人都不能离开社会孤立地存在，都必然要同他人发生联系，进行交往、相互作用。人与人之间的交往和相互作用，就形成了各种各样的人际关系。所谓人际关系，是人与人之间在交往活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离，反映了个体或团体寻求满足其社会需要的心理状态。团体训练提供了以微型模式建立的人际关系，包括同伴交往、异性交往等，从而人际关系是学生重要的社会支持系统。因此，学生对人际关系的认识和处理技能对于自身的学习、生活和心理健康都具有重要的影响。
（3）每学期为我校教师开展团体心理拓展训练，使班主任和其他任课教师在承担教学、管理班级中体验到团体训练带来的放松。教师的情绪直接影响着教育教学的质量和学生的情绪情感，因此这也是学生心理监护的一项工作。
5、心理咨询工作。本项工作包括个体心理咨询、个体沙盘游戏、团体沙盘游戏，心理咨询室老师每天中午轮流值班，接待有心理困惑的学生，解决了很多学生的心理问题。学生的心理问题一般划分为以下几类：自我意识问题、情绪情感问题、学习问题、人际交往问题、青春期心理问题。以上问题又有很多小的分支，例如人际交往问题又包括亲子关系问题、师生关系问题、同伴关系问题（同伴关系又包括异性交往和同学交往），因此我们针对学生心理问题的分类，设定咨询方案，并尽力解决其心理问题。
6、心理培训项目工作。多年来，学校派心理老师参加各级各部门的心理培训。玉树地震以来，关于心理援助项目的培训多达数次，
包括派冯海燕老师到日本兵库县进行培训，以及中华慈善总会“心联1+1”的心理骨干教师培训。生命教育是学校安全教育的一项重要内容，学生的安全必须要围绕生命主体。因此，生命教育应渗入课堂教学，让学生明白生命的意义以及生命的价值，为学生心理监护起到极其重要的作用。
7、开设心理健康课。此项是开展心理健康教育的核心内容，每班每周一节的心理健康课。根据学生的年级、年龄的特点，结合班级的实际情况，制定相应的心理健康课，我校心理健康课共有五大专题，包括自我意识教育、情绪情感教育、学习心理辅导、人际关系教育、青春期教育，自“生命教育培训”结束后，新增加了一个专题，即生命教育。并配合班主任做好学生心理健康教育工作。
8、成立心灵使者团。2015年建立心理社团并起名为“心灵使者团”，主要成员为初一初二年级学生，负责定期进行心理培训，并观察班级出现心理状况异常的学生，进行关心帮助；每周进行一次社团活动，加强心灵使者之间的联系与沟通，促进学校心理体系的完善。
三、心理健康教育与信息技术融合
在校园信息技术网络环境支持下，以互联网为工作平台，将计算机编程技术和网络的互动、无地域限制功能相结合，利用网络安全相对成熟的加密技术，把心理测量过程的开展、量表的管理以及整个学校心理咨询中心的日常工作集中在一套系统里面，解决学校心理辅导工作中的实际问题，将一所学校所有师生心理状况集中于一套系统内进行管理，把心理健康教育落到实处。
以网络心理测评结果为基础，分别申请、结题了省级科研课题《基于校园计算机网络环境下虎台中学学生心理健康现状调查分析与对策》和《校园计算机网络环境下虎台中学心理健康教育新课程研究》。《信息技术环境下虎台中学心理健康教育课程资源的开发与应用研究》课题在国家电教馆立项。除此之外，我校开展了心理健康网络咨询和宣传工作，并通过信息化平台，如校园电视台，向全校学生、家长录制播放《我与沙游》、《心灵驿站》、《青春期生理心理健康教育专题讲座》等视频资源。
校园网络电视台，班班通设备，精品教室为心理健康教育活动的开展提供了保障，各种系列活动应用而生。依托心检系统测评结果和心理咨询中学生普遍存在的问题，开发了《心理健康》校本课程，为同类学校，乃至西宁市、青海省都提供了现实依据和参考样本。