「下厨房周刊026」金镶白玉板,红嘴绿鹦哥

菠菜是中国北方地区重要的越冬蔬菜。传乾隆微服私访,饥渴难耐,便在一农家用饭。农妇家贫,只能从自家菜园挖些菠菜,做了菠菜熬豆腐。乾隆食后颇觉鲜美、极是赞赏,问其菜名,答曰:“金镶白玉板,红嘴绿鹦哥”。“红嘴绿鹦哥”便成了菠菜的雅名。

菠菜炖冻豆腐

1. 菠菜洗净后,放入沸水中焯半分钟后捞出,挤去水分,冻豆腐化冻后切块。

2. 锅热倒油,下些蒜粒爆香后,下冻豆腐炒一会,冻豆腐会逐渐出一点汤。

3. 下焯好的菠菜,翻炒均匀,略炖一会,加盐调味即可出锅。

其他时令菜谱

【干锅菜花】冬日的下饭菜,超有满足感!

【白萝卜生姜汁】常食白萝卜能够增强机体免疫功能,提高抗病能力。

【芹菜炒香干】清淡又不失营养的快手小炒菜,非常适合上班族。

【老北京山楂糕】冬天里一道很好的零食,吃完让人食欲大开。

时令蔬菜和水果

菠菜、花椰菜、白萝卜、芹菜、荸荠、山药、芋头、板栗、红薯、秋葵、冬笋

橙、橘子、柿子、红枣、山楂、秋梨、苹果

菠菜是中国北方地区重要的越冬蔬菜。传乾隆微服私访,饥渴难耐,便在一农家用饭。农妇家贫,只能从自家菜园挖些菠菜,做了菠菜熬豆腐。乾隆食后颇觉鲜美、极是赞赏,问其菜名,答曰:“金镶白玉板,红嘴绿鹦哥”。“红嘴绿鹦哥”便成了菠菜的雅名。

菠菜炖冻豆腐

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