素食年夜饭手把手教你怎么做

素食年夜饭手把手教你怎么做

年夜饭,每一个中国家庭新春佳节的重头戏,亲人团聚,其乐融融中,全家人一起动手,各施所长,一桌子香气弥漫的家庭盛宴便隆重登场了。

现在的年夜饭品种很丰富,但人们却觉得乏味。龙泉之声博采各家之长,为大家推荐几款素食年夜饭及其做法,搞点创意,既时尚又简便,大家不妨一试。不须花大钱就可阖家欢乐享受一顿丰盛美味的年夜饭。

主厨推荐的两道菜:

秋葵豆腐

配料:秋葵、姬菇、内脂豆腐、圣女果。

调料:盐、蘑菇精、素耗油、芡粉。

养生功效:滋补气血、延缓衰老、预防骨质疏松症、降低胆固醇、促进消化。

制作步骤:1、把内脂豆腐放少许盐蒸透;2、秋葵切成圈过水透凉;3、姬菇过水,放素耗油炒熟,再加少许汤,放盐、蘑菇精调好味后,勾芡;4、放秋葵、圣女果在汁里烧透后,浇在豆腐上即可。

灵芝扒萝卜

配料:白萝卜、香菇、素火腿、菜心、姜。

调料:花椒、大料、盐、素耗油、素鲍汁、花抽、美极酱油、糖、蘑菇精、花生油。 制作步骤:1、白萝卜去皮洗净,改刀切成连刀片;

2、锅中放油,放大料、姜片炒香,再放入调料调味,放入花椒加水烧开入盆,把香菇素火腿片切好与萝卜一起用刚才的汤蒸熟;

3、蒸熟后把萝卜、香菇、火腿装盘;

4、把菜心过水摆盘;

5、用蒸萝卜的原汤收汁,淋在盘中萝卜即可。

功效:增强免疫力、帮助消化、有美容养颜的效果。

天厨妙香店长推荐的年夜饭菜品:

宫爆脆珍

原料:鲜猴头菇300克,去皮花生米100克、青红椒丁、冬笋丁20克

调料:干辣椒丁5克,姜片1克,花椒粒0.5克,糖10克、醋15克、盐5克、红油10克。 制作方法:1、鲜猴头菇洗净挤干水分,切丁加面粉,放入油锅内炸至金黄色捞起备用; 2、将调料倒入锅内炒香,再加入炸好的猴头菇,炒制入味勾芡,最后放几滴红油即可。

博味豆皮卷

原料:豆腐皮、胡萝卜、金针菇。

调料:素肉碎、素肉辣酱。

素肉辣酱的制作方法:1、锅内加入少许红油、干辣椒圈、姜末、豆瓣酱、素肉碎,然后炒香,加少许水烧开,加蘑菇精、少许盐,熬出香味后出锅、放凉备用;

2、放凉后的酱中加入番茄沙司、老干妈、红油、调料油、香油、麻油、白胡椒、陈醋,拌匀即可。

制作方法:1、先将原料加工,豆腐皮用开水侵泡3分钟,切成长8厘米、宽4厘米的长条,胡萝卜切丝、金针菇用开水微煮;

2、豆腐皮放在菜板上,将胡萝卜丝、香菜段、金针菇、素肉碎酱放在豆腐皮上卷起,卷实;

3、泡少许素肉丝,泡发后挤干水分,剁成肉碎。锅内加油,烧至七层热,倒入肉碎炒至金黄色捞出。将炒好的肉碎放进调好的酱中搅拌均匀,最后撒在卷好的豆腐卷上即可。 蜜汁茄盒

配料:广东长茄子1条、素卤水鸡20克、面粉50克、生粉20克、泡打粉5克、水150克。 调料:青红椒切米粒各20克、糖10克、盐3克、蜂蜜10克、水20克。

制作方法:1、长茄子洗净切成夹刀片,素卤水鸡切长片后加入茄子里备用

2、面粉、生粉、泡打粉和水搅拌成糊状,将夹好的茄子裹上面糊放入有国内炸制金黄色后捞出,将炸好的茄盒摆进盘子里

3、将调料倒进锅内制成欠汁浇在茄盒上即可。

素酿豆腐

配料:老豆腐1块(500克)、胡萝卜丝20克、香菜段20克、香菇丝10克、香芹丝8克、素培根丝10克。

调料:素蚝油10克、素得鲜5克、糖3克、一品鲜酱油5克。

制作方法:1、北豆腐切成长10厘米宽7厘米厚1厘米的片,放入有国内炸制金黄色捞出;

2、用刀从中间切成夹刀片备用;

3、将胡萝卜丝、香菜丝、香芹丝、素培根丝放入锅内加酱油、蚝油炒香后倒出备用;

4、把炒好的菜丝夹进豆腐片里,装入直盅里蒸5分钟后倒入盘中;

5、用调料、水制成欠汁浇到豆腐上即可。

秘制香椿丸

配料:素肉丝250克、菊花菜或油菜数棵、香椿苗50克、盒豆腐半块,红薯粉10克、面粉

20克、脱脂奶粉10克。

调料:素蚝油10克、素得鲜10克、糖5克、老抽5克。

制作方法:1、素肉丝用水泡好、剁碎,挤干水分,香椿苗剁碎、盒豆腐放入开水中煮透放

凉;

2、准备一个盆,将配料全部倒进盆里加入素得鲜搅拌均匀,将做好的馅用手捏

成元宵大小的圆状;

东林素食照忍法师推荐的年夜饭菜品:

百年好合-百合炒芦笋

主料: 冬瓜1000克,百合150克,芦笋150克。

辅料: 滑子菇150克,红尖椒50克。

调料: 麻油少许。

制作方法:1、冬瓜切开制成盒,蒸熟备用;

2、百合切二头成一片片洗净, 芦笋洗净切斜刀片, 滑子菇洗净, 红尖椒切斜刀片;

3、锅里加油,待油温升至3成左右加入芦笋过油片刻出锅;

4、锅里加水,加盐、糖、素易鲜待水开之后将芦笋、滑子菇、百合依次加入迅速出锅;

5、锅里加少许油,加红尖椒切斜刀片和姜末煸香加入芦笋、滑子菇、百合加少许水调味打芡出锅淋少许麻油装入冬瓜盒中即可。

特点:鲜香滑软,浓郁味美,造型独特。制作关键注意动作要快容易发黑。蒸冬瓜时间不要太长熟就行,另外还有一种方法放入水中煮也行,效果也不错。

佛教在线推荐年夜饭之全福豆腐:

主料:豆腐(北)200克、蘑菇(鲜蘑)50克、油菜心100克、香菇(鲜)30克。

调料:植物油50克、酱油20克、盐1克、白砂糖3克、淀粉(玉米)5克。

烹饪方法:

1、香菇入沸水中泡软,去蒂;

2、鲜蘑洗净摘去蒂;

3、青菜(油菜)留菜心,修去叶根,烫至碧绿,凉水冲凉;

4、炒锅上火,烧热,用油少许滑锅,舀入素油烧热;

5、每块豆腐用刀切5片;

6、淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

7、豆腐入锅煎至两面金黄,添酱油、白糖、精盐、清水一碗,放入香菇、鲜蘑、菜心,焖烧至汤汁浓稠,离火;

8、取大圆盘一只,用筷子将菜心装入盘中铺底(根向外),豆腐放在菜心上,再将香菇摆在豆腐上,最后摆上鲜蘑,成绿、黄、黑、黄四层;

9、炒锅继续上火,将汤汁用湿淀粉勾上芡,浇在全福豆腐上即成。

素食年夜饭手把手教你怎么做

年夜饭,每一个中国家庭新春佳节的重头戏,亲人团聚,其乐融融中,全家人一起动手,各施所长,一桌子香气弥漫的家庭盛宴便隆重登场了。

现在的年夜饭品种很丰富,但人们却觉得乏味。龙泉之声博采各家之长,为大家推荐几款素食年夜饭及其做法,搞点创意,既时尚又简便,大家不妨一试。不须花大钱就可阖家欢乐享受一顿丰盛美味的年夜饭。

主厨推荐的两道菜:

秋葵豆腐

配料:秋葵、姬菇、内脂豆腐、圣女果。

调料:盐、蘑菇精、素耗油、芡粉。

养生功效:滋补气血、延缓衰老、预防骨质疏松症、降低胆固醇、促进消化。

制作步骤:1、把内脂豆腐放少许盐蒸透;2、秋葵切成圈过水透凉;3、姬菇过水,放素耗油炒熟,再加少许汤,放盐、蘑菇精调好味后,勾芡;4、放秋葵、圣女果在汁里烧透后,浇在豆腐上即可。

灵芝扒萝卜

配料:白萝卜、香菇、素火腿、菜心、姜。

调料:花椒、大料、盐、素耗油、素鲍汁、花抽、美极酱油、糖、蘑菇精、花生油。 制作步骤:1、白萝卜去皮洗净,改刀切成连刀片;

2、锅中放油,放大料、姜片炒香,再放入调料调味,放入花椒加水烧开入盆,把香菇素火腿片切好与萝卜一起用刚才的汤蒸熟;

3、蒸熟后把萝卜、香菇、火腿装盘;

4、把菜心过水摆盘;

5、用蒸萝卜的原汤收汁,淋在盘中萝卜即可。

功效:增强免疫力、帮助消化、有美容养颜的效果。

天厨妙香店长推荐的年夜饭菜品:

宫爆脆珍

原料:鲜猴头菇300克,去皮花生米100克、青红椒丁、冬笋丁20克

调料:干辣椒丁5克,姜片1克,花椒粒0.5克,糖10克、醋15克、盐5克、红油10克。 制作方法:1、鲜猴头菇洗净挤干水分,切丁加面粉,放入油锅内炸至金黄色捞起备用; 2、将调料倒入锅内炒香,再加入炸好的猴头菇,炒制入味勾芡,最后放几滴红油即可。

博味豆皮卷

原料:豆腐皮、胡萝卜、金针菇。

调料:素肉碎、素肉辣酱。

素肉辣酱的制作方法:1、锅内加入少许红油、干辣椒圈、姜末、豆瓣酱、素肉碎,然后炒香,加少许水烧开,加蘑菇精、少许盐,熬出香味后出锅、放凉备用;

2、放凉后的酱中加入番茄沙司、老干妈、红油、调料油、香油、麻油、白胡椒、陈醋,拌匀即可。

制作方法:1、先将原料加工,豆腐皮用开水侵泡3分钟,切成长8厘米、宽4厘米的长条,胡萝卜切丝、金针菇用开水微煮;

2、豆腐皮放在菜板上,将胡萝卜丝、香菜段、金针菇、素肉碎酱放在豆腐皮上卷起,卷实;

3、泡少许素肉丝,泡发后挤干水分,剁成肉碎。锅内加油,烧至七层热,倒入肉碎炒至金黄色捞出。将炒好的肉碎放进调好的酱中搅拌均匀,最后撒在卷好的豆腐卷上即可。 蜜汁茄盒

配料:广东长茄子1条、素卤水鸡20克、面粉50克、生粉20克、泡打粉5克、水150克。 调料:青红椒切米粒各20克、糖10克、盐3克、蜂蜜10克、水20克。

制作方法:1、长茄子洗净切成夹刀片,素卤水鸡切长片后加入茄子里备用

2、面粉、生粉、泡打粉和水搅拌成糊状,将夹好的茄子裹上面糊放入有国内炸制金黄色后捞出,将炸好的茄盒摆进盘子里

3、将调料倒进锅内制成欠汁浇在茄盒上即可。

素酿豆腐

配料:老豆腐1块(500克)、胡萝卜丝20克、香菜段20克、香菇丝10克、香芹丝8克、素培根丝10克。

调料:素蚝油10克、素得鲜5克、糖3克、一品鲜酱油5克。

制作方法:1、北豆腐切成长10厘米宽7厘米厚1厘米的片,放入有国内炸制金黄色捞出;

2、用刀从中间切成夹刀片备用;

3、将胡萝卜丝、香菜丝、香芹丝、素培根丝放入锅内加酱油、蚝油炒香后倒出备用;

4、把炒好的菜丝夹进豆腐片里,装入直盅里蒸5分钟后倒入盘中;

5、用调料、水制成欠汁浇到豆腐上即可。

秘制香椿丸

配料:素肉丝250克、菊花菜或油菜数棵、香椿苗50克、盒豆腐半块,红薯粉10克、面粉

20克、脱脂奶粉10克。

调料:素蚝油10克、素得鲜10克、糖5克、老抽5克。

制作方法:1、素肉丝用水泡好、剁碎,挤干水分,香椿苗剁碎、盒豆腐放入开水中煮透放

凉;

2、准备一个盆,将配料全部倒进盆里加入素得鲜搅拌均匀,将做好的馅用手捏

成元宵大小的圆状;

东林素食照忍法师推荐的年夜饭菜品:

百年好合-百合炒芦笋

主料: 冬瓜1000克,百合150克,芦笋150克。

辅料: 滑子菇150克,红尖椒50克。

调料: 麻油少许。

制作方法:1、冬瓜切开制成盒,蒸熟备用;

2、百合切二头成一片片洗净, 芦笋洗净切斜刀片, 滑子菇洗净, 红尖椒切斜刀片;

3、锅里加油,待油温升至3成左右加入芦笋过油片刻出锅;

4、锅里加水,加盐、糖、素易鲜待水开之后将芦笋、滑子菇、百合依次加入迅速出锅;

5、锅里加少许油,加红尖椒切斜刀片和姜末煸香加入芦笋、滑子菇、百合加少许水调味打芡出锅淋少许麻油装入冬瓜盒中即可。

特点:鲜香滑软,浓郁味美,造型独特。制作关键注意动作要快容易发黑。蒸冬瓜时间不要太长熟就行,另外还有一种方法放入水中煮也行,效果也不错。

佛教在线推荐年夜饭之全福豆腐:

主料:豆腐(北)200克、蘑菇(鲜蘑)50克、油菜心100克、香菇(鲜)30克。

调料:植物油50克、酱油20克、盐1克、白砂糖3克、淀粉(玉米)5克。

烹饪方法:

1、香菇入沸水中泡软,去蒂;

2、鲜蘑洗净摘去蒂;

3、青菜(油菜)留菜心,修去叶根,烫至碧绿,凉水冲凉;

4、炒锅上火,烧热,用油少许滑锅,舀入素油烧热;

5、每块豆腐用刀切5片;

6、淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

7、豆腐入锅煎至两面金黄,添酱油、白糖、精盐、清水一碗,放入香菇、鲜蘑、菜心,焖烧至汤汁浓稠,离火;

8、取大圆盘一只,用筷子将菜心装入盘中铺底(根向外),豆腐放在菜心上,再将香菇摆在豆腐上,最后摆上鲜蘑,成绿、黄、黑、黄四层;

9、炒锅继续上火,将汤汁用湿淀粉勾上芡,浇在全福豆腐上即成。


相关文章

  • 普宁风俗习惯调查报告
  • 附件1 韩山师范学院学生社会实践调研报告 9.端午节是为了纪念下列哪些人物? ( ) (1)屈原 (2)伍子胥 (3)曹娥 (4)秋瑾 A(1) (2) B(1) (2) (3) C(1) (2) (3) (4) 10.对于清明节上山扫墓时 ...查看


  • 全素年夜饭(丙申猴年.第三桌)腊八
  • 光明觉照网总编.小牛 导读: 昨日换宿舍,不可避免地被卷入一堆杂物中.新舍友来自一个欧洲的小镇,一边帮我收拾,一边就讲起了她母亲的故事:"妈妈在一个很小的村庄长大,那是一个城市化进程极其缓慢的地域,她们拥有的资源很有限,也没有上过 ...查看


  • 春节家宴 最牛气冲天的一道凉菜
  • 每一道菜   都是家的温度 欢迎关注 将原创进行到底 美味|简单|实用|易操作 欢迎分享到朋友圈 谢绝任何公众号转载 酱牛肉,不了解做法的人,会认为它特别难.其实,那是相当简单~只需要注意几个小问题,做好的牛肉自然是色泽酱红.油润光亮.肉质 ...查看


  • 卖火柴的小女孩阅读题答案
  • 篇一:卖火柴的小女孩阅读题答案 你没有给问题呀,我们刚做了一到卖火柴的小女孩 阅读,这是我们题的答案,有可能题不一样 1.天气冷得可怕.正在下雪,黑暗的夜幕开始垂了下来.属于( 自然环境)描写,其表达效果是(渲染凄凉气氛,为人物出场作铺垫 ...查看


  • 过年包饺子作文400字
  • 篇一:过年包饺子 春节期间,让我最难忘的事有许多,我感触最深的那是第一次包饺子.除夕那天晚上,妈妈拿出事先准备好的肉馅,和皮,准备包饺子.看完春节联欢姥姥妈妈就离开,去厨房包饺子. 看着他们包的哪一个个胖呼呼的饺子,我觉得挺好玩,不由自主的 ...查看


  • 素食的狮子
  • 一只老虎走到一头狮子面前,咳嗽了一声,问:"狮子,整个森林里都在风传说你不吃肉,改吃草,变成素食主义者了,这不是开玩笑吧?" 中国论文网 http://www.xzbu.com/7/view-42480.htm 狮子面露 ...查看


  • 客家人的民风民俗
  • 客家人的民风民俗 古代都有说:潮州九县不同音,潮汕各县也都有夹杂说两种方言的居民,所以也有的人称之为:"半山客".当然各县风俗习惯也有所不同的,但总的来说也是大同小异的. 就拿我们客家人风俗来说吧:到了十二月二十五后,我 ...查看


  • [新年作文]过年趣事多
  • 我家是一个快乐的家庭,在过年的时候发生了许多有趣的事情,我来说给你听一听吧. 大年三十那一天,我们到大舅舅家吃年夜饭.年夜饭吃到一半,外公变戏法一般从口袋里掏出来一个大红包,我和弟弟一看,赶快跑到外公面前,甜甜地说:"外公,愿你在 ...查看


  • 宋渊博经营之道:一碗阳春面的故事
  • 宋渊博经营之道:一碗阳春面的故事 导语:4月6日,广州素食学校陈副校长在与学校各班组委进行学习工作交流时,期间就素食餐厅经营与厨品制作二者密切关系开展了深入地讨论,同时与大家分享了上海大蔬无界宋渊博先生在素食餐厅经营管理上的成功之道,很是受 ...查看


热门内容