农历五月初五，端午到。都说纪念屈原，那你知道端午节的来源吗?屈原真的姓屈吗?除了吃粽子、划龙舟，端午节还有哪些习俗?在端午挂艾叶菖蒲又是为什么?戳图，了解你可能不知道的端午节↓↓
端午节，市场上各种粽子一拥而上，那么问题来了，吃啥馅的?啥时候吃?小伙伴们快来看看吧!
NO.1
啥馅好?看个人体质喽!
消化不良的人，宜选清爽的北方小枣粽子，糖尿病人应避免吃精白糯米做的粽子，如果爱上火，大肉粽请您也少吃点!
NO.2
第二，粽子要吃十分熟。
糯米和粽子馅都是容易变质的食物，加热不充分，非常容易发生食物中毒。如果粽子剥开后有黏丝，也千万不要食用哦。
NO.3
粽子虽好，但别多吃。
一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。姑娘们，为了阳光、沙滩、海浪、仙人掌，管!住!嘴!
NO.4
宝宝不宜多吃粽子
粽子黏度高，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，特别是宝宝各脏器正处于发育阶段，若过量食用粽子，极易造成消化不良。
NO.5
听说，粽子和蔬果更配哦!
吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，还可以饮用一些助消化的茶，帮助减轻肠胃负担。山楂茶、麦芽茶都是不错的选择哦!
综合人民日报微博、新华网微信
农历五月初五，端午到。都说纪念屈原，那你知道端午节的来源吗?屈原真的姓屈吗?除了吃粽子、划龙舟，端午节还有哪些习俗?在端午挂艾叶菖蒲又是为什么?戳图，了解你可能不知道的端午节↓↓
端午节，市场上各种粽子一拥而上，那么问题来了，吃啥馅的?啥时候吃?小伙伴们快来看看吧!
NO.1
啥馅好?看个人体质喽!
消化不良的人，宜选清爽的北方小枣粽子，糖尿病人应避免吃精白糯米做的粽子，如果爱上火，大肉粽请您也少吃点!
NO.2
第二，粽子要吃十分熟。
糯米和粽子馅都是容易变质的食物，加热不充分，非常容易发生食物中毒。如果粽子剥开后有黏丝，也千万不要食用哦。
NO.3
粽子虽好，但别多吃。
一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。姑娘们，为了阳光、沙滩、海浪、仙人掌，管!住!嘴!
NO.4
宝宝不宜多吃粽子
粽子黏度高，过食会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状，特别是宝宝各脏器正处于发育阶段，若过量食用粽子，极易造成消化不良。
NO.5
听说，粽子和蔬果更配哦!
吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，还可以饮用一些助消化的茶，帮助减轻肠胃负担。山楂茶、麦芽茶都是不错的选择哦!
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