来源：女人迷网 发布时间：2014-05-19 11:33:24 编辑：PSYCOFE-Wayne
关键字： 从女孩到女人不完美自卑疤痕自然卷
心理引言：继上回聊完《从女孩到女人，我们少不了要经历的5种坏男人》，现在让我们把焦点转回到女性本身；想问问你，对现在的自己还满意吗？五月的梅雨季节让人情绪变得不稳，好像更容易乱挑自己的毛病：脸不够无暇、手臂线条不够美好、鼻子越看越塌、夏天快到了小腹肥肉怎么还瘦不下去……这次就让我们来聊聊，从女孩到女人，如何学习重新爱上自己的不完美，并珍惜自己的独特！ ——心灵咖啡网
只要是女生，好像没有谁不爱拿放大镜看待自己的脸蛋与身材；但有没有想过，除非是模特儿，不然谁有那个闲功夫，每天都在关注他人外表的变化呢？认清这个事实：你我都活在一个不完美的世界里。已经进入社会的我们，或许逐渐开始意识到，所谓“完美”只是一件徒增困扰的追求；因为它既无法带给你长久永恒的快乐，也无法保证能顺遂一辈子，更不能让你从此停止遭遇失败与挫折。
矛盾的是，就算知道自己与其他人都不完美，也不一样，我们还是停止不了拿自己去跟其他人作比较。不知不觉地，我们随波逐流地改头换面，也继续被困在由媒体跟消费文化所创造出，美丽等于xyz 的死胡同里。
亲爱的女孩，在你真正蜕变成女人前，可能还是避免不了经历那种，无法全然爱上自己的失落感。但你不知道的是，当每一次试图要把你眼中的不完美调整成“完美”时，你身上原本拥有的与众不同，也随着你一次次的调整而剥落逝去。但这样说，并不是要批判你为自己所做的任何一项改变；只是除了否定原本的自己，是不是有更简单、更永久的办法，让你能再次找回单纯的满足与快乐呢？在这个瞬息万变的世代，想不受到外界干扰、打从心底肯定“此刻的自己”，我们知道，一点也不是件简单的事。
但越是困难，解决方案其实越意想不到的简单喔！是的，一位成熟且真正有智慧的女人，不只是愿意放弃改变自己的外表，还能用平静且谦卑的态度，改变那颗看待自己真实模样的心。现在就让你我一起欣赏自己、用不同角度看待你一直不放过自己的不完美，因为我们知道：女人，你其实比你想象的美丽。
■ 天生的记号
如果有胎记或是痣长在身上特别显眼，衣物无法轻易遮蔽掉的位置，比如说嘴唇上、鼻翼旁，或脖子上；甚至是那些长在脸上的雀斑，对这些在皮肤上的一部份，你是怎么看待的呢？或许你表面接受但内心依旧不喜欢，或已经感到痲痹无感；不管是哪种，现在试着打开心胸欣赏他们的模样，并珍惜与它遇上的缘分吧！
想想有些人，或许没有这些记号在身上，但也因此看不见自己有多特别，甚至要花上更多时间，去找寻能让人能留下印象的记忆点；但你甚至不用刻意花心思找，它们的存在已经让你不费力就被人轻易看见。把时间轴拉长，你会明白，能被轻易记住其实是一件很幸福的事。
如果还有难缠的小自卑，或有刻意想要隐藏它们的念头，试着轻轻放下这些多余的烦恼，并拿起身旁的镜子并对那些记号说：你们好美，谢谢你们让我变得特别。当你愿意往内心灌溉赞美能量，你的美丽将会从内散发出来；雀斑、胎记和痣也会在属于它们的位置上加倍发亮！
■ 微歪的微笑
你喜欢自己的微笑吗？有些女孩长大后才发现，原来自己笑起来的嘴巴跟脸上五官没有很对齐，也许是偏歪了点，也可能上下嘴唇的比例不够平衡，或是大笑时会露出牙龈、门牙比其他牙齿突出，甚至笑开怀时会露出双下巴等等，所以并没有喜欢自己大笑时的表情。
但因为是那样真心地笑了，那抹微笑已经在第一秒打动人心；无关乎笑容的呈现模样，真的一点也不损你自身的美丽。何况，就算是让人羡慕的女明星和模特儿，不也有许多人的笑容不像一般人所期待的端正完美？但人们却还是能看得见她们的价值，并接受那就是她与身俱来的模样。
拥抱自己最真切的笑容，就会打造出一种，让人理所当然接受你真实模样的华丽磁场。
放下自己，并带给这个世界多一点喜悦和欢笑，不管你的笑容长什么样，一定会有人真心喜欢并细心收藏。更重要的是，笑容真的会传染，所以与其担心自己笑起来不漂亮，不如多关心身旁的人是否也跟你一样拥有值得微笑的原因；能带给别人开心，绝对比自己笑得美不美还要有成就感喔！
■ 肢体的缺失
少了一般人拥有的完整四肢，或者是其它器官的缺失，并不代表你的美丽会因此而递减。你缺少的部分都是在加深专属自己的生命韧度，而那样的韧性与坚持，让你的美丽更加无可取代。因为体会过心肠破碎的失去，你也比其他人更懂得珍惜，依旧有心跳而健康的自己。也许你的外表与其他人有所不同，但没有你，这世界将会少一份鼓舞人心的力量，也因为见到你不放弃的精神，才让许多挥霍岁月的年轻生命开始懂得珍惜；Miss Awesome（了不起小姐），请为自己的身体感到骄傲吧！
如果偶尔还会感到灰心，就听听同样经历过生死交关的绘本家几米怎么说：“每个人都是上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的，有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜欢爱她的芬芳。”亲爱的，让你的芬芳传遍全世界吧！
■ 微凸的小腹
拥有一副平坦或练出人鱼线的小腹，是现今许多女人的终极目标；但在现实生活里，却不是每个人，都能这么轻易地就得偿所愿。因为懒得坚持运动、因为作息不正常而造成饮食不正常、因为天生体质、因为受不了甜食诱惑、因为……有很多的原因，让我们总是与“无多余脂肪的完美比例身材”擦肩而过。但实际一点地说，小腹的脂肪真的没那么容易消啊！既然如此，只要不是过度肥胖到影响健康，为何我们不能无条件接受自己此刻的样子？
可能有些人会觉得，这种想法是变相的消极或者失败者心态，但真正值得我们去反思的是，女人为什么非得把时间大量投入在“达到平坦小腹”这件事上？生命中明明有更多值得我们去花时间经营的事：跨出舒适圈让生命丰富，拥抱以前没接触过的兴趣与喜好，享受每一次用餐的愉快，多花时间陪伴家人朋友等，这些是否都比瘦小腹更值得你去投入其中呢？
外表是生命赋予你最美好的安排，而生命的精彩程度绝不需要依靠小腹是否平坦，身材是否吸引人来决定；这样的人生依旧是活在别人眼里，快乐只会挥之即去，徒留空虚。对于异性来说，有点小腹的你，或许比起那些曲线过于纤细的女人还要有吸引力。但要想一辈子不再绕着身材打转，只有当你真心感到满足并接受自己这样也很好时，才能真正说服觉得你还需要再瘦一点的人。
>>>>>推荐阅读：男人心理：魔鬼身材，看别人家的就够了！
■ 刻骨铭心的疤痕
问问你身旁的人，谁从小到大身上没有过几个疤？可能是跌倒，长痘痘、烫伤，以及其他各种意外，总之谁都逃离不了这个必经过程。但除了想办法淡掉疤痕，你还可以做些什么让自己每次看见它时，不再纠结，并释怀地微笑接受？我们知道说总是比做的简单，但停止花不成比例的时间去注视它的存在，并让它从此成为你美好生命的一部份，其实真的没有那么困难。
第一步，找出让疤痕变得有值得存在下去的理由吧！每道疤痕背后都有它的从前，也许不堪回首，也许甜蜜好笑，不论哪种，至少都证明了，人要长大就必须不断尝试；只靠大人惇惇教诲并不足够，从错误中学习，才能真正让我们记得不再犯同样的错。
头上的那道疤是因为没戴安全帽而骑车摔倒，所以你再也不会小看安全帽的重要性；想想你的宝贵生命只用一个疤痕的教训就赎回来，看似吃亏，其实占了好大的便宜！脸上的痘疤是因为爱吃油炸食物而不懂节制，但那也代表累积在你体内的毒素一下子就被身体感应，提醒你该开始多吃点健康的食物平衡体内营养；比起那些以为身体无恙，但之后检查却发现得到癌症的人，你跟那些疤还有什么好过不去的呢？
还有那手掌上的疤，是因为某一年情人节，为了做巧克力蛋糕给男朋友而不小心被烤箱烫伤；虽然手从此变得不再细嫩无暇，但那正代表着最独一无二，属于你花漾青春的印记；无论那段感情怎么结束，都抹灭不了你曾为了付出爱而不怕受伤的勇敢与单纯。这些用生命悲欢所烙印上的美丽疤痕，现在看起来，是否更值得你去细心收藏，而不再需要急于掩盖抹灭呢？
好好抚摸每一道疤痕，因为有它们，才有现在充满经历、加倍温暖的你。
■ 难以控制的自然卷
为什么我们总想让头发看起来乖顺而有条理？有自然卷，或者发质特别粗硬或细软的你，是否老是看不习惯自己的头发，也愿意花上大把时间跟金钱，只为了让自己的头发看起来正常一点？但没人会告诉你的真相是，除非是明星需要时刻展现完美，不然一点点乱的发型，其实才能真正凸显你的真实与自然美！
无论天生的发质如何，请安心地相信，它与你的五官是最天衣无缝的组合。如果你依旧想否定自己，那是因为你还是被外界的诱惑与媒体给牵着鼻子走，不了解自己拥有的一切早已多么让人称羡。这样说，不是要限制你改变发型的自由，只是想让你知道，就算不刻意去寻找，到了一定年龄，你肯定会找到最属于能展现自我魅力的发型与长度；好玩的是，那通常就是在最不刻意时留出的发型！自然卷有它的魅力，直发也是，而最完美的平衡点即是：让自己感到自在。
不是漂亮而是自在，才是最适合你的发型，因为发型无法华丽一辈子，而平凡才是你最美丽动人的样子。
后记：
最后我们想跟你说：无论哪个年纪，是女孩也好，是刚蜕变成真正的女人也罢，爱自己是每个人一生都要面对的功课。最快乐的女人，其实就是知道不完美，但始终珍惜自己每一种特别的人，因为她们知道，那是上天要给她，最美的祝福。如果够大器，试着用自嘲的方式看待自己的不一样吧！这不仅让你能更快释怀，也会知道，别人其实并没有像你以为的那样在意你的不完美，甚至还比你更喜欢你的特别。记住了女人，勇于做自己，才是最无可取代的美丽！[心灵咖啡微信号：psycofe]
来源：女人迷网 发布时间：2014-05-19 11:33:24 编辑：PSYCOFE-Wayne
关键字： 从女孩到女人不完美自卑疤痕自然卷
心理引言：继上回聊完《从女孩到女人，我们少不了要经历的5种坏男人》，现在让我们把焦点转回到女性本身；想问问你，对现在的自己还满意吗？五月的梅雨季节让人情绪变得不稳，好像更容易乱挑自己的毛病：脸不够无暇、手臂线条不够美好、鼻子越看越塌、夏天快到了小腹肥肉怎么还瘦不下去……这次就让我们来聊聊，从女孩到女人，如何学习重新爱上自己的不完美，并珍惜自己的独特！ ——心灵咖啡网
只要是女生，好像没有谁不爱拿放大镜看待自己的脸蛋与身材；但有没有想过，除非是模特儿，不然谁有那个闲功夫，每天都在关注他人外表的变化呢？认清这个事实：你我都活在一个不完美的世界里。已经进入社会的我们，或许逐渐开始意识到，所谓“完美”只是一件徒增困扰的追求；因为它既无法带给你长久永恒的快乐，也无法保证能顺遂一辈子，更不能让你从此停止遭遇失败与挫折。
矛盾的是，就算知道自己与其他人都不完美，也不一样，我们还是停止不了拿自己去跟其他人作比较。不知不觉地，我们随波逐流地改头换面，也继续被困在由媒体跟消费文化所创造出，美丽等于xyz 的死胡同里。
亲爱的女孩，在你真正蜕变成女人前，可能还是避免不了经历那种，无法全然爱上自己的失落感。但你不知道的是，当每一次试图要把你眼中的不完美调整成“完美”时，你身上原本拥有的与众不同，也随着你一次次的调整而剥落逝去。但这样说，并不是要批判你为自己所做的任何一项改变；只是除了否定原本的自己，是不是有更简单、更永久的办法，让你能再次找回单纯的满足与快乐呢？在这个瞬息万变的世代，想不受到外界干扰、打从心底肯定“此刻的自己”，我们知道，一点也不是件简单的事。
但越是困难，解决方案其实越意想不到的简单喔！是的，一位成熟且真正有智慧的女人，不只是愿意放弃改变自己的外表，还能用平静且谦卑的态度，改变那颗看待自己真实模样的心。现在就让你我一起欣赏自己、用不同角度看待你一直不放过自己的不完美，因为我们知道：女人，你其实比你想象的美丽。
■ 天生的记号
如果有胎记或是痣长在身上特别显眼，衣物无法轻易遮蔽掉的位置，比如说嘴唇上、鼻翼旁，或脖子上；甚至是那些长在脸上的雀斑，对这些在皮肤上的一部份，你是怎么看待的呢？或许你表面接受但内心依旧不喜欢，或已经感到痲痹无感；不管是哪种，现在试着打开心胸欣赏他们的模样，并珍惜与它遇上的缘分吧！
想想有些人，或许没有这些记号在身上，但也因此看不见自己有多特别，甚至要花上更多时间，去找寻能让人能留下印象的记忆点；但你甚至不用刻意花心思找，它们的存在已经让你不费力就被人轻易看见。把时间轴拉长，你会明白，能被轻易记住其实是一件很幸福的事。
如果还有难缠的小自卑，或有刻意想要隐藏它们的念头，试着轻轻放下这些多余的烦恼，并拿起身旁的镜子并对那些记号说：你们好美，谢谢你们让我变得特别。当你愿意往内心灌溉赞美能量，你的美丽将会从内散发出来；雀斑、胎记和痣也会在属于它们的位置上加倍发亮！
■ 微歪的微笑
你喜欢自己的微笑吗？有些女孩长大后才发现，原来自己笑起来的嘴巴跟脸上五官没有很对齐，也许是偏歪了点，也可能上下嘴唇的比例不够平衡，或是大笑时会露出牙龈、门牙比其他牙齿突出，甚至笑开怀时会露出双下巴等等，所以并没有喜欢自己大笑时的表情。
但因为是那样真心地笑了，那抹微笑已经在第一秒打动人心；无关乎笑容的呈现模样，真的一点也不损你自身的美丽。何况，就算是让人羡慕的女明星和模特儿，不也有许多人的笑容不像一般人所期待的端正完美？但人们却还是能看得见她们的价值，并接受那就是她与身俱来的模样。
拥抱自己最真切的笑容，就会打造出一种，让人理所当然接受你真实模样的华丽磁场。
放下自己，并带给这个世界多一点喜悦和欢笑，不管你的笑容长什么样，一定会有人真心喜欢并细心收藏。更重要的是，笑容真的会传染，所以与其担心自己笑起来不漂亮，不如多关心身旁的人是否也跟你一样拥有值得微笑的原因；能带给别人开心，绝对比自己笑得美不美还要有成就感喔！
■ 肢体的缺失
少了一般人拥有的完整四肢，或者是其它器官的缺失，并不代表你的美丽会因此而递减。你缺少的部分都是在加深专属自己的生命韧度，而那样的韧性与坚持，让你的美丽更加无可取代。因为体会过心肠破碎的失去，你也比其他人更懂得珍惜，依旧有心跳而健康的自己。也许你的外表与其他人有所不同，但没有你，这世界将会少一份鼓舞人心的力量，也因为见到你不放弃的精神，才让许多挥霍岁月的年轻生命开始懂得珍惜；Miss Awesome（了不起小姐），请为自己的身体感到骄傲吧！
如果偶尔还会感到灰心，就听听同样经历过生死交关的绘本家几米怎么说：“每个人都是上帝咬过一口的苹果，都是有缺陷的，有的人缺陷比较大，是因为上帝特别喜欢爱她的芬芳。”亲爱的，让你的芬芳传遍全世界吧！
■ 微凸的小腹
拥有一副平坦或练出人鱼线的小腹，是现今许多女人的终极目标；但在现实生活里，却不是每个人，都能这么轻易地就得偿所愿。因为懒得坚持运动、因为作息不正常而造成饮食不正常、因为天生体质、因为受不了甜食诱惑、因为……有很多的原因，让我们总是与“无多余脂肪的完美比例身材”擦肩而过。但实际一点地说，小腹的脂肪真的没那么容易消啊！既然如此，只要不是过度肥胖到影响健康，为何我们不能无条件接受自己此刻的样子？
可能有些人会觉得，这种想法是变相的消极或者失败者心态，但真正值得我们去反思的是，女人为什么非得把时间大量投入在“达到平坦小腹”这件事上？生命中明明有更多值得我们去花时间经营的事：跨出舒适圈让生命丰富，拥抱以前没接触过的兴趣与喜好，享受每一次用餐的愉快，多花时间陪伴家人朋友等，这些是否都比瘦小腹更值得你去投入其中呢？
外表是生命赋予你最美好的安排，而生命的精彩程度绝不需要依靠小腹是否平坦，身材是否吸引人来决定；这样的人生依旧是活在别人眼里，快乐只会挥之即去，徒留空虚。对于异性来说，有点小腹的你，或许比起那些曲线过于纤细的女人还要有吸引力。但要想一辈子不再绕着身材打转，只有当你真心感到满足并接受自己这样也很好时，才能真正说服觉得你还需要再瘦一点的人。
>>>>>推荐阅读：男人心理：魔鬼身材，看别人家的就够了！
■ 刻骨铭心的疤痕
问问你身旁的人，谁从小到大身上没有过几个疤？可能是跌倒，长痘痘、烫伤，以及其他各种意外，总之谁都逃离不了这个必经过程。但除了想办法淡掉疤痕，你还可以做些什么让自己每次看见它时，不再纠结，并释怀地微笑接受？我们知道说总是比做的简单，但停止花不成比例的时间去注视它的存在，并让它从此成为你美好生命的一部份，其实真的没有那么困难。
第一步，找出让疤痕变得有值得存在下去的理由吧！每道疤痕背后都有它的从前，也许不堪回首，也许甜蜜好笑，不论哪种，至少都证明了，人要长大就必须不断尝试；只靠大人惇惇教诲并不足够，从错误中学习，才能真正让我们记得不再犯同样的错。
头上的那道疤是因为没戴安全帽而骑车摔倒，所以你再也不会小看安全帽的重要性；想想你的宝贵生命只用一个疤痕的教训就赎回来，看似吃亏，其实占了好大的便宜！脸上的痘疤是因为爱吃油炸食物而不懂节制，但那也代表累积在你体内的毒素一下子就被身体感应，提醒你该开始多吃点健康的食物平衡体内营养；比起那些以为身体无恙，但之后检查却发现得到癌症的人，你跟那些疤还有什么好过不去的呢？
还有那手掌上的疤，是因为某一年情人节，为了做巧克力蛋糕给男朋友而不小心被烤箱烫伤；虽然手从此变得不再细嫩无暇，但那正代表着最独一无二，属于你花漾青春的印记；无论那段感情怎么结束，都抹灭不了你曾为了付出爱而不怕受伤的勇敢与单纯。这些用生命悲欢所烙印上的美丽疤痕，现在看起来，是否更值得你去细心收藏，而不再需要急于掩盖抹灭呢？
好好抚摸每一道疤痕，因为有它们，才有现在充满经历、加倍温暖的你。
■ 难以控制的自然卷
为什么我们总想让头发看起来乖顺而有条理？有自然卷，或者发质特别粗硬或细软的你，是否老是看不习惯自己的头发，也愿意花上大把时间跟金钱，只为了让自己的头发看起来正常一点？但没人会告诉你的真相是，除非是明星需要时刻展现完美，不然一点点乱的发型，其实才能真正凸显你的真实与自然美！
无论天生的发质如何，请安心地相信，它与你的五官是最天衣无缝的组合。如果你依旧想否定自己，那是因为你还是被外界的诱惑与媒体给牵着鼻子走，不了解自己拥有的一切早已多么让人称羡。这样说，不是要限制你改变发型的自由，只是想让你知道，就算不刻意去寻找，到了一定年龄，你肯定会找到最属于能展现自我魅力的发型与长度；好玩的是，那通常就是在最不刻意时留出的发型！自然卷有它的魅力，直发也是，而最完美的平衡点即是：让自己感到自在。
不是漂亮而是自在，才是最适合你的发型，因为发型无法华丽一辈子，而平凡才是你最美丽动人的样子。
后记：
最后我们想跟你说：无论哪个年纪，是女孩也好，是刚蜕变成真正的女人也罢，爱自己是每个人一生都要面对的功课。最快乐的女人，其实就是知道不完美，但始终珍惜自己每一种特别的人，因为她们知道，那是上天要给她，最美的祝福。如果够大器，试着用自嘲的方式看待自己的不一样吧！这不仅让你能更快释怀，也会知道，别人其实并没有像你以为的那样在意你的不完美，甚至还比你更喜欢你的特别。记住了女人，勇于做自己，才是最无可取代的美丽！[心灵咖啡微信号：psycofe]