夏季流行病预防知识
一 、热痉挛：
盛夏因出汗较多，体内的钠、钾盐也随之大量流失，如果经常给孩子大量饮用白开水，血液中的钠离子还会进一步下降，导致电解质不平衡，从而使孩子出现腹部及四肢肌肉痉挛性收缩，同时伴头痛、乏力症状。
热痉挛的防治：首先是要加强室内通风，让孩子多吃些水果，大量出汗后，应及时给孩子喂些淡盐凉 开水。
二、暑热症：
由于体温调节中枢发育尚未完善，散热功能差，故在炎夏常易发高烧。此时患儿大都不出汗，且伴口渴、尿多、食欲不振、面色苍白及烦躁不安等症状。
暑热症的防治：首先要改善居住条件，及时给孩子多喂些淡盐凉开水，经常用温水洗澡。可使皮肤血管扩张，加快血液循环，有利于汗液蒸发。也可服用西瓜，绿豆水防暑
三、 热伤风
所谓热伤风，就是夏季天气炎热，人体为了散发体内的热能，人表皮的血管和汗腺孔扩张，出汗量加大，入睡后因空调、风扇致气温降低，身体又会受凉而发生感冒。病情较轻的，一般无发高热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适等症状；病情较重的，常有高热，而且出汗后高热仍不退，并伴有头痛、感觉头重脚轻、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，部分患者还会出现呕吐或腹泻等症状。
热伤风预防：首先在室内温度不能太低，最好与外面温差在5℃至6℃，不要大汗淋漓地从外面进屋后直接吹空调，这样会让人体的汗液很快消散，将引起感冒、风湿等疾病。不可安排在冷气直吹处，要在有空调的室内长时间坐着打字、书写等，应适当增添衣服。同时注意间歇站起活动一下，以促进末梢血液循环。
四、急性痢疾： 普通型痢疾， 轻型痢疾，中毒型痢疾。
1） 普通型痢疾的主要症状：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中 带有脓血。病程6—8天。
2） 轻型痢疾的主要症状：基本不发热，轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3
—5天。
3 ）中毒型疾病的主要症状：起病急，持续高热在39 - 41摄氏度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。
预防办法：
1、控制传染源。当发现疾病患者时，应该及时隔离，对患者曾经使用过的餐 具和生活用品及其经常接触的用品要彻底消毒。
2、把住病从口入这一关，改变不良生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手洗干净，不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生大蒜和食用醋。
3、饮食上应该以流体或是半流体为主；多饮些淡盐水及果汁；辅助治疗时可以在用餐时吃些大蒜
五、食物中毒：进食在一小时至数小时之时即可发病，轻者腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛腹泻等，重者畏寒、高热、抽风、昏迷、休克，如果抢救不及时，会危及生命。
预防办法：餐具要定期消毒，厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真检查，防止把变质的食品买回家，剩余的食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭、菜要及时扔掉，以防发生问题，尽量不要吃生冷食物。
冬季流感预防知识
季是“流感”的温床，一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天人们更容易受到流感病毒的感染，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统。此外，流感病毒会通过空气传播。在冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，冬季气候干燥，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明：当空气湿度低于40％的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感”。此外，空气湿度低的时候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发“流感”。
一、流感与普通感冒的区别：“流感”有别于“感冒”
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人、婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎衰竭等疾病。流感还可促使一些慢性病的急性发作，如哮喘、慢性心衰患者常因患流感而使病情恶化。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。感冒，祖国医学称“伤风”，其主要病原体有鼻病毒，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5~7天痊愈。
二、流感如何预防？由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。
（一）培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整洁。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）认真执行学校开窗通风制度，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感
病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
（八）精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。
（九）合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。
（十）饮食清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感
（十一）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状
夏季流行病预防知识
一 、热痉挛：
盛夏因出汗较多，体内的钠、钾盐也随之大量流失，如果经常给孩子大量饮用白开水，血液中的钠离子还会进一步下降，导致电解质不平衡，从而使孩子出现腹部及四肢肌肉痉挛性收缩，同时伴头痛、乏力症状。
热痉挛的防治：首先是要加强室内通风，让孩子多吃些水果，大量出汗后，应及时给孩子喂些淡盐凉 开水。
二、暑热症：
由于体温调节中枢发育尚未完善，散热功能差，故在炎夏常易发高烧。此时患儿大都不出汗，且伴口渴、尿多、食欲不振、面色苍白及烦躁不安等症状。
暑热症的防治：首先要改善居住条件，及时给孩子多喂些淡盐凉开水，经常用温水洗澡。可使皮肤血管扩张，加快血液循环，有利于汗液蒸发。也可服用西瓜，绿豆水防暑
三、 热伤风
所谓热伤风，就是夏季天气炎热，人体为了散发体内的热能，人表皮的血管和汗腺孔扩张，出汗量加大，入睡后因空调、风扇致气温降低，身体又会受凉而发生感冒。病情较轻的，一般无发高热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适等症状；病情较重的，常有高热，而且出汗后高热仍不退，并伴有头痛、感觉头重脚轻、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，部分患者还会出现呕吐或腹泻等症状。
热伤风预防：首先在室内温度不能太低，最好与外面温差在5℃至6℃，不要大汗淋漓地从外面进屋后直接吹空调，这样会让人体的汗液很快消散，将引起感冒、风湿等疾病。不可安排在冷气直吹处，要在有空调的室内长时间坐着打字、书写等，应适当增添衣服。同时注意间歇站起活动一下，以促进末梢血液循环。
四、急性痢疾： 普通型痢疾， 轻型痢疾，中毒型痢疾。
1） 普通型痢疾的主要症状：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中 带有脓血。病程6—8天。
2） 轻型痢疾的主要症状：基本不发热，轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。病程3
—5天。
3 ）中毒型疾病的主要症状：起病急，持续高热在39 - 41摄氏度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。
预防办法：
1、控制传染源。当发现疾病患者时，应该及时隔离，对患者曾经使用过的餐 具和生活用品及其经常接触的用品要彻底消毒。
2、把住病从口入这一关，改变不良生活习惯。健康的人要坚持饭前便后把手洗干净，不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生大蒜和食用醋。
3、饮食上应该以流体或是半流体为主；多饮些淡盐水及果汁；辅助治疗时可以在用餐时吃些大蒜
五、食物中毒：进食在一小时至数小时之时即可发病，轻者腹部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛腹泻等，重者畏寒、高热、抽风、昏迷、休克，如果抢救不及时，会危及生命。
预防办法：餐具要定期消毒，厨房用具要经常在阳光下晾晒，购买食品时要认真检查，防止把变质的食品买回家，剩余的食品要科学保管，防止被苍蝇污染，变质的剩饭、菜要及时扔掉，以防发生问题，尽量不要吃生冷食物。
冬季流感预防知识
季是“流感”的温床，一年四季都可能受流感病毒攻击。不过，冬天人们更容易受到流感病毒的感染，原因是冬天天气寒冷，风势强劲，人体容易受寒，使其抵抗力减弱，病毒便乘虚而入，侵袭呼吸系统。此外，流感病毒会通过空气传播。在冬天，人们多半时间在室内活动，又因怕冷经常把窗户关闭，导致空气不流通，病毒更容易感染。另外，冬季气候干燥，在干燥的环境中，人的呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明：当空气湿度低于40％的时候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、病毒等易附着在黏膜上，也容易患上“流感”。此外，空气湿度低的时候，流感病毒的繁殖速度加快，而且也容易随着空气中的灰尘扩散，引发“流感”。
一、流感与普通感冒的区别：“流感”有别于“感冒”
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛、眼结膜炎明显和轻度呼吸道感染症状，老年人、婴幼儿及伴有慢性呼吸道疾病者易并发肺炎、支气管炎、中耳炎、脑炎、心肌炎衰竭等疾病。流感还可促使一些慢性病的急性发作，如哮喘、慢性心衰患者常因患流感而使病情恶化。由于流感病毒尤其是甲型病毒极易变异，往往造成暴发性流行或大流行，且发病人数多，全身症状严重。感冒，祖国医学称“伤风”，其主要病原体有鼻病毒，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2~3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛，经5~7天痊愈。
二、流感如何预防？由于流感尚无特效治疗药物，人群对流感病毒普遍易感，因此流感重在预防。
（一）培养学校养成良好的个人及保持教室环境卫生整洁。
（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（三）打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
（四）均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
（五）认真执行学校开窗通风制度，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜。
（六）在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
（七）脚部保暖。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感
病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。
（八）精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少；局部免疫力下降，易患流感。
（九）合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此保证充足睡眠十分重要。
（十）饮食清淡。“三高”饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使流感病毒易进入呼吸道黏膜而诱发流感
（十一）在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状