这是楼主第一次发帖所以请大家对我这小学程度的中文和排版多多包涵.
楼主现在国外留学中，其中偶然认识了一位热衷与健身的朋友，再次此后楼主就开始慢慢健身了。在谈话中得知他14岁开始健身从56公斤，练到现在19岁93公斤。不光健身他中间还有练散打，泰拳，而现在主练综合搏击（MMA)。我这里贴个百度网址让大家看看他在北京时候参加的搏击天下英雄会的视频//v.youku.com/v_show/id_XNDEyMDgxMjQw.html。 我和他现在开始了一个youtube频道，希望大家懂得翻墙的朋友，和在国外的朋友，想要学下健身知识可以去看看。如果喜欢的话请多帮我们分享(share)和订阅(subscribe)我们的频道吧。一图道前言，我在这里发几张照片吧。这是他从一个瘦子变成现在的他的视频 http://www.youtube.com/watch?v=ex2sXui6obU 。如果看不了可以试试自 由 门 或什么其他的翻墙软件，我在国内的时候就说用这个的，不知道这个还能不能用，或是去淘宝买一个翻墙软件的账号也很便宜 我在这里想讲得是大家如果有梦想只要坚持什么都有可能.
最后在扑一句，我这位朋友是自然健身(All Natural).
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