丝瓜吵鸡蛋的做法
吃丝瓜是一种非常有乐趣的事情，丝瓜在我们的饮食当中看起来是不起眼的一种，但是丝瓜的味道却是非常好的，能够吸引人们的注意力，丝瓜还富含丰富的营养物质，是蔬菜瓜果中的佼佼者，人们对于丝瓜的喜爱大部分都是因为这个原因，而丝瓜烹饪的方法比较多，下面就来看看丝
瓜吵鸡蛋的做法吧。
丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。
丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。
1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。
2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。
丝瓜吵鸡蛋的做法非常简单，一般的手艺都能够应付，而且需要的材料非常少，这使得人们能够很容易的就吃到这种美味的食物，而且丝瓜丰富的营养成分能够帮助我们补充身体，使得身体的健康状况得到保障，不用担心疾病问题。
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丝瓜吵鸡蛋的做法
吃丝瓜是一种非常有乐趣的事情，丝瓜在我们的饮食当中看起来是不起眼的一种，但是丝瓜的味道却是非常好的，能够吸引人们的注意力，丝瓜还富含丰富的营养物质，是蔬菜瓜果中的佼佼者，人们对于丝瓜的喜爱大部分都是因为这个原因，而丝瓜烹饪的方法比较多，下面就来看看丝
瓜吵鸡蛋的做法吧。
丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分―――皂甙。
丝瓜炒鸡蛋最家常的一种丝瓜吃法，既营养又清淡，色彩清丽口味鲜美，而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。
1.将鸡蛋2-3颗，加入小量食盐，料酒。搅拌均匀备用。
2.将丝瓜去皮切片或切丁,焯水后,沥水备用。
3.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入鸡蛋炒熟盛碗备用。
4.猛火将炒锅加热入油，待油温升高倒入丝瓜炒熟，加入已熟鸡蛋同炒，后按个人口味加入盐，葱花翻炒小会即可起锅食用。
丝瓜吵鸡蛋的做法非常简单，一般的手艺都能够应付，而且需要的材料非常少，这使得人们能够很容易的就吃到这种美味的食物，而且丝瓜丰富的营养成分能够帮助我们补充身体，使得身体的健康状况得到保障，不用担心疾病问题。
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