戒烟必要性
据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
20分钟内：血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。
8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内：心肌梗塞危险性降低。
48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
2星期至一个月;血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。
戒烟必要性
据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：
20分钟内：血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。
8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。
24小时内：心肌梗塞危险性降低。
48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。
72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。
2星期至一个月;血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。
1至9个月:咳嗽.鼻窦充血.疲劳.气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染机会减少身体的能量储备提高;体重可增加2-3公斤. 1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半. 5年内:比一般吸 ...查看
各位老师同学,大家好!我是广州中医药大学的李成,我演讲的题目是:香烟,请从我的身边,走开! 人生在世,常常有所偏爱.有的人好酒,有的人爱花.在蹉跎的岁月里,对烟情有独钟的人更是数不胜数.世纪伟人邓小平嗜烟如命,他不到16岁便开始抽烟.列宁也 ...查看
每次走在街上,人们一遇到熟人总会习惯性地递上一支烟,大概是老朋友的礼节吧,我老爸也这样.我十分厌恶爸爸这种行为,外国人不是把见面递烟视为不礼貌行为吗?每当爸爸回到家,我都会劝他戒烟,他总说这是大人的应酬,没办法.几次劝说都不成功,我只好和妈 ...查看
1.男士们:别让吸烟透支你的明天 据世界卫生组织统计,全球每6.5秒就有一人因吸烟死亡.研究表明,持续吸烟20年以上的人比从不吸烟的人早死20年到25年.今年的5月31日,是世界卫生组织发起的第18个世界无烟日,值此之际我们提示- 目前全球 ...查看
一方面,常态下成功戒烟率不到戒烟者的3%;另一方面,吸烟者始终处于一个两难境地,使得戒烟的愿力极其脆弱. 具体表现为:尽管吸烟者都知道吸烟侵蚀身体.有害健康,可就是无法面对随时出现的要吸烟的念头. 当想要吸烟的念头来了以后,如果不吸烟心里就 ...查看
现在,吸烟的人越来越多,烟无声地侵蚀着我们的身体,戒烟吧,世界将会刚美好!--题记 世界上因为吸烟而死的人越来越频繁,是烟,夺走了人们宝贵的生命;有的人,烟瘾难耐,痛苦的要死,每每看到这一幕,心中就隐隐作痛,可是,他们想过没有,是他们吸烟才 ...查看
一方面,常态下成功戒烟率不到戒烟者的3%;另一方面,吸烟者始终处于一个两难境地,使得戒烟的愿力极其脆弱. 具体表现为:尽管吸烟者都知道吸烟侵蚀身体.有害健康,可就是无法面对随时出现的要吸烟的念头. 当想要吸烟的念头来了以后,如果不吸烟心里就 ...查看
如果你是吸烟者,你应该改变这种不文明和不健康的行为,戒掉它!如果你戒烟成功,你就会从中得到以下好处: (1)戒烟人的寿命长于继续吸烟的人.一般说来,50岁以前就戒烟的人,在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%. (2)吸烟者患肺 ...查看
戒烟概述 戒烟是指染上烟瘾的人,通过主动或被动的方法,可能是化学的.物理的.精神的.行为的,去除烟瘾的行为. 在医学上,烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状,所以戒烟也叫戒除尼古丁 ...查看