生男生女由你自己决定
从优生的角度看，生男生女并不一样。当夫妻一方的基本素质明显高于另一方时，控制
宝宝的性别可以让孩子获得更优秀的遗传素质，当家族中有伴性别遗传的疾病时，控制宝宝的性别就可以避免宝宝遭受疾病的侵害，更可以阻断性连锁遗传疾病在家族中的世代流传。从优生的意义看，生男还是生女意义重大。
实现生男生女的性别控制，最行之有效的方法就是实验室中X精子Y精子分离，然而选择X精子或者Y精子进行人工授精，实验室的性别控制技术已经成熟
1.孕前1个月增加酸性或者碱性食物的摄入可以控制生男生女孕前一个月，夫妻双方就要开始有意识地增加酸性或者碱性食物的摄入，这可以让性别控制的机率提高10%。
但是，酸性或碱性食物并不能改变体液的PH值。日常的饮食经胃进入肠道，这个过程包括阴阳离子的置换、转运、PH值的调节、代谢物的排泄，以及营养素的吸收等。肾脏和肠道对酸碱平衡时刻都在进行着调节，并始终维护着体内的酸碱平衡。因此我们正常血液的PH值在7.35～7.45之间保持恒定，即使是处于亚健康状态的人，体内依然保持着酸碱平衡。如果PH值一旦低于7.2，身体往往出现了重大的疾病。食物是不会大范围的改变血液PH值的，当然也不可能改变阴道和精液的PH值。
口服酸性食物、碱性食物，虽然不能改变血液、精液、阴道的酸碱环境，但是碱性食物的阳离子对于Y精子是有帮助的，而酸性食物的阴离子则有助于X精子。但是酸性食物和碱性食物的区分并不是以尝起来的口感来区分，而是根据食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子谁占优势来区分。所谓的碱性食品，是指经代谢后产生的阳离子如钾、钠、钙、镁较多的食品。而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物，如柠檬、杏子、杨梅等味道虽酸，但它经代谢后，有机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的阳离子占优势，仍属碱性食物。同理，肉、鱼、蛋类和米面虽无酸味，但代谢后产生的阴离子较多，仍属于酸性食物。因此，不能从食物的味道来区分酸性或碱性食物。
但是，在增加酸性或碱性饮食的同时，要注意饮食的营养均衡，这样才能为身体做好孕育的准备。
2.精确把握排卵日可以控制生男生女把握排卵日，这是优生的关键，当然这也可以帮你控制宝宝的性别。
我们知道，X精子寿命长、相对喜欢酸，Y精子寿命短、相对喜欢碱。男性的精液的PH值在7.2～8.0之间，而女性的阴道是以乳酸杆菌为主导的酸性环境，PH值在3.8～4.5之间，女性的阴道环境显然是不利于精子生存的。但是在排卵期，宫颈粘液分泌增多，清亮透明延展性好，PH为7.0～8.2，可以中和阴道的酸性，有利于精子活动和通过。因而想生男孩一定要准确把握排卵日。（用测排卵试纸测排卵，如月经周期是28天至30天则来月经第12天开始测，一直测至排卵日止）
但是想生女孩子并不像有些人讲的那样，要排卵期后安排性爱，因为这样就错失了优生的意义。因为精卵的鲜活结合是实现优生的核心，良好的把握住排卵期的精卵结合，相比常人，它可以让宝宝的智商提高23点。而如果精子进入阴道24小时，卵子排出6小时后，它们的质量就开始受损，而如果排卵15-18小时后再安排性爱，那么卵子已经不能受精了。如果想生女孩子，可以在排卵前24小时内安排性爱，这些宫颈粘液分泌还没有达到峰值，而且又不会错过精子的鲜活期。
3.恰当的性生活频率可以影响生男生女性生活的频率跟生男生女也有一定的关系，民间流传的性生活过频容易的生女孩子，而性生活较少容易生男孩子有一定的道理。
因为当性生活过频时，比如每天一次性爱，或者每二天一次性爱，那么排卵日时，虽然
安排了同房，但是精子要进入输卵管与卵子相会还需要大约两小时，而这时上次射精的精子
已经在输卵管等着了，而且还具备受精能力，而Y精子的生命刚不如X精子长，所以多数
情况下是X精子与卵子结合，生女孩的可能性比较大。
如果性生活较少，这就等于人为地安排了一段小别胜新婚，增加了性需求的张力。也就
更容易刺激女性阴道分泌物的增加，性生活分泌物更倾向于碱性，于是偏碱的环境更利于Y
精子，生男孩子的可能性就比较大。
虽然如此，也并不建议为了生女孩子而故意增加性生活的频率，因为，这种情况下一来
精子量较少，不利于受孕，二来，射精过久的精子质量也会受损，宝宝未来的质量也大大折
扣。我推荐的是排期日一次性交法，在这一次前4一5天同房一次，排除养精蓄锐过久的精
子，防止精子老化。
4.选择恰当的性爱方式影响生男生女性爱的方式也是需要性别控制的夫妇可以大做文章
的。这也是考虑到Y精子较耐弱碱，在接近PH值为7.45的弱碱液中活性更强，在接近PH
值为7.35的弱碱液中活性降低，而X精子则相反。阴道环境是偏酸性的，而阴道的分泌液
是偏碱性的。
所以如果想要生一个女孩子，那么性爱过程就要简单化，省略前戏，减少做爱时间，尽
量不要有性高潮，减少女性阴道内性液的分泌，性液分泌的少了，酸性环境就得到了较好的
维持，X精子的活性就比较强，也更容易与卵子结合，于是一个女宝宝就诞生了。
而如果想要男孩子，那么就是增加前戏的挑逗和性爱过程，尽量刺激女性阴道性液的分
泌，女方若达到性高潮，子宫颈管就会释放更多的碱性粘液，有利Y精子与卵子结合，就
容易生男宝宝。
5.恰当的体位有助于性别胎儿控制恰当的性爱位不但是受孕的必要条件，也有助于辅助实
现性别控制。
相比较而言，X精子速度慢，喜欢偏酸的环境，而Y精子速度快，偏好偏碱的环境。因
此，如果想要男宝宝，在性爱时，应采取阴茎可以深入的体位，使Y精子更接近子宫颈口
的位置，这样宫颈口的粘液本身就利于Y精子，它又跑得较X精子快，就可以在最短的时
间内进入子宫、输卵管与卵子结合。对于子宫前位的女性可以采取男上女下的传统体位，在
阴道深处靠近宫颈口的位置射精；而子宫后位的女性则可以采取背后插入，或是女方臀部抬
高深部射精，让精液接近碱性的子宫颈口，提高生男宝宝的机率。
如果想要生女孩子，除了减少性爱刺激，射精应尽量在较浅的位置，这样耐酸能力较弱
的Y精子就会在阴道落伍，X精子就有更多的机会与卵子相会。
6.性爱前5一6小时推荐阴道灌洗，用30％的醋或者2％～3％的苏打水去改变阴道的酸
碱环境。生男孩用2％～3％的苏打水去改变阴道的酸碱环境。
7、如生男孕前一个月口服小苏打片15天，每天三次，每次2片。
食物酸碱一览表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；
二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)。
生男生女由你自己决定
从优生的角度看，生男生女并不一样。当夫妻一方的基本素质明显高于另一方时，控制
宝宝的性别可以让孩子获得更优秀的遗传素质，当家族中有伴性别遗传的疾病时，控制宝宝的性别就可以避免宝宝遭受疾病的侵害，更可以阻断性连锁遗传疾病在家族中的世代流传。从优生的意义看，生男还是生女意义重大。
实现生男生女的性别控制，最行之有效的方法就是实验室中X精子Y精子分离，然而选择X精子或者Y精子进行人工授精，实验室的性别控制技术已经成熟
1.孕前1个月增加酸性或者碱性食物的摄入可以控制生男生女孕前一个月，夫妻双方就要开始有意识地增加酸性或者碱性食物的摄入，这可以让性别控制的机率提高10%。
但是，酸性或碱性食物并不能改变体液的PH值。日常的饮食经胃进入肠道，这个过程包括阴阳离子的置换、转运、PH值的调节、代谢物的排泄，以及营养素的吸收等。肾脏和肠道对酸碱平衡时刻都在进行着调节，并始终维护着体内的酸碱平衡。因此我们正常血液的PH值在7.35～7.45之间保持恒定，即使是处于亚健康状态的人，体内依然保持着酸碱平衡。如果PH值一旦低于7.2，身体往往出现了重大的疾病。食物是不会大范围的改变血液PH值的，当然也不可能改变阴道和精液的PH值。
口服酸性食物、碱性食物，虽然不能改变血液、精液、阴道的酸碱环境，但是碱性食物的阳离子对于Y精子是有帮助的，而酸性食物的阴离子则有助于X精子。但是酸性食物和碱性食物的区分并不是以尝起来的口感来区分，而是根据食物经过消化吸收和代谢后产生的阳离子或阴离子谁占优势来区分。所谓的碱性食品，是指经代谢后产生的阳离子如钾、钠、钙、镁较多的食品。而代谢后产生磷、氯、硫等阴离子占优势的食物属酸性食物，如柠檬、杏子、杨梅等味道虽酸，但它经代谢后，有机酸变成了水和二氧化碳，后者经肺呼出体外，剩下的阳离子占优势，仍属碱性食物。同理，肉、鱼、蛋类和米面虽无酸味，但代谢后产生的阴离子较多，仍属于酸性食物。因此，不能从食物的味道来区分酸性或碱性食物。
但是，在增加酸性或碱性饮食的同时，要注意饮食的营养均衡，这样才能为身体做好孕育的准备。
2.精确把握排卵日可以控制生男生女把握排卵日，这是优生的关键，当然这也可以帮你控制宝宝的性别。
我们知道，X精子寿命长、相对喜欢酸，Y精子寿命短、相对喜欢碱。男性的精液的PH值在7.2～8.0之间，而女性的阴道是以乳酸杆菌为主导的酸性环境，PH值在3.8～4.5之间，女性的阴道环境显然是不利于精子生存的。但是在排卵期，宫颈粘液分泌增多，清亮透明延展性好，PH为7.0～8.2，可以中和阴道的酸性，有利于精子活动和通过。因而想生男孩一定要准确把握排卵日。（用测排卵试纸测排卵，如月经周期是28天至30天则来月经第12天开始测，一直测至排卵日止）
但是想生女孩子并不像有些人讲的那样，要排卵期后安排性爱，因为这样就错失了优生的意义。因为精卵的鲜活结合是实现优生的核心，良好的把握住排卵期的精卵结合，相比常人，它可以让宝宝的智商提高23点。而如果精子进入阴道24小时，卵子排出6小时后，它们的质量就开始受损，而如果排卵15-18小时后再安排性爱，那么卵子已经不能受精了。如果想生女孩子，可以在排卵前24小时内安排性爱，这些宫颈粘液分泌还没有达到峰值，而且又不会错过精子的鲜活期。
3.恰当的性生活频率可以影响生男生女性生活的频率跟生男生女也有一定的关系，民间流传的性生活过频容易的生女孩子，而性生活较少容易生男孩子有一定的道理。
因为当性生活过频时，比如每天一次性爱，或者每二天一次性爱，那么排卵日时，虽然
安排了同房，但是精子要进入输卵管与卵子相会还需要大约两小时，而这时上次射精的精子
已经在输卵管等着了，而且还具备受精能力，而Y精子的生命刚不如X精子长，所以多数
情况下是X精子与卵子结合，生女孩的可能性比较大。
如果性生活较少，这就等于人为地安排了一段小别胜新婚，增加了性需求的张力。也就
更容易刺激女性阴道分泌物的增加，性生活分泌物更倾向于碱性，于是偏碱的环境更利于Y
精子，生男孩子的可能性就比较大。
虽然如此，也并不建议为了生女孩子而故意增加性生活的频率，因为，这种情况下一来
精子量较少，不利于受孕，二来，射精过久的精子质量也会受损，宝宝未来的质量也大大折
扣。我推荐的是排期日一次性交法，在这一次前4一5天同房一次，排除养精蓄锐过久的精
子，防止精子老化。
4.选择恰当的性爱方式影响生男生女性爱的方式也是需要性别控制的夫妇可以大做文章
的。这也是考虑到Y精子较耐弱碱，在接近PH值为7.45的弱碱液中活性更强，在接近PH
值为7.35的弱碱液中活性降低，而X精子则相反。阴道环境是偏酸性的，而阴道的分泌液
是偏碱性的。
所以如果想要生一个女孩子，那么性爱过程就要简单化，省略前戏，减少做爱时间，尽
量不要有性高潮，减少女性阴道内性液的分泌，性液分泌的少了，酸性环境就得到了较好的
维持，X精子的活性就比较强，也更容易与卵子结合，于是一个女宝宝就诞生了。
而如果想要男孩子，那么就是增加前戏的挑逗和性爱过程，尽量刺激女性阴道性液的分
泌，女方若达到性高潮，子宫颈管就会释放更多的碱性粘液，有利Y精子与卵子结合，就
容易生男宝宝。
5.恰当的体位有助于性别胎儿控制恰当的性爱位不但是受孕的必要条件，也有助于辅助实
现性别控制。
相比较而言，X精子速度慢，喜欢偏酸的环境，而Y精子速度快，偏好偏碱的环境。因
此，如果想要男宝宝，在性爱时，应采取阴茎可以深入的体位，使Y精子更接近子宫颈口
的位置，这样宫颈口的粘液本身就利于Y精子，它又跑得较X精子快，就可以在最短的时
间内进入子宫、输卵管与卵子结合。对于子宫前位的女性可以采取男上女下的传统体位，在
阴道深处靠近宫颈口的位置射精；而子宫后位的女性则可以采取背后插入，或是女方臀部抬
高深部射精，让精液接近碱性的子宫颈口，提高生男宝宝的机率。
如果想要生女孩子，除了减少性爱刺激，射精应尽量在较浅的位置，这样耐酸能力较弱
的Y精子就会在阴道落伍，X精子就有更多的机会与卵子相会。
6.性爱前5一6小时推荐阴道灌洗，用30％的醋或者2％～3％的苏打水去改变阴道的酸
碱环境。生男孩用2％～3％的苏打水去改变阴道的酸碱环境。
7、如生男孕前一个月口服小苏打片15天，每天三次，每次2片。
食物酸碱一览表
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的。所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性。碱性食物主要分为：一、蔬菜、水果类；
二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。要避免或减少以下酸性食物的摄取：一、淀粉类；二、动物性食物；三、甜食；四、精制加工食品(如白面包等)；五、油炸食物或奶油类；六、豆类(如花生等)。