荞麦冷面的做法
所属栏目：健康早餐
菜名：荞麦冷面
原料：
荞麦冷面200克牛里脊 200克 黄瓜半根 煮鸡蛋1个 梨2片 香菜1根 大蒜3瓣 蒜末5克 葱白1大段
调料：
辣椒酱1汤匙（15克） 生抽1汤匙（15ml） 糖约5克 白醋20ml 牛肉粉3克 盐1/4茶匙（约1克） 雪碧20ml
做法：
1) 牛肉清洗干净后，放入锅中，倒入可以没过牛肉的冷水，将大蒜，葱白放入锅中，大火煮开后，撇掉浮沫，转小火煮30分钟后关火，将牛肉取出，汤自然冷却。
2) 将荞麦面放入冷水中浸泡30分钟泡软，然后放入开水锅中煮1
分半。煮好后捞出，在清水中轻轻的，反复搓洗掉黏液备用。
3) 把冷却好的牛肉汤上面的浮油撇掉，用筛子过滤一遍，接着放入生抽，糖（5克），白醋（15ml），牛肉粉，盐，最后倒入雪碧调匀，冷面汤就做好了。
4) 在辣椒酱中倒入白醋（5ml）, 蒜末，糖（1克），拌匀。
5) 黄瓜洗净切成细丝，牛肉切成薄片，煮好的鸡蛋对半切开，香菜洗净后切小段（约2cm）。
6) 大碗中先放入冷面，然后再放入梨片，黄瓜丝，半个鸡蛋，牛肉片，香菜段，接着放一勺辣酱，最后倒入冷面汤，撒上少许白芝麻就好了。
食尚小贴士：
**冷面煮好后，一定要在清水中将黏液搓洗掉，这样冷面才会爽口，筋道。
**加了雪碧的冷面汤口感很是不一样，试一下吧。
**如果是夏天吃冷面，建议把冷却好的冷面汤放入冰箱中冷藏，这样味道更好。
**辣椒酱用调料拌过后，更好吃。
**牛肉最好选择牛里脊，这样煮出的汤会比较清澈。
**冷面煮的时间不要长，大约水开后1分半左右就可以捞出了。
**市场里有卖配好的冷面汤调料，很方便。但是，如果有时间的话，还是自己亲手调配冷面汤会比较好。
**荞麦面的口感要比普通冷面的口感更筋道。
荞麦冷面的做法
所属栏目：健康早餐
菜名：荞麦冷面
原料：
荞麦冷面200克牛里脊 200克 黄瓜半根 煮鸡蛋1个 梨2片 香菜1根 大蒜3瓣 蒜末5克 葱白1大段
调料：
辣椒酱1汤匙（15克） 生抽1汤匙（15ml） 糖约5克 白醋20ml 牛肉粉3克 盐1/4茶匙（约1克） 雪碧20ml
做法：
1) 牛肉清洗干净后，放入锅中，倒入可以没过牛肉的冷水，将大蒜，葱白放入锅中，大火煮开后，撇掉浮沫，转小火煮30分钟后关火，将牛肉取出，汤自然冷却。
2) 将荞麦面放入冷水中浸泡30分钟泡软，然后放入开水锅中煮1
分半。煮好后捞出，在清水中轻轻的，反复搓洗掉黏液备用。
3) 把冷却好的牛肉汤上面的浮油撇掉，用筛子过滤一遍，接着放入生抽，糖（5克），白醋（15ml），牛肉粉，盐，最后倒入雪碧调匀，冷面汤就做好了。
4) 在辣椒酱中倒入白醋（5ml）, 蒜末，糖（1克），拌匀。
5) 黄瓜洗净切成细丝，牛肉切成薄片，煮好的鸡蛋对半切开，香菜洗净后切小段（约2cm）。
6) 大碗中先放入冷面，然后再放入梨片，黄瓜丝，半个鸡蛋，牛肉片，香菜段，接着放一勺辣酱，最后倒入冷面汤，撒上少许白芝麻就好了。
食尚小贴士：
**冷面煮好后，一定要在清水中将黏液搓洗掉，这样冷面才会爽口，筋道。
**加了雪碧的冷面汤口感很是不一样，试一下吧。
**如果是夏天吃冷面，建议把冷却好的冷面汤放入冰箱中冷藏，这样味道更好。
**辣椒酱用调料拌过后，更好吃。
**牛肉最好选择牛里脊，这样煮出的汤会比较清澈。
**冷面煮的时间不要长，大约水开后1分半左右就可以捞出了。
**市场里有卖配好的冷面汤调料，很方便。但是，如果有时间的话，还是自己亲手调配冷面汤会比较好。
**荞麦面的口感要比普通冷面的口感更筋道。