对症养生茶饮

本书简介

喝茶就能养生！严选最常用的203种泡茶配方，汉方药草、青草药、芳香花草、五谷蔬果食材等，材料随手可得制作出最HOT的214道养生茶饮。

　　将泡茶材料与茶叶巧妙搭配，道道都有保健功效。包括神经系统、代谢内分泌系统．心血管系统、脸部美容美白、肝胆系统、呼吸系统、脾胃消化系统、泌尿系统、妇科疾病、筋骨系统、五官系统、皮肤系统、其他。各系统再以症状区分茶饮：共74种症状包括头晕头痛、糖尿病、高血压、口臭，膀胱炎、感冒、食欲不振、便秘、鼻子过敏、美容美白、宿醉等。只要“对症下茶”，便能喝茶保健康。

导读

Part 1　健康身心由茶疗开始

　认识茶疗

　茶的养生之道

　茶叶的主要成分与药理功效表

　茶的15大疗效

　茶的营养成分

　茶与药方的结合

　茶疗的种类与特性

　对症下茶

　选好料，泡好茶

Part 2　对症茶疗馆

　一、神经系统

　　头晕头痛

　　　川芎天麻茶\迷迭马鞭饮\菁芳头香茶\洋甘菊鼠尾茶\菖蒲天麻茶　　失眠

　　　浮麦洋参茶\薰衣菜莉茶\枣仁洋参茶

　　心神烦躁

　　　远志天麻茶\迷迭紫苏茶

　　抑郁症

　　　百合浙贝茶\玫瑰银杏茶\香蜂柠檬草茶

　　身心疲劳

　　　郁金龙眼茶\玫瑰薰衣茶\柴胡洋参茶\鼠尾纾压茶

　　注意力不集中

　　　白果天麻茶\七叶胆鼠尾茶\茉莉醒脑茶

　　神经紧张

　　　浮麦白芍茶\茉莉金线蓬茶\薰衣草橙花茶\鼠尾支香茶　二、代谢内分泌系统

　三、心血管系统

　四、脸部美容美白

　五、肝胆系统

　六、呼吸系统

　七、脾胃消化系统

　八、泌尿系统

　九、妇科疾病

　十、筋骨系统

　十一、五官系统

　十二、皮肤系统

　十三、其他

Part 3　附录

药材介绍

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