祁荣祥将军话养生心得
作者：祁 鹏 一 萍 来源：本站原创 更新时间：2010-7-15 14:01:18 点击数：246 责任编辑: 新平
军旅书法家、诗人祁荣祥少将是海军航空兵后勤和装备部原政委，他的书法在社会颇有影响。鲜为人知的是，祁将军还有一套独特的养生经。夏日的一个上午，笔者采访了他。
年近七旬的祁将军满面红光、精神矍铄，看上去比实际年龄要小得多。问及养生之道，他哈哈一笑：“哪有什么养生经，只不过是爱好书法罢了！”说着，祁将军带我们走进了他的书房。满屋的翰墨香顿时扑鼻而来，墙壁四处挂满了获奖的书法作品，案旁的楹联墨迹未干，看得出，老人刚才还在写字。那刚劲有力的笔锋让笔者赞叹。我们的谈话就从书法开始。
祁老说，“我刚离开工作岗位时，还不习惯，虽一直保持军人的作息和早晚散步的习惯，但更多的时间是处于无所事事的状态，于是就将过去想练而无时间练的书法捡了起来。刚开始也没有信心，但在朋友的指点下，练着练着便有了劲头，精神也好多了！我过去有不少病，但练习书法半年后，到医院检查，许多病都消失了。这是因为，习书法不仅要展纸挥毫泼墨，还要用心、用神、用气。每日临池握笔，开卷书写，必然端坐凝神，专心致志。写字时头正、肩松、身直、臂开、足安；执笔时则指实、掌虚、掌竖、腕平、肘起。一身之力由腰部渐次过渡到肩、肘、腕、掌，最后贯注到五指，运行于毫端。练字看上去只是手在动，其实全身的气血都在运行，书写者绝虚凝神，心正气和，身安意闲，血脉通畅，完全进入了‘练功’境地。由于习书是融体力和脑力为一体的高尚艺术劳动，集全身气力和思维于笔端，融动、静、乐为一体。习书时，不断运动着指、腕、肘、臂、肩、胸、腰、腚、腿、脚等部位，各部位使用的力量有先有后，有大有小，各不相同。而且一笔一画、有刚有柔、有快有慢，神经系统的舒张，呼吸系统的配合，紧密地联为一体。它可以和气血、平阴阳、通经络、调内脏，对于促进新陈代谢、提高免疫力、防治老年疾病、增进健康、延年益寿大有裨益。”
笔者了解到，祁将军多年来还坚持诗歌创作。听他身边的人讲，“入伍后他便开始了诗歌创作，曾被连队戏称为‘秀才’。”诗歌的构思锻炼人的心智，同时，一首好的诗歌创作既能给予人精神的享受，也能带来莫大的兴奋和鼓舞。说着，祁将军拿出了他的诗集《豆豆集》，包括《一路有你》《一路想你》，并兴致勃勃地给大家朗诵起来。
生活中的祁将军心态平和，不计个人得失。在讲到人生经历时，祁将军提到自己曾多年在农场劳作，很多同事感到前途无望，纷纷转业离去，但自己一直坚持到底。老将军多年来一直坚持做慈善事业，经常奔波于各地的公益慈善活动，默默奉献自己的价值。送人玫瑰，手留余香，在帮助别人的同时，也有益自己的身心。
祁荣祥将军话养生心得
作者：祁 鹏 一 萍 来源：本站原创 更新时间：2010-7-15 14:01:18 点击数：246 责任编辑: 新平
军旅书法家、诗人祁荣祥少将是海军航空兵后勤和装备部原政委，他的书法在社会颇有影响。鲜为人知的是，祁将军还有一套独特的养生经。夏日的一个上午，笔者采访了他。
年近七旬的祁将军满面红光、精神矍铄，看上去比实际年龄要小得多。问及养生之道，他哈哈一笑：“哪有什么养生经，只不过是爱好书法罢了！”说着，祁将军带我们走进了他的书房。满屋的翰墨香顿时扑鼻而来，墙壁四处挂满了获奖的书法作品，案旁的楹联墨迹未干，看得出，老人刚才还在写字。那刚劲有力的笔锋让笔者赞叹。我们的谈话就从书法开始。
祁老说，“我刚离开工作岗位时，还不习惯，虽一直保持军人的作息和早晚散步的习惯，但更多的时间是处于无所事事的状态，于是就将过去想练而无时间练的书法捡了起来。刚开始也没有信心，但在朋友的指点下，练着练着便有了劲头，精神也好多了！我过去有不少病，但练习书法半年后，到医院检查，许多病都消失了。这是因为，习书法不仅要展纸挥毫泼墨，还要用心、用神、用气。每日临池握笔，开卷书写，必然端坐凝神，专心致志。写字时头正、肩松、身直、臂开、足安；执笔时则指实、掌虚、掌竖、腕平、肘起。一身之力由腰部渐次过渡到肩、肘、腕、掌，最后贯注到五指，运行于毫端。练字看上去只是手在动，其实全身的气血都在运行，书写者绝虚凝神，心正气和，身安意闲，血脉通畅，完全进入了‘练功’境地。由于习书是融体力和脑力为一体的高尚艺术劳动，集全身气力和思维于笔端，融动、静、乐为一体。习书时，不断运动着指、腕、肘、臂、肩、胸、腰、腚、腿、脚等部位，各部位使用的力量有先有后，有大有小，各不相同。而且一笔一画、有刚有柔、有快有慢，神经系统的舒张，呼吸系统的配合，紧密地联为一体。它可以和气血、平阴阳、通经络、调内脏，对于促进新陈代谢、提高免疫力、防治老年疾病、增进健康、延年益寿大有裨益。”
笔者了解到，祁将军多年来还坚持诗歌创作。听他身边的人讲，“入伍后他便开始了诗歌创作，曾被连队戏称为‘秀才’。”诗歌的构思锻炼人的心智，同时，一首好的诗歌创作既能给予人精神的享受，也能带来莫大的兴奋和鼓舞。说着，祁将军拿出了他的诗集《豆豆集》，包括《一路有你》《一路想你》，并兴致勃勃地给大家朗诵起来。
生活中的祁将军心态平和，不计个人得失。在讲到人生经历时，祁将军提到自己曾多年在农场劳作，很多同事感到前途无望，纷纷转业离去，但自己一直坚持到底。老将军多年来一直坚持做慈善事业，经常奔波于各地的公益慈善活动，默默奉献自己的价值。送人玫瑰，手留余香，在帮助别人的同时，也有益自己的身心。