系统性红斑狼疮健康教育指导

系统性红斑狼疮是一种原因不明, 具有多系统, 多器官损害的自身免疫性疾病。1982年，皮肤科医生贝特发现一位病人面部出现象被狼咬过后的水肿性红斑，就把这种皮肤病命名为红斑狼疮。后来发现这种病还可累及肾脏、脑、心脏、关节等器官。故提出系统性红斑狼疮。避免诱因：

1、避免日晒约73%的SLE 病人有光过敏症状。紫外线、红外线、热及荧光都可引起SLE 发作，而使病情加重，故患者应避免日晒。

2、吸烟吸烟不利于病情恢复，甚至加重病情，烟草中的肼可能加重皮疹，另外吸烟也可加重雷诺现象和血管病变。使血管硬化和狭窄更易出现。

3、饮食 SLE 患者应给予平衡、健康、营养的膳食，目前推荐患者的饮食构成为碳水化合物占50%～55%，蛋白质占15%，脂肪不超过30%，维生素D 可预防和治疗SLE 患者因服用糖皮质激素而导致的骨质疏松。

4、休息与锻炼在急性活动期应以休息为主，但并不意味着完全卧床，而在缓解期可进行适合于自己，循序渐进的身体锻炼，避免过度兴奋、激动和悲哀，保持情绪稳定。

5、皮肤护理指导注意个人卫生切记挤压皮肤斑丘疹，预防皮损处感染。①保持皮肤清洁干燥，每天用温水擦洗，忌用碱性肥皂。②避免接触刺激性物品，如染发烫发剂、定型发胶、农药等。③避免服用容易诱发风湿病症状的药物，如普鲁卡因胺、肼屈嗪等。

6、用药护理指导坚持严格按医嘱治疗，不可擅自改变药物剂量或突然停药，保证治疗计划得到落实。应向病人详细介绍所用药物的名称、剂量、给药时间和方法等，并教会其观察药物疗效和不良反应。

7、其它 SLE 患者应避免纹眉、纹眼线，使用过多的染发剂及化妆品等，对于有心、脑、肾严重受累，抗SSA 抗体和抗心磷脂抗体阳性者，怀孕的危害大，习惯性流产率高，不宜生育，生育可使50%左右病人病情恶化。

健康指导

1、树立乐观情绪，正确对待疾病，注意劳逸结合，天气变化及时增添衣物预防感染。

2、减少刺激性食物摄入，尽可能不吃或少吃芹菜，无花果，蘑菇，豆荚，烟熏食物，避免诱发系统性红斑狼疮。长期应用激素，注意补钾，钙，应低盐，低糖，低脂肪，高蛋白饮食，肾衰者应限制钾的摄入。

3、减少光晒，避免暴晒和紫外线照射，夏日在户外活动须戴帽，穿长衣物，避免使用化妆用品。

4、在医生指导下正确服药，不宜口服避孕药及雌激素类药物。

5、住所清洁卫生，避免寒冷，潮湿，尽量减少与动植物致病原的接触。

6、宜节育，疾病活动期，避免妊娠。

7、坚持正规服药治疗，定期复查血尿常规，切勿自行停药。