邓亚萍 童年故事： 童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她 个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚 萍跟父亲学起了乒乓球， 父亲规定她每天在练完体能课后， 必须还要做 100 个发球接球的动 作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己 的腿上绑上了沙袋，而且把木拍换成了铁拍。 对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨 大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！ 腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但她从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲， 有时心疼得掉眼泪！ 付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10 岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和 单打两项冠军。 成长经历： 求学时期： 刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完 26 个英文字母。当时在别人眼中看来 最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来。 于是邓亚萍把自己的睡眠时间压 缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，有时，一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用 上了。 邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓 亚萍这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。 1998 年 2 月，邓亚萍前往英国剑桥大学读书，邓亚萍在剑桥大学的语言学校开始学习英语， 短短 3 个月的时间， 邓亚萍坚持每天 8 点多从自己的住所赶往学校上课。 下午 3 点半下课后， 她还到学院的学习中心去学习，听磁带，练自己的口语，直到晚上 8 点学习中心关门后才赶 回住所。 回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作 业和预习功课。在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。 奋斗传奇： 进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到 11 时，她就 给自己延长到 11 时 45 分，下午训练到 6 时，她就练到 6 时 45 分或 7 时 45 分，封闭训练规 定练到晚上 9 时，她练到 11 点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。 在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右 奔，一打就是 2 小时！在进行多球训练时，教练将球像连珠炮一样打来，邓亚萍每次都是瞪 大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是 1000 多个。据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球 1 万多个！每一节训练
课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸 湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。 长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。 为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平 时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接 着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。 成就影响： 运动生涯中，曾经获得过 18 个世界冠军，连续 2 届 4 次奥运会冠军
1989 世乒赛女双
冠军； 1990 年世界杯团体赛冠军； 1991 世乒赛女单冠军，女团、女双亚军，世 界杯团体赛冠军； 1992 年世界杯双打赛冠军； 1993 世乒赛女双亚军、女团冠军； 1992 年第 25 届奥运会女单、女双冠军； 1995 世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚 军，世界杯团体赛冠军； 1996 年第 26 届奥运会女单、女双冠军，国际乒联总决赛女单、女双冠军，世界杯女单冠军； 1997 世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚军。 所获荣誉： 1987 年获运动健将 称号 1988 年获国际级运动健将称号 1990 年获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章 1990 年被评为全国十佳运动员 1990 年被全国妇联授予全国“三八”红旗手称号，同年 共青团中央授予她 奥运火炬手 “全国新长征突击手”称号
名言语录： 竞技体育的残酷告诉了我，人生没有捷径，只有靠自己去拼。 虽然都是一个‘苦’字，但此时的我却有不一样的感受：以前当运动员，训练累得实在 动不了，只要一听到加油声，一咬牙，挺过来了；遇到了难题、关坎，教练一点拨，通了； 比赛遇到困难，观众一阵吼声，劲头上来了，转危为安。但读书呢，常常要一个人孤零零面 壁苦思，那种清苦、孤独是另一种折磨，没意志、没恒心是坚持不下去的。 ” 但我相信： 没有超人的付出， 就不会有超人的成绩。 这也是我多年闯荡赛场的切身体验。 ”
他人评价： 邓亚萍的出色成就， 改变了世界乒乓球坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 国际奥 委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒， 亲自为她颁奖， 并邀请她到洛桑国家奥 委会总部做客…… 邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手 萨马兰奇说 她非凡的成绩，是其艰苦努力与天才、不屈不挠的精神和尊重奥林匹克伦 理观相结合的结果。 他相信： ” “邓亚萍小姐的成就将有助于促进中国乃至世界的女子体育运 动。 ” 乒乓女皇 小个子巨人
邓亚萍 童年故事： 童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她 个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚 萍跟父亲学起了乒乓球， 父亲规定她每天在练完体能课后， 必须还要做 100 个发球接球的动 作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己 的腿上绑上了沙袋，而且把木拍换成了铁拍。 对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨 大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！ 腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但她从不叫苦，不喊累！负责训练的父亲， 有时心疼得掉眼泪！ 付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10 岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和 单打两项冠军。 成长经历： 求学时期： 刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完 26 个英文字母。当时在别人眼中看来 最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来。 于是邓亚萍把自己的睡眠时间压 缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，有时，一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用 上了。 邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓 亚萍这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。 1998 年 2 月，邓亚萍前往英国剑桥大学读书，邓亚萍在剑桥大学的语言学校开始学习英语， 短短 3 个月的时间， 邓亚萍坚持每天 8 点多从自己的住所赶往学校上课。 下午 3 点半下课后， 她还到学院的学习中心去学习，听磁带，练自己的口语，直到晚上 8 点学习中心关门后才赶 回住所。 回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作 业和预习功课。在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。 奋斗传奇： 进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到 11 时，她就 给自己延长到 11 时 45 分，下午训练到 6 时，她就练到 6 时 45 分或 7 时 45 分，封闭训练规 定练到晚上 9 时，她练到 11 点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。 在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右 奔，一打就是 2 小时！在进行多球训练时，教练将球像连珠炮一样打来，邓亚萍每次都是瞪 大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是 1000 多个。据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球 1 万多个！每一节训练
课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸 湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。 长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。 为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平 时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接 着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。 成就影响： 运动生涯中，曾经获得过 18 个世界冠军，连续 2 届 4 次奥运会冠军
1989 世乒赛女双
冠军； 1990 年世界杯团体赛冠军； 1991 世乒赛女单冠军，女团、女双亚军，世 界杯团体赛冠军； 1992 年世界杯双打赛冠军； 1993 世乒赛女双亚军、女团冠军； 1992 年第 25 届奥运会女单、女双冠军； 1995 世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚 军，世界杯团体赛冠军； 1996 年第 26 届奥运会女单、女双冠军，国际乒联总决赛女单、女双冠军，世界杯女单冠军； 1997 世乒赛女单、女双、女团冠军，混双亚军。 所获荣誉： 1987 年获运动健将 称号 1988 年获国际级运动健将称号 1990 年获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章 1990 年被评为全国十佳运动员 1990 年被全国妇联授予全国“三八”红旗手称号，同年 共青团中央授予她 奥运火炬手 “全国新长征突击手”称号
名言语录： 竞技体育的残酷告诉了我，人生没有捷径，只有靠自己去拼。 虽然都是一个‘苦’字，但此时的我却有不一样的感受：以前当运动员，训练累得实在 动不了，只要一听到加油声，一咬牙，挺过来了；遇到了难题、关坎，教练一点拨，通了； 比赛遇到困难，观众一阵吼声，劲头上来了，转危为安。但读书呢，常常要一个人孤零零面 壁苦思，那种清苦、孤独是另一种折磨，没意志、没恒心是坚持不下去的。 ” 但我相信： 没有超人的付出， 就不会有超人的成绩。 这也是我多年闯荡赛场的切身体验。 ”
他人评价： 邓亚萍的出色成就， 改变了世界乒乓球坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。 国际奥 委会主席萨马兰奇也为邓亚萍的球风和球艺所倾倒， 亲自为她颁奖， 并邀请她到洛桑国家奥 委会总部做客…… 邓亚萍是乒乓球历史上最伟大的女子选手 萨马兰奇说 她非凡的成绩，是其艰苦努力与天才、不屈不挠的精神和尊重奥林匹克伦 理观相结合的结果。 他相信： ” “邓亚萍小姐的成就将有助于促进中国乃至世界的女子体育运 动。 ” 乒乓女皇 小个子巨人