冬季心脑血管

老年人冬季心脑血管预防小常识

1.

2. 心脑血管疾病患者不仅要注意保暖，老年人要及时添加衣物，及时调节室内温度也很重要。有些老年人喜欢穿着很厚的衣服坐在气温过低的室内，这也容易诱发疾病。

3. 早晨外出锻炼时间不宜过早，特别是太阳未出来前，户外气温过低，此时很容易诱发疾病。因此，最好等到太阳出来以后，老年人再出门锻练。

4. 提高身体的抵抗能力，不过要注意把握运动量，可以进行散步、太极等有氧运动，不宜进行爬山、爬楼梯等剧烈运动。

诊所：

1. 诊所将为各位叔叔阿姨提供免费量血压、咨询、诊查工作。

2. 诊所主要为叔叔阿姨提供老年人身体保健康复服务，价格为市场价的6折。

3. 祝各位叔叔阿姨在松山住的愉快！

老年人冬季心脑血管预防小常识

1.

2. 心脑血管疾病患者不仅要注意保暖，老年人要及时添加衣物，及时调节室内温度也很重要。有些老年人喜欢穿着很厚的衣服坐在气温过低的室内，这也容易诱发疾病。

3. 早晨外出锻炼时间不宜过早，特别是太阳未出来前，户外气温过低，此时很容易诱发疾病。因此，最好等到太阳出来以后，老年人再出门锻练。

4. 提高身体的抵抗能力，不过要注意把握运动量，可以进行散步、太极等有氧运动，不宜进行爬山、爬楼梯等剧烈运动。

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1. 诊所将为各位叔叔阿姨提供免费量血压、咨询、诊查工作。

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