编者按：
衰老是不可逆转的自然规律。不论您是高官还是普通百姓；不论您是亿万富翁，还是一贫如洗的乞丐，健康长寿是所有人的期盼。但如何获得健康长寿，却需关注，需投入，需经营。自本期起，本刊将陆续向您推荐一些名人养生之道，以期让您读后得到启迪，共享健康长寿之幸福和快乐。
3年前，他卸任全国政协副主席，便从北京直奔家乡，盖起3间瓦房做了一介农夫。他便是湖南、江西两省原书记，今年已77岁高龄的毛致用。
在一棵枫树下，汽车停稳，毛致用的家――湖南岳阳县西冲村――到了。毛致用快步迎过来，笑呵呵地伸出双手。身后，是他的老伴易银秋女士，同样也是笑脸相迎。
落叶归根“乡下有三好――空气好、水好、蔬菜好”
曾有不少人好奇地问毛致用：“为什么要回乡下养老？”他的回答是：“乡下有‘三好’――空气好、水好、蔬菜好。”不少问者半信半疑，他也不多解释。一个七旬老人执意要回家，是不需要任何理由的。
2003年3月中旬，卸任全国政协副主席的毛致用，待全国“两会”一结束，就直奔西冲村。此前，他自己花钱在老家盖了三间瓦房，虽然简陋，但住得舒坦踏实；虽然不如城里方便，但内心安宁；更何况还有“三好”，还能落叶归根！
每天早上6点起床后，先到鸡舍喂鸡，再到菜地里劳动，之后洗个热水澡，然后吃早餐；上午看看文件、书报，中午打个盹，下午再下地干活，顺手扯几把青草喂鱼；晚上7点看新闻联播，之后用热水泡脚，上床睡觉。这就是毛致用的“日程表”。3年多来，除非天有雨雪，他的日子都是这么过的。起初，村里的年轻人看他干农活有些吃力，都争着要帮忙。但他谢绝了：“回家来就是务农的，要自己动手。”“我还要做个新农村的示范户呢！”如今，他的菜园、鱼塘、猪栏、鸡舍，都像模像样。我们在实地转悠了一圈，感觉虽不一定够得上“示范”水平，但一点儿也不比邻居家的差。
劳动还带来健康的身体。毛致用每年都会去做一次例行身体检查，其血压、血脂、血糖等各项指标之好，让年轻一辈都赞叹不已。
扶贫助困 为乡亲谋福
毛致用曾长期主政湖南、江西两个大省，对“三农”问题颇有研究。江泽民同志曾问他：农村的基本问题是什么？他回答说：有人管事，有钱办事。江泽民加了一条：“有章理事。”
回西冲后，为村里的事情，他没少操心。他说：“农村的这事那事，首先要办好两件事，即生态和道路。生态要从沼气入手，有了沼气，封山育林、涵养水源就成了现实；路修好了，不仅方便了出行，生产生活资料的运进、农副产品的运出也都方便了。”
在毛致用眼里，发展沼气好处多多。他曾在江西赣州推行“一栏猪、一口（沼气）池、一片果”生态农业模式，被誉为“赣州模式”，后来成为全国典范。
过去他只动嘴，回故里后，他圆了多年的梦想，自己掏钱动手盖了一间大猪栏，挖了一口沼气池。毕竟一大把年纪了，养猪的活儿只好交给了侄儿，自己只挑沼液种菜，用沼渣养鱼。
“有了沼气，农民就不砍树了，连茅草都不割了，生态也就好了。”可不，西冲如今青山绿水，他家门前，一棵百年古枫树，枝繁叶茂。
西冲村底子本来就好，村民人均年收入早就过了4000元。这些年，村集体收入也很可观。他建议村里每年拿出一点钱，给村里的小学老师生活补助；对考上大学的农民子弟，奖一两千块；考上名牌大学的，重奖一两万。村民们一合计，事情就这么定了下来。
现在，毛致用自己每年也拿出一两万元，资助村里的老人。但他说：“这只是表示个心意，农民养老这个大问题，关键要靠政府投入。”七老八十的人，大都喜欢看戏。这事好办，花钱不多。他自费请湖南省花鼓戏团、岳阳花鼓戏团来村里演了几场，不仅老人们高兴，年轻人也喜欢。
安享晚年“小屋三间，坐也由我，睡也由我”
50年的陈酿，是美酒；50年的金婚，是美满。毛致用与老伴易银秋1948年结婚，至今已58个春秋。
回故里后，老朋友黄永玉送来一幅画，上面画着一个老头，躺在一张竹椅上，悠闲得意地摇着扇子；不远处，一个老婆婆正端着盆子，往地面撒谷子喂鸡。画的右上方题有：“小屋三间，坐也由我，睡也由我；老婆一个，左看是她，右看是她；致用仁弟如今有此境界矣。”
惟妙惟肖的画面，风趣幽默的语言，活脱脱道出了他们幸福的晚年生活。毛致用把黄永玉的画挂在堂屋的墙壁上。在角色转换、环境改变后，生活如此怡然自得，这让所有去过西冲的人打心眼里羡慕。
（摘自 《海峡导报》）
编者按：
衰老是不可逆转的自然规律。不论您是高官还是普通百姓；不论您是亿万富翁，还是一贫如洗的乞丐，健康长寿是所有人的期盼。但如何获得健康长寿，却需关注，需投入，需经营。自本期起，本刊将陆续向您推荐一些名人养生之道，以期让您读后得到启迪，共享健康长寿之幸福和快乐。
3年前，他卸任全国政协副主席，便从北京直奔家乡，盖起3间瓦房做了一介农夫。他便是湖南、江西两省原书记，今年已77岁高龄的毛致用。
在一棵枫树下，汽车停稳，毛致用的家――湖南岳阳县西冲村――到了。毛致用快步迎过来，笑呵呵地伸出双手。身后，是他的老伴易银秋女士，同样也是笑脸相迎。
落叶归根“乡下有三好――空气好、水好、蔬菜好”
曾有不少人好奇地问毛致用：“为什么要回乡下养老？”他的回答是：“乡下有‘三好’――空气好、水好、蔬菜好。”不少问者半信半疑，他也不多解释。一个七旬老人执意要回家，是不需要任何理由的。
2003年3月中旬，卸任全国政协副主席的毛致用，待全国“两会”一结束，就直奔西冲村。此前，他自己花钱在老家盖了三间瓦房，虽然简陋，但住得舒坦踏实；虽然不如城里方便，但内心安宁；更何况还有“三好”，还能落叶归根！
每天早上6点起床后，先到鸡舍喂鸡，再到菜地里劳动，之后洗个热水澡，然后吃早餐；上午看看文件、书报，中午打个盹，下午再下地干活，顺手扯几把青草喂鱼；晚上7点看新闻联播，之后用热水泡脚，上床睡觉。这就是毛致用的“日程表”。3年多来，除非天有雨雪，他的日子都是这么过的。起初，村里的年轻人看他干农活有些吃力，都争着要帮忙。但他谢绝了：“回家来就是务农的，要自己动手。”“我还要做个新农村的示范户呢！”如今，他的菜园、鱼塘、猪栏、鸡舍，都像模像样。我们在实地转悠了一圈，感觉虽不一定够得上“示范”水平，但一点儿也不比邻居家的差。
劳动还带来健康的身体。毛致用每年都会去做一次例行身体检查，其血压、血脂、血糖等各项指标之好，让年轻一辈都赞叹不已。
扶贫助困 为乡亲谋福
毛致用曾长期主政湖南、江西两个大省，对“三农”问题颇有研究。江泽民同志曾问他：农村的基本问题是什么？他回答说：有人管事，有钱办事。江泽民加了一条：“有章理事。”
回西冲后，为村里的事情，他没少操心。他说：“农村的这事那事，首先要办好两件事，即生态和道路。生态要从沼气入手，有了沼气，封山育林、涵养水源就成了现实；路修好了，不仅方便了出行，生产生活资料的运进、农副产品的运出也都方便了。”
在毛致用眼里，发展沼气好处多多。他曾在江西赣州推行“一栏猪、一口（沼气）池、一片果”生态农业模式，被誉为“赣州模式”，后来成为全国典范。
过去他只动嘴，回故里后，他圆了多年的梦想，自己掏钱动手盖了一间大猪栏，挖了一口沼气池。毕竟一大把年纪了，养猪的活儿只好交给了侄儿，自己只挑沼液种菜，用沼渣养鱼。
“有了沼气，农民就不砍树了，连茅草都不割了，生态也就好了。”可不，西冲如今青山绿水，他家门前，一棵百年古枫树，枝繁叶茂。
西冲村底子本来就好，村民人均年收入早就过了4000元。这些年，村集体收入也很可观。他建议村里每年拿出一点钱，给村里的小学老师生活补助；对考上大学的农民子弟，奖一两千块；考上名牌大学的，重奖一两万。村民们一合计，事情就这么定了下来。
现在，毛致用自己每年也拿出一两万元，资助村里的老人。但他说：“这只是表示个心意，农民养老这个大问题，关键要靠政府投入。”七老八十的人，大都喜欢看戏。这事好办，花钱不多。他自费请湖南省花鼓戏团、岳阳花鼓戏团来村里演了几场，不仅老人们高兴，年轻人也喜欢。
安享晚年“小屋三间，坐也由我，睡也由我”
50年的陈酿，是美酒；50年的金婚，是美满。毛致用与老伴易银秋1948年结婚，至今已58个春秋。
回故里后，老朋友黄永玉送来一幅画，上面画着一个老头，躺在一张竹椅上，悠闲得意地摇着扇子；不远处，一个老婆婆正端着盆子，往地面撒谷子喂鸡。画的右上方题有：“小屋三间，坐也由我，睡也由我；老婆一个，左看是她，右看是她；致用仁弟如今有此境界矣。”
惟妙惟肖的画面，风趣幽默的语言，活脱脱道出了他们幸福的晚年生活。毛致用把黄永玉的画挂在堂屋的墙壁上。在角色转换、环境改变后，生活如此怡然自得，这让所有去过西冲的人打心眼里羡慕。
（摘自 《海峡导报》）