瘦脸的方法
每当对着镜子的时候,就能被自己的脸所深深的折服,唉!我该怎么拯救你啊,我的脸!相信这是不少妹子遇到的烦恼,那么脸大的妹子怎样才能瘦脸呢?如何快速的瘦脸呢?这是困扰许多妹子烦恼,小编通过很多资料的搜集发现了几种比较好的瘦脸方法,现在跟大家分享一下。
第一,洗脸法
做完洁面工作后,试试美容大师的这一招:在脸盆里放些冰块,再加入脸盆1/3容量的冷水。接着,将纱布平铺于水面,把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头,再浸入脸盆,这样反复10次左右。擦干脸后涂上脸部精致精华,你会发现,脸蛋神奇地变小了一号,瘦脸效果媲美“拉皮手术”。
第二,面部减肥操。
第1步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第2步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊: 由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第3步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第4步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
第三,注意饮食
瘦脸吧,是离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。特别是在冬天,多喝冬瓜汤和薏仁水还有消水肿、去脂肪、美容养颜的作用。这种家常汤简单容易做也不油腻,集美容、瘦脸和美食于一处。如果每天来一颗俏纤妮瘦脸果的话,效果会更好的哦。
瘦脸的方法
每当对着镜子的时候,就能被自己的脸所深深的折服,唉!我该怎么拯救你啊,我的脸!相信这是不少妹子遇到的烦恼,那么脸大的妹子怎样才能瘦脸呢?如何快速的瘦脸呢?这是困扰许多妹子烦恼,小编通过很多资料的搜集发现了几种比较好的瘦脸方法,现在跟大家分享一下。
第一,洗脸法
做完洁面工作后,试试美容大师的这一招:在脸盆里放些冰块,再加入脸盆1/3容量的冷水。接着,将纱布平铺于水面,把整个脸浸入脸盆2-3秒后抬头,再浸入脸盆,这样反复10次左右。擦干脸后涂上脸部精致精华,你会发现,脸蛋神奇地变小了一号,瘦脸效果媲美“拉皮手术”。
第二,面部减肥操。
第1步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第2步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊: 由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第3步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第4步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
第三,注意饮食
瘦脸吧,是离不开全身减肥,因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。特别是在冬天,多喝冬瓜汤和薏仁水还有消水肿、去脂肪、美容养颜的作用。这种家常汤简单容易做也不油腻,集美容、瘦脸和美食于一处。如果每天来一颗俏纤妮瘦脸果的话,效果会更好的哦。